Грустная ирония в том, что пол мира умирает от недоедания, а другая от ожирения

Кушать фаст фуд в России это ДОРОГО! Когда говорят, что люди едят фаст фуд потому что это дёшево, это мягко говоря удивляет. Вдвоём покушать в Маке, заплатишь столько, что можно купить продуктов на три дня. Если конечно готовить дома. Овощи, гречка, мясо, рис, рыба гораздо доступней по цене. Но люди просто обленились и не хотят готовить дома даже для ребёнка.

Когда человек не имеет никаких удовольствий в жизни - он находит удовольствие в еде!

Для американской экономики толстые люди это целая индустрия. Толстяки употребляют фастфуд, пусть и дешевый, но зато в невероятных количествах. А потом им начинают "облегчать жизнь" - сиделки, диетологи, бригады скорых (где машины огромных размеров и мощностей), врачи, которые лечат проблемы здоровья связанные с ожирением, барриатрические хирурги, пансионаты для толстяков, одежда, обувь, кровати, подьемники, ремонтные бригады, которые переделывают пространство под нужды толстых людей. 90% худых и полноватых людей америки обслуживают толстяков для их комфортного существования.

Теперь нужно видео про стройных американцев ))) как они живут в стране с такой пищевой индустрией

Потому что еда для 90% людей - это единственная радость в жизни.

Самое ключевое слово- огромные порции. Никакой фитнес,никакая диета это не про уменьшение веса. Я прибавив в весе перешла на детскую тарелочку ,сначало было не привычно, но организм привык и теперь я ,уже сама, не могу сьесть больше ,вес ушел.При этом,я ем все и жирное и жаренное ,соленое. рост 168 вес 67кг .НЕ ЖРАТЬ. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ.

У нас тоже дети с лишним весом по пляжу еле передвигаются, я прям обалдела! Их становится все больше и больше, куда родители смотрят?

Финансовая мудрость: не ходить в продуктовый магазин на голодный желудок!

Последние слова самые четкие..: "Тяжело себя перестраивать на новую реальность, потому, что над собой надо работать, а очень хочется просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ."

Удобно управлять сытыми и малоподвижными детьми. Едят и все у них хорошо и нет отрицательных эмоций и тд

Живу в Испании,и здесь такая же картина:каждый день в городском транспорте рассматриваешь людей ужасающих размеров, причем от школьников до предпенсионного возраста.Пенсионеры имеют абсолютно нормальные габариты,причина-традиционное испанское питание

Живу в России на Северо- Западе. Поправилась после рождения детей. При росте 170 см. была 97 кг. Началась отдышка. Полностью пересмотрела питание и сбросила 40 кг за 3 года. Уже 7 лет вес стоит на месте 57-58 кг. Мое правило: ем мясо, овощи, рыбу, фрукты, зелень, полочку. Исключила мучное, сладкое и жирное очень ограниченно. Полнеют не от жирного мяса и бекона, полнеют от пустых углеводов: сухарики, чипсы, крекер, сухие завтраки.

Какой же крутой интервьюер! Грамотная речь, не перебивает, чёткие не размытые вопросы и прекрасное видео! Очень хороший получился ролик, видео!

Перед чем мы не можем устоять, так это - семечки. Это такааая ЗАРАААААЗА, Пока не дотрескаешь не успокоишься 😅😂

Я поняла, что лишний вес - это действительно проблемы со здоровьем, когда с дуру расслабила булки и за 2 года набрала 20 кг. Теперь у меня как минимум 23 кг лишнего веса. При этом 15 из них я набрала с 24 февраля прошлого года. Из-за постоянного нервного напряжения безумно хотелось сладкого. И вот сейчас мне 31 и у меня реальные проблемы с сердечно-сосудистой и с репродуктивной системами. Я до этого была довольно спортивным и подвижным человеком, но сейчас... Такое чувство, что сыпется всё. Один орган за другим. Я понимаю, что если не возьму себя в руки - долго не протяну. Опять худею. И плевать на внешний вид, я просто жить хочу

Мне кажется, что проблема не в доступности и больших порциях. Что-то добавляют в еду ещё на стадии роста. Я 9 лет прожила в Америке, Фаст фуд не ела, пицца крайне редко, готовила себе как в России, но увы((( За девять лет набрала 10-12 кг. Отказалась от мяса, мне стало казаться, что оно напичкано гармонами роста и это влияет на объемы. Вернувшись в Россию за три года потеряла пять кг без всяких диет и спорта. Всё-таки что-то с едой в Америке не ладно.

