"ไม่ต้องทำดีมากหรอก เดี๋ยววันนึงเค้าก็จะหายไป" คิดแบบนี้จริงๆ 😢

เคยคบกับคนแบบAvoidantเจ็บมากกก เค้าเอาความรู้สึกความคิดเขาเป็นหลักจริงๆพยายามเลี่ยง ขนาดจะเลิกยังไม่กล้าพูดตรงๆพูดอ้อมๆให้คิดเอง แรกๆเจ็บหลังๆเริ่มรู้สึกสงสารเค้าแทน

อยากให้พี่ทำคลิปแนะนำแก้ไขปมในวัยเด็กคะ

Haha เราคือ Avoidance เองค่า ถูกทุกข้อ เวลามัน Handle อะไรไม่ได้ มันอึดอัดจริงๆนะคะ มันทรมาน คำแนะถ้าจะคบกับคนประเภทนี้คือ ถ้าเขาต้องการอยู่คนเดียวก็ปล่อยเขาอยู่ไปค่ะ ปล่อยให้สงบสติอารมณ์ ถือว่าเป็นความไว้ใจแบบหนึ่งของคน Avoidance ค่ะ พอทุกอย่างดีขึ้น ก็กลับมาเคลียร์กันนะคะ ตอนนี้ก็ยังเป็นค่ะ 😂😂😂😂

เพิ่งเจอมาสดๆร้อนๆเลยค่ะไอต้าว Avoidant ตัวร้าย 😂 คือเค้าหายไปเลย ไม่มีบอกเลิกอะไรใด ๆ ตามที่พี่เขือบอกเป๊ะ พอถึงจุดที่สุขกันทั้งคู่ แกหายทำม๊ายยยยย แต่ดีขึ้นแล้วตอนนี้เกือบหลับแต่กลับมาได้ 💕

เพิ่งโดนคน type นี้เท เจ็บมากกก สาหัสสุด เลี่ยงได้เลี่ยง

ฟังมาถึงคลิปนี้ แล้วคิดว่าตัวเองมีแนวโน้มเป็น avoidant ในความสัมพันธ์เพราะครั้งนึงเคยขอเขาห่างจริงๆ ถามว่ารักเขาไหมรักมาก ไม่คิดด้วยว่าจะเลิกกัน แต่ความรู้สึกตอนนั้นหลังจากคบกันมานานมันคืออะไรก็ยังไม่เข้าใจตัวเอง ไม่รู้วิธีแก้ปัญหาจิตใจตัวเอง เลยตัดสินใจขอไปลองใช้ชีวิตคนเดียวสักพัก สุดท้ายผ่าน มาสักพักเข้าใจทุกอย่างมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น แต่ไม่สามารถกลับไปบอกเขาได้แล้วว่าเราเรียนรู้อะไรมาบ้าง เพราะเขามูฟออนไปคบคนใหม่หลังห่างกัน (แอบนึกถึงเพลง facebook friends ของ niki ท่อน I'm pretty sure I know what peace means now but as always, I was late and as always you couldn't wait ) แต่พอมองย้อนไปก็รู้สึกความคิดตัวเองโตขึ้นในทุกวันนะครับ หลังจากช็อคที่รู้ว่าเขามีคนใหม่ (ถ้าเอามาเทียบกับตัวเองในตอนนี้รู้สึกโตกว่าตอนนั้นมาก) และคิดว่าถ้าเรารีบกลับไปหาเขาในตอนนั้น เราจะไม่ได้มีเวลาเรียนรู้อะไรเลย ส่วนตอนนี้กลายเป็นคนไม่รู้สึกที่จะอยากมีความสัมพันธ์กับใครอีกเลย พอมีคนใหม่ๆเข้าหามากเกินไป ก็ตัดสินใจ ghost แบบหายไปเลย เราไม่บอกไม่กล่าวก่อนด้วย ใช้ชีวิตคนเดียวแบบมีความสุขไปเลยครับ 55555555555555555555 ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆที่ทำมานะครับ จะพัฒนาตัวเองได้ต้องเข้าใจตัวเองก่อนจริงๆ อย่างน้อยคลิปที่พี่มะเขือทำมาก็ทำให้ผมได้เข้าใจและนิยามสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่ได้จริงๆ

คลิปนี้ของคุณมะเขือทำให้น้ำตาไหล จนตัวเองก็งง 😢 ห่าง หาย ตาย จากกันไปก่อน

ขอบคุณที่ทำคลิปคุณภาพออกมาแบบนี้ค่ะ 😭😭 รอติดตามคลิปทุกวันนน หนูเป็น avoidant แบบเต็มตัวมากก พยายามเข้าใจสิ่งที่ตัวเองเป็นมาตลอด แต่ก็ยังไม่เคยเข้าใจได้จริงๆ จนได้ดูคลิปพี่มข😭😭😭

