علاش دماغك ديما عيان
Рет қаралды 401,020
2 жыл бұрынيشعر الجميع بالتعب من وقت لآخر، ويمكن أن يؤثر هذا الإرهاق أو التعب المفرط على الصحة العقلية والمزاج بقدر تأثيره على الجسم.
وهناك أسباب عديدة للشعور بالنعاس والتعب والإرهاق. وسواء كان ذلك بسبب قلة النوم، أو سوء نوعية النوم، أو نقص المغذيات، أو حالة كامنة، إليك بعض الأسباب الأكثر شيوعا التي تجعلك تشعر بالتعب و حلولها...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
القناة الخاصة بالكتب:
/ @wamiid0
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📧 Contact Me: Ossagitub@gmail.com
🔻
'The Age Of Wood' by Savfk is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: • 'The Age Of Wood' by S...
🔺
مواقع التواصل الإجتماعي
/ ossagi3
/ ossagi0
------------------------------
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 1.020.000
مع تمني الدعم والإشتراك.
-------------------------------------------------------------------------------------
مصادر بعض الأيقونات و الصور المستخدمة في الفيديو :
flaticon.com
freepik.com
@1hamza999 2 жыл бұрын
"رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَآءِ" .
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@HabibModric 2 жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين 🤲❤🤲
@sfyanslm1100 2 жыл бұрын
Slm ❤❤❤
@tayaknawale4726 Жыл бұрын
Amiine
@omhafsa2187 2 жыл бұрын
عفاك فيديو على كفاش نتحكم العصبية ومنتعصبوش على أبسط الحوايج. وزرع التقة فوليداتنا الصغار.
@Med.Riftoon 2 жыл бұрын
التقرب من الله عز و جل و جعل الامور كلها متعلقة به .
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@mohamedali-gb3tm 2 жыл бұрын
غنقولك الصلاة بخشوع بطبيعة الحال .. ولكن نصيحة أخرى بحثي على التأمل meditation..انا عامين وانا كنمارسها غتولي هادئة
@user-rv5bg2jw2i 2 жыл бұрын
@@Med.Riftoon 👍👍👍👍
@ayadabouzgaoui3075 Жыл бұрын
حتى أ نا كنتعصب على أ تفه لحوايج أو مكنقدرش نهدن أ عصابي 😕🙁
@salaheddinebendaoud1533 2 жыл бұрын
"خاطبوا الله فى الخفاء فلن يرُد الله قلبًا أتاه يستظل بِرحمته مَن متاعب الحياة."💜
@1hamza999 2 жыл бұрын
ثواني من وقتك لقراءة سورة تعادل ثلث القرآن الكريم : ﷽ ﴿ قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ ١ اللهُ الصَّمَدُ ٢ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ٣ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ٤ ﴾
@elghazinour3659 2 жыл бұрын
إنك على صواب يا صديق
@elghazinour3659 2 жыл бұрын
القرأن الكريم
@user-ym8ul8fv4i 2 жыл бұрын
Kantmna ykon le vidéo jay kidwi a la kifach Ghadi t3lm chi logha jdida ana Hiya ( draw_ing art)
@mastafanaciri9950 2 жыл бұрын
Hta ana kant3alim lo4a jdida dwi lahfdij
@ever1408 2 жыл бұрын
Bghina video 3la logha
@Drsara-hv6wf 2 жыл бұрын
Moi aussi .
@nabiltantawi3744 2 жыл бұрын
واي حتي انا
@Sanahahdidn 2 жыл бұрын
Ouiii please
@Drsara-hv6wf 2 жыл бұрын
Ossagi عافاك دير شي فيديو على كيف نتعلم لغة جديدة (الصينية ، الفرنسية ، الانجليزية )...
