Как быстро снять боль в запястье

Рет қаралды 12,700

3 жыл бұрын

7-минутный комплекс упражнений для снятия и профилактики боли в лучезапястном суставе.
Канал интернет-магазина "Техника здоровья".
За полезными покупками - к нам: www.tz-nn.ru/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Техника здоровья в Instagram: / tzhelp
ВКонтакте: tehnika_zdorovya_shop
Facebook: / tznn.ru
Одноклассники: ok.ru/group/55815446724773

Пікірлер: 26

@user-xb2mp9yc3b 10 ай бұрын

Большое спасибо!Болело запястье даже после блокады.Сделала упражнения ,повторяя зв вами.Боль уменьшилась.скачала в телефон,буду делать каждый день.Всех благ!

@tzhelp 9 ай бұрын

Мы так рады получать такие отзывы😍 Здоровья вам!

@user-yx1xc1ov1z 6 ай бұрын

Благодарю Вас за эти хорошие упражнения. Выполняла за вами стало легче руке.

@tzhelp 6 ай бұрын

Мы рады, что вам стало легче 💕 Здоровья вам! Будем благодарны, за лайк и подписку, чтобы еще больше людей увидело эти упражнения ☺

@Elo4ka_vam_nravitsja 10 ай бұрын

Спасибо. Стало немного лучше.

@tzhelp 10 ай бұрын

Спасибо за обратную связь! Здоровья вам!

@user-it1yo4sb6f 2 ай бұрын

Спасибо вам доктор! Хорошие упражнения для снятия боли! Дай Бог вам здоровья! ❤

@tzhelp 21 күн бұрын

Добрый день! Спасибо за ваш отзыв. Здоровья и долголетия вам!

@user-dq1wl3sg9d 2 жыл бұрын

Спасибо ОГРОМНОЕ БОЛЬ УШЛА , БОЛЕЛА КИСТЬ НЕДЕЛИ 3 А ЩАС ПРОШЛО СПАСИБО ГРОМНОЕ

@tzhelp 2 жыл бұрын

Спасибо вам за доверие! Рады, что вам стало лучше

@user-zg4kx9ee9i 7 ай бұрын

Не поночалу я подумал обман боль конечно полностью не усшла в 1 день ноя решил подождать потому что боль основная ушла и на следуйщий день не чего не болело спасибо!❤

@user-yd2ck8do5q 3 жыл бұрын

Если болят руки в области запястья, ещё какие упражнения можно делать, чтобы вылечиться?

@tzhelp 3 жыл бұрын

Людмила, чтобы порекомендовать более конкретно - нужно понимать причины боли. Удалось отследить жизненные "привычки", которые могут способствовать появлению? Диагностировали ли что-то врачи?

@user-uv2rc1ml8q Жыл бұрын

Т От этих упражнений у меня сильная боль , эти упражнения для здоровых людей.

@tzhelp Жыл бұрын

Если вы почувствовали боль, конечно же - не нужно продолжать упражнения. При острых болях мы всегда рекомендуем обратиться к врачу. Здоровья вам!

@user-ij7zd4ti7q 10 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, если запястье болит, сколько раз в день необходимо выполнять эти упражнения? Спасибо. Спасибо

@tzhelp 9 ай бұрын

Все очень индивидуально. Хотя бы утром и вечером возьмите в практику на неделю - посмотрите на свои ощущения

@user-ij7zd4ti7q 9 ай бұрын

Спасибо большое

@henry-emmanuelsax7869 2 жыл бұрын

Занимался боксом , ударил не по технике и появилась трещина в кисти. Врачи надели гипс на полтора месяца, потом сняли и сказали, что можно тренироваться. По груше бить могу этой рукой (она мягкая), а по сопернику не приятные ощущения. На бицепс штангу поднимать не могу , болит со стороны мизинца. Что порекомендуете?

@tzhelp 2 жыл бұрын

Трудно сказать, так как не знаем всей вашей истории, диагнозов. Можно попробовать позаниматься в подобном бандаже www.tz-nn.ru/catalog/ortezy_i_bandazhi_dlya_sustavov/bandazhi_dlya_zapyastya/bandazh_luchezapyastnyy_orlett_energy_dwr_202/ Он с жесткой вставкой, но ее можно вытаскивать если некомфортно будет при ударах. Вы посмотрите, как лучше. Это в любом случае удобнее и безопаснее, чем накладывать эластичный бинт (если вы его используете).

@tzhelp 2 жыл бұрын

Если нужны буду еще подробности, то проще написать нам по той же ссылке в чат. Коллеги там точно отвечают быстрее ;)

@romulezzz 9 ай бұрын

Пипец проблема,сидит за компьютером,мышка🙈 У на даче херачу ,пол ночи не сплю ,руки болят,будто кто-то вены сверлом ковыряет! Мне что делать?

@tzhelp 9 ай бұрын

Добрый день! Подскажите, удалось попробовать наши упражнения?

@user-ly8ce3vf2t 6 ай бұрын

Эта мышка хуже вашей дачи. У вас добровольная гробиловка,а работать за компьютером врагу не пожелаешь.упражнения супер!

@tzhelp 6 ай бұрын

@@user-ly8ce3vf2t как говориться, у каждого - сои проблемы :) мы рады, что вам понравились упражнения! Здоровья вам!

@user-pw7hh5yf5b 2 ай бұрын

Представьте, что от мышки рука может болеть не меньше, чем от лопаты! Моя кисть выключилась из жизни, не могу держать даже лёгкие предметы, не могу мыть посуду, не могу застегнуть пуговицы, не могу повернуть ключ в замке. А боли не уходят даже после уколов! Будет операция. И, кстати, я не неженка, спортом занимаюсь с детства, и огород так же имеется...