กราบขอบพระคุณมากครับ ❤

ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ นะคะ ชอบมากก 🥺🤍

clipนี้ดีมากจริงๆค่ะ ชอบเสียงพี่มากกก 🥺🥺🥺ฟังสบายได้ประโยชสุดๆ

รักพี่มะเขือมากกกก ❤

พี่มะ.... เราฟังคลิปพี่ทุกคลิปแล้วค่ะ พี่มะอยู่กับเราตอนตื่น ตอนอาบน้ำ ตอนก่อนนอนหลังจากเขียนไดอารี่ วันนี้เป็นวันที่เราปลดล็อคตัวเองได้แล้ว คือการกลับมารักตัวเอง เราดูรูปที่เพื่อนถ่ายรูปให้ แล้วเห็นตัวเองยิ้มได้น่ารักมาก หลังจากที่ไมาได้ยิ้มแบบนี้มาสักพักใหญ่ๆเพราะโดนเท เสียงพี่มะเขือน่าฟังมาก เหมาะกับการทำ podcasts จริงๆ เราฟังแล้วเราสงบ ไม่ใช่แค่ภายใน แต่กลายเป็นว่ากิริยาเรามันเนิบไปด้วย มันนิ่งขึ้น รู้สึกก็รู้ว่ารู้สึก ก็ปล่อยให้มันรู้สึกไป อะไรแบบนั้น เราอยากเป็นคนที่พัฒนาตัวเอง หลังจากอกหักมา เลยมาฟัง แต่กลายเป็นว่าเราได้อะไรมาเยอะมากจากการฟังพี่มะ และคิดว่าคงฟังซ้ำๆ (แต่รอคลิปใหม่อยู่นะ ิิ เราเสนอ การเคารพและให้เกียรติคนอื่นค่ะ) หลังจากที่เราฟังมา3-4 วันนี้ อยากบอกว่าพี่มะช่วยให้เราปล่อยวางได้มากขึ้น เราได้ปลดปล่อยตัวเอง และปลดล็อคสิ่งที่รู้สึก มันเป็นการพัฒนาตัวเองแต่อยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง (จากที่พี่มะสอนอะนะ) มันเลยเข้าถึงได้ง่ายอะ วันนี้เรารู้สึกแบบ เหมือนดีดนิ้ว แล้วเห็นว่า เห้ย นี่เรากลับมารักตัวเองแล้วนี่หว่ามันมีความสุขมากจริงๆๆๆๆๆๆ มากแบบ มากจนบอกไม่ถูก นั่งยิ้มอยู่คนเดียวเพราะรักตัวเองอะ ใครจะว่าบ้าก็ช่าง แต่เราโอบกอดตัวเอง รักตัวเองมาอย่างดี (จากการที่ฟังที่พี่มะสอน) จนกระทั่งเห็นรอยยิ้มของตัวเองแล้วรู้สึกว่า ทำไมแกยิ้มได้สดใสขนาดนี้ น่ารักมาก เก่งจังเลยที่โอบกอดตัวเองมาอย่างดี มันแบบ ในที่สุด....... อะไรงี้อะ บอกไม่ถูกเหมือนกัน อยากขอบคุณพี่มะมาก มากๆ ไม่รู้จะตอบแทนยังไง เดี๋ยวไปหาสั่งแก้วเอานะคะ555555 เรารอฟังคลิปถัดไปนะคะพี่มะะะ

I love u มากๆค่าาาาาาา

เป๊ะเลยค่ะ ล่มไปเรียบร้อย 😢

หารายการนั่งเล่าเรื่อง จิบชามานานไม่ค่อยมีใครทำเลย ดีใจที่พี่ทำคลิปแนวนี้ แนวที่ตามหาฟังสบายๆ ผ่อนคลายขอบคุณมากครับ

รอบนี้เสียงเพลงดังไปนิดนึงนะคะ❤

ใช่เลยค่ะ 😆😆

เปิดด้วยเสียงสวรรค์ ช่างบันเทิงใจนัก

ดูคลิปจบละค่ะ ซื้อแก้วก่อน 🤣

กำลังประเบยยยกั๊บ

เคยเจอ บอกให้เราไปเจอคนที่ดีกว่า ดูแลเราได้ดีมากกว่าเขาเถอะ เลยบล้อกซะเลย สุดท้ายมันทำแอคหลุมส่งคำขอใน dm มาถามว่าชั้นไปทำอะไรให้เทอโกรธจนเทอต้องหายไปรึป่าว บอกชั้นได้มั้ย โถ่อี!

