Очень раздражают комменты людей, которые не сталкивались с депрессией ни на личном опыте, ни у близких. У всех этих офигенных советов уровня "больше спите, меньше ешьте" ценность примерно как "бегайте каждый день по 5 км, если у вас сломаны обе ноги, и будете здоровы". Спасибо-пожалуйста, но нет, это не так работает.

От речи спикера на TED talk, у меня пошли слёзы. Максимально жизненное состояние, депрессия это ужасно 😭 я просто хочу жить комфортно.

Хочу сказать всем, кто страдает: не терпите, не бойтесь, идите к врачу, может быть вам помогут. Найдите силы попытаться. Очень жалею, что терпел 10 лет, игнорировал, "лечился" сам. Потерял 10 лет жизни. Ходить к врачу не страшно и не стыдно. Как только появятся силы, идите к психологу/психотерапевту/психиатру

Вместо "спасибо". Хочу сказать, что в конце выпуска я нажал на паузу на титрах, чтобы прочитать имена всех людей, сделавших в него свой вклад.

Я просто хочу оставить это здесь: год назад пришла к неврологу с жалобой на то, что что-то тянет под ребром, больно поднимать руку. Доктор попросила описать чем болела за последний год, а я пока рассказывала- устала: корона, простуды на ровном месте, обострение аллергии, кашель и тд и тп. Она на меня посмотрела, дала заполнить анкету и выписала в итоге антидепрессанты, тк выявила у меня высокую степень тревожности. Пропила 9 мес, за все это время и вот уже несколько месяцев после я не болела ни разу, сплю хорошо, и это не говоря о том, что стабилизировалось эмоциональное состояние, которое все это время влияло на состояние физическое. Вобщем, не только депрессию лечат антидепрессанты, а я и не знала .

Комментарий в благодарность за работу. Анимация это совсем не просто, спасибо вам, ребята. Мы живём в жестоком мире визуалов. Я то всё равно вас буду в первую очередь слушать, так как параллельно много и полезно перемещаюсь, но видеоряд замечательный, посмотрела с удовольствием.

Принимала флуоксетин полгода по рекомендации психотерапевта и он правда помог, даже синдрома отмены не было при правильном подходе

О, наконец-то подкаст с визуализацией, кайф

Есть не только СИОЗС, но и другие группы препаратов. И не все антидепрессанты дорогие, Соломон говорит о собственной терапии, а у него, во-первых, сочетание препаратов, во-вторых, мед.страховка покрывает только часть лечения, т.е. приходится платить ( бОльшую часть ) не только за психотерапевта, но и за психофармаколога, и за психиатра. В книге он расписывает свои траты за определенный период. Кстати, в книге много удивительно вдохновляющих историй, но есть и печальные.

С видео стало лучше🎉

очень классное видео получилось, я жду больше анимированных выпусков❤❤

Ура, новый выпуск. Самый любимый подкаст в ютюб. Спасибо за вашу работу!❤

Обожаю музыкальное сопровождение в ваших выпусках, задаёт атмосферу✨

Ого-го, изменения и любимый подкаст!

оо какая хорошая рубрика! спасибо!

Я пью Эсцетолопрам уже четвертый месяц. Уже чувствую улучшения. У меня тревожное расстройство. Мне наконец подобрали мой препарат. )))

это потрясающе

Спасибо за чудесный выпуск. Всем здоровья!

Мне очень понравился выпуск, визуализация процессов способствует лучшему пониманию. Большое спасибо Вам😊

Ура ура ура, новый выпуск!

За годы этого состояния я понял точно, что не надо это обсуждать с теми, у кого не было депрессии. Они никогда тебя не поймут. Они думают, что это просто плохое настроение. Затем советы типа "Возьми себя в руки", "Поспи и пройдёт", "Прими алкоголь и пройдёт" и всё в этом роде. Нет, господа, это и близко так не работает.

Очень интересно! Спасибо и анимация супер.❤

Красиво, круто! Местами оно помогает запомнить сказанное. Не всё смотрел, но послушал всё второй раз

Спасибо за информацию, прочитав комментарии, до меня дошло, что и видеоряд был отличным)

супер! спасибо за видео!)

Спасибо, вам, за проделанную работу !

ждём больше подобных видео ❤️‍🩹

Ого! Подкаст с видео!

С видео стало вообще круто. УРА 😊

Самый любимый подкаст❤

Спасибо за Ваш труд! Очень интересно!

Замечательно! Спасибо!

