Согласен с "кружкой" под 90 градусов и кулак под углом 45 градусов - при более дальней дистанции. Я тоже для себя эту формулу выработал и понял, что только так можно получить максимально сильный боковой удар. В остальном, я бы объяснил начинающим ребятам по-другому. Ударить максимально сильно боковым можно под разными углами. Как сверху-вниз, так и снизу вверх. Важно понять, что локоть всегда следует за кулаком. Только так складываются векторы сил. Есть простой пример. Можно представить, что кулак - это острие стрелы, а локоть - это хвостовик. Из лука можно выстрелить под разным углом относительно горизонта и стрелка. Важно, чтобы траектории оконечника стрелы и её хвостовика совпадали. Особенно при попадании в цель. Только тогда у стрелы будет максимальная пробивная сила. Иначе, стрела слабо ударится остриём, хвостовик пройдёт выше, не вложив свою кинетическую силу в точку попадания оконечника, стрелу развернёт, и она врежется в цель боком. То же можно представить с ножом и т.д. Помимо рук, многое ещё зависит от движения ног и корпуса. Чтобы получить максимально сильный удар для своего веса и кондиций - нужно сложить множество векторов сил (от ступни до кулака) в единый. Лучше всего, чтобы учил сильному удару человек, который сам бьёт сильно (относительно большинства людей своего веса).

Понравилось про постановку кулака, формулой пользуюсь лет 25 :)

Дима, ты делаешь очень большое дело для развития этого прекрасного спорта. Не останавливайся. Огромная тебе Уважуха.

Дмитрий,отличный думающий мастер бокса.С авторитетным,обосноавнным мнением.Красавец!

Спасибо за видео, очень грамотно и интересно 👍

*Видел бой Дмитрия Мухина с Бабаниным. Дмитрий проиграл, но на мой взгляд засудили. Он отлично двигается, техничный, но для таких боев ему жесткости не хватает. Больше игровой боксер, а иногда надо на бой идти на обострение, подавить ментально, иметь настрой уничтожить противника. А так, приятно смотреть, интересно слушать. МСМК - это уровень.*

Видосы прям залетают, спасибо

Четко обьяснил Обьясни а детально как бить левый боковой

Он всегда понятно и по делу объясняет мне нравится

Очень доходчиво, красавчик!

Чётко объяснил 👍

Красавчик, все четко, объяснил .

Субботин так же хорошо и внятно объяснял

Все чётко и ясно! Не многие боксеры могут похвастать такой грамотной речью однако. Посмотрел несколько уроков. Уровень - профессор!

Это точно, под 45 отлично заходит, как по маслу! Отлично Мухин!👍

На разную цель, удар надо ставить по разной физиологии. Не один, а несколько факторов, на это влияет. И объяснять по разному придётся, как бить. На лёгкую мишень, резко, и вовремя. На тяжёлую мишень, вкладывать массу. Техника в обоих случаях разная.

Отлично! Спасибо!

Классно обьяснил👍👊

Я конечно не супер знаток анатомии, могу ошибаться, но то чем бьют - это костяшки, а первая фаланга это расстояние от ногтя до первого сгиба пальца...или от сгиба до сгиба.

толково!!

Дима,здравствуй. Благодарю,за уроки бокса,за радение и любовь к боксу! Хотелось бы посмотреть ролик о твоей карьере,и самый главный вопрос,почему не боксируешь в профи. Благодарю

Интересно было бы посмотреть работу на мешке по раундам (разогревающие раунды, силовые, серии из 3-4 ударов). Спасибо.💪👍

Отлично 👍 показано и объяснено !!! Можно ещё снять выпуски с Дмитрием с объяснением положения кулака и локтя в прямых и апперкотах 🥊?

Спасибо большое за помощь теперь я знаю как бить сильно

Спасибо за информацию всё как по старой доброй советской школе

Супер тренер молодец 👍👏👌

Хороший спортсмен!!!

Словно книгу прочитал. Люблю бокс.

Впечатляет!

Спасибо! Классно объясняешк все внятно хотелось бы Научиться ещё делать комбинации ударов и последовательность а не просто махать руками например джепп правый левый, боковой, затем апперкат сделать порядок в ударах т последовательность

I don’t speak the languagebut I have common sense. Thank you !

Классный ролик

Мухин красава боксер!