Момент, когда тренер заставляет бегать крупную девушку челночным бегом, показывает весь "проффессионализм" этого тренера)) Нельзя с таким весом бегать)) У кого-то может суставы и справятся, но далеко не у всех))

Недавно нес рюкзак 40кг 3км - чуть не сдох. Как же люди постоянно носят на себе 30-40кг лишнего веса?

Всегда страшно смотреть на бегающих полных людей. Хочется крикнуть им в след: "Остановитесь". И идите шагом. Не убивайте свой опорно-двигательный аппарат.

Мне кажется, что все намного проще -за сравнительно небольшие деньги мы покупаем себе в магазине счастье и удовольствие. Каждый день мы пытаемся себя любимых побаловать вкусненьким и получить кусочек радости в этом "суровом" и враждебном обществе...

Я всегда кушала сахар, не менее полстакана в день, это кофе и чай сладкие + булочки, печенье, пряники, конфеты были основным питанием на протяжении дня и только после 40ка лет организм накопил столько его что появилась аллергия, чешется тело даже после двух чашек сладкого кофе или чая. При этом всегда была худой, максимум 57 кг при росте 170 см. Скоро меня ждёт сахарная ломка т. к. приняла решение отказаться от него. Пожелайте мне удачно слезть с сахарной зависимости. Привет из Сибири

Поэтому, повысив цены на продукты в три раза за последний год, наше государство на самом деле заботится о россиянах - чтобы не растолстели)

Удивительная журналистка! Просто браво. Прекрасная речь, такт и умение выслушать собеседника. Очень остро почувствовала, как, на самом деле, устала от крикливых невоспитанных выскочек. Большое спасибо Вам и всей команде за отличную работу.

Живу в Краснодаре и говорю с облегчением, что в нашем городе фастфуд ОЧЕНЬ ДОРОГО стоит, пусть так и будет, даже пусть ДОРОЖАЕТ!!!

Алкоголики тоже так говорят - могу бросить хоть сегодня.

В Америке я похудела на 15 кг, я готовлю дома и хожу по ресторанам. Здесь важно подметить, что это рестораны и кафе начиная со среднего уровня. В меню я очень редко вижу бургеры, в основном это пасты, супы, салаты и стейки. Даже могу съесть бургер с картошкой. Дело не в том, что вы едите, а СКОЛЬКО вы едите, как часто двигаетесь и количество, выпитой вами , воды)

"Нужно есть,чтобы жить,а не жить чтобы есть."(Сократ)Точнее и не скажешь.

Какая умница- ведущая! Спокойна,тактична....Вот какие должны быть журналисты, а не кричащие, быстроговорящие, перебивающие своих собеседников агрессивные журналюги!

Так интересно... Я не понимаю как можно не готовить дома. Чем старше я становлюсь, тем меньше я воспринимаю еду за пределами дома, она же вся химозная, особенно сладости в магазине. В некоторых ресторанах ещё могут готовить вкусно, но в основном... Домашняя еда просто идеал... Ну или мне очень нравится как я готовлю 😅

1.Ходите больше пешком .2.Кушайте больше горькой еды.3.Ходите по чаще в баню.4 Работайте больше физически и будет вам счастье.

Когда люди не получают удовольствие от хобби,моря,плаванья,чтения книг,общения с друзьями,прогулок по парку,то что остаётся?!Еда конечно! Мы заменяем ею всё!!!!!!!

"Хорошего человека должно быть много " это не про вес человека! Это про ментальность))Но понимает каждый по своему...

Алина спасибо за выпуск ! Для тех кто думает что Америке все искусственно , хочу огорчить - здесь есть выбор - быть или не быть ! Вот в чем вопрос !

