Билеты на сайте TICKETLAND.RU: clck.ru/Jw5E3 Как худеют балерины. Две балерины расскажут о своем личном опыте. Ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько и Джой Уоммак - уникальная балерина, которая училась в США и в России (МГАХ). Джой - первая американка, которая закончила наше хореографическое училище и была принята в балетную труппу Большого театра. СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям с педагогом Ксенией Корейнчук - курс "10 шагов к станку"): kzfaq.info/love/Ww9... Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/ Инстаграм Насти: instagram.com/anastasia_l...

Профпригодность в балете невероятно узка и жестока: лёгкие кости, длинные мягкие мышци, невероятная координация, чувство ритма и стальной характер Если этого нет - чао, хоть обхудейся..

Все так ругают Таню, но разве не прекрасно что она делает весь этот контент для нас? Вы прекрасны, спасибо за труд!

Признаться,считала ,что за столько времени в балетной школе должна была быть разработана система питания для балерин.Очень жаль,что не нашлось таких людей,которые бы это сделали.

Американская балерина Joy успешно выучила русский язык, который безумно сложный для иностранцев.

Американка очень грамотно разговаривает по русски. Прям ах

Ужасно, насколько сильно тема анорексии и рпп въелась в тему спорта, особенно - в тему балета и гимнастики. Просто невозможно. Надеюсь, что диетологи и прочие необходимые врачи появятся в балетных училищах. Мне так жаль этих девочек, которые в детстве из-за балета начали худеть неправильно, а потом годами борются с проблемами психического и физического здоровья.

больше подойдет название "Как голодают дети в балетных школах"

Возможно комментарий не по теме, но хочу рассказать свою историю✌🍀 Очень часто вижу что, дети, девочки, пишут: вот мне 10,11 и т.д. и я очень хочу заниматься х.г или балетом. Так вот, в 10-11 лет у меня был переломный возраст. В каком смысле? Я ненавидела бадминтон( при чём занималась я 7 лет), моя мечта была пойти на художку. Сначала родители говорили что ты большая, это безсмысленно. Но в конце концов, мой папа решил повозить меня в разные школы и поспрашивать, возьмут ли меня. Все, обсолютно все школы говорили, а точнее посылали нас домой не узнав что я умею. А на тот момент каждый день после тренировок( по бадминтону) я растягивалась дома и всё в этом роде(шпаг в минус, мостик с захватом, перевароты, затяжка- это все я умела, умею) Я растроилась, ничего не сказать. Я плакала😢 После этого я продолжила заниматься бадминтоном. Прошел ещё год(возможно чуть меньше) на тот момент это начало 6, я перешла в новую школу. И там была девочка которая занималась балетом. При чем, я б не сказала что она выглядила как балерина, но не об этом. И тогда я окончательно поняла что мне не нужен бадминтон. Я растягивалась, смотрела видео по балету( в том числе ваш канал) постоянно говорила об этом с мамой. Спусть ещё где-то месяц моя мама позвонила тренеру той девочки. Ииии.. мне сказали прийти на пробу💜 Я была так рада! Знаете, когда я только зашла в зал, мне было так страшно и стыдно. Я боялась что все будут смеятся, что я ничего не умею, что я не такая как они, что я(на тот момент) одета в носки, футболку, шорты. Но о боже, нет! Всё было не так!❤ Все приятно и вежливо ко мне относились!😎 МЕНЯ ВЗЯЛИ, сейчас я занимаюсь 9 месяцев, да, не так много. Но у меня есть большие достижения! Я выступала в музкомедии, и два раза в Одесском оперном театре🌸👌 Я благодарна, что у меня появился такой шанс! И я его не упустила(мне повезло что у меня очень мягкие мышцы и хороший подъем)💜 А вам все, кто это читает посоветую, мечтайте и стремитесь к своей целе! И у вас обязательно появиться такой же шанс как и у меня!😍 Тань, где-то надеюсь что вы это прочтете, и как-то отреагируете ☻😏 (Извиняюсь за найденые ощибки, писала быстро, так что могла что-то упустить😗💜

Анастасия супер важные вещи проговорила,особенно про разделение эмоций и еды☝️ Спасибо за выпуск

Танечка, родная наша. Спасибо большое за помощь! Благодарю Вас за Ваши видео! Они мне очень помагают, особенно про шпагат)

Снимите настину растяжку, какие упражнения входят в ее рутину. Таня, я безумно благодарна за канал, что именно здесь я узнала о Насте! Она такое вдохновение

Таня, спасибо за это видео! Для меня было огромным удивлением, что в училище нет диетологов, нет даже темы питания, которая жизненно важна для растущих балерин и артистов балета! Это же основа их здоровья и работоспособности! А в театрах нет врачей ортопедов, которые работают с травмами именно балетных, наверняка там есть профессиональные болезни и нужно уметь им противостоять. Огромное уважение Насте! Она - такой осознанный и внимательный человек.

