Качаем

Рет қаралды 19,726

Күн бұрын

Максим Риноус - уже получивший известность криворожский игровой стример, ставит перед собой цель осилить жим лежа 150 килограммов. В качестве тренера был выбран Димончик. Первый ролик совместной тренировки уже довольно давно увидел свет и был выложен на канале у Риноуса около двух месяцев назад:
/ @rinousasher
За этот период Максим довольно не плохо спрогрессировал как в плане рабочих весов, так и в плане собственного веса и визуальной формы. Соблазн сорваться на прошлые искушения велик, но сможет ли Риноус устоять?
Таймкоды:
00:00:00 Начало, приветствие;
00:01:20 Первый вес - 80 кг;
00:03:06 Желтая жижа и 100 кг;
00:04:45 Вес Максима;
00:07:10 Попытка на личный рекорд;
00:08:45 Форма Риноуса;
00:10:00 110 кг на количество.
Максим, обладающий внушительным ростом (196 см) является примером крайне нерасполагающей антропометрии для жима лежа, однако, по весам прибавляет довольно быстро. Отсюда можно сделать вывод относительно неплохой генетики спортсмена. Сколько же игровой стример пожмет в итоге? Будем наблюдать.
_______________________
Димончик: / dmitry88lms
Алюся: / alinna_02_
Риноус: / rinous_asher

Пікірлер: 362

@88Dmitry 6 ай бұрын

1. Пан Артем, к счастью, сейчас регулярно тренируется. Но, увы, мы с ним разных городах. Он регулярно постит отчеты и делится успехами в своем инстаграм; 2. Максиминатор сейчас работает в органах и тренируется в другом зале ближе к работе. Мы с ним пересекаемся время от времени и треним. Увы, из-за работы времени и сил на тренировки у него остается меньше, однако амбиции в спорте сохраняются; 3. Анастасия сейчас в г. Костанай (Казахстан) активно тренируется и готовится к соревнованиям. В ее инстаграме можно найти больше информации; 4. Да, Алюся - моя будущая жена.

@user-ud6nm3yc2m 6 ай бұрын

Алюсю не видел ещё, но подозреваю она будет много жать и классно бороться на руках) Вы клёвые, давайте контент

@admToha 6 ай бұрын

@@user-ud6nm3yc2m, чувак, боюсь, что ты её всё-таки видел. Прямо в этом видео.

@admToha 6 ай бұрын

Я всё-таки не удержусь от поъё%ок. Димончик, а ты Алюсе помогаешь решать домашние задания? Твои друзья и знакомые уже опасаются оставлять детей с тобой на едине?

@stupormozgovin1322 6 ай бұрын

@@admTohaа сколько ей лет?

@VitaliiShmitskyi 6 ай бұрын

а шо за дядько з вами був?

@iof63 6 ай бұрын

Не пропадай Димон, на связь почаще выходи

@user-ro8cq8bv9r 6 ай бұрын

Димончик рад смотреть новое видео, рад знакомству с новыми людьми. Удачи всем, успехов, и хорошего настроения😊

@Arvi39 6 ай бұрын

Ну наконец то!еще не смотрел,уже Лайк!👍💪

@DanielFloki 6 ай бұрын

Атмосфера конечно совершенно другая, нежели была ранее во времена Артёма, Максика, Насти и Серёги, не сказать что она стала хуже, она просто другая, видос вызвал улыбку и приятные эмоции, а это самое главное, другой формат, другие люди, почему бы и нет🫠

@Jorge080 6 ай бұрын

А что с Настей и Артемом?

@dzaaaan 6 ай бұрын

Дмитрий, спасибо за видео!

@user-ud6nm3yc2m 6 ай бұрын

Димончик, не пропадай.

@lilworix 6 ай бұрын

Ооооо это кайф, блин Димончик красавчик и Максик тоже

@user-oh7jq3tt5k 6 ай бұрын

Браво.Аж у меня адреналин зашубуршыл.