ШЕДЕВР . Симптомы описаны Хорошо . Вспоминая советское время и стройность почти всех -- мы не голодали. Обязательный перерыв на обед 1 час -- снимал стресс и утолял голод , чтобы перед ночью наедаться Я думаю что причин ожирения может быть несколько у каждого , но работать над собой как и с курением ,алкоголем - нужна В О Л Я 📣

Когда я вижу что едят американцы я понимаю почему они молятся перед этим :)

Вот сижу сейчас дома, ничего не делаю, смотрю видео о еде и пошла чайник поставила. А когда "генералишь" или на работе порой о еде даже забываешь. Для меня вывод- нет безделья- нет лишних килограмм.

Год назад я начала худеть. Снова. После четырех попыток и хождения в зал с периодичностью в год. На сегодняшний день я похудела на 13 килограммов. Так мало за год , потому что не особо строго придерживалась питания, хотя в зал ходила три-четыре раза в неделю. Я могла с утра поесть что-то вкусное, на обед курица, макароны, вечером кефир. В основном. И мне жутко хотелось сладкого и чего-то жареного, вкусного, сочного. Потому что я не наедалась. Я думала, что нормально есть - не есть сладкое, жареное, соленое и есть много-много вареной курицы с яйцами. Где-то недели две назад я взялась за свое питание конкретно. Можно сказать, перешла на ПП. Ем больше овощей (в моем случае, огурец), листов салата, белка. Не скажу, что от этого я начала супер быстро худеть, но результат пошел быстрее. Помимо этого меня не тянет так сильно на сладкое и скушать что-то "вредное" так, как раньше. Так что питание решает всё. Да, я тоже обманывала сама себя, что "скушав этот один эклер ничего не будет". Как только я начала конкретно считать каллории, я поняла, что будет. Ибо каллорий в одном несчастном эклере на полноценный прием пищи. Диета - это не запрет продуктов, это определенное питание. Диета не всегда для похудения. Люди, которым нужно набрать вес, тоже соблюдают диету - то есть, определенное питание. И как только я начала следить за ним, я стала лучше себя чувствовать. Не испытываю чувства вины, когда наелась. Потому что то, что я съела и то, из-за чего я чувствую сытость, не вредит мне, не добавляет вес, жир и тд. А когда я смотрела на что-то сладкое и съедала это, то я потом чувствовала себя подавлено. Для меня тренировки были способом себя успокоить, что каллории полученные от подобной еды сожгу в зале. Сейчас этой вины нет. Я просто кушаю то, что полезно моему организму и редко ем то, за что потом сама буду себя корить. И да, почти весь этот год тренер пыталась наладить мое питание, говорила, что именно нужно больше кушать. Но к текущему питанию я пришла сама, ибо пока вы сами не захотите, никто вас не сможет заставить есть или не есть что-то. Так что вам нужно самим прийти к тому типу питания, который подходит конкретно вам. Естественно, кушать сладкое или еду, которая добавляет вес можно, но немного. Лучше скушать один квадратик от шоколадки, чем ограничить полностью, а потом съесть две плитки и плакать о лишних кг. Лично мною это пройдено не один раз и не десят. Сотни. Но, повторюсь, то питание, которого я придерживаюсь сейчас, вполне устроило мой организм, и он больше не просит "эклеры, шоколадки, Сникерс, тирамису" и прочие сладости. Так что вам не нужно голодать, просто возьмите себя в руки и выработайте свое питание. Такое питание, которого вы сможете придерживаться всю жизнь. Ибо диеты для похудения - временное решение. Вы похудеете, да. Но что будет потом? Вы слезете с нее, а дальше? Что вы дальше будете делать? Праздновать похудение наеданием? Замечательно. Поэтому сядьте и напишите себе меню такого питания, по которому вы всю жизнь сможете жить без вреда для себя и своего организма. Полюбите себя. Полюбите свое тело. И полюбить своё тело таким, какое оно есть, не значит сидеть при 110+ кг и думать "да, я себя люблю такой (таким). Пусть и другие любят!!". Нет. Наоборот. Вы же когда кого-то любите, вы что делаете? Ухаживаете за ним, следите за ним, стараетесь делать ему или ей хорошо. Так? А что хорошего в отдышке, в головных болях, в болях в суставах? Ничего. Это не есть любовь. Извините за много букв, но я надеюсь, что хоть у кого-то ёкнуло, кто-то со мной согласен. Кто-то возьмётся за себя и начнет, наконец, любить себя!! В какой-то степени это и для меня текст, поддержка для меня тоже. Так что ребята, удачи нам!❤