Видео круто! Развитие : класс!!!

Респект как всегда ❤

Подтверждаю, классная вещь если по назначению. Название у них не подходящее, как я понимаю в этом классе препаратов очень разные лекарства по своему действию. Давно надо расформировать, перегруппировать и переименовать. Лечила хроническую мигрень почти 2 года на них (вылечить это нельзя, но значительно сократила количество приступов, жить можно нормально). Плюс хороший сон и здоровая уверенность в своих силах и эти самые силы тоже прибавились, а вот вес даже немного скинулся (хотя лишнего и не было, но стало поприятнее). И антидепрессантами лечат практически любую хроническую боль (та что дольше 3 месяцев). Они безопаснее для желудка и печени чем любое другое обезболивающее, т.к. рассчитаны на длительный прием месяцами, годами и даже пожизненно - так что не надо, тут про вред организму. Есть конечно побочки, но у меня например их не было. Заходить и сходить с лечения надо медленно меняя дозировку, давая организму приспособиться. Поэтому народ - если врач выписал антидепрессанты, не надо их боятся

Очень клёво 👍🏻

А бывает такой вид депрессии, когда вроде и ешь нормально, и спишь, работаешь, следишь за внешним видом, улыбаешься, шутишь со знакомыми, но жизнь будто идёт на автомате. И постоянное чувство, что что-то не делаешь, что-то не успеваешь. В то же время хочется орать от тянущей тоски, несправедливости устройства общества, и бессмысленности жизни. Мысли о суициде тоже есть, но они не горестные, а спокойные и рассудительные, типа если умереть, то не с целью кому-то что-то показать или наказать, а просто прекратить этот пустой цикл к старости.

Просто познавательный видос..

Прочитав комменты поняла , что изменилось ))) видеоряд 😂

Классно 👍

Здравствуйте Сделайте, пожалуйста, выпуск про рассеянный склероз❤

Пишите, плиз, что это архивные выпуски! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Ух ты! Спасибо, что так всё круто разложили и объяснили ❤❤❤

Спасибо

Только начали, я ждал, что вот-вот суть рассказа начнётся - и тут конец

Расскажите пожалуйста про грибы/псилоцибин и его эффект на депрессию

Было бы здорово, если бы вы рассказали про эпилепсию 🫶🏻

На Спотифай этот выпуск планируете выкладывать?

Вы лучше бы рассказали про то - почему с каждым годом колличеств людей с депрессивными расстройствами всё больше растёт

Снава фармацевтике вообще, и флувоксамину в частности!

Лучше долгий подкаст на час или около того, чем сжатое видео без внятной информации по вопросу на 15 минут.

❤❤❤

Завершение странное, outro слов не хватает

Тема не раскрыта или недостаточно

Одного просто лайка будет мало. Спасібо!

Большое спасибо за работу! Очень качественно сделанный видеоряд! Думаю, это отлично для закрепления уже прослушанного выпуска, но изначально, "вчистую" воспринимать сложно - более быстрый темп речи, чем обычно, немножко сбивает. Мне больше заходили аудио на 30-40 минут, под которые можно медитативно поделать что-нибудь на автомате, одновременно слушая и наслаждаясь. В любом случае интересно, как дальше будет развиваться этот подкаст, желаю ему всяческих успехов!

Вау, теперь с видеорядом

И я оставлю комментарий: сочетание сиозс (правда в моем случае не прозака) и психотерапии - это лучшее в моей жизни, потому что хотя бы просто позволило жить. И я очень долго сопротивлялся, но, щнаете, когда без лекарств хуже, чем с ними, выбор очевиден. В конце концов, многие вынуждены принимать инсулин, без которого они тоже бы прожить не смогли. Здесь причина иная, но суть та же. Не бойтесь. Но, да, психотерапия важна: во время приема антидепрессантов будет не так больно (или вообще не больно) идти в те травмы, которые скорее всего на терапии вскроются.

