Не курю ровно с того момента, как послушала аффирмации. Не хочется вообще, я ЗАБЫЛА, что курила, вспоминаю когда вижу сигареты или курящих, упомянула об этом под видео об итогах марафона и Алена попросила меня написать об этом здесь, так бы я и не вспомнила)) Моя история курения 20 лет (даже странно сейчас писать про это). Бросала и не раз, самый долгий срок отказа был после Алена Карра - на три года. Понятно, что надо хотеть бросить и глубоко понимать, что сигареты это вред. Есть люди, которые любят выпить, а есть те, которые любят покурить. Я была из вторых. От алкоголя я отказывалась с легкостью, но не от сигарет. Для меня это было спасение, скорлупа уединения от проблем, стресса, негативных мыслей. Такое болотце, где ничто меня не могло потревожить. Конечно, я понимала, что это иллюзия спокойствия, потому что волосы выпадали, кожа зеленела и старела стремительно (особенно заметно стало после 3х летнего перерыва) тошнило и воняло. И было так обидно, и я тоже думала "я просто особенная и на меня ничего не действует, даже Карр облажался, все эти долбанные советчики не знают что я чувствую". После фиаско с Карром я курила 5 лет и смирилась с этим. Я просто описываю ситуацию безнадежности и безысходности, которую чувствовала всегда, когда закуривала, обманывая себя параллельно, что это мне помогает от стресса. Я думаю каждый курильщик этим мучается, вопрос в том на сколько ты признаешься себе в этом. Аффирмации слушала один раз. Последнюю сигарету не выкуривала, просто решила послушать из любопытства. Послушала. Меня впечатлила идея освобождения, просто понравилось, что я свободна! Как будто подарок подарили. До конца дня я решила не курить, не портить впечатление и хотя бы немного еще побыть свободной. На следующий день посмотрела на пачку и решила еще поэкспериментировать один день, мне очень понравилось ощущение свободы, я хотела его продлить. Не скажу, что это ощущение было намного сильнее желания курить, но оно просто было и я его старалась удержать и продлить как можно дольше. Я повторяла много раз Я СВОБОДНА! И это помогало. Прошел день, два, неделя, чувство свободы стало радовать больше и становилось все проще забывать про сигареты. Желание курить пропало, но появилось ощущение лишнего времени или каких то дыр в жизни, это раздражало и я занялась йогой. И вот я даже не помню сколько прошло времени, перестала считать. Меня реально отпустило, или отпустили) После карра было труднее, мучилась около месяца, сейчас все было очень мягко. Возможно это осознание, что я контролирую свою жизнь, а не кто то - меня и вытаскивает. Я всегда держу руку на пульсе) Всем желаю послушать, проникнуться любовью к себе и выйти наконец, на свободу. Советую заранее подготовиться к тому как будете использовать появившееся время и энергию. Спасибо Алене)

Не курю полторы недели, удачи мне) ставь лайк, поддержи.

Здравствуй!Вот 10 минут назад выкурил последнюю сигарету после 28 лет заточения.Слушаю аффирмации и плачу.Я тоже думал в 1993 году(мне было 23),когда не курил пол года,что люди за свои деньги травят себя,но 1 сигарета и 28 лет заточения.Как я соскучился по запахам,по по вздоху полной грудью,по энергии,как у ребёнка,по прекрасному вкусу пищи,по свежему рту,по белым зубам,по желанию любить и быть любимым,по желанию творить и жить на полную катушку.Благодарю,Алёна!Какой прекрасный женский спокойный голос так и хочется слушать и слушать.Здравствуй,СВОБОДА!!!

Класс! Бросала курить, не курила 12 лет, последние 9 месяцев курю, после похорон отца, решила бросить, текст хороший, приятно воспринимается, аж до слез! Всем удачи, вкусного, чистого воздуха ! Ешьте груши, пейте чай с травами, победы Всем!

Спасибо за ваше благо! Вышел из тюрьмы 4 месяца назад ( без сигареты ) первые дни очень тянуло обратно ,очень трудно вечером,необходимо занять себя чем-то очень новым (лучше вспомнить о себе любимом и о здоровье которое забирает никотиновая тюрьма),туда нельзя возвращаться по любому никак ,всем удачи!

