أخيرا :كيفاش دير pull ups بأسهل طريقة و فأقل وقت ممكن ؟ pull ups tuto
Рет қаралды 6,352
Ай бұрын𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : walid_lahki...
𝗳𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 :
profile.php?...
.
.
.
.
#pullups #howtodopullups #howtodomorepullups #pullupsforbeginners #pullupsworkout #pullup #howtoincreasepullups #howtodoapullup #pullupform
#تمرينالعقلة #تمرينالعقلةللمبتدئين #العقلة #أنواعتمرينالعقلة #اشكالتمرينالعقلة #تمرينالعقلةللظهر #خطواتتعلمتمرينالعقلة #تمرينالعقلةالصحيح
#تمرينالعقلة #العقلة #تمرينالعقلةللمبتدئين #أنواعتمرينالعقلة #اشكالتمرينالعقلة #العقلةتمرين #انواعالعقلة #تمرينالعقلةللظهر #أنواعتمارينالعقلة
@fashinoureddine552 Ай бұрын
Bon chance
@YassinSelling 26 күн бұрын
bravo lk
@Abbasallawirachid Ай бұрын
ناضي اخويا مزيان منين مدايرش موسيقى راه حرام فكرة :خطوات لباك ليفر
@walid_lahkim Ай бұрын
كنحاولو❤️
@user-ph6fc6ou4i Ай бұрын
ssawt mzyan abro kanssm3ok clearly
@walid_lahkim Ай бұрын
❤️
@hassandahdani5753 27 күн бұрын
السلام خويا لعزيز
@AbdeMz-gw2vo Ай бұрын
ربي يشفيك من الجزائر:-😇❤
@josef_yadane Ай бұрын
Nadia bro 🤝
@user-pe9kg5dl8y Ай бұрын
❤
@yassinelyoussefi953 Ай бұрын
صتمر خويا راك كين
@a.d.t3357 Ай бұрын
💪🏻💪🏻🔥🔥
@walid_lahkim Ай бұрын
❤️
@user-ks4db8uf5f Ай бұрын
الله اجيب الشفاء
@Nordin55788 Ай бұрын
كمل أخويا راه كانتعلمو منك❤
@walid_lahkim Ай бұрын
مرحبا❤️
@AyoubIsback Ай бұрын
❤❤
@walid_lahkim Ай бұрын
❤️
@AyoubIsback Ай бұрын
🔥❤️
@walid_lahkim Ай бұрын
❤️
@user-ph6fc6ou4i Ай бұрын
dir videos dyal workout with me ghir trini f sskat + kteb chnu sets li katkhdem hka n3rfo exercices li katkhdem w l3ibat. ❤
@walid_lahkim Ай бұрын
مزيانة
@user-fb5vx3ym2i Ай бұрын
Nade
@abdekarim6941 Ай бұрын
بتوفيق اخي ولكين لا تنسى ستر عور حفظك الله
@rabielarache1987 Ай бұрын
ستر غير كرك
@abderrahmannajib9967 24 күн бұрын
على هو مراه باش استر العورة
@HSM_X6 Ай бұрын
5oya ana tnablo liya taht sba3i mab9itch 9ad ngbad hta f bara ou ana ba9i 3ad badi chi hl
@walid_lahkim Ай бұрын
tra liya f7alk wa7d lmra ms trinit biha w5 magadch 3dk chof chi pomada
@cherragifahd Ай бұрын
Blan dyal cheda wlh 2ila kay3awn kayn wlh hta nadi
@walid_lahkim Ай бұрын
ah asat lforse grip kat3wn bzzf
@outhmanos239 Ай бұрын
Khoya kifch nzido les reps ana mra mra kndrb 5 w 7 w 8 w 10 bghit nwsl dik 15
@walid_lahkim Ай бұрын
wli ya t5dm b emom wla 9sm max dyalk 3la 2 w ktr seriat
@outhmanos239 Ай бұрын
Kifch emom
@walid_lahkim Ай бұрын
every minute of the minute katb8a dir kol d9i9a wa7d nombre dyal reps
@outhmanos239 Ай бұрын
@@walid_lahkim ahhhh sf thanks 💪🏻
@outhmanos239 Ай бұрын
@@walid_lahkim ok fhmtk
@outhmanos239 Ай бұрын
Ana t3lmt l pull up bla hadchi😂
@walid_lahkim Ай бұрын
wara dakchi 3lach w7lti f 5 drbat hhh
@outhmanos239 Ай бұрын
@@walid_lahkim wayuh dkchi li ban liya hit mnin bdit m3a 3chrrani bdit b chine up moraha 3ad dzt l pull up b9it kandrb fuha gha 3 w 4 5 db khsni ndri had tamarin bach nzid la force ?
@user-ph6fc6ou4i Ай бұрын
3ndk la bare kat7rek kon ghir ssoditiha m3a dok l7didat li kharjin mnn l7itt, mais nadya 9adya gharad
@walid_lahkim Ай бұрын
غنقادها خاص غا لقا الوقت
@NOGAMER-br3nl Ай бұрын
واش ولد خريبكة ؟؟
@walid_lahkim Ай бұрын
ah
@karambasha2862 Ай бұрын
مع احترامي لك بس أتمنى إذا كنت قادر تحكي باللغة العربية الفصحى بكون احسن لأنه ما فهمت شي من الفيديو مع الإحترام والتقدير
@omaridlhaj9223 Ай бұрын
فلوس كايتريني ستر ضلوعك اصحبي راك ضعيف ورقيق
@walid_lahkim Ай бұрын
ولكن اهم حاجة مكضر علك
@yassinelyoussefi953 Ай бұрын
دراري نصيحة ديالي متديوهاش فلمحسادة
@ByoNg14 Ай бұрын
صاحبي كمل فورمة مزيانة هاذ نوع راه مريض مسكين كمل أصاحبي 😂😂لا يستر وصافي@@walid_lahkim
@User_ML907 Ай бұрын
@@walid_lahkimحاول ماتجوبش بحال هادو غادي طيح نيفو كون بروفيسيونال. هادو راهم كثار. راك مزيان تبارك الرحمن. خوك من الدومين.
@walid_lahkim Ай бұрын
واش غدير خونا باينة فيه حاقد هههه
@AyoubIsback Ай бұрын
🔥❤️
@walid_lahkim Ай бұрын
❤️
@walid_lahkim Ай бұрын
❤️
lahkim walid
Рет қаралды 1,8 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 73 МЛН
lahkim walid
Рет қаралды 342
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 499 М.
The Daily Boost
Рет қаралды 6 МЛН
تدريبات رياضية sports exercises
Рет қаралды 47 М.
ABDELLAH ID ISSA
Рет қаралды 81 М.
Евгений Евневич
Рет қаралды 336 М.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 3,4 МЛН