Брат ты читаешь мои мысли, как раз хотел напомнить про Головкина

Хороший тренер получится из него, главное с детьми находить общий язык но думаю он и им сможет донести свои мысли

Спасибо огромное, уложил математичку!

интepecсный по силe удар, когда локость опущeн , и нижe кулака и вродe как нарушаeт вeктор движeния, но наносится как боковой снизу ввeрх, как противоположность боковому свepху вниз

Молодец

Отличный урок

Такая постановка кулака самая выгодная. Кто имеет опыт , наверняка к этому пришел, или, тренер научил. Правильную динамику и биомеханику ( стартуем , делая одновременно три движения : вперед-вверх и вращение) мы подразумеваем. Максимально сильный боковой будет при ударе перпендикулярно цели. И еще тонкости положения руки. Для чего мы поднимаем локоть . Для жесткости: попробуйте ударить ставя кулак на две верхние косточки держа локоть внизу. Не выйдет. Будете бить МИЗИНЦЕМ . Это анатомия : поднимаем локоть и кулак выходит на боевую позицию (на две верхние косточки). А вот еще полезная и интересная информация о выгодной биомеханике в боксе . Это канал в KZfaq: Viktor Kulyk Boxing

А дальше? Там интересная работа по мешку пошла, это на следующий видос оставили?

Дмитрий очень хороший теоретик! Желаю ему успехов на тренерском поприще!

А как выставить правильный вектор при боковом в корпус?🤔

Осипову очень повезло с физиологией. Он мог в очень ближней дистанции всей массой ударить

А когда будет выпуск про финты тактические удары о чем говорилось в конце ролика. Как всегда Инги доходчиво объясняет, респект

Хотелось бы услышать ваш отзыв о перчатках ULTIMATUM,и других перчатках для бокса.

Про вектор верно но почему работу ног и туловища не упоменул, ведь нужно закрутить туловище а потом выставить руку, вот только тогда удар реально будет сокрушительный.

При вертикальном(стакан) положении кулака в боковом ударе, поднимается плечо, от этого локоть задирается. В результате: 1- нет жёсткости в плечевом и локтевом суставах, удар "амортизирует". 2 - вектор сил "раскладывается" и точка удара, и точка приложения сил не совпадают. 3 возможно перегибание лучезапястного сустава и травма.

Лайк с Алтая

А ещё ,немаловажный фактор , забыл добавить развисовку корпуса и как ноги должны стоять в статике и движение . Про руки всё правильно сказал

Красава.

смотря куда направлен вектор силы. В положении когда локоть ниже, то вектор идет просто выше

И сново лайк.

«Если локоть ниже, то это нарушение законов физики» - докторскую этому кандидату.

Четко

Бьем ногами тазом спиной. Бьем предплечьем кулак ставим.) А свинги хорошие у Гатти были.

Красава

Да, у Гены такая манера нанесения жёстких ударов, когда амплитуда идёт сверху вниз, при этом баланс на обеих ногах, как и отметил Дима. На первый взгляд не очень оптимальная техника в плане защиты от контратак, но удар, на мой скромный взгляд, действительно приобретает разрушительную мощь. Другой вопрос как эту разрушительную мощь донести до цели, но это уже совсем другая история...

буду помнить про 45%градусов особенно про вектор силы, да ну накер, вы ...

Эти мысли имеют право на существования.

Топовый канал

Я так же бью,запястье в своё время повредил вертикально ударил.

хорошо говоришь

Уточните про вектор силы бокового удара пожалуйста: ведь толчок и раскручивание корпуса начинается с ног, те вектор силы идёт снизу вверх под небольшим углом, почему тогда предплечье надо держать строго параллельно полу, а не вверх под небольшим углом ?

Поддерживаю, то-же бью таким способом, кружкой мне по крайней мере не удобно, болит кисть, а если костяшками под 45 всё гуд.

Почему когда я пытаюсь ударить костяшками указательного и среднего пальца, такое ощущение, что я кулак сейчас выверну. Я всегда бил костяшками среднего пальца, безымянного, ну и на мизинец бывает приходит.

Where can I get the English subtitles???

Демпси говорил про три кости мизинца, безымянного и среднего пальцев, если не ошибаюсь. Никаких индивидуальных проблем с этим быть не должно - по умолчанию эти три костяшки в линию расположены.

