Як відпускати негативні думки після складного дня - поради психолога

  Рет қаралды 3,249

Це ТВОЄ Здоровʼя

Це ТВОЄ Здоровʼя

Жыл бұрын

#Це_ТВОЄ_Здоровʼя
- як відпускати неприємні ситуації і фокусуватися на собі?
- чому ми “програємо” в голові неприємні ситуації та діалоги?
- як думки про інших людей впливають на наше ментальне здоровʼя?
Дієві поради від психологині Євгенії Шевченко.
Авторка проєкту - Ксенія Григорʼєва.

Пікірлер: 2
@mariiakoty4471
@mariiakoty4471 5 ай бұрын
Дякую за пораду, мені вдалося позбавитись негативних думок і відчути легкість ❤
@user-rh4rt9qk1r
@user-rh4rt9qk1r 6 ай бұрын
дякую!
Мелатонін - стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки - поради сомнолога
14:19
Мелатонін - стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки - поради сомнолога
Це ТВОЄ Здоровʼя
Рет қаралды 4,9 М.
«Як зупинити неспокій і почати жити» | Дейл Карнегі
18:35
«Як зупинити неспокій і почати жити» | Дейл Карнегі
Книжковий Інсайт
Рет қаралды 381 М.
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
버블티로 체감되는 요즘 물가
진영민yeongmin
Рет қаралды 115 МЛН
I Can't Believe We Did This...
00:38
I Can't Believe We Did This...
Stokes Twins
Рет қаралды 90 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
00:41
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 64 МЛН
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
00:58
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 4,7 МЛН
Як отримувати задоволення від роботи - психотерапевт Олег Чабан
12:27
Як отримувати задоволення від роботи - психотерапевт Олег Чабан
Сніданок з 1+1
Рет қаралды 3,1 М.
Як справитись з тривожними та негативними думками. Психотерапія. Випуск 122.
8:14
Як справитись з тривожними та негативними думками. Психотерапія. Випуск 122.
СЕНС - Психологічна Студія 🇺🇦
Рет қаралды 25 М.
Катастрофізація. Атака тривожних думок. Техніки, вправи, рекомендації.@repetska
21:48
Катастрофізація. Атака тривожних думок. Техніки, вправи, рекомендації.@repetska
🇺🇦Психолог Наталія Репецька
Рет қаралды 2,9 М.
ЛАТТЕ ВБИВАЄ режим харчування? - поради дієтолога
9:30
ЛАТТЕ ВБИВАЄ режим харчування? - поради дієтолога
Це ТВОЄ Здоровʼя
Рет қаралды 1,6 М.
Чому вам не вдається позбутися негативних думок? | ІГРИ РОЗУМУ
7:40
Чому вам не вдається позбутися негативних думок? | ІГРИ РОЗУМУ
Надія Браницька
Рет қаралды 18 М.
Ідеальний СНІДАНОК - що потрібно їсти? - поради дієтолога
10:08
Ідеальний СНІДАНОК - що потрібно їсти? - поради дієтолога
Це ТВОЄ Здоровʼя
Рет қаралды 6 М.
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
6:44
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
Сторінки Успіху
Рет қаралды 324 М.
Як лікувати безсоння? Дієві засоби для засинання - поради сомнолога
10:19
Як лікувати безсоння? Дієві засоби для засинання - поради сомнолога
Це ТВОЄ Здоровʼя
Рет қаралды 3,2 М.
⭐ПЕРФЕКЦІОНІЗМ⭐ ПРОКРАСТИНАЦІЯ: страх перед життям/екзистенційний стрес/бажання контролювати/напруга
19:32
⭐ПЕРФЕКЦІОНІЗМ⭐ ПРОКРАСТИНАЦІЯ: страх перед життям/екзистенційний стрес/бажання контролювати/напруга
Євгенія Стрілецька
Рет қаралды 82 М.
Як покращити якість сну? - поради сомнолога
8:05
Як покращити якість сну? - поради сомнолога
Це ТВОЄ Здоровʼя
Рет қаралды 3,9 М.
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
버블티로 체감되는 요즘 물가
진영민yeongmin
Рет қаралды 115 МЛН