София, пишу вам слова невероятной благодарности. Да, я давно занимаюсь йогой, но ленюсь, раз в неделю сделаю, бывает еще реже. Наткнулась на ваш канал и не знаю, что произошло, но я почувствовала вашу энергию и она так во мне откликнулась, что мне захотелось ее развивать в себе. Именно после этого видео я купила себе блокнот и выписала то, что я должна делать каждый день. Обязательно делать йогу, помедитировать перед сном, почитать книгу и т.д. Блокнот теперь лежит у меня на столе и, когда я что-то из пунктов выполняю, ставлю напротив плюсик. И вы знаете, всего лишь неделя, как я завела блокнот, я делаю йогу каждый день на протяжении недели и у меня совершенно изменилось самочувствие. Какое-то чувство детской радости весь день. У меня появилось столько энергии на разные дела. Вот что значит дисциплина. И только теперь я начала понимать, что же дает йога. Вы меня вдохновляете, честно, от всей души спасибо Вам! ❤

Беру аскезу на отказ от винишка по вечерам, взамен на йогу каждый день по 20 минут ❤️ Благодарю вас София 🙏🙏🙏

Беру аскезу на отказ от курения на три недели. Взамен буду проходить 8000 в день. Результат - долгожданная беременность и рождение здорового ребенка. Аминь!

От тебя излучается очень приятная энергетика 😍 Полезные и интересные видео. Пожалуйста, снимай почаще 🥰

Не сплетничаю, не жалуюсь, не завидую. Единственная зараза, это курение. Даже месяц пробовала не курить, но все равно сорвалась. А вот эта практика мне по душе. Давно искала что то этакое. Обязательно сделаю. Спасибо солнце

Беру аскезу на 3 недели (до 14 января) на отказ от мучного, взамен любой спорт 30 минут в день, результат - поездка на море или океан

Беру аскезу от претензий к детям и мужу , выражать недовольство только через любовь, с начало хвалить буду) и ласково объяснять далее, что не нравится мне) чтобы понравилось всем) до НГ2023. В награду получу радость на душе и осознание, что аскезы работают и я справилась)

Я взяла аскезу на алкоголь , взамен холила по 10000 шагов каждый день . Загадала работу, и это в UK 🇬🇧, и через пару недель меня пригласили на собеседование и тут же взяли . Более того , через пару месяцев из 5ти человек местных , кого еще взяли вместе со мной , только меня иностранку оставили на постоянном контракте и добавили денег 😅 Вот как сработало 🎉

Благодарю, София♥️🙏

С радостью смотрю Ваши видео!!!

"-- Неверный путь сам каждый выбирает. Всегда расплата не потом, а в этой жизни наступает. Но каждым новым днем, с восходом солнца каждым дано для каждого осмыслить Истинность его пути, и выбор дан тебе! Ты волен, выбирай, куда идти. Ты человек! Осмысли суть свою.Ты -- человек, рожденный быть в Раю." Анастасия "Звенящие Кедры России"

Беру аскезу не серфить ленту, в соц сетях. заменяю изучением ПДД. Взамен получаю 340000 т.р. на закрытие кредита. С Богом ❤ P. S. София вы очень красивая благодарю за информацию.

Какие же обворожительные глаза, в этом взгляде утонуть можно 😍

Беру аскезу не сплетничать и не осуждать до Нового года, взамен пишу 10 благодарностей каждый день. Хочу личный ежемесячный доход в 300000 рублей

Какая же Вы красотка, светитесь и излучаете позитивную энергию. Беру аскезу от курения и алкоголя на мечту встретить мужчину для создания семьи. Взамен буду заниматься танцами бачата и кизомба.

Позитивненьнко) Ненавязчиво) В удобной для восприятия форме) 👍👍👍

Беру аскезу без сахара,на мечту-отдохнуть на о.Бали три недели💖Благодарю Вас Софи🙏💜

Солнышко Вы София🏵️

Благодарю София 🙏

Беру аскезу на отказ от кофе на 3 недели и заменяю физическими занятиями для закрытия кредита по машине

Беру аскезу отказ от алкоголя до 22 декабря взамен на соболюдение пищивого окна❤❤❤

Благодарю Вас,София!В это сложное время Вы нам здорово помогаете!Вы любовь,вы чудо!

Беру аскезу с 18 марта по 8 апреля на отказ от курения. Взамен буду медитировать и готовиться к экзаменам. Хочу поступить в хороший ВУЗ на престижную профессию на бюджет и вылечиться от всех заболеваний

Беру аскезу на отказ от алкоголя и сахара на месяц. Взамен буду регулярно заниматься в зале/дома. Цель: поездка в МинВоды

😍Беру аскезу отказ от молока и мучного- сладкого, взамен пробежки для стройной талии

Ага, такая красивая девочка, что смотрю на её красоту и думаю "что она там говорит?" Пришлось пересматривать. Хочу попробовать аскезу, верю что это работает.