У нас в Кыргызстане kfc например на 2 человека примерно будет стоить рублей 1500, на эти деньги можно закупиться на 3-4 дня свежими овощами и фруктами

Она обнаружила себя на кухне поедающую пиццу с чипсами и колой....🤔 Какого хрена у человека, который худеет в кухне есть пицца, чипсы и кола???

Девушка мулатка, ведущая, очень приятный человек. Корректная, внимательная, умная, красивая и ухоженная. Продолжайте в том же духе.

Белые и богатые американцы - стройные и спортивные ! Даже очень пожилые. Очень полные ,в основном - это выходцы из Латинской Америки и афроамериканцы , благодаря своим национальным, вкусовым пристрастиям! Особенно специфично выглядят латиносы из Гватемалы, Гондураса, где много потомков от смешанных браков индейцев и негров.Часто они небольшого роста , с короткой шеей и выглядят квадратными. Дети у них такие же.

Забавно. Постоянно звучат попкорн, чипсы, гамбургеры, кола. У меня вопрос - а нахрена? Вроде бы это можно просто не покупать. Кстати, как бы банально не звучало, но меню советской столовки очень даже недурно соответствует правильному питанию. Если на качестве продутов не экономить, то получается отличный полноценный рацион. Мяско, рыбка, крупы, соки, молочка, фрукты-овощи. Что еще надо-то? И все вкусное.

Да.К сожалению наши дети стали в большом количестве с лишним весом.Мой внук до 10 лет был обычный мальчишка.А потом буквально за два года очень растолстел.Обожает сладости,газировку,чипсы.На намеки,что он с лишним весом,и надо бы себя ограничить в этих вредных продуктах,обижается.Сейчас ему 15.Видно стало доходить до него,что вес это и для организма тяжело и не очень красиво.Стал ходить в спорт зал.Но от вкусностей отказаться не может.Печалька.

Не согласна, что в России полнеют те, у кого есть деньги, а бедные худые от бедности. Как раз наоборот. Люди с деньгами питаются лучше и полезнее. Это в нашей традиции. Вы что, считаете что фастфуд у нас - привилегия богатых?! Простите, это глупость. Фастфуд- дешёвая еда. И в России тоже.

Я третий месяц в Канаде и тут реально ОГРОМНЫЕ порции в кафе. Тут маленькая картошка-фри, как у нас большая. И много ресторанов , где платишь за вход и ешь сколько хочешь. А платишь ты копейки . Что такое 20 долларов за шведский стол с суши, креветками, мясом , салатами и десертами, если ты эти 20 баксов зарабатываешь за 1 час ? В общем да, я прибавила 5 кг за три месяца. А потом открыла глаза, посмотрела на все эти Титаники в лосинах, пошла в спортзал и удалила из навигатора маршрут до ресторана …

Девушка сказала: когда ты 5-6 лет не видела другой себя, то уже кажется другой "нормальности" и нету. У меня так же, но в противоположную сторону. Все свои 34 года я была стройной, в течении 15 лет занималась спортом, но конда столкнулась с гормональным сбоем на фоне стресса, прибавила 3кг и мышцы мои сдулись, для меня это было катастрофой! Я не знала, что это настолько значимо для меня. Потому что я другой себя не знала и не привыкла видеть. И когда окружающие и врачи смеялись и говорили, ну где же вы поправились? Меня приводило в отчаяние. Я себя в таком состоянии не видела