@Chern0us0v 6 ай бұрын

Рад видеть Димончика в добром здравии 💪🏾

@user-ud6nm3yc2m 6 ай бұрын

Дмитрий, ты один из блогеров, которых включил, и как к друзьям зашёл. Лампово, это вроде называется

@HEKPOMAHT 6 ай бұрын

Эх, были времена, когда Пан Артём жал 200, готовился к соревнованиям, дружно с Максиминатором и Серёгой! Вместе с Димоном, потом подтягивания снимала контент Настя. А не вот это вот всё...

@user-qn7cj1jf6m 6 ай бұрын

Да уж...100%

@user-xq7ci6de4p 6 ай бұрын

НЕ НУ ДЕВУШКА ОГОНЬ!!!

@Drawc3 6 ай бұрын

А чё вы хотели? Война идёт, хорошо хоть какой то контент есть.

@nikkychunnikkychun1354 6 ай бұрын

это его девушка?@@user-xq7ci6de4p

@Mikalsyni27 6 ай бұрын

@@user-qn7cj1jf6mоцени жим лёжа 170 кг без экипы при весе 74 кг в 22 года без химии

@Paval_Salaujou 6 ай бұрын

Желтая жижа ударила в крышу))

@StanislavLapshansky 6 ай бұрын

Круто! Молодцы!

@alex-vologda 6 ай бұрын

Неплохо неплохо))) Успехов ему!

@slitcub8240 6 ай бұрын

лампово так, атмосферно, позитивно))

@Creatorhadle 6 ай бұрын

Неужели дождались видеоролик, за столько времени.

@user-ny1hs1ti8t 6 ай бұрын

Достойно.👍💪

@igor.artsybashev 6 ай бұрын

Отличный треннинг, словесный эмоциональный, девушка рядом, все к результатам идет, даже пару авторитетов рядом)

@user-ld7pj8hz2z 6 ай бұрын

Должен быть выпущен ролик с извинениями перед рубиновичем

@bengur5947 6 ай бұрын

На 2 минуте Клим Саныч на заднем плане.))

@chinayrdesanciz 6 ай бұрын

Димончик лучший

@oleynik1949 6 ай бұрын

Дмитрий, вот не даёт покоя любопытство, по какому СРЦ занимаеться Rinous? Или это индивидуальная программа?

@Technoir2000 6 ай бұрын

Димон, красава👉💪👌 Отличный контент, шикарная девушка, поздравляю👍 Когда сам будешь жимовые рекорды ставить?

@SokL4444 6 ай бұрын

Бурные реакции вызвал ролик, однако Димончик, надеемся увидеть больше контента

@user-Dmitry_Tambov 6 ай бұрын

Комент в поддержку Димончика. Димончик, как вариант для контента, нет желания разобрать вариант оверхэд с гантелью/гантелями? Подробно и понятно, как ты умеешь. В чём отличие от штанги, плюсы и минусы, как прогрессировать и не травмироваться (я думаю у многих дома гантели, но не умногих дома штага) Удачи и развития, Димончик, тебе и твоему каналу.

@yungscarecrow758 6 ай бұрын

Димончик, не забывай про нас, пости видики почаще😢

@leonelstalken4345 6 ай бұрын

Димон, подскажи по кистевым бинтам, какие взял Максим и где ?

@AlexeyGrabber 6 ай бұрын

💪🔥👍

@user-vn7pw1ie9j 6 ай бұрын

Димончик, ну ты че, какие 16 лет, девочка приятная но возраст оставляет желать лучшего как для 34 летнего мужика 😮

@sonek1062 6 ай бұрын

в рейхе так же было

@W1LDtracer 6 ай бұрын

да норм, бывает 20-летних пикапают жирные алкаши на харизме, сам знаю случаи такие

@sonek1062 6 ай бұрын

@@W1LDtracer скорее на деньгах

@user-vn7pw1ie9j 6 ай бұрын

@@W1LDtracer Ну например 20 лет ей и 38 ему класс, но 16 и 34 так себе конечно, хотя разница в 4 г между 16 и 20

@NEVROLOG24 6 ай бұрын

жилистый парнишка попался

@squaregoblin 6 ай бұрын

Жаль, что нет тренера такого, как Димончик😢

@Alekseyild 6 ай бұрын

Тут должна быть шутка: "С Димоном любой может, а ты в натураху пожми"

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

За три месяца прибавка в жиме около 30 кг и сказки про натураху. Как же оно все заипало.