Ёжили 😍 как это Чудесно звучит❤

Благодарю за подаренное вдохновение) Напишу когда сбудется загаданное ...

Беру аскезу на обесценивание и критику себя на 2 месяца, заменяю на занятия английским языком (хоть 5 минут в день), чтобы покататься на сноуборде в Красной Поляне🙏🏻✨

Беру аскезу от обид на мечту встретить классного мужчину для долгосрочных отношений 😍. Взамен буду медитировать каждый день и практиковать концентрацию😇

Я беру аскезу с 3 января по 3 февраля не употреблять сигареты , электронные сигареты и другие виды никотиновых заменителей , взамен я буду читать и медитировать. Благодаря этому мой вес идет вниз до желаемого 55 кг будучи здоровой и стройной .

Какая красота...

Завтра будет месяц, как сделала аскезу и отказалась от сахара. Раньше всегда было тяжело отказаться. Сейчас кайфую, от того что у меня это получается. В начале заменяла хлебом 2 недели, потом и нужда в хлебе отпала. Наверно от того что, я кайфую от самого процесса. Щас готова на все сделать аскезу 😂 оказалось желания отказаться от всего ненужного больше, чем исполнения желании. Очень интересное видео. Поняла то что ошибка была в том, что я заменяла хлебом. Но теперь не буду. Хотела на сплетни и критику, но оказалось, что я этим в принципе не занимаюсь. Аскезу делала на месяц, хочу еще продлить и добавить отказ от семечек, мата и сериалов. 😅 да и щас начала активно спортом заниматься и много энергии появилось

Беру аскезу с 5 декабря до 29 декабря на отказ от алкоголя. Взамен я каждый день буду медитировать и читать. Благодаря этому связь с любимым мужчиной наладится

Невероятно красивая, аж отвлекает от смысла темы Сия красота 😂❤

Беру аскезу на отказ от крепкого алкаголя на 60 дней и заменяю изучением ПДД ,взамен получаю автомобиль рено каптюр вишневого цвета с автосалона !!!Так и есть !!!

Я беру аскезу с 13июня по 13июля 2023 года на отказ от сигарет и всех никотином содержащие продукты🤓 взамен на это практики медитации или пробежка 🏃‍♀️ благодаря этому я получаю результат 🎉 мой доход более 300000₽ в месяц🙏🏻 да так и есть🙏🏻

Какая вы прекрасная✨

Благодарю❤❤❤

Благодарю 🪷

Благодарю 🌹🌹🌹💖

Беру аскезу с 13 декабря до нового года отказ от сахара и соли, заменяю на физические упражнения и танцы. Как итог: состояние уверенности и крепкой внутренней опоры на себя.

Софи, благодарю за видео полезное. Аскеза от ругани, критики, суждения на 21 день. До нового года 🥂🙂 Заменяю на физические упражнения. Благодарность себе, подарок - день SPA 💟 и уход за волосами.

Сообщение в поддержку автора

Спасибо за видео. Беру аскезу на месяц не употреблять бранные слова. Мечтаю увеличить свой едемесячный доход до 100000 рублей. Взамен буду по выходным делать йогу.

Беру аскезу на недовольство доходами☺Взамен хочу к Вам на марафон👌🙏🧘🏻‍♀️🤭💕😅

Беру аскезу на отказ от кофе и сахара, на желание поскорее найти работу, которую полюблю♡ Взамен на это, буду заниматься физ.активностями, (йога, фитнес, растяжка)

Благодарю ❤✨🙏 сладкое goodbye 👋

Благодарю,еще один пинок бросить курить в обмен на закрытие кредита и ремонта авто))

Перестал пить пиво по утрам...Теперь пью его вечером...

Красавица! Беру аскезу на три недели - отказ от кофе. На гармонизацию отношений с мужчиной

Я взяла аскезу с 1 декабря на 21 день от курения электронных сигарет, взамен каждый день делаю растяжку или йогу, медитации. И покупаю кольцо о котором мечтала от Бренда Island Soul🙏🏻

Подпска. Все что вы говорите всегда ощущал внутренне, духовно. Интуитивно так делал в юности, отказ от секса был и алкоголя, взамен образование и вот я поступил в хороший ВУЗ на бюджет ( в школе трончник и раздолбай)😊 Потом расслобон опять и минусы по жизни. Такое сейчас чувство что эти знания были даны нам от рождения но инфоплле засрало мозг

Беру аскезу от алкоголя и курения на 120 дней, с 6го мая по 6е сентября включительно, взамен буду прыгать на скакалке каждый день 300 р и подниматься пешком на 5ый этаж.