ура таблеточкам, ура студии либо либо

Все мы хотим волшебную таблеточку) Почему-то никому не приходит в голову, что серотонин не только может слишком сильно обратно захватываться - его может в принципе быть дефицит. Организм человека многими тысячелетиями приспособился к определенному образу жизни - питание большим количеством зелени и плодов, которые собирал при помощи физической активности на свежем воздухе под солнцем. Получаемые из пищи калий, магний и витамины обеспечивали правильную работу нервной системы, микрофлора кишечника, питаясь клетчаткой, давала тот самый серотонин, а продуцируемый клетками под солнцем мелатонин снижал его дефицит, воздух и физическая активность в целом нормализовали работу систем организма. А мы всего полвека назад начали питаться макаронами и печеньем, проводить почти всё время под крышей (принцессы в замках - раньше, и меланхолия была их бичом), сидя или лёжа с пивом и сигаретой, любую простуду лечим антибиотиками, и удивляемся, что организм как-то не так работает. Антидепрессанты улучшают состояние, но это допинг, костыль. И это зависимость состояния от новой таблетки. Я уже молчу о несовершенстве самих препаратов и их подбора, массе побочек и немалой вероятности, что врач ошибётся с подбором и курсом, просто будет в доле с фармкомпанией. Я мучался депрессией, доставшейся от подросткового периода, и с годами пришёл к тому, что просто ем нормальную еду, двигаюсь, почаще бываю под солнцем (или под ИК лампой зимой), избегаю антибиотиков - и с тех самых пор ушла депрессия, злость, про физические болезни тоже почти забыл. Я так решил просто потому, что этот подход работает гарантированно, потому что даёт организму работать правильно, вот и всё. И я уверен, что нормальный, здоровый образ жизни значительно облегчит или даже устранит абсолютное большинство депрессивных случаев. Очень хорошо, если на прогулку под солнце, зарядку на воздухе выводят близкие люди (если ты их ещё не послал всех), если дома кормят овощами и всем, что нужно. Мне приходилось самому выезжать, зимой бывало трудно. И, конечно, без психотерапии бывает не обойтись - нужно проработать травмы, обиды. Кто-то делает это с психотерапевтом, кто-то со священником (и среди тех и среди других, конечно, ещё надо найти профессионала). Наш век, может быть и силён высокотехнологичными решениями - проглотил таблетку и пошёл - но не факт, что в совокупности факторов это лучше, чем солнечные ванны, исповедь и травяные настои)

Они разрушительны. Вот! Иногда мизерная доза - с манную крупинку, от таблетки уже спасает. Не пейте антидепрессанты. А если все таки нельзя обойтись, пейте самое малое колличество.

Спасибо, с видео стало более нашлядно, но из-за тайминга видео, ощущение что скорость увеличена до ×1.25 ...когда привык к одной скорости, приходится подстраиваться к другой.

С ошибками материал. Причём не с упрощениями а просто с ошибками. И кстати СИОЗС это не лучший выбор при депрессии, в основном из используют при тревожности. А при депрессии наиболее эффективно использовать именно антидепрессанты с влиянием на все моноамины сразу.

Сколько мы упустили, что не родились в эпоху Фрейда😂😂😂

А что специалисты скажут про соли лития, которые были известны ещё в Древнем Риме и использовались, как препарат, снимающий тревогу?

Ой, бедняги, ютуб, судя по всему, расстроился от видеоряда и хуже показывает. Коммент и лаечка для восстановления справедливости.

Слава богу и компании Лилли за Прозак! ❤

Я так смотрю, подавляющее большинство открытий в фармакологии происходят случайно.

Меланхолию/сплин/хандру в старину лечили кругосветными путешествиями и др. сильными ощущениями. Иногда помогало, но не всем. Морские купания, солнечные ванны и витамин D облегчают и легкие формы депрессии. К сожалению, нет никакого гарантированного метода лечения. Медицина тоже идёт наощупь.

Не адреналин, а норадреналин

читаю комменты и так смешно с людей котыре думает что депрессия это выдумка. моя мать тоже так думала до тех пор пока в шк не сказали что нужен психиатр вот тогда она заиграла новые красками надеюсь люди котыре пишут что не бывает и тд когда-нибудь поймут

Я буквально ГГ книги Чака Паланика " Бойцовский клуб" (^_^メ)

Не понимаю, как опиум не помогал... людям от обезбаливающих обычно очень хорошо! 😜

У нас нужно неудачно повеситься, что бы тебе наконец выписали антидепресант... Но сила в мысле и в регении, на самом деле решение успокоться, волевое - это самое важное и сильное средство.

Ееееее

Спасибо, очень интересно! Без фоновых звуков и музыки было бы ещё лучше!

Вроде и неплохо, но опять грубые ошибки с игнорированием участия норадреналиновых и дофаминовых нейрональных систем в формировании депрессии и что селективность по отношению к серотонину это однозначно плюс.