@rodanes09ff86 2 жыл бұрын
تحية من الجزائر إلى المغرب 🇩🇿🇲🇦
@user-gs7li9co7t 2 жыл бұрын
كانتمنا الفيديو الجاي يكون على كيفاش نوليو باردين من الداخل مانتأتروش بكلام الناس وكيفاش مانبقاوش نتبرزطو من حوايج بساط ونفكروووو بزاااف فوالو🙂💔
@herochannel-number1013 Жыл бұрын
متافق معاك
@Ahlame_Ndr 2 жыл бұрын
الفيديو جا في وقتو ياريت اوساجي الفيديو الجاي يكون كيفاش نختارو ونظمو الاهداف كنت قررت اني مع بداية السنة نبدا نظم ونخطط ولكن للاسف مالقيت مانكتب فالاهداف حاسة اني معنديش هدف معين باغية نوصلو وشكرا 🌸🌧
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@Ahlame_Ndr 2 жыл бұрын
@feres samar. أبشر 🥰
@Ahlame_Ndr 2 жыл бұрын
@@hsinash8136 أبشر 🥰
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@peallhl 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/i8V2l5yet6nXcqM.html
@1hamza999 2 жыл бұрын
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ أيها المار ردد معي بلسانك ثواني فقط : ⚘ سبحان الله. ⚘ الحمد لله. ⚘ لا إله إلا الله. ⚘ الله أكبر. ⚘ أستغفر الله العظيم وأتوب إليه. ⚘ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. ⚘ لا حول ولا قوة إلا بالله. ⚘ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. ⚘ اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ.
@samsunasim2481 2 жыл бұрын
Asalam kindir nadkhol alchen
@ryanlwiss614 2 жыл бұрын
وشكرا بزاف على المحتوى الهادف لي كتقدم لينا ❤️
@saralakbabi7309 2 жыл бұрын
شكرا بزااف أساجي وعفاك راه بغينا لفيديو ديال كيفاش تحافض على صحتك . 🌹🌹
@user-tw1zd4qs9v 2 жыл бұрын
ڤيديو رائع والله اوساجي وحسيتك درتيه من القلب وبكل تلقائية تبارك الله عليك ودير لينا ڤيديو ديال الحفاظ على الصحة🌼👍
@chimachima4092 2 жыл бұрын
فيديوهاتك تعطيني واحد التحفيز 😍😍😍شكرا على مجهوداتك 👏👏👏🇩🇿🇩🇿
@thepeace5005 2 жыл бұрын
خويا اوساجي الموحد قرب دير لينا شي استراتيجية للحفاضة لان الوقت قرب عارفة ان الموضوع شوية بعيد و لكن راه محتاجينه بزااااف 🙏🙏🙏🙏🙏
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@user-ng9sm4nb5k 2 жыл бұрын
خليتي أهم حاجة وهي الصلاة في وقتها
@mohamedfarouk2642 2 жыл бұрын
والله احسن قناة أي شيء تريده موجود بها تحية ليك اخي الكريم واعشق صوتك المميز إلى الأمام وأنا معك حتى تصل الى 2 مليون انشاءالله
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@-adrenalinemorocco1552 2 жыл бұрын
دماغ معجزة الخلق الكبرى.. لان الدماغ البشري سرا حيّر العلماء طويلا 🦾🔥
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك . 🙏
@mostafabak304 5 ай бұрын
الدماغ من خلق الله
@user-dn6tj9ug8n 2 жыл бұрын
سر الله يرضى عليك ا ولدي انا في عمري 45 سنه ومتبعه الفيديوهات ديالكم نصائح ديالك هضر لنا عافا ولدي كيفاش الانسان يحافظ على صحته الله يزيدك من نعيمه ويسهل عليك ويسر امورك
@sofiyaswelt 2 жыл бұрын
فيديوهاتك ادمان … تبارك الله عليك اخاي برافو تستحق التشجيع 👍👍👍
@soufianewww 2 жыл бұрын
يحب إعادة النظر في كيفية صياغة العنوان. شكرا على المحتوى الرائع ❤️
@ossagi 2 жыл бұрын
علاش مالو؟
@tgxff1697 2 жыл бұрын
@@ossagi كان خاصك دير علاش كنحسو بلعيا يوميا بلا منديرو حتى مجهود
@soufianewww 2 жыл бұрын
@@ossagi fach chi had ki9ra had titre kit3tah wahd intiba3 bli basah dmagho 3yaaan khososan ila makantch 3ndo mana3a o kit2atar b bhal hadchi
@yousrahamdialaoui4718 2 жыл бұрын
@@soufianewww walakin fnadari chiwahd ila weslatlo notification dial la vidéo wechafo titre automatiquement raydekhol ichof 3lach.. w ossagi rah 3ta des solutions kifach...