Сработало ,сработало .Не курю ,уже около 40 дней .СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!!!;

Курила и всегда думала, зачем я Курю. Ведь это совсем не моё. Ни по душе ни по здоровью, покурю ни сил,ни энергии, и пол дня пью таблетки от головокружения. Дура какая то. Ведь Люблю себя, стараюсь беречь, жалеть, а эти вонючки убивающие меня сама засовываю в рот и поджигаю 😖😖😖 Мерзко то как. Слава богу что мне так плохо от курения, чуть ли не падаю, и злость и тошнота. Слава богу, иначе я бы никогда не бросила. Спасибо за аффирмацию, буду слушать по 5р в день, так как пока лишь только сутки отказа.

Друзья, каждому своё. Вот мне вроде помогает, и слава богу. Автору огромное спасибо.

Супер медитация!!!!! Благодарю 🙏🏼

Спасибо. Очень приятный голос.

Добрый день. Хочу поделиться своими успехами) Не КУРЮ МЕСЯЦ!!! И ДАЖЕ НЕ ТЯНЕТ!!! ( последнее время купила пачку, а то и более в день) Словно и не было в моей жизни 20 лет курения!!! Алена, огромная Вам благодарность!!!Спасибо!!!

Аленушка, огромное спасибо за Ваш труд, завтра 21 день, как слушаю Ваши аффирмации и не курю. Это единственный способ, который действительно плмогает. Здоровья Вам и удачи. 👍👍👍👍👏👏👏👏💖💖💖💖💖

Благодарю, очень крутая медитация, одно дело когда ты себе сама промываешь мозг ,другое дело когда тебе это подтверждают. Очень круто. Утром трясло хотела купить, послушала и стала легче

Спасибо , Аленушка. Доброе дело делаешь. ЛАЙК!

Алан Кар мне помог,жаль,что потом сорвалась,но не сдаюсь.,а снова борюсь и побеждаю

Спосибо большое вам Алена 😗

Спасибо! То что Вы делаете -, бесценно

Безумно красивый голос!с него начинается магия!

Благодарю за афермацию.Буду работать над этим

Спасибо большое ❤️

Необычная аффирмация, спасибо огромное!

Спасибо огромное 👍 Подписалась и Лайк 👍 👏 Удачи вам во всём и всего самого наилучшего

Подписываюсь под каждым словом Юлии Толкачевой! И я тоже пробовала бросать и отказывалась от сигарет не один раз, мучилась при этом, горький привкус начинал надоедать, но я ничего не могла сделать. За 36 лет я так втянулась, что уже думала мне ничто и никто не поможет! Я даже кодировалась, прошло 1,5 года и в один день случилась очень неприятная стрессовая ситуация при которой я опять закурила.... О Боже! Я опять начала курить!!! Прошло много времени с той поры, я хотела бросить, отказаться от никотиновой зависимости, от горечи, которая была уже противна во рту, не давала свободы в действиях, была закована в цепи никотина, я так мечтала избавиться от этого, очередной раз отказаться не приносил успеха! И тут как то я собралась с мыслями о себе, неужели я настолько себя не люблю?! Я стала искать что мне поможет в моем отказе от сигарет, может какая-то медитация или что-то ещё, гипноз я не хотела, а вот это, спокойный голос и......СВОБОДА! Я СВОБОДНА!!! Какое же это счастье! Не курю! После прослушивания медитации я НЕ КУРЮ! И даже не тянет! Вот это Сила Слова! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ ВАС! СПАСИБО ЧТО ОСВОБОДИЛИ МЕНЯ ОТ ЭТОЙ ГАДОСТИ!!! СВЕТА, СЧАСТЬЯ И ДОБРА ВАМ, МИЛАЯ ПОМОЩНИЦА НАША!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!

Благодарю 🙏

К афирмациям нужно есть шоколад и фрукты с витамином С!! Советы от ангела! и он посоветовал аффирмации и вот нашла ваш канал! Спасибо за работу и аффирмации!!!

