Оооо, брат, ты просто лучший, спасибо тебе, за всю твою невероятную работу в каждом видео✊

То что надо, без воды . Спасибо 🎉

Спасибо вам больше за видео, смотрю вас уже четвёртый год, благодаря вам многое узнал)

Я занимался вольной борьбой (МС). Удивительно вот что, никогда не интересовался техникой лёгкой атлетики, хоть очень люблю бегать на короткие и длинные дистанции. При беге на 70-100м, по своим личным наблюдениям, почувствовал что плавный старт экономит колоссальное колличество энергии, только после 30-40м я максимально ускоряюсь, - это позволяет мне держать крейсерскую скорость дольше. Эта техника замечательно работает в баскетболе, футболе или регби. Постепеный разгон рассеивает бдительность соперника, таким образом ты резко но в тоже время плавно вырываешся вперёд, а соперник не сразу реагирует на твоё ускорение ибо со стороны это не выглядит как резкий рывок. Обратите внимание на то, как ускоряется футболист Мбаппе - это отличный пример плавного разгона.

Отлично, нам нужно больше видео, давай больше

Повторно, лучший канал для спринтера. Спасибо за видео!

Концентрат беговой мудрости и топовая работа автора

Респект, мужик!

Спасибо за видео!)😊

Лучшый расклад

Ну всё, теперь всех обгоню😅! Рахмет и респект хозяину канала😎🙏

Спасибо большое за информативные и интересные видеоролики. Будет ли видео про то как рост влияет на скорость бега?

Наверное, это многие тренера понимают и может есть диссертации научные и их десятки и поэтому это уже давно известно( тем более при современной видео технике и компьютерных программ моделирования) , но в состязании ,когда мандраж и соперники и накал главного забега финала все это выполнить задача невероятно сложная. Выходить на первый план нервная система и нейро связи точности исполнения навыков. Читать и писать ведь не у кого нет проблем освоить, т.е. любой навык человеку подвластен, но высшее проявление всей системы и всех уровней какого -то навыка это задача высших достижений в любом виде спорта.

В натуре класс. Чётко.

Вау!!!

Надо бежать из расчета на 150м(как бы,держа это в голове) и тогда финиш на 100м будет походу максимального движения,.....

информативно!

То есть я не спортсмен и бегал 100м более 20лет назад не помню за какое время 🕘 и сейчас попробовал пробежать в свои почти 40 лет 😂 за15 секунд !И если бы занимался спортом и послушал эти советы пробежал бы за 10секунд? 🎉

Очередной топ выпуск! Можно выпуск про вдох и выдох в 100 метровке если конечно такое есть?

Коулман тоже забыл как бегать, судя по видео

Мне нравится у Лаялса, отличная работа с психологом. Психология победителя. Он сразу отрезал, провокацию "я хочу сказать, что они сомневаются в себе" а я верю в себя.

Вот это да!

Да уж так и бегаем

Всё просто! А теперь попробуй повтори))

а есть подобный разбор про 400 и 800м?

Там и есть ветер братья

💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

👍👍👍👍👍👍

Секрет - это большой труд.

При таком беге я чувствую что теряю контакт с дорожкой, будто массы тела нехватает для того чтоб возвращался вниз... типа парю над дорожкой и пытаюсь дотянуться носком до неё, и таким образом не могу приложить достаточно усилий для увеличения скорости. Что делать?

Как интересно, я только начинаю бегвть!!!

Бег вреден!

Он и сам то на финише наклоняется и тормозит) а так,всё верно)

Лайк как все )

Не первый!

Кретсерская скорость это

Первый!

Им ничего другого не остаётся говорить, так как у них ужасный стартовый разгон! Если бы он стартовал хотяб на ровне со всеми то Лайлс уже бежал бы быстрее 9.80

Второй

Здравствуй, благодарю за видео ❤️ очередное чудо, а не видео)

Лайк как все )