Надо открыть секрет американцам что на свете существуют мультиварки. 😁

Мой сын склонен к полноте, с детства был пухляшом, приходилось не просто обьяснять, а иногда даже воевать против сладостей и этих утренних хлопьев,даже до обид доходило.2009 были в Питере пошли в Эрмитаж полдня прошли незаметно , решили там же перекусить в буфете и продолжить знакомство с музеем, в буфете сидел мужчина американец(у него бейджик с какой то конференнции висел на ленте) занимал аж два стула, лицо было молодое, думаю 30 максимум.Пришлось присесть за столик с ним, рядом с его кофе лежала груда бутербродов и пирожных, он не просто ел, а закидывал в рот все это. Мой ребёнок все это видел в близи и не мог оторвать взгляд от него, что то мне подсказало не одергивать сына и дать ему возможность все это запомнить.Знаете с тех пор ему я не обьясняла что за весом надо следить, вырос и стал поддтянутым молодым человеком, а того американца до сих пор помнит, говорит что тогда понял, что нельзя себя доводить до такого.Когда тебе тяжело двигаться тогда надо бить тревогу и браться за себя.

Меня очень расстроило качество Американской еды... Я была там 3 недели и похудел на 2 кг, питаясь фастфудом, потому что это было единственное, что было вкусно. Я думаю, что мое тело не понимало, что это еда, и поэтому я так похудела. Что меня больше всего напугало, так это то, что мои волосы и кожа пожирнели, а по всему телу появились ужасные прыщи. Порции еды были колоссально большими и я их могла поделить на 3 дня или даже на неделю. Американский завтрак - стейк, оладья и большой омлет с размером половину моей руки, и все это не имело никакого вкуса. (Я была в Ihops) Вот почему я не удивлена что так много людей страдают ожирением в Америке... и это жесть.

Со всех аккаунтов подписалась, потрясающие видео, буду смотреть) Ведущая, умничка, классные темы)

Как можно быть довольной собой с огромным лишним весом? Принимают не себя, а свои слабости. Это невероятно. Жаль людей.

1). Хирург, который сказал, что при малейших подозрениях в том, что пациент после операции вернётся к старому образу жизни, он не будет делать резекцию желудка, вызвал улыбку. В платной медицине, где толщина кошелька определяет,вообще, возможность оказания УСЛУГИ, а не медпомощи, и вдруг совесть и забота о пациенте? Хорошая шутка! 2). Тренер по фитнесу, который заставляет женщину с ожирением второго типа бегать, прыгать, приседать - за гранью добра и зла! В скором времени её клиентка распрощается с суставами, особенно пострадают колени и стопы (плюсневые кости), сосуды, сердце... И никто не скажет бедной девочке, что сначала надо похудеть, а потом проводить себя в ФОРМУ. Тренера могу понять, это её ЗАРАБОТОК. А там, где рулит денежка, мораль отсутствует!

Пройдя с сыном все ступени школ ( с 3 по 12 классы) в 4х разных штатах, могу сказать, что школьное питание в американских школах - это просто п..дец и катастрофа! Все дальнейшие проблемы идут отсюда! Мы есть то, что мы едим! ....Мой сын, например, НИКОГДА не ел то, что в предлагали в школах на ланч! Что ел?! Приносил свой ланч-бокс (утром я ему собирал): 4 вида овощей (в небольшом контейнере, домашний борщ ( в небольшом термосе), бутерброд из Бородинского хлеба с мясом, банан, кусочек горького шоколада на десерт и бутылка воды. И всегда в кафетерии пацаны ему предлагали меняться едой!:)))

Алиночка, спасибо за ролики !

Здравствуйте.Занимался тяжёлой атлетикой в молодости. Ел достаточно много. При росте 172см. Весил ~84кг. ,размер одежды 56 носил. Жену при весе 51-53 кг. поднимал на вытянутой левой руке до уровня плеча. Когда закончил заниматься вес начал стремительно набираться. Перестал завтракать. Не помогло. Начал делать разгрузочные дни,а то и два, обычно в выходные. Сейчас поддерживаю вес в пределах 70-76, удобно и комфортно. Короче, бросайте жрать-от слова жрать.