Большое спасибо за вашу работу!!!

Благодарю🙏🙏🙏

Прекрасные слова!Благодарю Вас за такие видео!

Спасибо большое вам!

Сижу на кухне,слушаю установку, представляю образы и... курю! Жаль, что я невнушаемый.

Благодарю, Благодарю, Благодарю,надеюсь поможет)))

это довело меня до слез, до нужных слез

Blagodarju Alena Andjeo .

Благодарю 🙏😊👍

Благодарю🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо большое

Реально мне помогает👍👍👍

Человек может сказать что он не курящий только через 20 лет, практика доказывает это люди не курят по 1, 10, 15 лет, а потом срываются. Но надо начинать бросать заново, но в следующие разы всё тяжелее решиться бросить.

Уже спокойно не курю 7 день хорошие видео помогают )

Благодарю

Благодарю ❤

Мне очень нравится первая запись отказа и эти аффирмации. Всё так просто и понятно. Лучше, чем часовые гипнозы у других. Когда слушал первую запись, там я не успел накурится, так как раньше времени пришлось тушить сигарету, хоть у меня и электронка. Т.е. я не уталил свою тягу. Но приход конвоира и выход на свободу и все возможности, которые даёт мне свобода воспринялись мной настолько реально, что тяга у меня прошла. Спасибо.

БлагоДарю Вас

Алёна благодарю Вас!!! Когда ученик готов приходит учитель)))

Благодарю!

Спасибо

Blagodarju.❤

Добрый вечер! 8 мая 2021г. решил отказаться от сигарет ( точнее давно решил, но пришел к этому сознательно именно в этот день) . До этого дня много раз пытался уйти от этой смертельной зависимости ( не привычки, а зависимости) кто бы что не говорил, но это наркотик и пока курящий не признается себе, что он наркоман, бросить курить не выйдет. Когда я пытался до этого дня бросить курить, 🚬 психовал и срывался на родственниках ( в этом находил себе объяснение, что нужно курить дальше, из за того, что не курю я срываюсь. Значит нужно курить! 8 мая 2021 года я наконец осознал, что я наркоман и это зависимость, и с этим нужно что-то делать. Тяжело ( первая сигарета в 17 лет, мне 32года.) Теперь я поступил иначе; предупредил всех родственников, что бросаю курить, если буду себя не сдерживать ( психовать)за ранее извинился. Попросил мне в этом помочь близких людей. На удивление, с 8.05.21г виду себя спокойно ( не ору на всех) , жена посоветовала есть, всякий раз как я хочу курить ( помогает) постепенно начал заниматься спортом ( тоже поддержка). Но мозг взрывается ( осознаю, что в себе эмоции держать нельзя) вот из за этого ищу подобные ролики в интернете, чтобы психологически стало легче. К нормальному психологу нет времени пойти , но если ролики не помогут, придется идти. Знаю одно, что уже не хочу курить, надоело, нужно избавляться от этой нарко зависимости. Всем добра и удачи!

спасибо))

Буду пробовать, очень надеюсь что это даст мне возможность, легче пройти этап отказа от курения, так же как и многие пишут прошел через Аллена Карра и т. д, срывался а далее, а далее отказываться все тяжелей и тяжелеее, эта зараза еще глубже и глубже укореняется в закаулках бессознательного хОчу.

Дякую, вам,не курю і навіть не хочеться, здоров'я вам,добру справу робите

Не курю с того момента как жена сказала что беременна и она тоже не курит. Плюс табекс, но очень сильно боюсь сорваться.