Флуоксетинчик - это самое то, единственное средство, которое помогает от мерзости бытия. Но чтобы его купить нужно стоять в очередях в поликлиниках и унижаться в жалобах врачу, который ничего не знает о препарате и пишет рецепт с ошибками. А в то же время в любом магазине огромный выбор бухла без рецепта. Хотя давно доказано, что алкоголь - это универсальный депрессант, угнетает все функции организма, вызывает рак и тп. Почему так? Считаю, что в унылой России флу надо раздавать как гуманитарную помощь. В метро, в деревнях и рабочих поселках сбрасывать с вертолетов как это делают с терпящими бедствия

Для человека с депрессией такой формат - с видео и анимацией, довольно короткий - гораздо доступнее. На видео дольше 30 минут может уже и не хватить желания и интереса. Как у тед спикера - слишком много сообщений, на которые нужно ответить, вандут в ступор, и ты не ответишь ни на одно. Даже если мог бы ответить на одно или пару.

В человеческом мозгу примерно 86 млрд нейронов.

Да, это будут психоделики через 50 лет

Комментарий более шести слов в поддержку канала. Всем Добра! Пара историй есть, вдруг кому интересно будет. Я токсикоман в прошлом. Лаком дышал. Раз пришёл ко мне черт и предложил съездить на экскурсию в ад. Оказался я в вагонетке (в той по типу которой Гарри Поттер за золотом ездил) и мы поехали. Остановилась на напротив огромных дверей. Распахиваются эти двери и я вижу картину: спиной ко мне на коленях стоит человек, руки связаны за спиной, а напротив него палач с огромным топором по типу секиры. Разрубает его одним ударом на 2 части, они распадаются и, после того как части головы (слева и справа) касаются пола тело срастается и всё происходит по кругу... После того как прошло пару кругов Чёрт спросил хочу ли я увидеть ещё. Страшно было, но, заднюю нельзя было включать. Поехали- говорю. Едем дальше вниз. Долго едем... После этого он снова оборачивается и говорит:"ладно, не нужно тебе на это смотреть, а то глаза выпадут."( рассказывал эту историю пареньку, он в будущем хотел стать имамом. Выслушал и говорит(С характерным акцентом):"эээ, да он просто сам зассал дальше ехать!")) Другой раз дело было в ванной. Темно, из освещения свечка и отражение света от экрана ноутбука. Сижу на полу, ноги скрещены, в руке пакет, напротив- ноут. Смотрю концерт группы Slipknot. В общем через некоторое время боковым зрением вижу как дверь приоткрывается и залетает лярва(ну, или бес. Суть одна. Когда употребляешь что-то из того что затуманивает сознание(алкоголь, табак и другие наркотики) подтягиваются эти сущности, отрицательная энергия, по сути, получают с тебя энергию. Под лаком та же тема, только в том состоянии ты можешь их слышать и контактировать) В общем залетает эта лярва и вопрос:"можно я с тобой посмотрю?" -ну посмотри.. Через некоторое время опять вопрос:"А можно я друзей позову?" - ну позови... И после дверь снова приоткрывается и в фух-фух-фух)) ещё залетают. А после снова вопрос:" у тебя в ванной семь бесов. Ты сам нас позвал. Как будешь выгонять?" И по сторонам смотрю- куча теней по стенам туда- сюда.. В общем бук закрыл. Подумал и говорю:"А мы с вами время вашего нахождения в ванной не обговаривали, так что прямо сейчас взяли и съе@ли на х@й от сюда(прям так))". И после этого снова дверь приоткрывается и они один за другим (фух-фух-фух) повылетали. И только моя тень осталась. Сижу дальше, смотрю концерт с чувством победителя)) потом через пару минут снова дверь приоткрывается и этот бес первый не залетает, а, если так можно сказать просто голову просунул и вопрос:"можно я один зайду?" Я ответил что ОДИН можно. Потом спрашивает:" а можно я в тебя зайду?" -нет, говорю, мне у меня своя голова есть. "А можно хотя бы рядом буду? Я буду помогать тебе" - ну если говорю при условии что ни мне ни моим близким вреда не причинишь тогда можно. Но, потом наши дороги разошлись) Вообще много подобных историй было, сначала тебя проверяют и исходя из этого дальше идёт общение. Как и в жизни, в общем. Так что движуха и на том свете есть. Раз попал на экскурсию в морг, в качестве "пациента".. В ванной лежал- дышал, музыку слушал, общались..ну и я в разговоре говорю что на работе с девчёнкой познакомился, она молодая-интересная и раз сказала что давно хотела в морг попасть. Интересно ей что там да как. Ну я и говорю, вы, это, если есть возможность организуйте нам. Ну они уточняют "хочешь попасть в морг" (ну тут я опять попался) Да- говорю. Хочу. Ну и отказываюсь на столе. То есть я понимаю, что в данный момент я труп, которого будут пилить. Вижу потолок, могу только глазами вращать. Вижу человека в наморднике и шапочке белой, как он стоит со стороны головы и начинает резать с живота от паховой области, как раз по шраму от аппендицита который(аппендицит перитонит был). Чувствую давление и как режет, но боли нет... Короче как в одной теме у Кровостока-"это было немного похоже на подлёдную рыбалку- эмоций, б@дь, не много, но эмоции, б@дь, яркие.." Если кому интересно можете посмотреть истории в видео формате, там ещё три, с седьмой минуты начинаются(про встречу с Гитлером, общение с Мишей Горшком и как провёл время со Смертью) Видео называется "приГлючения бывшего токсикомана" ютуб-канал "АРИХАНТА" Мой опыт общения с обитателями потустороннего мира. Суть в том, что падают многие. Кто-то бухает, курит, а мне эта тема была интересна. По поводу веры или не веры..разве имеет значение каким путём человек пришёл к освобождению, путём здравого смысла или путём веры в то, что с этим смыслом не вяжется? Важен же результат. Из всего количества посетителей ютуба возможно есть процент тех, кто не разделяет вашу точку зрения по поводу существования "тонкого" мира, а у них, возможно, есть употребляющие друзья- родственники которым они могут показать это видео и их оно зацепит, натолкнёт на размышления. Я через этот путь выбрался из ямы и сейчас ничего не употребляю. Буду рад если мой опыт послужит кому- то той "лестницей" по которой и он сможет выбраться от туда.