👍

Я конечно далекий от бокса человек,но чисто интересно,а как выставить локоть,плечо и кулак в один уровень?)если человек выше тебя или даже как ты ростом???это же только человек по плечу тебе можно идеально бить.я про удар в голову

как Дмитрий восстановился после нокаута? ждем возвращения Дмитрий!

Дело не вДемси уважаемый а в том что если ты не можно правильно управлять своим центром тяжести то хороших ударов не будет офп всегда должно быть на высоте но без техники тебя и на минуту не хватит ! А набивка рук делается на плотном мешке без перчаток отрабатывая удары сначала не спеша а потом по мере укрепления кулака переходит на более твердый мешок и так месяца через 3-4

красава

Можно видео про правильную технику правого прямого .

Джек Демпси " Костолом из Манассы" " Господин Нокаут" критикуя современных боксёров-игровиков так писал в своей книге: Чтобы ваш удар был поистине мощным, вы должны наносить его вдоль «линии силы». Данная линия проходит прямо по руке от плеча, через кисть и завершается на пястной кости мизинца.Дело в том, что косточки мизинца, безымянного и среднего пальцев расположены на одной прямой, что являет собой идеальную ударную поверхность кулака. При ударе костью безымянного пальца вы попадете тремя костяшками, одновременно распределив между ними ударный импульс и таким образом подстраховывая ударную поверхность кулака от серьезных повреждений. Более того, ударный импульс пройдет рядом с "почти" идеальной "линией силы".

Мне больше подходит именно свинг. Пробовал бить кружку, не моё. Скорее всего физиология тела. Поэтому ккждему свое подходит. И наверно все таки привычка. С седьмого класса, как только пришел в секцию бокса, именно такой боковой удар учил бить наш тренер Михаил Хургель.

Дмитрий хорошо объясняет. Многое зависит от физиологии, напирмер американские боксеры Флойд, Джуда, Рой, все бьют кружкой с любой дистанции. Костя Цзю наоборот бьет по советской классике. Как говорил наш тренер: не важно как вы бьете, если это приносит результат.

Для того, что бы сила была максимальная, её вектор должен совпадать с нормалью к плоскости по которой бьют.

Вот бы короткий ролик с головкиным вставил бы

Если смотреть профи боксеров, то многие бьют локоть ниже. На этом же канале Мельтцер когда объяснял, у него локоть был ниже.

Градополов рекомендовал положение кисти в пол-оборота.

Бля, красава. Большенство спортсменов что то промычали бы.

Мы всегда бьём тремя нижними фалангами..и никак иначе..что прямой..что боковой.

А у меня выбиты костяшки безимянныз пальцев обеих рук. Что делать? Как лечить, через хирургическое вмешательство?

чётко объяснил я блин не смог донести человека почему я по груше пью а локоть у меня выше ну меня так тренер учил а товарищу я не смог объяснить и он думает это не правильно

Кулак под 45 градусов на дистанции тупого угла, это во всех боевых искусствах, именно в карате это показано лучше, когда кулак при атаке крутиться, начиная от кружки лёжа на одном боку и до конца удара, кружка на другом боку!

Ребята никогда не ложите удар 👊 на один кентус, лучше бить всем кулаком или хотя бы на два кентуса потому что я так сломал сустав на указательном пальце две операции сделали. Травма на год вывела из строя на 8 месяцев почти год

Что лучше бокс или кик боксинг?

Нет , там сила реакции опоры , и косинус угла при 90 градусах равен 1 , те сила удара не теряется , а в других положениях от 99 проц и до 0

Норм обьяснил

У тебя проблемы с изгибом кисти. Она должна быть прямой и кулак должен быть линейным продолжением предплечья. Там не имеет значения у тебя разворот кулака 90 или 45 градусов. В любом случае она должна быть прямой.

Наконец то нашёл норм боксера котрый показывает правельные вещи ..2 видео с ним и не к чему придраться.. Красава.. хотя сейчас придерусь.. Снимая видео не забывай что тебя смотрят 5 % босеров , 50% уличных драчунов.. 30% ММАшников. ну и сам видишь кто больше тебя смотрит.. получаеться 80% это бойцы которые бьються без перчаток им тоже интересно как правельно сильно бить и не повредить руки

Все говорил хорошо, пока не сделал "подготовленный" удар в самом конце)

Господа, на 4:57 Дмитрий Мухин мог запутаться своим замахом в ногах оператора.