Алёна, запишите такие аффирмации на алкоголь 🙏

Люди которые пишут, что не помогает, вы жизнь для начала полюбите! Я вам благодарна🙏мой стаж курения 11 лет (табекс, никорето - временное действие, бессмысленная трата денег) Не курю 5 дней и не хочется! Спасибо большое за афирмацию👍👍👍 и медитацию с последней сигаретой, это не обычно и до слез🙏

Спасибо я освободился о куреня ,курение это тюрьма (

Спасибо огромное! Тяги уже нет) Я и в начале радовалась от мысли что не курю. Но недавно был момент, когда сидела у костра в большой компании и подумала что что-то упускаю, раз не курю))) Потом наблюдала как все эти люди мучались от того что сигарет осталось мало. А мне и другим некурящим было хорошо в каждый момент этой прекрасной ночи) Недавно снился кошмар с курением - ну нафиг это дело)

Наконец то, как же я ждала это видео!!! 28 ноября бросила курить, по вашей медитации, но в новый год, увы к моему огромному сожалению сорвалась, так как была сильная тяга, сегодня опять прослушала медитацию и выкурила свою последнюю сигарету и увидела это долгожданное видео!!!💋💋💋 Алёнушка Огромное сердечное 💖 спасибо 🙏🙏🙏🌞 Буду слушать аффирмации каждый день, для закрепления 🚭🚭🚭❗❗❗❗❗❗❗❗

Здравствуй свобода!

Алена 30 лет а вас 29 нечаянно открылось я кого только ни слушада Алена ваша диформация самая сильная зацепило я прослушивпю 2 дня только кайфую вам огромнейшее спасибо силище в вас я думаю брошу буду 3 небели слушать вас спасибо

Очень приятный голос у женщины

Ну,,, с Богом!!!

❤❤❤❤

1:06 начало

Спасибо большое! Я не курю уже 24 дня!!! Я очень удивлен! У меня к вам просьба. Вы можете объяснить как это работает?

Очень советую книги Аллена Карра . Помогает многим (но конечно не всем, особенно тем кто упрям по характеру и не любит принимать чужих советов, любит спорить , и считает что всегда на веки во всем прав). В частности моим многим знакомым и родственникам помогло. Просто наберите в поиске "книги Аллена Карра", есть аудио варианты, но бумажный вариант лучше всего конечно. В первую очередь нужно работать с программой зависимости установленной в мозге человека, разрушить логические связи, что бы убедиться в том что это не нужно, и избавиться от депрессивного настроения, а потом уже приступать непосредственно к отказу , разрушая порочную систему в обмене веществ. Это комплексная работа над собой. Так что буду рада, если кому-то это принесет пользу. А слушать любые советы , уговоры и доводы на эту тему всегда полезно. Чем больше услышите таких людей, тем лучше, как говориться, вода и камень точит. Алена, спасибо что затронули эту тему, полезное дело! Дай Бог Вам здоровья!

Хороший рассказ, пойду покурю))))

Да сегодня 6 часов и 30 минут не курю теперь бцду дальше исполнять

Благодарность 🙏❤️ Вам огромная !!!! Курила 10 лет и никак не могла бросить курить. А тут получилось 😅 ура 🙌 у Вас есть аффирмации на стройность ? Если нет сделайте пожалуйста 🙏 ❤

скажите пожалуйста название музыки

Ничто не поможет, ни таблеки, ни пластырь, не аффирмации не рекламации не мастурбации. Нужно просто захотеть не курить.

Люблю, медитировать под такие видосы, как давно я не мог достичь этого состояния, погруженности. Я снова решил отказаться от курения, так и есть. Тяжёлая жизнь схватила меня за задницу, и теперь я занимал на сигареты деньги, каждый день, порочный круг надо прервать. Я думал что уже и не умею медитировать, думал что больше не захочу и не смогу сделать рывок к отказу от табака. Ееей, мне уже лучше) Предупреждаю всех и вся, кто откажется от никотина, помнить что для вас очень опасны СИГАРЕТЫ, КОРВУС, АЙСТИКС, ВЕЙП, СНЮС, КАЛЬЯН, СНАФ-ЛЮБЫЕ НИКОТИНОСОДЕРЖАЩИЕ. Вот только одна у меня беда, по которой я всегда возвращаюсь в зависимость, и это моё заблуждение о том что сигареты могут иногда приносить удовольствие- когда я начинал, мне нравилось- головокружение, расслабление, изменённое сознание, будто ты выпил, но на минуту. И вот я не курю, потом меня это раз за разом соблазняет-минутная опьяненность, чувство открытого падения. Как мне от этого избавиться?