А что вы едите,вы такой стройный? То же что и вы,только на пол ведра меньше 😁

Незнаю почему, но когда смотрел кадры с детским садом, где дети едят гречу с курочкой, и по русски говорят стало так трогательно =)

Лично я похудела, когда начала считать калории. Сначала было так - из-за болезни я решила отказаться от сладкого и мучного. Не спорю, было трудно, но несчастье помогло - после лучевой терапии мне вся еда, но особенно сладкая и мучная, казалась бумажной и землистой на вкус, либо отдавала металлом. Уф... Перешла на овощи и фрукты, рыбу на пару, было больно есть поначалу, но потом рот зажил, стоматит прошёл и стало легче. Обнаружила, что ем кастрюлями салат из помидоров и овощей и реально наслаждаюсь! От яблок просто кайф дикий был. Потом, начала понемногу двигаться, понадобились калории. Тоже вся еда здоровая, просто много её. И организм не хотел сбросить больше пары килограмм, а я хотела сбросить 5-6 хотя бы. Купила кухонные весы, завела приложение на телефоне, всё считала, как маньяк-бухгалтер😄 каждый день прогулки вечером и утром, с утра тренировки на велотренажёре. Или в магазин сходить, набрать еды два тяжеленных пакета и в горочку, да быстрым шагом. Вес стремительно пошёл на убыль. Вкус сладкого после долгого отказа, это был кусочек тортика, показался ужасно приторным, такое ощущение, что сахара там было больше чем нужно в сто раз(!). И я хотела худеть дальше, хотя и так уже выглядела неплохо, но... Случился рецидив рака. И вот, после химии, я опять набрала. Вся опухшая и расстроенная. Не сдалась, перешла на таргетные препараты, стало чуть легче, снова тренировки, прогулки, следила за питанием. Попутно узнала, что у меня аутоиммунный тиреоидит, причём неизвестно, как давно. Вроде ремиссия. Живу полгода, бегаю пешком на 9 этаж, гуляю, правильно питаюсь. Снова рецидив. Сильная химия плюс лучевая и вуаля - мечта идиота сбылась! Да ещё как! 43 кг) лежу, плачу и смеюсь, еле двигаюсь, начинается онемение ног и судороги по телу. Сейчас, тьфу-тьфу набираю потихоньку, уже 48 кг. Всё же хочу 57, но больше всего хочу настоящую ремиссию, чтобы на 50 лет хватило. Вот такая ля комедия) Добра всем))

Да,отличная передача, отличные съёмки и материал. Спасибо

У меня есть проблем с тем, что в детстве выдрессировали доедать всю порцию. Хочешь ты или не хочешь. И сейчас я приучаю себя чувствовать ту грань за которой еда уже лишняя. И просто спрятать остатки и доесть завтра. А в садике заставляли кушать даже то что отвратительно... ☹️

"Окружайте себя теми людьми, которые будут тянуть вас наверх. Потому что вокруг полно тех, кто будет тянуть вас вниз " - Джейсон Стетхем. Вывод - идите туда, где люди работают над собой - в спортзал (бассейн) - вот лучший мотиватор. Люди там с радостью поделятся своим опытом и мотивацией, а также информацией о диетологах, психологах, тренерах и тд. Удачи

У меня сестра в 2018году путешествовала 3 мес по Америке. Её мнение было, что вокруг больные ожирением люди. При этом она приехала абсолютно больным животом, из за гамбургеров и подобной пищи, с 3 го дня пребывания постоянно болел живот!!! Когда её путешествие закончилось, она с таким удовольствием ходила в наши Питерские кафе и рестораны. В США в кафе меню состояло из 30 разных видов бургеров 😂

Я до сих пор в шоке от увиденного и услышанного. Производители еды просто забивают себе карманны деньгами, при этом набивая людей жиром, вредной едой и как наркотик сахаром.

Женщина из Бразилии- супер)))) Она готовит,а остальные едят мусор Браво!

В общем, как говорила Людмила Гурченко: "Надо жрать на одно ведро меньше". Спасибо за очень интересный сюжет!

Очень приятно, что в фильме звучит хороший русский язык!)

Нас в садике так вкусно кормили😋 любила на завтрак напиток из цикория с молоком бутер с маслом и сыром. Почему то сейчас не могу найти такой вкусный цикорий, хотя вокруг один растворимый, скорее всего они его варили

Раньше люди боролись за еду, сейчас борются с едой

Самая толковая передача о питании, которую я видела в жизни. Первый раз сказано о том, что полные люди, которые большую часть своей жизни были такими, даже не представляют, насколько легче может быть жизнь без лишнего веса - подняться по лестнице без одышки, поднять что-то, что уронил, так, чтобы живот не мешал, не думать бесконечно, как одеждой скрыть килограммы, самой себе накрасить ногти на ногах. Каждый, кому удалось похудеть, может продолжить мой список.