Одна из причин депрессии это одиночество и отсутствие отношений, когда челоовек один он вообще постоянно испытывает стресс.

Такое ощущение после просмотра ролика, что антидепрессантов существует ровно три штуки и последний из них по-прежнему плох. Куда дели амитриптилин, анафранил, людиомил, эсцитолапрам и многие другие? Сейчас есть из чего выбрать. С врачем, разумеется.

Страдали ли крестьяне, люди физ.труда, этим недугом?

я так и не понял почему не раскрыта тема галюценогенной терапии и применения ультрамалых доз LSD для лечения депрессии?

Нет ответа ни на один поставленый вопрос. Собирательство слезных комментариев. Польза конечно с этого есть, но сомнительная.

А за Лирику еще и посадить могут.

Депрессия это ад при жизни , что бы задумались о спасении души . Нажраться водки или колёс это не спасение

Депрессия это у тех кто живет прошлым , а невроз кто живет будущим . Живите сейчас и все пройдет само собой . Но это надо тренировать чувство момента )

если будете обращаться к психиатру, то ТОЛЬКО К ЧАСТНОМУ! НЕ вздумайте обращаться в государственный ПНД, я прошёл этот ад и никомк не посоветую.

о, как раз читаю книгу Эндрю соломона "Демон полуденный". меня психоанализ вытащил из депрессии. отказываюсь садиться на таблетки. пугают всякого рода зависимости

АНТИДЕПРЕССАНТЫ ДЕЙСТВУЮТ НА МНОГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ ОПИСАНО В ВИДЕО! ЛЮДИ, ИДИТЕ К ВРАЧУ!!!

Жаль конечно, что нету никаких препаратов которые бы реально помогали при депрессии

У меня была депрессия. Вышла из неё сама. Развелась и зиму проводила на шри-ланке, в комфортном климате и общении с друзьями. Подруга была глубокой депрессии, ей психиатр прописал антидепрессанты. Ей конечно лучше, но слезть с них она не может. Уже лет 5 применяет и жизнь у неё процентов на 40. У меня на 80%

Хреновая замена психоделикам

От депрессии спасают деньги. Проверено на себе

Эти препараты мне не помогли и врачи то-же. Но временно действует. Я думаю настоящий лечение другое

12 минут? Обидно даже как-то. Причём видео свежее, а не какой-то годовалой давности.

За видеоряд спасибо. А вот про депрессию инфа спорная - лечить надо не проявление, а основу. Если бы эти люди были вынуждены работать по 10 часов, тратить на дорогу по 1,5 часа в один конец, пахать по дому и ссать по 5 часов (я так живу последние 15-20 лет), у них не было бы времени на дипрессию.