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@sichan.304 2 жыл бұрын
7:37 صراحة بغيت شي فيديو فهاذ الموضوع وما بغيتش نقلب حيت بعض الناس غير كيخربقو وصافي وشكرا بزاف على المجهودات ديالك فيديوهاتك خلاوني نطور من شخصيتي وبزاف ديال الحوايج♥️
@achrafptchiko9001 2 жыл бұрын
Video top asat👍🏻 Ila jat 3la khatrk video jay 3la saha 💪🏻 lyhfdk
@salouakhamali944 Жыл бұрын
شكرا على كل معلومة تقدمها لنا
@user-fl3du1tf2d 2 жыл бұрын
اوساجي ناااضي مبرووك المليون واخا كيقلدوك نتا كتبقى الأسطورة عندك لمسة خااصة متميزة دخلتي لقلوبنا تستاهل هادي احسن قناة توعوية و غنشارك فقناتك جديدة شوقتينا نشوفو وجهك ههه
@saraaitoumghar1067 2 жыл бұрын
هدي افضل قناة بنسبة لي كرأي شخصي لأنها كتوصل المعلومة باتدقيق👏👏👏
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي دوزي عندي للاشين كندير فحال هاد المحتوى يقدر يعجبك
@hind__6639 2 жыл бұрын
اقسم بالله احسن انسان نفعني شكرا بزاف،حسنت راسي فبزاف دالحوايج ✅❤
@zoubidaamamri2804 2 жыл бұрын
معلومات ذات قيمة كبيرة .ماشاء اللهو محتوى القناة منظم ،كثيف و مفيد جدا 🔥 واااصل الاخ
@hawas634 2 жыл бұрын
أخي ossagi أحسن يوتوبر في العالم أتمنى لقاءك يوما ما و أتناقش معك عن أمور كثيرة ،بغينا فيديو على "كيفاش نتخلص من الستريس نهار نبغي نهدر مع شي واحد."😍🤩
@Lissane_alodabae 2 жыл бұрын
عندو أكثر من فيديو فهاد الموضوع
@hawas634 2 жыл бұрын
@@Lissane_alodabae وخا هكاك مزال ما دارش شي فيديو بالضبط على ستريس .
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏..
@hawas634 2 жыл бұрын
@@outline1319 uk asat manrdhach fwjhk 🤩
@outline1319 2 жыл бұрын
@@hawas634 شكرا خااي 🤩
@user-fq1ml1xp5c 2 жыл бұрын
salut ossagi merci pour cette magnifique vd J'espère que vous ferez une vidéo sur la façon de nous garder en bonne santé et remercie 😅❤
@kamalkatfi1629 2 жыл бұрын
شكرا خوي اوساجي على معلومات الطيب والمجهود الذي تبذله المرجو التحدت التغدية الصحية
@shaneldulcci6968 2 жыл бұрын
افضل ماعجبني هو خبر قناة من أجل الكتب لأنني عاشقة للقراءة، طوب🙏
@RAMI_MOHAMED222 2 жыл бұрын
شكرا لك بزاف اخي اوساجي عونتنا بزاف مع التحفيز المستمر وكفاش نكن ناجحين فالحياة وهذا شي كامل بفضل مجهودات لي قمت بها و مبروك عليك 1 مليون مشترك عقبال انشاء الله 10.000.000مشترك💙
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏.