Много сами делаем.Квасим капусту,помидоры,огурцы.Без овощей я есть не сяду.И детей к этому приучила.

Америка на пищевую иглу, Россия на нефтяную иглу ☝️🥴🥳

В Америке был шок от размера тарелок . У нас такие тарелки используют для общих закусок на столе для праздничных блюд, но не для одного человека.

Господи, какие мы счастливые в Приморье!!!! Друг ловит кальмар, камбалу, красную рыбу, стреляет дичь. Мясо практически не покупаю! Едим трепанг, лимонник , элеутерокок, есть дикий жень-шень, , ( сейчас это всё у меня в холодильнике ) есть дача, все овощи свои......молочку только у частника ( у нас это дешевле чем магазинное ...) Никаких чипсов, газировок , мучного и сладостей....только мед.

Я всегда замечаю, что в России большинство людей с лишним весом - женщины 50+ (ну и мужчины тоже) и дети, которых эти женщины воспитывают . Дело в пищевых привычках. Четыре раза в день есть, первое, второе третье, и компот не забудь😂. Когда на месяц летом к бабушке езжу, всегда трудно ей объяснить, что можно не пихать в себя еду и не пить чай после каждого приëма пищи😊

Какая хорошенькая ведущая❤. Фигурка идеальная.

Легко обесценивать полезные привычки другой нации ! В России еще есть такие вещи , как суп и салат. Я хоть и с Кавказа , но суп у нас дома обязателен , как и овощной салат к обеду. В общежитии с девочками из разных регионов России тоже самое , в неделю раз суп был обязателен , и зелень и овощи . например к жареной картошке всегда идет салат или с огурцом и помидорами или даже просто капуста и морковь . Так же культура потребления сладкого ! Это отдельный прием пищи «чай пить» называется. И конечно же регулирования ГОСТом сахара - в России запрещено больше 5,5 грамм сахара на 100г продукта ( так и в Европе) . В Америке такой регулятор стоит на 7,5 г и до бесконечности. Очень глупо скидывать на бедность. Россия не до такой степени бедная , чтоб тут от голода пухли.

В 2007 году работала 2 месяца в летнем лагере в США. Набрала 7 кг! При этом еда позиционировалась как home style. Чем кормили: супы-пюре из банок, тако, чипсы, много риса, сладости, разводная газировка, а-ля юппи. Конечно, можно было там есть только овощи/фрукты, но отказаться от всего вредного было очень трудно. В выходной ходили в рестораны со шведским столом... К концу лета на мне одежда перестала сходиться. Все-таки в наших школах/садах/лагерях в РФ кормят гораздо лучше.

Так много говорят про ужасную еду в школах Америки, я в Российской школе кроме хлеба с вареной сгущенкой, повидлом и консервированной сайрой ни чего не видел😅

Очень, очень понравилась первая невероятно искренняя фраза мужика!

Борщ - наше всё! Возвращаясь из заграницы, хочется борща, пюрешечку, мамину котлетку и хрустящий соленый огурчик

Моя лучшая диета-ипотека 😁 Не благодарите !

Ой! Да что вы знаете о гигантских порциях. Поезжайте в Перу, подальше от Лимы. Одно второе блюдо на двоих в ресторане, половину которого завернут с собой, потому что осилить это невозможно! Порцией из 8 жареных куриных крыльев в местном фастфуде можно накормить троих...Троих европейцев. Местная бабушка лет 80 умнёт в одно лицо, заедая огромной тарелкой картошки фри.

