Отличное видео, Александр! Одно но - выключить внутренний диалог волевым усилием дай бог один из ста сможет. Это одно из самых серьезных упражнений для увеличения энергии. Для меня всегда работает другой способ - выписка на бумаге всех приходящих мыслей. Просто садишься (либо дома, либо на природе) и начинаешь писать каждую приходящую в голову мысль, фразу, образ и тд.. минут через 10 будет полное выключение и тишина .. попробуйте кто хочет :-)

Такие темы приходят ко мне с возрастом, когда оглядываешься и удивляешься: сколько было ненужной суеты, бесполезных дел, пустых слов, переживаний и страха. Хочется ровного спокойствия, осознанности и принятия данности. Вполне возможно это как- то связано с осознанием конечности жизни: пока был молодой, эти мысли как- то не посещали голову

Да, информационную диету соблюдать, не есть мусор.

Спасибо Саш. Очень интересная тема разговора

Хочешь лечь спать, выспаться. А тут видео от Александра. Спасибо!

Бесценный выпуск!! Огроная благодарность автору!! Данному циклу видео - однозначно быть!! 🤝🤝👍

Александр, все в точку. С каждым годом своей жизни - убеждаюсь, что все очень просто. Благодарность Вам от души за ваши старания.

Абсолютно верно! НУЖНО говорить на такие темы.👍

Как интересно! Я совсем недавно открыл для себя способ засыпать "не думать". Ложишься, мысли лезут, перескакивают, эпизоды, картинки. И если начинаешь любое поползновение мозга зацепиться за тему блокировать, то сон приходит быстро.

Я рад что подобные мысли, распространяются. Толково, ни отнять, ни добавить. Спасибо.

С ложкой классная аллегория) Спасибо Александр, как всегда отличное видео, красиво и со смыслом! )

Саня молодец, извини что на ты , просто как говорил очень похожее у меня мировосприятие ,раньше смотрел твои видео брал практические твои умения, кое что из снаряги приобрел, не занимаюсь охотой и бушкрафтом , хожу с детьми в поход , много времени сам на сам , последнее время про осозноность приходит , есть друзья с таким мировосприятием задают вопросы про осознанность и духовность и твоё это видео в точку прям, даже не надо выдумывать всё так и работает👍🏽

Смотрю и удивляюсь, откуда столько мудрых мыслей. На вид ни-когда не скажешь что мудрые и умные вещи в голове имеется. Спасибо за канал. Смотреть и слушать вас приятно и полезно.

Спасибо, Алекзандр! Практичная и реализованная информация! Навык контролировать свой мыслепоток, а по сути, кашу в голове- один из важнейших для современного человека.

Спасибо за видео. В Православии это называется - борьба с помыслами. И по опыту знаю, что волевого усилия не всегда достаточно. Нам помогает молитва Иисусова и осознание того, - что хватит каждому дню своей заботы. Но всему этому, по возможности, должно сопутствовать УЕДИНЕНИЕ, как внешнее, так и внутреннее.

Хочешь разбогатеть - не будь бедным, хочешь спать - не думай. В жизни все очень просто и достаточно усилия воли.

Александр, очень важный и актуальный формат видео. Супер интересно. Многие вещи давно известны и понятно, но уже хорошо забыты. Вспомнить и систематизировать как раз помогают Ваши беседы.

Очень интересно. Александр, развивайте эту тему. Благодарю.

Тема великолепна. Нужно учится управлять собой, быть уровновешанным.

Псина у Вас красивая. Общение с такой животиной привносит мир в душу...

Про это и многое другое есть у Экхарта Толле. За ролик - спасибо.

Замечательное видео,очень актуальное в наше непростое время,спасибо большое!!!

Александр эти видео как раз походят четко под канал и под вас, спасибо что создали отдельно плейлист для этого, побольше бы таких видео

Базовая, полезная инфа. Благодарю. Больше пожалуйста подобных видео!❤

Спасибо! Удачи в развитии❤

Отличный вектор . Спасибо большое. Очень актуально))

Александр огромное спасибо за данный выпуск тема очень интересная , спасибо огромное вам , ведь работа над осознанием очень важна

Спасибо, Александр, и за это видео, и за предыдущие. Есть этапы в жизни, когда необходимо и задуматься, и принять решение, и увидеть суть. Ваши видео как раз, как будто пообщались, благодарю!