@RAMI_MOHAMED222 2 жыл бұрын
مرحبا اخي 💙
@itsjustasma9732 2 жыл бұрын
فيديو جدييييد ....أحلى نوتيفيكشن في العالم ♡ ربي يجازيك على كل فيديو و كل معلومة و كل واحد استفاد منك ♡
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي دخلي عندي للاشين نتمنى تعجبك 🙏
@houssnaihssane6949 2 жыл бұрын
Ahsan 9anat lisariha oukadir content li specific ou tbarklah 3lik hadchi likadir wlah takan khsna nsm3oh ondiro bih so thank you❤❤❤
@ikramaz3722 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك مزيدا من العطاء والتألق ، دائما ما استمتع بمعلوماتك المفيدة ✌️🙏
@regraguisoukaina4523 2 жыл бұрын
شكرا على المعلومات المفيدة الله يخليك عملنا شي فيديو على النسيان لي كينسى بزاف و على كيفاش ميبقاش راسنا قاصح و نستافدو من النصائح
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي دوزي عندي للاشين عندي محتوى بحال هاد الشكل و علاش لا ندير فيديو على الموضوع لي اقترحتي فالأيام جاية 🙏
@hibahiba-st8sd 2 жыл бұрын
دير لينا فيديو ديال كيفاش نحافظ على صصحة بلييييز🥰😘
@souadsousou3072 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك عندك مواضيع مفيدة وكتفيقنا من لقلبة لي مقلوبين الله يزيدك من فضلو
@vitalgirl5415 2 жыл бұрын
أحسن قناة شفتها فحياتي ❤️❤️
@fantasy4103 2 жыл бұрын
برو مكرهناش الحق جاي تكلم لينا على صلاة و فوائد تعها واهدافها وطريق صحيح اتباع صلاة بلى متبقى تقطعها غدي اكون جواب تاعك على هاد سؤال مهم 🌹🌹🌹🌹🌹
@sarahaddouti2607 2 жыл бұрын
دمت متألق بالتوفيق يا أحلى وأجمل وأروع "أساجي"
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي دوزي عندي للاشين كندير بحال هاد المحتوى يقدر يعجبك
@safaamarhanine9789 Жыл бұрын
اوساجي برافو عليك مذرتك منطقية وكتعجبني بزااف فطريقة هدرة ديالك وانا من متابعين ديالي لي متبعاك ديما
@botainabota22 Жыл бұрын
"رب جعلني مقيم الصلاة ومِن ذُريتي ربَّنا وتقبل دعآءِ"❤
@sohaib6764 2 жыл бұрын
تحية لك أوساجي
@AnasAnas-wh7oy 2 жыл бұрын
بغينا فيديو الحفاظ على الصحة ❌
@6666____ Жыл бұрын
صوتك كيجيب راحه وكتخلي انسان يركز فموضوع.
@user-tf7kc3yx6s 3 ай бұрын
شكرا بزااف على نصائح ❤❤❤❤
@Mewtube13 2 жыл бұрын
بغينا فيديو على كيفاش نبداو نظام غذائي صحي و كفاش نبداو الرياضة و نتحفزو ليلا واخا يكون الوزن زايد بزاف و كتجينا صعيبة هدشي كامل بطريقة مبسطة لي يقدر اي واحد يبداها و شكراا ليلك بزااف على المجهود و الابداع ديالك ❤❤
@kadija5648 2 жыл бұрын
كنفرح بزاف ملي تن نعرف بلي غدي تحط فديو سرح ت هو أحسن صانع محتوى في المغرب تحياتي ليك 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
خويا دخل عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@miben5398 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك اخي الله يحفظك ويبارك فيك ....مرسي