@Alekseyild 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i шутка была не в этом, но ладно)

@GloryToUkrainianRus 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i если ты не умеешь тренироваться или проблемы со здоровьем - это твои проблемы. Не втягивай в свои проблемы других 😂

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

@@GloryToUkrainianRus у меня всё норм. В 44 при тяжёлой работе и хроническом недосыпе жму в тренажёре 100 на 12, что примерно идентично жиму штанги узким хватом без моста. Циклирование, креатин, дозированно негативы. Если мамкиных богатырей прогнать через полиграф, то внезапно окажется что 98 процентов из них на своих дрожжах сколько не жали. Смерть катам!

@GloryToUkrainianRus 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i молодец, но не вини напрасно людей в том, что они не делали. Это не по человечески.

@mnogonozka 6 ай бұрын

Всем бы на такую форму настримить!!

@jacare777 6 ай бұрын

Как и как часто нужно тренировать мост..?

@what_is_love063 6 ай бұрын

Забивайте баночки😂😂😂

@user-hm6vd9yz4q 6 ай бұрын

Эх, жаль, что старая компания Димона ЛМС(я так называю участников старых роликов) распалась. Но это не значит, что новые ролики хуже. Они Тоже отличные, я рад, что Дмитрий продолжает выпускать ролики, хотя и реже чем раньше. Просто чувство грусти от того, что старой компании в роликах мы не видим теперь- оно естественно. Всех благ Дмитрий, не пропадайте

@88Dmitry 6 ай бұрын

Никто никуда не распался. Все держат связь и ебошат

@user-ye8tj7yt4r 6 ай бұрын

@@88Dmitryа смысл Анастасии далее поддерживать с вами связь ,такую же ,как и раньше ,если вы её променяли на девочку ,которой 16 лет, может и связь между вами и есть ,но только благодаря культуре Анастасии ,взрослый вы мужчина Дмитрий, но школьница 16 лет - это прям очень сильно,вас опасно в школу впускать

@user-hm6vd9yz4q 6 ай бұрын

@@88Dmitry ну я по большей части имел ввиду, что в роликах теперь этих ребят редко увидешь. А так кайф. Кайф что держите связь и ебошите

@user-we5rh6gu6g 6 ай бұрын

@@user-ye8tj7yt4r да ну, а откуда вы это узнали?

@yegor576 6 ай бұрын

@@user-ye8tj7yt4rя б не был против тоже жахнуть девку лет 16ти, нахуя нужныстарые лошади

@user-lc1df1dn2w 6 ай бұрын

Кому интересно про данную девушку: Согласно её страницы в одноклассниках, - ей 16) На странице ее матери есть фотография датированная 15 сентября 2018 годом с подписью "6-б". Так же, есть фотография с бабушкой, где на грамоте написано "5-б", фотография датирована тем же 2018 годом, но 25 мая)) Исходя из данных, делаю вывод, что ей было 11-12 лет в 2018 году, значит сейчас ей 16-17 лет. Так что Голова либо троллит всех, либо педофил, надеюсь первое. Так же, есть фотография с бабушкой, где на грамоте написано "5-б", фотография датирована тем же 2018 годом, но 25 мая))

@88Dmitry 6 ай бұрын

Ей 16. И она моя невеста. Если ты ваще будешь дотошно-внимательным, то можешь обнаружить кольцо на пальце и тату с литерой "Д" на предплечье. Выводы сделаешь сам.

@pritchi_salomona12394 6 ай бұрын

@@88DmitryД - Данил?