Ребята пробуйте бить по мешку, это всё интуитивно получается

Тоже выпирает костяшка среднего пальца. ) Всё спарринг партнеры мне говорили, что у тебя очень колючий удар.

все таки одной механики мало это с сказочникову - главное груша и чем она набита - сегодня читал про силу удара - там он молотил по мешку с кирпичами внутри и кукурузными початками поверху Другим лучшим другом детства для будущего боксера стал мешок, набитый кукурузой, на котором он отрабатывал свои удары, иногда добавляя туда пару кирпичей. Этот кукурузно-кирпичный коктейль превратил левый хук Джо в настоящий динамит. Со временем сумасшедшая работоспособность, любовь к животным и неправильная геометрия руки сложились воедино в легендарного боксера, которого называли не иначе как Дымящийся Джо - за сокрушительные удары, от которых темнело в глазах даже у самых опытных соперников. В тридцатые года прошлого века не было равных по силе удара Максу Бэру - о нем даже ходила легенда, согласно которой он однажды нокаутировал быка. Но Бэр отправлял в нокаут не только парнокопытных - он является членом неофициального «Клуба 50» - боксеров, которые выиграли более пятидесяти боев нокаутом. Свой первый бой Бэр провел в семнадцать лет, отправив в нокдаун огромного рабочего, заподозрившего Макса в том, что тот украл у него бутылку вина. Уже тогда стало понятно, какая разрушительная сила таится в правой руке будущего чемпиона. Удар с правой Бэра был смертоносным в прямом смысле слова - в 1930 году от травмы головы, полученной во встречи с Бэром, скончался его соперник Фрэнки Кэмпбелл. А следующий оппонент Бэра - Эрни Шааф - после боя в бессознательном состоянии был доставлен в больницу. Через пять месяцев Шааф скончался на ринге от инсульта и многие связывали эту смерть именно с травмами, полученными в бое с Максом Бэром. Удар Эрни Шейверса справа считается самым мощным за всю историю бокса. Шейверс бил настолько сильно, что заслужил себе десятую строчку в рейтинге 100 лучших панчеров в истории бокса по версии журнала Ring, а также кличку Черный Разрушитель. За Эрни Шейверса говорит по-настоящему смертельная статистика нокаутов (68 за карьеру) и красноречивые высказывания его оппонетов - Али признавал, что так сильно его не бил никто и никогда, а другой известный тяжеловес Ларри Холмс, сравнивая Тайсона и Шейверса сказал, что если после удара Железного Майка такое ощущение, что в тебя врезалась скоростная «Феррари», то после Эрни кажется, что тебя сбил грузовик. Один из лучших панчеров в истории мирового бокса, черный сплав животной агрессии, молниеносной скорости и разрушительной мощи Майк Тайсон был настоящим специалистом по нокаутам. На заре карьеры Тайсон устраивал настоящий геноцид на ринге - зачастую соперники принимали горизонтальное положение уже в первых двух раундах. Не зря обозреватель спортивного портала ESPN Грэм Хьюстон поставил Майка на первое место в рейтинге лучших нокаутеров всех времен. Это звание подтверждает и персональная статистика спортсмена - из 50 выигранных боев 44 Тайсон завершил нокаутом. Самым страшным оружием Тайсона считался правый боковой - этот безупречный баланс между скоростью, работой корпуса и силой удара позволял ему укладывать соперников на пол пачками и обеспечивать работой не одного персонального дантиста. Не существует однозначного мнения о том, что касается абсолютной мощи удара Тайсона - силовая составляющая удара боксера колеблется в диапазоне от 700 до 1800 psi в зависимости от выбранного им удара. В любом случае при чистом попадании такой удар способен если не убить, то понизить показатель IQ противника на несколько десятков пунктов. Лучше же всех о мощи своего удара, как водится, сказал сам Железный Майк:

Ну что ж ты не подумал о низким, у нас в любом случае локоть будет ниже кулака

Я один заметил что у человека с развитыми бицепсами удары сильнее , чем у человека с бицепсом отстающим , но с развитым трицепсом . Хотя именно трицепс подключается в разгибании руки во время удара , и лишь в хуках и апперкотах работает бицепс не давая руке разогнуться и смягчить удар . Френсис Нганну , Железный Майк , Форман и другие . Обратите внимание на их руки .

Вектор силы раздваивается....просто скажи : теряется жесткость и всё. Бокс это фехтование руками друзья.