КАК БАСКЕТБОЛИСТУ РАЗВИТЬ ЛОВКОСТЬ РУК? УПРАЖНЕНИЯ С ДВУМЯ МЯЧАМИ

Рет қаралды 7,122

Жыл бұрын

Привет! В этом видео с Алиной разберём упражнения с двумя мячами.
Эти упражнения подойдут для баскетболистов любого уровня и возраста, которые уже обладают минимальными навыками работы с мячом и помогут вам развить ловкость, ощущения мяча, скорость работы рук, и улучшат ваш контроль мяча! Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча 🏀
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Пікірлер: 12

@guzeev0375 Жыл бұрын

Как всегда, наглядно и доступно!!! Спасибо!!!

@scc-6 Жыл бұрын

Как студент 18ти лет скажу, что работа в КБ помогает Ловишь весь день бутылки, чтоб не разбились

@user-mp5rw9zd1m Жыл бұрын

Классно! Спасибо

@medion9948 Жыл бұрын

Супер упражнения!)

@user-qm2nc5jr2y Жыл бұрын

Супер

@user-om2fz2zb3y Жыл бұрын

👏

@ArmanMasiov Жыл бұрын

😍👍🏽

@jaxmankrt Жыл бұрын

Здравствуйте! Дублируйте пожалуйста ваши видео в ВК, они очень помогают в тренировках 🔥🙌😎

@kirillkorepanov Жыл бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста. Игрок ведёт мяч, останавливается полностью. Может ли он после этой остановки сделать прыжок с приземлением на ноги или это уже считается пробежка?

@critsplayers2207 Жыл бұрын

да, он может прыгнуть или сделать 1 шаг(если ни одна из ног не стала опорной). Но пока он в прыжке он должен бросить или дать пас, иначе будет прыжок с мячом(это не точная информация, но на 99%верная)

@terball Жыл бұрын

Здравствуйте. Все зависит от того, как вы остановились. Если остановка совершена и опорная нога определена , то при прыжке вы оторвёте её и приземление уже будет пробежкой. Но сейчас есть такое понятие, как нулевой шаг, которое позволяет расширить арсенал движений и в некоторых ситуациях пробежки не будет. Хотя если мы говорим именно об остановке, то скорее всего опорная уже выбрана и прыжок с приземлением уже невозможен. Но надо смотреть конкретный случай