Здорово, что так часто видео стали выходить)

Вчера бензопилой дрова пилил, потом рубил эти пеньки, складывал в дровник. Потом в баню сходил и вот он транс. Просто расстелился на диване и не мыслей, ни желания шевелиться😂

Александр, спасибо за Ваши ролики. После просмотра ощущения такие, как будто пообщался со старым другом. А с другом очень просто разговаривать на разные темы, будь то ножи, охота, снаряга или о чем то метофизическом. Спасибо.)

Очень интересная информация. Благодарю за информацию.

Это очень интересное видео, особенно через вашу подачу с природы, да и про ножи нравится(хотя у меня небыло ножей никогда), но вот такие видео особенно нра, обещал сыну сегодня сходить в мини поход, вот так же запишу на видео просто "дневник" с природы. Спасибо

Класс! Кабудьто посидел с товарищем у костра и поговорил по душам

Очень полезный, красивый и медитативный ролик! Спасибо🤝

Спасибо Вам большое, Александр!

Большое спасибо за такое видео, чуть шире раскрыта причина необходимости такого навыка, помню упоминалось в видео про способы уснуть, хочется больше подобных видео так как вы изначально поставили планку очень уж осознанного человека и с успехом её держите, явно есть чему поучиться, жду больше видео с важными широкими знаниями и опытом :)

О, отлично! **0** Это очень правильное решение! Сейчас прийду ^^

Смотрю вас, как аудиокнигу), огонь!

Блестящее объяснение, которое можно понять, отбросив значения слов и ухватив смысл, который стоит за ними 👏

Очень интересно. Спасибо за работу!

Мудрые мысли, спасибо что делитесь своим мировоззрением и жизненным опытом!

Охренеть! вот уж неожиданная тема. Спасибо!

Отлично! Плейлист новый пополняется)

Мне понравилась тема ролика, она очень даже и духовная и материальная))

На середине видео подумал "интересно, а есть ли у него соответсвующий плейлист?" Спасибо.

Думаю все то, что вы сказали приходит с опытом, так это не передать словами, но спасибо за попытку👍

Спасибо, хорошее видео. Мне помогает аутогенная тренировка по методу Шульца.

Отличное видео!

Формат интересный и полезный. Спасибо

Да Вы пробудившийся человек, то о чем Вы говорите можно назвать трансерфингом реальности ( думаю Вы знаете о чем я) замечаю грамотный мягкий подход к людям. Всё правильно, потдерживаю

Хорошо что этот канал нашёл меня, а я нашёл этот канал 😊

Нельзя об ять необ ятное, творческих успехов Вам.

Годные мысли! Поддерживаю 👍

Здарова Дон Хуан, спасибо что приходишь ко мне в разных формах и образах, напоминая мне о главном

Отличное и полезное видео, Кастанеда с Пелевиным одобряют)

Я бы бесконечно долго слушала этот голос и на любую тему💕

Алесандр, благодарю! Действительно, остановка внутреннего диалога очень помогает! Лет 10 назад случайно ко мне попала книга "Сила настоящего" Экхарт Толле. Она не большая, в ней описывается такая техника. Жизнь после этой информации начала меняться.

Согласен со всем сказанным! Кстати не только волевое усилие, но и практики есть по остановке внутреннего диалога, они облегчают это действие. По тому, что тема глубокая, особенно при неврозе, болталку остановить некоторым почти невозможно без хитрых приёмов. Проще конечно останавливать силой воли если твой ум вредными программами незамусорен, но таких людей довольно мало! Я могу силой воли останавливать, но это ненадолго и это тренеровать надо всю жизнь. Если интересно есть канал "Вестник Хаоса" с плейлистом по практикам, если неполениться можно там найти видос на тему остановки внутреннего диалога и более подробно понять, не пугайтесь вида человека который рассказывает, это такой гламур.

Мне нравятся видосы где ты про походную тематику рассказываешь. Рацион питания там. По твоему совету насушил в дегидраторе овощей, грудинку куриную. Потом на рыбалке супец такой забацал, вообще чудеса👍😁.