Классное видео, спасибо. Хоть я далеко не танцор, но очень интересно и познавательно 💜💜💜

Таня, не перебивай

Настя меня приятно удивила! Очень умная, хорошо связаны мозг и речь! Было очень приятно её слушать. Она говоря, чувствует себя абсолютно в своей тарелке. Очень часто балерины, участвующие в интервью, смотрятся очень, как минимум зажатыми, и создаётся впечатление, что им трудно изъяснять свои мысли. А Настя человек мыслящий! Ну и тема затронутая близка многим, не только балеринам!! Спасибо!

Большое уважение девушке, за знание такого трудного языка, как русский. Речь грамотная, богатый словарный запас.

Настя, спасибо, что говорите на тему РПП. Видно, что вы проделали большую работу. Мне очень нравится, что вы не боитесь показаться уязвимой и человечной, говорить о том, какие у вас были проблемы и как вы с ними справлялись. Кроме того, вас просто приятно слушать (мысли оформленные, подача уверенная). P.S.: ведущую правда трудно воспринимать, на фоне Насти она совсем теряется, и кажется очень непрофессиональной. Для таких героев нужны собеседники посильнее.

Шок 😲, всегда была уверена, что у естественно есть у них спортивные врачи и целый штат диетологов и психологов. Really Disappointed 😥

Спасибо, что поднимаете тему пищевых расстройств!

Такая умная девушка, приятно слушать, все так грамотно по полочкам разложила. Видно, что и в теме пп долго разбиралась, и свои проблемы вдумчиво прорабатывала.

Ведущая постоянно договаривает за девочек-балерин и перебивает😕

👏🏼💖Настя меня покорила! Теперь хочу наблюдать за ней 24/7😻

Мне повезло. В детстве была полная. Потом жестко взялась за свой вес. Похудела очень сильно. Был даже дефицит веса. Потом увлеклась боевым искусством, но анорексия оставалась. Форма висела как на вешалке.На тренировках иногда становилось плохо. И тогда тренер твёрдо сказал: «Жрать надо нормально!» и я стала жрать нормально🤣

Спасибо за видео!!! Очень интересно и информативно 👍🌺

Отличное видео 👍нужное многим, спасибо🙏💕

Девочки ДЖОЙ и Настя 🤗Вы такие замечательные и талантливые девушки. Удачи Вам в вашей творческой работе. Кушать обязательно нужно особенно утром ( кашу или ещё что нибудь)и брать с собой перекус( кусочек мяса или рыбы и т.д тп) берегите своё здоровье

Спасибо за видео 🙏 я увидела в себе ошибки о которых говорила Настя 💕 ещё раз спасибо огромное ❤

Очень приятно слушать Настю))) правильно поставленная речь, не каждого профессионального ведущего приятно слушать. Спасибо за отличное видео, даже не заметила как пролетело время))))) Спасибо,Таня))))

Какое полезное видео! Спасибо👌💜

Спасибо большое за то, что подняли такую важную и интересную тему. Я, конечно,знала, что в балете все жёстко, но чтобы настолько... Волосы дыбом встали от услышанного Девчонки настоящие трудяжки. Только будучи страстно увлечёнными можно достичь таких результатов. Настя и Джой, успеха вам и берегите себя! Вы классные!

Спасибо огромное за вашу работу. Эти видео просто невероятная поддержка и мотивация для спортсменов .❤️

Большое уважение девушкам что непобоялись разговаривать на такую важную тему!👏 В профессиональном балетном мире не принято об этом открыто разговаривать, поэтому поколения проходят но ничего не меняется 😏

У Насти очень красивые волосы) Спасибо за выпуск, было интересно!

Благодарю бесконечно за это видео. Оно очень полезно для всех девочек, кто учится сейчас❤️

Таня, Ваш канал замечательный! Вы поднимаете всегда очень важные вопросы не только для людей, вовлеченных в балет, но и для тех, кому в принципе важна эстетика собственного тела, ощущение гармонии в теле, ну и не только в теле, но и в душе. Будьте здоровы и счастливы! Вы умничка!!!

Татьяна, молодец! Спасибо, очень интересно!

Конечно, очень нужен выпуск с диетологами, а именно как все таки похудеть без вреда для здоровья и срывов

Очень приятно слушать Настю, и рассуждения о еде очень важные и взвешанные. Спасибо, что упомянули "живую" еду! Это нереально важно в это время! Надеюсь, вы попробуете прийти к полностью чистой растительной диете :) Для спортсменов - это новая панацея, ибо восстановление происходит быстрее (фильм "Переломный момент").