@user-lc1df1dn2w 6 ай бұрын

@@88Dmitry ахах) Я то сделал выводы, инфантосексуалист)

@user-ye8tj7yt4r 6 ай бұрын

@@user-lc1df1dn2wне мешай человеку искать себе оправдания, он в следующий раз себе 14 лет девушку возьмёт, наденет ей кольцо и набьет тату и скажет ,что это аргументы 😂

@user-lc1df1dn2w 6 ай бұрын

@@user-ye8tj7yt4r погоди, ей и было 14-15, когда он ее начал мариновать))

@MrRazor1304 6 ай бұрын

Димон, подрубай стрим. Там и ист - вест 10 прошёл и ещё темы наверняка найдутся.

@maximussentinel639 6 ай бұрын

Да он уже на фарме дурачка из себя корчит "желтая жижа "

@leonelstalken4345 6 ай бұрын

👍👍👍💪💪💪🤘🤘🤘🔥🔥🔥

@taras14_88 6 ай бұрын

Радий бачити знову Дімончика🤟

@cepoctb 6 ай бұрын

Это же Ральф Меллер в молодости! 😁

@Iliya333 6 ай бұрын

Футболка с такой надписью это жесткий троллинг в нынешеней ситуации😂

@pgjil8650 6 ай бұрын

В натуре Димон его подсадил на химозу, я сам лично 196 вес 85. В зале не тренил год, щас восстанавливаюсь. 70 жим, но форма такая как у него.. Риноус махни головой если тебя там держат

@user-ql1vd4ij8m 6 ай бұрын

Сарычев на минималках)))

@m1xomatosis 6 ай бұрын

Пішов шукати жовту жижу

@CpyshiqBeTep 6 ай бұрын

Нигада Максона химарь потрепал

@user-eu6li9wd7n 6 ай бұрын

Тот случай когда раньше действительно было лучше...

@SAINTS_R0W_ 6 ай бұрын

Может тоже пойти в ученики Головинского?🤔

@olesiaolesia8510 6 ай бұрын

Дмитрий, куда же подевалась Анастасия? 🤔😕 Давайте чаще видео, мы скучаем 😊

@Interested5 6 ай бұрын

он её бросил, говорил же влюбился в 16летнюю

@olesiaolesia8510 6 ай бұрын

@@Interested5 ой, точно.. не прочла описание. Там все написано

@user-pt4ei9nx1l 6 ай бұрын

Вроде не такой здоровый, а жим ого-го😮

@mekdhasur 6 ай бұрын

высокий потому что

@Ivan-cg2pd 6 ай бұрын

@@mekdhasurдля жима это минус - длинные рычаги

@paveltalyshev4183 6 ай бұрын

Ахренеть, откуда сток сил у него)

@magoshemeshe6841 6 ай бұрын

На гречневой фарме сидит, наверняка! 💪😀

@SergeyTheBold 6 ай бұрын

Дмитрий, когда ожидается следующий фитобредор?

@user-ye8tj7yt4r 6 ай бұрын

Я все понимаю ,но димону 34 или 35 ,а будующей жене 16 ,дело конечно каждого ,но думаю это очень странно , ладно бы ей было 25 и ему 45 , еще куда не шло,еще можно понять ,но 16 лет ,школьный возраст и дима ,взрослый мужик ,если бы я был отцом этой девочки ,ну я бы о*ел знатно , она еще маленькая ,мышление и поведение до конца не сформировано , расстаться с Настей ,потому что полюбил девочку 16 лет ,ну тебе Дима вроде не 14 лет ,а поведение - "детский сад"

@SS-rv3jn 6 ай бұрын

в 25 уже все пробитые и испорченные, не по нраву с такими семью строить.

@user-uc8vv7kp8w 6 ай бұрын

@@SS-rv3jnну а х.ли иди тогда в младшие классы до класса 5 так , выбери чтоб наверняка не успели пробить кроме тебя, но потом тебе пробьют в местах не столь отдаленных.

@SS-rv3jn 6 ай бұрын

@@user-uc8vv7kp8w к чему утрировать до абсурда? вас не устраивают высокие нравы и вы решили уйти в софистику ?