Беру аскезу на три недели на отказ от мучного и сладостей, заменяю это сурьей намаскар для обретения радости, легкости и женственности

Беру аскезу с завтрашнего дня и до Нового года (ровно 21 день получается) вставать по утрам сразу после пробуждения или звонка будильника, без дополнительных "полежать ещё 10 минуточек". Заменяю на утреннюю зарядку с гормональный йогой на канале Соффии. Хочу выйти на доход 300 000руб в месяц с января 2023года

Я тоже сигареты на йогу,но йогой я итак занималась раньше ,а сейчас коврик лежит и ждут меня )

Подскажите пожалуйста, отказ от сахара,это может быть только сладкое ,ведь сахар есть почти во всех продуктах ? В горчице например или солёной капусте , или это не считается ?

Я тоже беру аскезу 18,02,на 28,02.хочу похудела.

Погодите, аскезы же делаются на желания разные материальные в том числе

Можно ли взять аскезу на ругательства, оскорбления других, как про себя, так и напрямую? Вместо этого просто попытаться понять и успокоиться, и даже если человек не прав, всё равно понять его. Вообще любую можно взять аскезу, какую я хочу? Можно ли взять ещё плюсом аскезу на жалобы, обвинения? Или лучше всё отдельно взять

Думаю для первой аскезы и недели хватит

А можно ли взять аскезу во благо кому-то. Например я отказываюсь от мучного на 21 день и занимаюсь йогой и медитирую. Взамен чтобы сын устроился на достойную, оплачиваемую работу.

❤🙏

Я не давно на вашем канале, подписалась, скажите пожалуйста, а если я взяла аскезу на отказ от курения и алкоголя, но на половину нарушила, алкоголь не употребляю, а вот с сигаретой пока не могу!? Говорят если я нарушу аскезу меня вселенная накажет, так ли это?

Продвижения Вашему каналу. Давно занимаюсь хатхой-йогой переодически. Одни плюсы. Но мне до сих пор тяжело заниматься йогой, хотя занимаюсь уже 5 лет

Самый красивый йожик ютуба

А я отказался от сладких батончиков, блинчиков, шоколадок, мороженого, печенья, сырков, конфет, леденцов и т.д. но не отказался от колы, тархуна и прочих сладких напитков, так можно? Прошло 2 дня, пока держусь

Ах София , Добрый день 🙏 я взяла аскезу на 2 месяца до 1 января от сигарет. Сегодня второй день, меня штормит дико, в голове чисто , а горло требует покурить. В течении дня думала , про мечту , а нужна ли она мне.... как отменить аскезу? Или срок поменять ? и какие последствия если поменять ее или сроки , и можно ли ? поспала и немного успокоилась . Пока не нарушила , стаж курения большой наверно со сроком погорячилась . 😮😢😢

Взяла вчера аскезу на 6месяцев - отказ от алкоголя и сигарет. (курила только под алкоголем)

😍

Беру аскезу с 13го мая по 13го сентября, от алкоголя и курения, взамен буду прыгать со скакалкой 300 р в день

Красивая девочка

❤Любовь❤ 3Х ❤

Оказывается моя жизнь в полной аскезе 😁😁😁😁😁, постоянно избегаю от пива, чтобы привлечь парня

Beru askezu na sladkoe na 5 dnei. Vzamen yoga kazhdij den 20min :)

Круасаны должны быть привезенные утренним рейсом из Парижа 😂от дяди Жана😂

Беру аскезу от алкоголя на месяц, взамен буду заниматься на Элипсе каждый вечер

Очень красивая девушка) жалко, что так, конечно, не работает)

какие шикарные волосы,густые! или это парик?

БËРН ТУ БИ - АСКЕЗА)

Скажите, а можно попросить двухкомнатную квартиру? Или такое желание нельзя?

Беру аскезу от вредных привычек

От курения

Нарушила аскезу, что делать?

Беру аскезу на отказ от жалоб до 31 декабря, чтобы поехать в путешествие к морю в ближайшее время. Взамен я буду улыбаться и дарить людям позитив

Беру аскезу три недели не ругаться матом

От пиво , а что меня будет радовать? Не знаю что просить

Только при всем уважении нет слова "ДОПАМИН" - гормон называется "Дофамин")))) Больно слышать....

Смотрю тут аскезы раздают 😂

Та ладно, сигареты на бег? 🙃

0:11 - Аскезы не для того, чтобы желаниям исполняться!!! Бога вы тоже используется как исполнителя своих желаний? 🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂ Насмотрелся я в жизни на таких... Эгоисты завёрнутые в благую упаковку..

Беру аскезу не слушать ведьм в Ютуб 😊

Ели фркуты и ëжили?! Терменология конечно скааа

Глупости говорит

Дожились булочка с корицей зло🤣прям сразу испортилось лицо, фигура у кого-то,Сознание ушло, булка сплошной негатив🤣

София !!! Твое мнение по мухоморному микродозингу ? Микродозинг эффективен при аскезах , но вреден ли он , твое мнение София ?

Беру аскезу не смотреть твои видео!