Реклама в таких видео как ложка дёгтя в бочке мёда

2 день😄👍

Могия забил на афермации буквально через несколько дней проснулся совершенно другим человеком не курю и не пью уже год как так то ?

Как говорил Марк Твен. Курить бросить легко. Сам миллион раз бросал.

Ещё я добавлю,мало того,что курильщик не чувствует половину запахов ,так он ещё и половину красок вокруг не видит,всё блекнет перед глазами как только сделал несколько затяжек.А ещё смысл духовных книг перестаёт пониматься после курения,как будто чтото блокируется в душе.

почему именно 21 день слушать их?

А мне не помогло вообще, даже задуматься не смог

Кроме таблеток ТАБОКС ни чего не помогло

Всё равно курим

Одному мне показалось, что вот в таких роликах реклама точно не в тему?? Лежишь ты такой весь мысленно на лугу, расслабленный и тут БАЦ: "скачай слоты, установи слоты, ... только наши слоты дают..." ВСЁ... СТРЕСС... МОМЕНТАЛЬНО. ДИЗЛАЙК ТОЛЬКО ЗА ЭТО.

Сегодня 21 день,как не курю!!!😊

Почему я расплакалась в конце?

👏😍

Везде нас дурят где за лайки где за деньги так и живём и курим и пьем

💋💋💋🌏

Навсегда-это надолго.

Какое то время уже не курила, но несколько дней назад выпила и без раздумий купила электронную сигарету. Как давно я не чувствовала себя таким мусором, так это отвратительно. Снова тратить на это деньги, снова держать ее в руках, снова вдыхать это, этот противный вкус и запах. Не хочу больше НИКОГДА курить любые сигареты. Вдыхать любой дым. Мне это НЕ НУЖНО, чтобы быть счастливой. Как долго я этого не понимала, как долго мне казалось, что это необходимо. Но как же мне хорошо без сигареты, как хорошо не думать о ней. Не обманывать никого, не обманывать себя. Быть свободной! Я никогда больше не вернусь в эту тюрьму. В это омерзительное зависимое место, не приносящее НИЧЕГО. Спасибо этой аффирмации, спасибо мне, спасибо моему мозгу, спасибо моей уверенности. Теперь я не буду тратить на это деньги! Никакие! Чужие, свои. Я больше этого НЕ ХОЧУ. Сегодня ночью приснилось это и задумалась, что снова хочу. Купила. Также отвратительно, также мерзко, такое же ощущение мусора, потраченных денег и возможностей. Прощай, сигарета! ПРОЩАЙ! Не хочу больше этого НИКОГДА! Я счастлива только БЕЗ НЕЕ. НЕ ПОКУПАЯ ЕЕ! НЕ КУРЯ ЕЕ!! Спасибо, мир, что я больше никогда не буду курить.Что я буду счастлива и свободна. Спасибо 🙏

Так хотелось в травке поваляться, как в детстве, но вдруг вспомнил! Тогда клещей не было в траве!!! И пропало как то желание в траве покувыркаться... Ну и в завершении. Пока сам человек не захочет покончить с курением, никакие ваши фентези не помогут! По себе знаю!!!

Все бросаю курить

Ничего не помогает, я в отчаянии...😭

Первый день

Спасибі больше я не курю уже 13 минут ибольш не хачу

Да, знают они удовольствие вдыхания чистого воздуха… просто где-то проявили слабость и попали в зависимость. А вот осуждение «никотиновые голубцы» в медитации вряд ли сработает на положительный исход, глубоко сомневаюсь в компетенции этой медитации…)))

А я новичек 7 часов назад не курю

Вот честно нет мотивации после этого видео.

Легко только говорить!!!! Вы не курили и не имеете понятия об этом. Поэтому не надо бла-бла. Тошно слушать!!!!

После твоего видео, люди не откажутся, а наоборот, начнут курить. А судя потому, что на заставке присутствует сигарета, ты просто ведёшь пропаганду курения, под маской ,,помощи,,

Благодарю ❤

Спасибо