@user-og6bq2fo4k 6 ай бұрын

@@user-uc8vv7kp8wзнатные рассуждения - мамка много папок приводила, среди них и уголовники были? 16 - возраст согласия и при некоторых условиях можно жениться

@user-uc8vv7kp8w 6 ай бұрын

@@user-og6bq2fo4k может твоя и приводила я хз что там у вас творится, но у моей мамки как был один единственный муж мой отец, так и остался и до сих пор хоть отца уже и нет в живых.

@devgen9158 6 ай бұрын

Мне бы такого тренера

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

Какого? Который бы посадил тебя на фарму при жиме 90 , как этого долговязого чувака?

@devgen9158 6 ай бұрын

Да, обожаю колоться 😜@@user-xb4im2je9i

@W1LDtracer 6 ай бұрын

стоп а ринос на фарме уже чтоль????@@user-xb4im2je9i

@GloryToUkrainianRus 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i кто тебя уже посадил на фарму, признавайся на кого обижен 😂

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

@@GloryToUkrainianRus это было 15 лет назад, долго этим не баловался. Там длинный список из долпоепов: тренер, барыги с фейковыми препаратами и т д. Всем им уготован отдельный котел в аду.

@nipoiv 6 ай бұрын

Еще раз в качалку придешь? 😂

@DiGKra 6 ай бұрын

еба! Наконец-то 👍

@dmitrydagadin8020 4 ай бұрын

Последний месяц жал с мостом (плюс минус такой же как на видео а не такой как у пана Артема конечно). Именно толкал ногами и нагрузка по пояснице шла. 2 недели назад заболела поясница. Сейчас лучше но все равно лечу Мост не тянул, не готовился. Может быть из-за этого? Или просто слабая поясница и так лучше не делать?

@serbin78 6 ай бұрын

Кстати где пан Артем? Надеюсь с ним всё норм.

@jacare777 6 ай бұрын

С таким ростом в powerlifting тежело будет имхо..)

@user-zx5iu4mf5r 6 ай бұрын

А с таким ебалом и с бабами сложно)

@lol-x4414 6 ай бұрын

Дмитрий! Когда будут стримы с экмпертами в области фитнеса?

@Flommasta 6 ай бұрын

С железным Максом?

@user-ri1xk1ow8f 6 ай бұрын

Дмитрий, а почему отдых такой маленький? Можете объяснить, правда интересно

@shadowvasya 6 ай бұрын

Потому что зал закрывается)

@user-kt3wc6ck1z 6 ай бұрын

потому что скоро в окопы и надо успеть накачаться.

@kirim_saiyshi 6 ай бұрын

Новый Максик - рама хорошая, потенциала полно, лишь бы не соскочил👍

@sonek1062 6 ай бұрын

С таким скалиозом так себе потенциал для лифтинга

@kirim_saiyshi 6 ай бұрын

@@sonek1062 да, я уже потом увидел спину и махнул нога...

@Undersmear 6 ай бұрын

Димон, почему ты с Рубановичем повздорил,у вас же столько общего))

@user-ld7pj8hz2z 6 ай бұрын

Как не стыдно такое писать!? Ничего общего! Рубанович по мальчикам

@Undersmear 6 ай бұрын

@@user-ld7pj8hz2z в детских фигурах особой разницы нет

@Creatorhadle 6 ай бұрын

Почему нет подтягивань на турниках на улице? И видео так редко теперь снимаеш.

@timon_fitnes 6 ай бұрын

Первый раз я первый (смотрю видео, пока рано комментировать)

@VyacheslavMenzhenko 6 ай бұрын

Ля,4к доступно в видосе, уважаю. Я когда в инсте Риноуса первый раз увидел, думал задохлик какой-то, а он скоро больше меня будет пиздячить, уважаю🦾

@user-oc8gp6hj3v 6 ай бұрын

Дмитрий, привет Смотрел последний стрим с ДНБ в записи. Возник вопрос - ты читал специализированную литературу по тому как вести дискуссию?) Сложилось ощущение (может я ошибаюсь, поправь), что ты целенаправленно что-то изучал. Поделись списком литературы )

@justman-br3cv 6 ай бұрын

тебя интересует мнение педофила?