Есть много книг разных авторов, где описывается это состояние. Это и Кастанеда с его,, Отключением Внутреннего Диалога,, и,, Хагакурэ,, - где самураи практиковали,, Неомраченность Мыслью,, во время битвы. И в Тибетской Книге Мёртвых, где написано что,, Опорожненная Чистота твоего Разума и есть Подлинная Реальность,,. Каждый человек может выбрать практику на свой вкус.

В когнитивно-поведенческой психотерапии есть техники, направленные на отключение лишних эмоций и мыслей. Суть в том, что человек не может держать в фокусе внимания более четырех объектов. Необходимо принять удобное положение и начать отслежиать нейтральные внешние объекты. Например: 1. Звук ветра за окном. 2. Осязание поверхности, на которой расположился. 3. Холодок на носу при выдохе. 4. Движение диафрагмы при дыхании или сердцебиение.

Полезно на данный момент.

Как раз это и есть духовность. Осознанность себя, как части мироздания, жизь по законам вселенной. Осознанная жизнь это самая та жизнь к которой надо стремится всём. Это есть эволюция души и сознания.

Мозг, штука классная, полезная!!! ☝

Спасибо, все в точку....

Спасибо!

Актуальная тема!👍

Сань, есть ещё одна аналогия) Все мотоциклисты знают, что ты едешь туда куда смотришь. Т.е. если в экстримальной ситуации взгляд направлен на столб, то тебя на него намотает. Так работает наше тело. Смотреть нужно на выход из поворота

Очень актуально. Часто ложусь спать рано,но понимаю что не спал всю ночь ( не читал и не смотрел интернет)просто лежал и боялся проспать или крутил какие-то бесполезные мысли. Как итог встаю за 20 минут до будильника и иду готовиться к выходу на работу.

6 минут, а по ощущениям как будто час смотрел видео)

Приветствую Александр. Тема классная. Можно про чистку мыслей, подробнее? Очень надо! Спасибо за науку.

Круто !

Мне лично для отключения внутреннего диалога хорошо помогает длительная однообразная спортивная нагрузка - например, часовой бег. Логика та же самая, что и с мечом или луком, но для этого не нужен меч или лук, а нужны только кроссовки.) Плюс для этого не нужен никуда специально ехать - а мечом и тем более стрельбой из лука не станешь заниматься во дворе многоэтажки. Ну и в принципе тема эта для меня циклична. Есть периоды, когда всё хорошо и ты находишься в высоком энергетическом состоянии, в такие периоды нет никакой проблемы отключить внутренний диалог. А есть периоды, когда ты измотан какими-то рабочими и прочими моментами, и тогда бывает сложнее привести себя в порядок. Вот в такие моменты те же пробежки очень хорошо работают; при должном навыке можно обойтись даже без бубна.

Вот что скажу. Когда я в велопутешествии гружёный проехал на велосипеде 140 км и особенно когда бездорожье и горки. То внутренний диалог, ни страх темного леса не подвласны. Только палатку собрал и растелился и прилёг . Всё отрубаешься за считанные минуты. Это касается и бушкрафта . Если ты не заё... ный у тебя будет внутренний диалог и др. моменты. Когда уставший физический . То ты падаешь на коврик и засыпаешь очень быстро.

Кстати про ножи )Южный крест выпустил новую модель ,, Кефарт,, ждём обзор ...

Мозг, штука классная и полезная... Золотые слова!!! Жаль, что не все об этом знают...

Отличное видео! Но мне кажется, что это была подводка к следующему видео "Расширение сознания с помощью мухомора")))

Спасибо

Волевое приказание не думать, очень просто выполнить мозгу, практически пустому, в котором нет мыслей. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, например конструированием, и у вас ежедневные задачи, которые требуют оригинального конструкторского решения, не думать - значит никогда ничего не создать. Но для среднестатистического, не обременённого интеллектом - хороший совет.

Вспомнил книгу Стругацких,, Страна багровых туч,, В ней одному спецу по пустыням предложили участвовать в экспедиции на Венеру. Мне кажется Александр что вас тоже можно взять на Марс, полетели бы? )))

Спасибо хорошая тема для обсуждения .у Владимира Серккина есть серия книг хохот шамана ,звезды шамана свобода шамана ,там это тоже затрагивается и многое другое если кому интересно интересно.