ТАНЕ СПАСИБО ЗА РУБРИКУ О НАСТЕ.!!! А НАСТЕ СПАСИБО ЗА АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ !!! Я ПОДДЕРЖИВАЮ ОСВЕЩЕНИЕ ВОПРОСОВ О ПИТАНИИ, О ПСИХОЛОГИИ Т.Е. ТЕМА--- САМОЕДСТВА, КРИТИКИ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ И ВСЕ ЭТО БРАТЬ ПОД КОНТРОЛЬ МАЛЕНЬ КИХ БАЛЕРИН В ОБЯЗАТЕЛЬ НОМ ПОРЯДКЕ !!! Я НЕ МОГЛА ПРЕДПОЛОЖИТЬ ДАЖЕ, ЧТО ДО СИХ ПОР ЭТОМУ НЕ УДЕЛЯЛИ ВНИМАНИЯ. СТОЛЬКО УЖЕ ПОКОЛЕНИЙ БАЛЕРИН ВЫРОСЛО И ЧЕРЕЗ ТАКИЕ ТЕРНИИ ПРОШЛИ. КОНЕЧНО ЖЕ НУЖНА СИСТЕМА , ОПЫТ СТАРИЧКОВ ,ПОДХОД ОБЯЗАТЕЛЬНО СПЕЦИАЛИСТОВ, НАБЛЮДЕНИЕ. ЖЕЛАЮ РАЗВИТИЯ ЭТИХ ВОПРОСОВ !УДАЧИ !!!

все прекрасно, спасибо за информацию!

Джой и Настя такие молодцы❤❤❤

Спасиьо за такой откровенный выпуск ! Главное- любовь к себе .

Ура! Видео вылезло в предложениях, посмотрим с удовольствием!

Танюшка , Вы этим видео спасли многих девушек от непоправимой ошибки ! Вы молодец , что подняли эту тему ! Настюшка , какая же Вы умничка , что заботитесь о здоровье своём и других девочек ! Как же Вы правильно рассуждаете ! Браво ! Обожаю вас девченки ! Только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ УСПЕХА БАЛЕРИНЫ И БУДУЩЕЙ ЖЕНЫ И МАМЫ ! КОСТЛЯВОСТЬ - НЕ КРАСОТА , А КОШМАР ( ФФУУУУ) !

Эта девушка уже была в другом ролике; очень рада её видеть)) 😇😇😇😇

Девочки,какие вы умницы! Спасибо!

Всем здравствуйте! Такая выдержка...я прям преклоняюсь просто!

Девочки вы такие умницы👍👍👍спасибо за видео

Настя просто умница, так приятно на таких девочек смотреть и слушать.Жаль, что до всего девочкам своим умом пришлось дойти. Может их поколение что то изменит в лучшую сторону

Джой просто идеальна😍😍😍

Спасибо большое за видео !!!

Очень интересный выпуск! Спасибо большое!!!

Это же УЖАССССС!!!! С танцорами балета ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть диетолог!!!! Они ж просто убивают себя таким питанием!!!!

Спасибо огромное, что заметила ❤️❤️❤️

Очень интересно было послушать,класс👌❤️

огласите пожалуйста, весь список, и полную версию интервью с Джой)

красота ум и талант .. оказывается и такое бывает! Браво Насте!!!

Спасибо за видео! К сожалению, жестокое обращение с девочками, буквально доведение их до РПП до сих пор распространено в учебных заведениях. Буквально недавно разговаривала с представителем хореографического колледжа в Красноярске, который убеждал меня отдать туда дочь. На вопрос об организации питания и отношения к весу, педагог сказал: у нас сейчас всё очень хорошо, есть психолог, который с девочками работает. На мой вопрос, как именно работает сказал, что "убеждает потерпеть, понять, что надо отказаться от чего-то вкусненького". Но судя по видео, "вкусненьким" с какого-то момента начинает казаться любая еда((((

Я с Настей согласна . Во главу угла человек всегда должен ставить свои жизненно важные приоритеты ! То есть , в первую очередь сохранение жизни , здоровья , а потом всё остальное ! Важно осознанно сказать себе о своих приоритетах , намерениях , так как существует такое явление , как идеомоторика ! Что это значит? Это значит, что наши намерения влияют на нашу физиологию и наши поступки , вне зависимости от того, осознаём мы этот процесс в себе или нет .

Ведущая,я не хочу тебя обидеть,но говори внятно,а не мямли что то

Спасибо, Таня, что обсуждаешь эту важную тему!

Это просто глобальная тема для балетных, спортсменов и подобных профессий. Поражаюсь, что детей реально не учат, не помогают, не просвещают в этой области.

Расскажите пожалуйста про отбор в театры! Как он проходит?

Замечательное видео и интереснейшее интервью! Супер!