@mika9060 6 ай бұрын

@@justman-br3cvВы про кого?

@MrRazor1304 6 ай бұрын

@@mika9060 Он подумал, что его мнение кому-то интересно

@user-kt3wc6ck1z 6 ай бұрын

кто из этих ребят девушка Головинского?

@kir8341 6 ай бұрын

В майке адибас

@johnroot863 6 ай бұрын

Не понимаю, зачем я это смотрю. Ведь я тяжелее грифа ничего в жизни не поднимал и в спортзале за свои 50 лет был меньше сотни раз (если не считать школу). Знаю кто такие Пан Артем, Максиминатор, Анастасия и прочие. Зачем мне это?

@Ivan-cg2pd 6 ай бұрын

Экзистенциальный кризис?

@kubik1046 6 ай бұрын

Мне интересно, если Дмитрий поработал бы со Смаевым, каков был бы результат... ?

@88Dmitry 6 ай бұрын

Уже сейчас бы всех уничтожил в арме и жал бы 300+.

@gorrra2006 6 ай бұрын

смаев реально хуйней занимается, ему тренер нужен

@Interested5 6 ай бұрын

жал бы точно 300+, а вот в арме даже в десятке бы не был 100%, т.к антропометрия не та

@fat_strength 6 ай бұрын

@@88Dmitry сказочник ты. В жим +300 ещё возможно поверю ,если он не пошёл бы по твоим советам и травмам которые, как минимум на пару лет отобьют у него желание делать жим, и слушать советы тренера, который и сам не раз порвался выходя на пик. Про Армрестлинг, вообще смех ты кроме своей украинской области, выбирался куда нибудь бороться? Или КМС это твой потолок и ты себя считаешь гуру Армрестлинга? Ты сам не можешь выигрывать у МС по Армрестлингу, и часто начинаешь лепить отмазки на подобии " локоть заболел"я сейчас не в форме" "и вообще я лифтёр" " я не готовился" " армрестлинг не моя основная специализация." и прочие отмазки. В довоенное время, мог бы приехать в Россию, и реально проверить свой уровень и выйти, хотя б на соревнования Белгородской области,где в 90% тебя снесут на изи. Не говорю уже про московскую область, и северо-кавказский регион.

@user-pd2ip4cd3e 6 ай бұрын

@@fat_strength Кому нужна твоя всратая расасия?

@fred_xx 6 ай бұрын

Риноус это круто конечно,но выпускай на свой канал видосы на такую тематику

@nofate5541 6 ай бұрын

Привіт, а коли BATTLE Єтті з Блоком?

@mugprofessor570 6 ай бұрын

А куда пропала другая девушка,которая снимала ? И что это за новая девочка?(ей лет 17)

@admToha 6 ай бұрын

Старая девушка - Настя, с ней расстался ибо, как он объявил, "полюбил другую". Похоже, что это новая пассия Димончика. Я в тихом а%уе.

@mugprofessor570 6 ай бұрын

@@admToha без какого либо негатива ,в какую либо из сторон но чет уже не вкатывает их трио .За старым Максоном и той же Настей с Паном ,было куда интереснее наблюдать.А сейчас,вообще не то пальто.

@Flommasta 6 ай бұрын

@@mugprofessor570так отпишись

@matroskin-ku5tn 6 ай бұрын

Люди сходятся и расходятся, увы. Такова жизнь.🤷🏼‍♂️

@matroskin-ku5tn 6 ай бұрын

Но расстроился. Привык к Насте.😑

@lemillionz9984 6 ай бұрын

Выровняет ли Максон позвоночник и свой сколиоз, если будет стабильно заниматься в зале?

@CpyshiqBeTep 6 ай бұрын

Не. Но последствия сведёт к минимуму

@sonek1062 6 ай бұрын

@@CpyshiqBeTep в такой стадии можно только замедлить прогрессию

@johnroot863 6 ай бұрын

От закрепленного поста повеяло элементами ностальгии и сериала Санта-Барбара. Молоденькая девочка, что ещё нужно, чтобы поднять...просмотры на мужском канале?

@user-vx7ex1eg3g 6 ай бұрын

Дмитрий отличный тренер, если увидете мой коммент, хотел совета, я намного спортивнее выгляжу Риноуса, занимаюсь сам, выгляжу массивнее, но вес 110-120 меня просто давит, не понимаю как он так легко его толкает, я же если можно сказать выжимаю, иногда опуская к груди чувствую что вес привалил... 100 делаю на 4-5 повторений

@sonek1062 6 ай бұрын

ты просто жирнич, а думаешь, что здоровый, мышц то у тебя меньше чем у него

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

При весе 85 и росте 196 см за три месяца прибавка 30 кг в результате - тут очевидно все. Слишком очевидно.

@W1LDtracer 6 ай бұрын

ну 122.5 возможно вполне ж, если кроме жима нихуя не делать, те же ноги отбирают МНОГО адаптационного резерва@@user-xb4im2je9i

@walterwhite1812 6 ай бұрын

Фарма

@sintao82 6 ай бұрын

Будет ответ Пауэр бодибилдингу?

@user-fe5ep9tc1m 6 ай бұрын

А это кто? И что он спрашивает?

@user-kw2kb4tu3d 6 ай бұрын

Где товарищ артем?

@SokL4444 6 ай бұрын

Ребята, а у Головинского есть программа для жима лежа в открытом доступе?

@gorrra2006 6 ай бұрын

срц Головинский гугли

@GuardKZ 6 ай бұрын

есть, только она нехера не работает

@shadowvasya 6 ай бұрын

@@GuardKZ 3.14дёж

@GuardKZ 6 ай бұрын

@@shadowvasya проверено на себе

@romchukbomchuk 6 ай бұрын

@@GuardKZтак на тебе и стероиды не сработают,если ты в голову долбишься

@user-mg8zd8yk7c 6 ай бұрын

димон распиши его тренировки я такой один в один по весу и росту )

@pgjil8650 6 ай бұрын

Очень жизненно. Рост 197 вес 85)

@pgjil8650 6 ай бұрын

Но мне кажется он какие-то таблеточки пьёт

@user-mg8zd8yk7c 6 ай бұрын

@@pgjil8650 ну судя по весу он прям не особо там набирает просто небольшая гиперкомпинсация я думаю просто в режиме дело не особо пацан похож на алхимика а вот в силовых красавчик просто интрестно интенсивновсть сколько тренировок в неделю по жиму 2-3 и какие

@user-og6bq2fo4k 6 ай бұрын

Так зайди к нему на стрим)

@user-mg8zd8yk7c 6 ай бұрын

@@user-og6bq2fo4k да нет особо времени стримы смотреть

@user-sj6ki3jk7v 6 ай бұрын

Какую игруху стримит ?

@user-sp6de8wg9i 6 ай бұрын

Чёт про репчик

@shadowvasya 6 ай бұрын

Гта

@leonelstalken4345 6 ай бұрын

Алюся, милашка - стиписняшка 🤩🤩🤩💪💪💪

@user-uc8vv7kp8w 6 ай бұрын

Димон (Рубанович 2.0) Холовинский

@SokL4444 6 ай бұрын

Димончик, там у Йети с Блоком происходит война Кажется им явно нужен стрим у тебя на канале

@escjay5803 6 ай бұрын

Чем он жмёт такие веса, костями? Ещё и без химии, хотя спина вся в прыщах

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

Наконец то здравый коммент.

@vadimklivcov6473 6 ай бұрын

Ну прыщи могут и без химии быть запросто, хоть до 25 лет.

@W1LDtracer 6 ай бұрын

он же молодой

@user-de9uc3xx5u 6 ай бұрын

Без химии он 150 не пожмëт, 100%

@user-xq7ci6de4p 6 ай бұрын

Так Максим предыдущий на кломиде 150 тоже пожал, и тут может так же будет

@88Dmitry 6 ай бұрын

@@user-xq7ci6de4pриноусу думаю кломид не понадобится... Хотя посмотрим, вдруг забуксует.. Главное чтобы на режим лосося не положил

@user-de9uc3xx5u 6 ай бұрын

@@88Dmitry Вангую, дойдëт до 135 -140 не более. Там уже надо химозу подключать.

@Drawc3 6 ай бұрын

Да легко можно до 150 дойти, вопрос только сколько это займет времени.

@user-xq7ci6de4p 6 ай бұрын

@@88Dmitry боюсь узнать, а режим лосося это как? Чую не хорошее что то

@Sport_pish 6 ай бұрын

Что за загадочная жёлтая украинская жижа 😑

@samplistic 6 ай бұрын

Димончик, настало твое время, Шреддер вызвал тебя поднять и опустить зад в пол

@user-sp6de8wg9i 6 ай бұрын

Он какой-то мерзкий. Пан Артём поприятнее был

@user-og6bq2fo4k 6 ай бұрын

Откормится, режим начнëт соблюдать и тоже поприятней будет для тебя)) Мне кажется что правда из-за худобы такое восприятие

@user-sp6de8wg9i 6 ай бұрын

@@user-og6bq2fo4k ну и лысый ещё. как-будто из детдома

@user-uz8cz7cc8k 6 ай бұрын

Девушка красивая, побед вам и счастья!💪🏽

@alexandrdrago489 6 ай бұрын

Согласен, еще и стесняется так ))

@pritchi_salomona12394 6 ай бұрын

@@alexandrdrago489никто не знает но ей 16 и она встречается нашим героем, Димончиком

@pgjil8650 6 ай бұрын

Зачем снимали в видео страшную тёлку?

@VitaliiShmitskyi 6 ай бұрын

Високий атлет - це означає, що в майбутньому на ньому буде більше м'язів і абсолютний максимум у нього буде більший аніж у гномів))

@user-fe5ep9tc1m 6 ай бұрын

Да, но кбольше мышц требует больше труда и времени. Не думаю что он собирается набирать до размеров Сарычева или Меддокса

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

Дурниці. В нього амплітуда в півтори рази більша, відповідно щоб конкурувати йому треба більше набирати м'яса. І да, хімозу він жере повним ходом При його антропометрії +30 кг за три місяці - тут все очевидно.

@user-tp1dn1ub8m 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9iСмотря в каких дисциплинах в троеборье у него нет шансов ибо там присед, а он у него на 0. Становая руки длинные но сколиоз. Не знаю как он жмёт такие веса. Он может только набрать много мяса, форма будет хорошей но не без фармы.

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

@@user-tp1dn1ub8m как он жмёт такие веса - здесь очевидно все. Без фарша при его антропометрии пожать даже 95 уже достижение. Но головинский продолжает кормить нас сказками про натураху, с которых уже много лет смеётся весь Ютуб.

@user-tp1dn1ub8m 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i да, отрицать факт фармы не имеет смысла, особенно с тренером проф спортсменом. Но возможно он какой-то уникум и жилистый парень с хорошей генетикой

@user-qm6vv8pm9w 6 ай бұрын

блиш што там за блины ?

@STRONG_BICEPS 6 ай бұрын

Этот парень с Дмитрием за три месяца прогрессировал как я за год 😲😲😲

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

Тебя это удивляет? Животворящая фарма.

@Ivan-cg2pd 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9iДа вряд-ли. Если долбить только жим с периодизацией и отработкой техники - жим и вырастет

@user-xb4im2je9i 6 ай бұрын

@@Ivan-cg2pd 30 кило за три месяца? У долговязого эктоморфа 196 см/85 кг? Мы взрослые люди, давай не будем друг друга смешить.

@Ivan-cg2pd 6 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i Ну 30 кило за три месяца можно набрать легко, например если только начал ходить в зал и с 50 до 80 кг. Да, с 90 до 120 выглядит тяжелее, но он и вес набрал неплохо. В общем аас вряд-ли тут использованы, как мне кажется. Если у тебя есть аргументы в пользу аас, интересно будет послушать

@rozen576 6 ай бұрын

@@Ivan-cg2pdвраньё силовые у натурала так быстро не растут