Спасибо большое за это видео! Есть над чем задуматься 🤔

Как же много зависит от привычки Вот девушка-диетолог говорит «цельнозерновой хлеб, авокадо, яйцо», приводя это как пример торжества силы воли, а я слушаю и ловлю себя на мысли, как же это вкусно и как здорово так позавтракать, потому что мать с детства кормила просто нормальной простой нерафинированной едой Вот она, оборотная сторона вашего «всеобщего благосостояния» и культа потребления

Отличный фильм! Смотрел и сочувствовал тем людям, которые страдают от избыточного веса. Сам 14 лет назад весил 112 кг при росте 183 см и хорошо их понимаю. Сейчас вешу менее восьмидесяти и мне очень хорошо!

хорошее подробное видио о питании, спасибо 🙏👌🌹

Какая чудесная эта шатенка Милая и фигура замечательная,удачи ей во всём!!!

Алина, примите мое почтение. Наконец-то приятный интервьюер. Можно услышать и понять гостей, все грамотно и четко. Всей команде большой поклон. Классная работа

Ребята, нет ничего невозможного! В нашем случае клюнул жареный петух. Папе 86 лет, перечислять проблемы со здоровьем нет смысла. Итак, декабрь 2020, возраст 86 лет, вес 106 кг, рост 160 см. Ноябрь 2021, вес 74кг. Сказать что это было трудно, ничего не сказать, больше всего досталось мне (приготовление и формирование порций правильного питания). Конечно же, без консультаций диетолога ничего бы не вышло. Но МЫ смогли!!!

Я тоже поправилась, но меня это не беспокоило, до поднятие сахара. Мне 50,рост160 , вес был 75.5 кг. Я отказалась от быстрых углеводов, от слово совсем. Я не голодаю, питаюсь мясом, рыбой, молочнокислыми продуктами, зеленью, овощами (кроме тех что растут в земле) , фрукты (но не все) . Я за неделю потеряла 3 кг, ничего не делая. Это был не жир, а жидкость межклеточного происхождения. Более того я лучше стала спать, кожа стала лучше и самое главное, появилось желание к жизни. Ранее я всегда чувствовала усталость. По итогу, записалась на танцы, пью много воды и кушаю с удовольствием. И прохожу мимо пирожных, как мимо кирпичей. Анализы сахар в крови 4.3 , а инсулин ещё высокий 9.45,желательно не более 5.5 . Вместо хлеба отруби, правда надо смотреть состав. В моих 26 г углеводов и 36-39 пищевые волокна. Короче худею не напрягаясь и не скатываюсь в обжорство и не считаю калории.

Почему при этой теме никогда не упоминают детские смеси? Поколение, которое не кормилось материнским молоком, с первых дней получавшее разведённую жидкость из сахара, сухого молока и синтетических витаминов, вряд ли может похвастаться здоровым жкт. Плюс магазинные быстрорастворимые детские каши, пюре, с которых начинают прикорм. Проблема с лишним весом стала эпидэмией именно вслед за развитием детской индустрии питания. Но почему-то это никогда не связывают. Хотя уже были исследования, что у детей грудничков риск развития того же сахарного диабета, в целом проблем с жкт меньше, чем у детей на искусственном питании

Очень красиво сказала девушка в самом конце: "Над собой надо работать. А очень хочется просто ничего не делать". В этой фразе вся проблема

Спасибо маме за то, что понимала, что я сыта и больше есть не могу и не хочу, хоть там немного оставалось, но она меня никогда не заставляла все доедать. Знаю что это не очень красиво, но это меня научило здраво оценивать, сколько я могу, и сколько мне нужно съесть.

11:39 "молоко это сахар и жир" - иногда кажется что диетологи это не профессия, а переходная ступень эволюции с ойкью что-то между чайным грибом и дохлой макакой.

Великолепный фильм. Отличная работа.

Живу в США. Количество Толстых напрямую зависит от района, и статуса человека. Чем беднее локация где ты живешь, тем больше там Толстых, и чем дороже район, тем больше ты увидишь поджатых старичков на пробежке с утра. Наши страны пост совецкого пространства спасает бедность, была бы такая же доступность к питанию-продуктам. Мы бы наблюдали тоже самое.

В Грузии не воздух помогает, а меню. У них очень много блюд из овощей со специями. Сама как перешла на здоровое питание стала готовить больше такого восточного.

У Алины очень красивая подтянутая фигура в контраст с темой передачи.

Спасибо, девочки ! Вв были максимально откровены