Мне 10 лет и я начинающая балерина и это видео было очень полезное

У меня была подруга лет до 30 она точно ела всё что хотела и была очень худенькой, но здоровой. Наверное с такой генетикой и нужно идти в балет.

Пару дней назад, посмотрела интервью Анастасии. Хотелось бы сказать ей, какая она молодец! Мыслящая, умная, трудолюбивая, приятно смотреть и слушать. Продолжайте, Анастасия, в том же духе, вдохновляя нас:) Искренне желаю вам успеха, а главное - здоровья.

Джой Уомак классная! Хочу еще видео с ее участием!

Hey Joy, your Russian is really good 👍 👍 👍 I'm jealous... Wish to speak English, perhaps a half so good, you speak Russian 😘love your ballet💃

Ой,блин....болела я булимией 18 лет! Годы вычеркнутой жизни. Сейчас при росте 1,65 вешу наверное 58, не взвешиваюсь давно!)) но блин,как же я себе нравлюсь,каждая складочка это же шедевр!)))) вообще не хочу быть худой,ни толстой,какая есть,такая и красивая! Кстати на пуантах танцую,все ок)))

Приятно слушать Настю👍🏼

Настенька красавица и умница! Джой тоже чудесная, красивая, добрая. Девочки - прелесть!

Мне всегда было интересно, откуда у балерин силы при таких нагрузках и столь мизерном питании?

Есть люди, чья конституция тела не предполагает низкий вес и сухость. И всю жизнь у них будет борьба с самим собой, будут себя корить и ругать, все мысли будут "около тарелки"- что и когда можно, что нельзя. Будут сравнивать себя с другими: вот она может, а я вчера "лишний" кусок сьела. Праздник-а ты подьедаешь один кусочек мяса в рамках своей порции. Все пошли перекусить - ты чай пустой пьешь. И тд Я проходила и прохожу через это. Но для меня это не профессиональная необходимость, что несколько снижает градус напряжения. А так вполне верю что можно и психику поломать. Мое мнение. Таким не нужно искать реализации там где предполагается контроль веса. Дочь (она тоже склонна к набору) не ориентирую на спорт и танцы. Не хочу, чтоб она всю жизнь о тарелке думала.

Как интересно это было слушать! Спасибо большое!

Таня спасибо. Молодец

Какая мудрость в юном возрасте. МОЛОДЕЦ!!!

Ведущая ужасная 😏 перебиваешь , надо было тогда самой интервью давать .

Настя молодец, очень мудрый подход к питанию и вообще к жизни

Про травмы тоже) Как каждый артист справляется с ними? Есть ли какая-то определённая методика?

Такая внешность необычная у Джойс

Замедляется процесс, у меня вообще прекратился в 19 лет на полгода из за диет, когда в театре танцевала.

Как приятно слушать хорошо поставленную речь Насти!

Можно больше ничего не смотреть и не искать👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻БЭСТ🧚🏾‍♀️💓

Ведущая супер! Обладает приятным магнетизмом . Классная передача, смотрю вас с удовольствием. Мне 42 года и вы меня смотивировали, спасибо!

Все:точно так не нужно худеть Я:вот и поводы новых деет👍

Nastia • prelest y umniza . Spasibo ogromnoe

девочки молодцы! все красотки и умницы!

Ведущая не перебивает! Она пытается удержать героя в теме, чтобы его не понесло в кулуары памяти..

Джой такая красивая я просто не могу😍😍😍

Очень печальные истории. Странно, куда педагоги и врачи из медпункта училища смотрели? Юная балерина вызывает глубокое уважение своим аналитическим умом, и будет очень хорошим и педагогом в будущем. Как ее зовут и где она танцует?

Молодец. Очень умно рассуждает.

Огромное спасибо за видео! Дай Бог здоровья всем этим девочкам и физического и психического. Но школу надо менять: вводить предметы, связанные с физиологией и психологией, психологи должны быть и диетологи в школе, что б дети себя не убивали и мозги не теряли. Вопрос о питании необходимо поднимать срочно! Настя Лемишко поторопитесь! :) Вы уже готовы:) Тему надо поднимать.

А будет видео с Марачок?

Ох уж это питание... я в детстве заедала стресс. К выпускному 77(!) Кг. Сейчас меньше вешу после двух детей... пошла Съела вкусный бутерброд с красной рыбкой, спасибо за контент.

i was always curious about this topic 🤔

Выпуск хороший, тема интересная, девушки такие интересные. Но можно ли побольше вставок их фотографий, вставки знаменитых балерин, фамилии которых девочки упоминают. Джой несколько раз повторила, что есть фотки с экзамена, где она 36кг, и ни одной не вставили в эфир для поддержания визуального ряда... из-за этого скучнова-то получается. Работайте над картинкой, контент может быть очень годным.

Настю очень приятно слушать! Умничка.

какая умничка и красавица!!!!