@_frkh_8620 2 жыл бұрын
فيديو في وقتو شكرا بزااف الله ايجازيك بالخير
@user-xc2pf6ec6j 2 жыл бұрын
بغيت فيديو على كيفية المذاكرة بطريقة الاستاذ 🥺🌺
@ySsf.. 2 жыл бұрын
دوزي عندي نزيد لك سوايع فابور 🙂👍 "
@nonoofficiel5757 2 жыл бұрын
@@ySsf.. وانا خويا
@ySsf.. 2 жыл бұрын
@@nonoofficiel5757 ختي تقطع ليا ضوء ولماء وتهدمات الدار اللي كنت كنزيد فيها سوايع وانا طحت وتقصحت فيدي ومنقدرش نكتب. 🙂
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي دخلي عندي للاشين تقدر تعجبك
@anyarita5236 2 жыл бұрын
خويا بليز دير فيديو على ضعف تقدير النفس و عدم تقدير إنجازاتنا لدرجة فقدت ثقتي بنفسي راني نعاني من هاذ المشكل متابعة من الجزائر✨👍
@hsinash8136 2 жыл бұрын
الله اخلي ليك ميمتك الى مدير ليا ابوني بغيت ربي يسهل عليك وبغيت ربي يخلي ليك ميمتك الى كانت حية الله اطول ليك ف عمرها او الى كانت مية الله ارحمها ❤
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي صدفة زوينة أنني خدام على هاد الفيديو دخلي عندي للاشين قريب غنرميه نتمنى يعجبك المحتوى 🙏
@user-ev2bx5in5m 2 жыл бұрын
الأسطورة جات الله يحفظك اخويا كنا كنتسناو
@mahspeed4252 Жыл бұрын
{ شكرا على معلومات ورصيد راقي وتعبئة عقول }
@fatimaezzahra4244 2 жыл бұрын
عفاك دير لينا فيديو على كيفاش نتخلصو من العصبية على اتفه الأسباب
@nabilsoubai5224 Жыл бұрын
وضوء وصلاة
@malaknamiri5084 2 жыл бұрын
درس لينا فيديو على كفاش نحافظو على صحتنا❤
@outline1319 2 жыл бұрын
الصحة الجسدية مهمة بزاف ولكن الصحة النفسية هي كتبني الصحة الجسدية يعني الى ركزتي مزيان على الصحة النفسية كوني على يقين أن الصحة الجسدية ديالك غتحسن بزااف ختي دوزي عندي للاشين يقدر يعجبك المحتوى لي كندير 🙏
@malaknamiri5084 2 жыл бұрын
@@outline1319بصح عندك الحق راه ديرتلك ابوني بالتوفيق
@user-ym8ul8fv4i 2 жыл бұрын
Chokran lik bzaf 😍👏😍
@aziztalbi7060 2 жыл бұрын
نصائح في المستوي أتمني لك التوفيق في مسيرتك وشكرا.
@mary.dhaili 2 жыл бұрын
عاد الأسطورة من جديد 🙂❤
@hsinash8136 2 жыл бұрын
ممكن ابوني اخي ربي يوفقك ويخل ليك ما اغلى عندك
@outline1319 2 жыл бұрын
خني دخلي عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@enjothmane4819 2 жыл бұрын
و الله الفيديو فالوقت المناسب كانحس براسي مريييييض و ماقادرش نوض نخدم و عيااااااان
@khadijahassan7423 2 жыл бұрын
نعم بغينا موضوع الصحة
@user-yn3gr6om5v 8 ай бұрын
شكرا على الشرح موفق بإذن الله ❤
@halaalyoui3685 2 жыл бұрын
كل نهار كنتسنى شي فيديو جديد تاعك لانهم مفيدين بزااف ❤️ اوساجي واخا لفيديو جديد يكون على كيفاش نتحداو الفشل وفاش نبداو من جديد شنو لي نبدلو واش الاساليب؟ ولا طريقة ؟ وكيفاش نوضو من الاستسلام اكتر قوة وشكرا بزاف على المحتوى الهادف لي كتقدم لينا ❤️
