КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ на 9 кг за 2 месяца 8 ШАГОВ мой опыт

  Рет қаралды 2,247

Tatiana Chernova

Tatiana Chernova

Жыл бұрын

Привет! Рада познакомиться, если ты впервые на моем канале. Здесь я делюсь пользой, мотивацией, теплом и уютом. Тут будет интересно как девушкам, так и парням. Наливай себе тёплый чай или кофе, оборачивайся в тёплый плед и всаживайся поудобнее. Желаю тебе приятного просмотра ✨
В прошлом видео я рассказывала, что скинула вес за 3 месяца, но в итоге посчитала повнимательней и поняла, что занималась и следила за питанием только в апреле и мае 2020 года.
Мои ссылки:
Основной инстаграм [ / tanyaprosel. .]( / tanyaprosel.. )
Рабочий инстаграм [ / ph.chernovaa ]( / tanyaprosel.. )
С любовью,
Таня 🤍
#похудение #какпохудеть #рпп #питание #питаниепп #бьютиблоггер #какяпохудела #сброситькг #сброситьлишнийвес #сброситьвес

Пікірлер: 4
@chernovata
@chernovata Жыл бұрын
3:24 Первый шаг 4:38 Второй шаг 6:00 Третий шаг 6:38 Четвертый шаг 7:07 Пятый шаг 8:00 Шестой шаг 11:18 Седьмой шаг 12:55 Восьмой шаг
@megamega6210
@megamega6210 Жыл бұрын
👍🏻🙌🏻🙌🏻😊
@shabyt-er5ss
@shabyt-er5ss Жыл бұрын
👍👍👍
@user-de653trh
@user-de653trh Жыл бұрын
Из всех советов хватит интервального голодания и уменьшения калорий!
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
00:42
BANKII
Рет қаралды 39 МЛН
100😭🎉 #thankyou
00:28
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 53 МЛН
КАХА и Джин 2
00:36
К-Media
Рет қаралды 4,2 МЛН
КАК ПОХУДЕТЬ // -15 ЗА ДВА МЕСЯЦА // ЛАЙФХАКИ
9:39
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
00:42
BANKII
Рет қаралды 39 МЛН