No video

Kaip aktyvuoti sėdmenis, o kaip kojas? 🍑🦵

  Рет қаралды 442

Tortas ir Sportas

Tortas ir Sportas

Күн бұрын

Pakalbėsime apie Hack squat pritūpimą, tačiau analogiškai info pritaikoma ir pritūpimuose, kojų spaudimo treniruokliuose, kurie ir yra didžioji dalis atliekamų pagrindinių pratimų 😉
Tad tikrai verta dėmesio info! 😮🙏
Kaip akcentuoti kojas? Kaip akcentuoti sėdmenis? Koks plotis? Koks gylis? Kodėl? Kaip gerinti efektyvumą? Dažniausiai pasitaikančios klaidos.
IR - DAR - DAUGIAU! Pažiūrim! 😉🍰💪

Пікірлер: 5
@arvydasvanagas9381
@arvydasvanagas9381 Жыл бұрын
Super👍
@tortasirsportas
@tortasirsportas Жыл бұрын
Dekui! 💪
Treneriai | Pečių treniruotė ir patarimai
4:25
Treneriai | Pečių treniruotė ir patarimai
Treneriai
Рет қаралды 1,4 М.
Kas užsakė BasketNews straipsnį apie LKF ir rėmėjo netenkanti Jonava | BasketNews.lt podkastas
1:08:15
Kas užsakė BasketNews straipsnį apie LKF ir rėmėjo netenkanti Jonava | BasketNews.lt podkastas
BasketNews․LT
Рет қаралды 51 М.
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 55 МЛН
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Fast and Furious: New Zealand 🚗
How Ridiculous
Рет қаралды 49 МЛН
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
00:19
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
Wian
Рет қаралды 36 МЛН
Lehanga 🤣 #comedy #funny
00:31
Lehanga 🤣 #comedy #funny
Micky Makeover
Рет қаралды 29 МЛН
VAIDOTO ŪKIS - KALVĖ / 38
19:26
VAIDOTO ŪKIS - KALVĖ / 38
WhyDotas
Рет қаралды 42 М.
Balčiūnas: „Dėl ko tokį triukšmą daryti, kur visai nėra problemos?“
31:26
Balčiūnas: „Dėl ko tokį triukšmą daryti, kur visai nėra problemos?“
BasketNews․LT
Рет қаралды 18 М.
2024 summer#24 Dvi ilgiausios mano kelionės, lauko diena mano ūkyje
34:41
2024 summer#24 Dvi ilgiausios mano kelionės, lauko diena mano ūkyje
Ūkininkas Petras Šiaučiunas
Рет қаралды 51 М.
📌 PIN su Dr. Juliumi Neverausku | Kognityvinė elgesio terapija, savivertė, išminties pauzė, patyčios
1:59:36
📌 PIN su Dr. Juliumi Neverausku | Kognityvinė elgesio terapija, savivertė, išminties pauzė, patyčios
IŠ NAUJO
Рет қаралды 95 М.
Pečių treniravimo rekomendacijos iš pažengusių atletų - NEbūtinai naudingos? 😯🤷‍♂️ #sportas
1:01
Pečių treniravimo rekomendacijos iš pažengusių atletų - NEbūtinai naudingos? 😯🤷‍♂️ #sportas
Tortas ir Sportas
Рет қаралды 306
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1:27:55
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
Подкаст Глеба Соломина
Рет қаралды 3,7 МЛН
Gėdingi Klausimai apie AI, Investicijas, Taupymą, Crypto, GetJar Milijonus su Ilja Laurs @IljaLaurs
1:20:40
Gėdingi Klausimai apie AI, Investicijas, Taupymą, Crypto, GetJar Milijonus su Ilja Laurs @IljaLaurs
ALEX SHOW
Рет қаралды 8 М.
Jordan Peterson: Life, Death, Power, Fame, and Meaning | Lex Fridman Podcast #313
3:03:33
Jordan Peterson: Life, Death, Power, Fame, and Meaning | Lex Fridman Podcast #313
Lex Fridman
Рет қаралды 15 МЛН
Kaip atlikti Windmill pratimą? Su progresija nuo paprastenių variantų. Peties skausmo mažinimas
6:36
Kaip atlikti Windmill pratimą? Su progresija nuo paprastenių variantų. Peties skausmo mažinimas
Lukas Batutis
Рет қаралды 38
Patrulio Bazė S04E12 Fronto situacijos apžvalga
55:15
Patrulio Bazė S04E12 Fronto situacijos apžvalga
Locked N' Loaded
Рет қаралды 10 М.
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 55 МЛН