พี่มะเขือขา หนูอยากให้พี่มี meditation อะไรที่แบบจอยๆ ชิวๆ ทำได้ทุกวันก่อนนอน หรือ หลังตื่น อาจจะเป็นฟีลมาตั้งคำถามกับตัวเองว่าเรารู้สึกอะไรยังไง จะไม่ทำอะไรอีก อะไรจะนำมาเป็นบทเรียน ในวันนี้ที่ผ่านมาต่างๆ ให้เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองแบบเก๋ๆ แต่ถ้าพี่ไม่อยากทำ ก็ไม่ต้องทำก็ได้ค่ะ จอยๆ ❤

วันหนึ่งทักมา4ประโยคยังเจอมาละค่ะ 😂😂😂 ตอนนี้พยายามโฟกัสกับตัวเอง ถ้าtoxicมากๆ คงจะทางใครทางมันค่ะ

ยังไม่ได้ดู เม้นก่อน กรี๊สสสสส พสลงคลิปavoidแล้ว

❤

เจอมากับตัวค่ะ คนแบบ avoidant เจ็บสุด เงียบหาย ขอห่าง อยู่ดีๆกลับมา แต่เรานิ่งเฉย สุดท้ายเขามีใหม่เจ็บสุด ให้อภัยเขา แต่คงไม่กลับไป

อยากให้พี่มะเขือทำคลิปแยกtypeของAvoidantออกจากกันหน่อยค่ะทั้งfearfulและdismissiveค่ะ น้องไปหาฟังไทยแล้วไม่ได้เลยฟังอิ้งแล้วขี้เกียจแปลน่ะค่ะ อยากฟังพี่ร้องเพลงเยอะๆด้วยค่ะ🥺

ประเด็นลางสังหรณ์ที่เรากังวลก็ถูก เริ่มจากฟุ้ง แล้วเจอหลักฐาน เราก้หายเองเลย หลีกหนีความเสียใจ

มีหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้แนะนำมั้ยคะพี่มะเขือ

รู้สึกตัวเองมีความ Secure + Avoidant มั่นใจที่จะมีความรัก กล้าที่จะเชื่อใจคนๆนึง แต่จะแสดงความ avoidant ออกมาตอนเจอคนที่ทรีตเราไม่ดี จะรีบหนีทันที เหมือน protect ตัวเอง

จริงทุกอัน 55555 ฮือ

ขอdisorganized ด้วยได้มั้ย

มันคือความ Toxic แบบหนึ่ง ไม่เริ่ด แต่มะเขือสวยมาก จากแฟนคัลแลน 🤪

ฉันนั้นคือ anxious ส่วนเขานั้น ไม่รู้ว่า avoidant มั้ยย เข้าข่ายหน่อยๆ แต่ ฉัน anxious แน่นอนน ประสาทแดกมากก ตอนเค้าไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนเอยกินเหล้าเอยไรเอยย เหมือนจะตาย เหนื่อยกับตัวเองมากค่ะพี่มข ตุแงง แต่ขอบคุณมากนะคะที่พี่ทำให้เริ่มเข้าใจว่าตัวเองนี่แหละประสาทแดกไปเองก่อนน😂😂ขอบคุณที่ช่วยระงับความประสาทแดกของหนู🙏🏻🤣

คิดว่าถ้า avoidant คบกับ avoidant ด้วยกันเอง จะไปกันรอดมั้ยคะ

ฉันนาง anxious ส่วนเขานั้น avoidant คือยอมเปลี่ยนชิบหาย ทนกับกทรหายไปของเขาแบบไม่บอกกล่าว ghosted มากี่รอบฉันก็ทน อิเหี้ย. Toxic โคตรๆ แต่ฉันตัดทิ้งเขาเลยไม่ได้อะ ขนาดลดคำจำกัดความสถานะ สุดท้ายแค่นางบอกคิดถึงก็ใจเหลวปะ แต่ดีหน่อยที่ฉันพึ่งจะเข้มแข็งเด็ดขาดไม่คิดมากแทนไม่คาดหวังเกินไป😢

พลีส พลีส พลีส ด้น พรูฟ เด็ม ไร้ท์

ไม่มีวิไหนที่ไม่ตรง จุกมาก😂😂

ดูคลิปฝรั่ง มีแต่คอมเม้นบอก อย่าเดทคน type นี้ 🥹

พี่ค่าาาามีวิธีฮิลตัวเองมั้ยคะ🥹แบบพวกปมอะไรแบบนี้ค่ะบางทีจะmanifestแต่ว่าเกิดความกลัวค่ะ พอไล่ดูคิดๆมันเหิดจากปมขอบตัวเองค่ะ เราจะดิล รักษาอาการวิตกกังวลด้วยค่ะ

ทำเทสแล้วได้อันนี้ค่ะ 5555 แต่เราว่าเราเป็นไทปฺยุ่งเยิง ที่ทั้ง anxious และ avoidant เพราะอยากให้อีกฝ่ายแสดงออกว่ารักตลอดเวลา ถ้าไม่ได้ก็จะหนีค่ะ สงสารแฟน นางเป็น secure ที่ต้องเจอความประสาทแดกของเรา 555555

ขอบคุณที่ชีแนะวิธีสร้างชีวิตใหม่ของหนูได้ด้วยตัวเองนะคะพี่