Рет қаралды 893,912
في كثير من الأحيان نشعر بالتعب المستمر بالرغم من حصولنا على ساعات كافية من النوم، إليك أسباب الشعور بالتعب المستمر المحتملة، ولكن تذكر أن تراجع طبيبك ومستشارك الصحي.
----------------------------------------------------
00:00 مقدمة
00:45 أنواع التعب
01:12 أسباب جسدية
04:50 أسباب نفسية
07:40 توضيح
07:57 خاتمة
---------------------------------------------------------------------
📧 Contact Me: Ossagitub@gmail.com
---------------------------------------------------------------------
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
"Nomadic Sunset" by Alexander Nakarada @ SerpentSound Studios
/ nomadic-sunset-celtic-...
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses/...
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
-----------------------------------------------------------------------
مواقع التواصل الإجتماعي
/ ossagi3
/ ossagi0
------------------------------
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 758.000
مع تمني الدعم والإشتراك.
-------------------------------------------------------------------------------------
مصادر بعض الأيقونات و الصور المستخدمة في الفيديو :
flaticon.com
freepik.com
-------------------------------------------------------------------------------------
📘بعض المصادر المعتمدة📘
Why You Feel Tired All the Time?
www.medicalnewstoday.com/arti...
The Effect of a Single Bout of Exercise on Energy
www.tandfonline.com/doi/abs/1...
Big Numbers: The Average US Adult Sits 6.5 Hours
www.washingtonpost.com/nation...
15 Ways to Combat Tiredness
www.healthline.com/health/how...
Tiredness and Fatigue: Why It Happens and How to Beat It
www.medicalnewstoday.com/arti...
Tips to Reduce Food Portions Without Increasing Hunger
www.healthline.com/nutrition/...
Why Does Caffeine Give Your Energy?
tuftsjournal.tufts.edu/2009/03...
Coffee Facts - How Stuff Works
recipes.howstuffworks.com/cof...
CDC: Percentage of Adults Who Often Felt Very Tired
www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwr...