Kahvakuula tekniikkavideo numero 1: Maastaveto
Tänään puhutaan kahden käden maastavedosta kuulan kanssa. Teemme täällä Naantalissa aktiivisesti kahvakuulatunteja ja tästä heräsi idea tehdä lisää sisältöä.
Maastaveto on ensimmäinen liike, koska meidän pitää saada kuula ensin kyytiin. Rakennamme tähän maastavedon päälle kokonaisen sarjan kuulatekniikkaa. Aloitetaan.
Käytämme kuulia keskivartalon treenaamiseen:
www.keskivartalotreeni.fi
👀 Lataa ILMAINEN rasvanpoltto-opas 👀
✅ Huonoin ruoka, joka VANHENTAA sinua vauhdilla
✅ Miten poltat ENEMMÄN rasvaa kun nukut
✅ 4 myyttiä ravinnosta - korjaa nämä ja laihdut heti
✅ 6 yleisintä virhettä laihdutuksessa - älä ikinä tee näitä
✅ 7 uniikkia tapaa treenata keskivartaloa - et ole ikinä treenannut näin, mutta hauskaa ja supertehokasta
✅ Nopein ja paras tapa lisätä lihasta - ja näytä hyvältä
✅ Reseptejä ja ravinto-ohjeet
✅ CASE-esimerkki - näin personal trainer asiakkaani laihtui
... Ja paljon muuta hyödyllistä!
🏋️ www.keskivartalotreeni.fi/ras...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
► Facebook: / ruokatauko
► IG: / ruokataukosoro
► IG2: / gym.soro
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#kahvakuula #kahvakuulatekniikka #kahvakuulamaastaveto