@outline1319 2 жыл бұрын
ختي دخلي عندي للاشين تقدر تعجبك 🙏
@oujrahni 2 жыл бұрын
كنبغي نحييك أخي اوساجي على المعلومات لي كاتعطينا فكلا فيديو ولي كتبسطها بواحد الطريقة لي راااائعة 😇 وبغيت نقوليك الى جات على خاطرك محتاج للفيديو ديال كيفاش تحافظ على صحتك وشكرا 💖
@user-fw3nz2lx3p Жыл бұрын
ممكن تحضر لينا على كيفاش نحيدو الخجل وعدم الثقة فالنفس .وابتسامة لي كتغلب عليك فهاد مواقف
@mohelfarkhani6726 2 жыл бұрын
chokran akhi 3la m3lomat
@azharjamai2994 2 жыл бұрын
Ossagiii t'es le meilleur w'Allah je suis étudiante en médecine et c'est vrai concernant la nourriture moi par exemple à 3: 45 je prends un verre d'eau et du café sans sucre vraiment et vers 8 je prends une orange ( le plus part du temps ) vers 14 je mange des salades et le soir à 18 :30 je prends 2 fruits et 20 h je dors 🤗 et je reste efficace toute la journée
@karimalahrach4326 2 жыл бұрын
Slm khti mafhamtch Wach tatakli hir hadchi
@azharjamai2994 2 жыл бұрын
@@karimalahrach4326 oui exactement puisque il faut que je reste productive et vu qu il faut que je garde le plus possible de l énergie beh je mange que ça mais pour mes salades j'ajoute beaucoup du saumon ou bien du thon bref du poisson quoi
@azharjamai2994 2 жыл бұрын
@@karimalahrach4326 mais en effet ana fi tab3i j'aime pas manger fach kafi9 o 9bal mn3as bichi 2h ola ola 1h 30 maximum
@QLF_Monde 2 жыл бұрын
Khti hdri bdarija layrhm lwalidin
@azharjamai2994 2 жыл бұрын
@@QLF_Monde whyy chno lfar9
@nadasecret3514 2 жыл бұрын
يفشلُ الناس كثيراً، ليس بسببِ نقصٍ في القدرات، و إنما بسببِ نقصٍ في الالتزام، لذلك حافظ على التزامك دوماً فهو أحدُ أقوى مفاتيحِ النجاح👍👍👍👍
@zakwolf19 Жыл бұрын
نعم صحيح ياجميل شكرا اساجي
@finditwithus1 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك وتبارك الله عليك الله اعاونك والله ارحم والديك
@user-wj6fk3gj7w 2 жыл бұрын
خويا أوساجي كنحس راسي محظوظة أنني تصادفت مع قناتك وذلك نتيجة بحثي عن التغيير تفرجت من شحال من فيديو من فيديوهاتك كلهم ممتعين ماشاء الله ولكن المشكل لي كيوقع ليا أخويا هو أنني ملي كنتلاقى مع شي قناة ممتعة بحال قناتك كتلقاني نتفرج فيديو مورا فيديو وكل فيديو كيزرعو فيا الحماس ولكن مع اختلاط الفيديوهات قتالي كنخرج بنتيجة أنني مكنعرفش منين تبدي أولا كننسى معظم الأفكار لي كنت متحمسة ليهم فعافاك يلا عندك شي طريقة كفاش ناخدو المعلومة ونطبقوها على حياتنا بلا مانحسو بديك البرودة لي كتجي فتالي.وشكرا ليك بزاف
@abdellahmdn8000 2 жыл бұрын
الڤيديو ديال الثقة فالنفس اللي ݣلتي غاتدير .... واش ماغاتديروش ؟!