Спасибо. Тема очень актуальна... Помогает чтение и йога... Но до стабильности далеко

Александр жги! А где Кузмич? Вон он, в огороде медитирует!

До уровня выключения потока усилием я ещё не дошёл, но помогает задерживать дыхание по методу Вима Хофа, под ролик на ютуб с командами 'вдохните / выдохните'. Это и 'ныряние' и то самое, когда 'совмем закончились ресурсы мозга' и он выключает лишние процессы. Бонусом идут чудеса с иммунитетом, он там вроде прорыв в медицине сделал, делая всё это под датчиками и введённым в кровь токсином. Ну и на заснеженные горы в трусах ходит на рекорды и в пустыне без воды и так далее. Ещё и обучает любого (то есть это не только генетика). Я вот научился в прорубь нырять благодаря этим дыхательным занятиям. А с мозгом ещё работать, я из этих, типа кандидатов :) Спасибо за видео

С некоторыми вещами не согласен. Но было душевно и интересно смотреть, впрочем, как всегда. 👍

Насчет плавания подтверждаю. Долгое время не мог нырнуть больше метра. Решил это дело исправить, и реально, как только успокаиваешь мотор и мозг все пошло как надо. Спустя какое то время начал нырять на 5 метров и проплывать всю длину бассейна под водой. Под конец правда выстреливаешь на поверхность, состояние такое что вот вот вырубишься.

Четко

Всё правильно. Если хочешь сэкономить энергию, ты должен сконцентрироваться на себе, даже если рядом происходят всякие чудеса.... Любые эмоции - это отток энергии. И причем, её очень хотят взять как люди, так и сущности из тонкого мира. Верит ли муравей, что есть рядом огромный великан- человек? Не важно, верит или нет. Он занимается своей задачей. Вот если бы весь муравейник Вас разглядывало целый день!м)))

Александр, наш мозг - прибор, требующий постоянной калибровки. Остановка внутренних диалогов, максимальное расслабление и прочие практики приводят к тому, что мозг перестает получать с внешнего мира достаточно информации для калибровки. В итоге люди начинают видеть ангелов, демонов, призраков, нло, свечение и т.д. На этом построены вся эзотерика, магия и религии. А это всего лишь глюки раскалиброванного мозга. Поэтому это все полезно, но в меру. Давать отдохнуть мозгу полезно, главное не перегибать с этим.

12:15 - Ворон разговаривает.Говорят, что если накопить достаточно силы и научиться контролировать ум, то можно понять о чём он хочет нам рассказать.

Александр, добрый вечер, а как у Вас рюкзак называется? Интересная модель, в меру компактный и функциональный.

Это работа не мозга, а нашего сознания. Мозг всего лишь приёмопередатчик. Он воспринимает информацию и все это на тело переносится. Сознание кидает мысли, а мы своим вниманием определяем оставлять эту радиостанцию или переключиться на другую. Есть закономерный алгоритм, зная его, каждый человек может уходить вовремя от УГНЕТАЮЩИХ мыслей: образ (картинка) - мысль - эмоция - реакция в теле - действие. На этапе образа самое лучшее остановить, но часто мы только замечаем на этапе мыслей. На этом этапе можно, но сложнее уже. Практикуйте, пробуйте😊

Да!

"Ад и рай в небесах - утверждают ханжи. Я в себя заглянув убедился во лжи: Ад и рай не круги во дворце мироздания, Ад и рай - это две половины души" 😊

Попытка Будды примерно это же объяснить стала одной из религий 🙂... Отключить по щелчку все (все!) беспокойства неподвластно подавляющему большинству ибо ... требует уровня НАД (или вне)'сознания, а "наш" человек, который в булошную на такси не ездит, пребывает обычно в трудноразрушимой пелене или коконе внешнего информационного пресса. Что-то много я пишу. 😁

Александр, медитацией йогической не занимаешься случайно? У них практика нацеленна на то о чём ты говоришь. С интересной стороны себя раскрываешь интересно послушать🙏

👍👍👍

Если ты что то видишь, то тебе это нужно.. Просто воспринимай и принимай.. Получай опыт.. Всем Добра!)

постковид... антидепрессанты... - " Заводной апельсин"