@allah1962 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik, masira mowafa9a🥰🥰🥰🥰
@lmadi63 10 ай бұрын
شكرا بزاف خويا osaagiبفضلك الحمد لله حسنت من راسي بزاف❤❤
@foxgame9468 2 жыл бұрын
شرح باللغة العربية الفصحى افضل من الدارجة و تمنحك مشاهدين أكثر بإذن الله وشكرا
@akram.9451 2 жыл бұрын
ساط مامتافقش معاك في الفطور ماشي مهم ، لأن إلى رجعنى نشوف حياة الأجداد كانو كي فطرو بالبيصرا أو كانو عباقرة ، كانو كيخدمو بقوة ولو أنهم مكانوش كياكل بزاف ، علمتهم مدرسة الطبيعة ، و بحدسهم و ذكائك تحداو أرقى المختبرات بنمط عيشهم ، كمثال الحريرة ميقدرش أي مختبر إصنع ما يعادلها في القيمة الغذائية ولو 20٪ ، عارف خرجت على الموضوع شوية لكن إمكن تبحث في نمط العيش الخاص بالمغاربة و علاقته بالعلوم و الدكتور محمد فايد سبق دوى عليه بالتفصيل
@souhailbaichouti9207 2 ай бұрын
B9a mtb3 l fayd ta tkhrj 3la dink
@omemouawia4199 2 жыл бұрын
مكرهناشي فديو على العادات الصحية واخر ماقاله العلم حيت كاين مغالطات بزاف وخصوصا دوجبة الفطور
@easylife4932 2 жыл бұрын
باقا عاقلة على اول مرة تفرجت لفيديوهات ديالك ياسلام Keep it
@omoyoussef1420 2 жыл бұрын
محتاجين نعرفو كيفاش نحافطو على الصحة👍👍👍👍👍👍
@azaouikhadija773 2 жыл бұрын
شكرا لك اساجي على الفيديو زوين بزاف
@nisobeuty1895 2 жыл бұрын
فيديو رااائع شكرااا بزاف اوساجي
@aymanhayhay3795 2 жыл бұрын
شكرا الله ينورك اخاي اوساجي
@botainabota22 Жыл бұрын
شكرا 🙏🏻 يزاف ❤
@scamper1591 2 жыл бұрын
دير لينا موضوع ديال الصحة وسأكون لك من الشاكرين 💚💚💚
@yeenintp 2 жыл бұрын
نت احسن واحد كدير فيديوهات اكنتمنى تزيد تكمل اتفيدنا كتر
@imyarchi601 2 жыл бұрын
بارك الله فيك❤🇩🇿
@salma_salma7035 2 жыл бұрын
بغينا فيديو على الصحة الجسدية الله إخليك 😊😊💞
@abdougaming1282 2 жыл бұрын
za3ma a khouna ossagi vraiment rak wahed linsam wasal bazaf 3ad wou bil bien makrahtch nkoun bhalak wou ndir des vidéos fi la chaîne diyali wou man waraa chacha nahdar laha9ach jami3 lmawadi3 li katjibhoum fi la chaîne diyalak top tbarkalah 3lik kamal wou zid.
@benlahrechekenza2942 2 жыл бұрын
فيديو رائع اول مرة نشوف هاد القناة الجميلة احسنت 👌🇩🇿
@larbitalbi2308 2 жыл бұрын
شكرا على المحتوى
@Ghiles86 2 жыл бұрын
أخي الكريم أنقذتني حرفيا🌷
@ikramar4447 2 жыл бұрын
Video wa3r kima l3ada ma3ndi mangol,ms knti glti fwahd lvideo anana hna f 2021,mab9atch dik lhdra dial ana telp kay2tr...(la b9it 3a9la)w chokrannn,w bn courraaaage 🔥🔥🔥💖
@hosaynereftv496 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik allah iwef9aak
@elarouiriham36 2 жыл бұрын
Ah dir lina chi vidéo tayhdr 3la seha we chno naklo... And rbi yshl kml rak nadi❤
@houdabauty1815 2 жыл бұрын
فيديو رائع في وقت مناسب كالعادة
@Omar.Eeddemyny 6 ай бұрын
الله اوفقك خويا او نتمنا الفيديو جاي كفاش الإنسان احيد اي عادة لي كتحول لإدمان
@user-ik7zt9qb3b 5 ай бұрын
السلام عليكم أنا فخورة بشاب في مقتبل العمر أولدي وكيدير هد الانجازات العظيمة مشي عيب نستافدو من للي صغر منا تبارك الله عليك أولدي إستمر حفظك الله ورعاك بني
@soussoumaya484 2 жыл бұрын
شكرا اخي اوسجي على فديوات مفيدا
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 693 М.
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 727 М.
ها علاش خاسك تحبس وسائل التواصل الإجتماعي | كيفاش غادير باش تحبسها؟ التوقف عن استخدام فيسبوك انست...
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 416 М.
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 2,9 МЛН