Как и зачем практиковать фрирайтинг

Рет қаралды 140

Күн бұрын

Привет! В этом выпуске будем разбираться с фрирайтингом, а если вы уже практикуете его, то хочу обратиться к вашему опыту) расскажите, какие результаты и в чем замечаете, почему он вам нравится. Я рассказала про несколько техник и поделилась своим опытом, как его веду. Также в телеграме собрала 25 вопросов для тематического фрирайтинга. Скачивайте!
ПОСТ С КАРТОЧКАМИ-ВОПРОСАМИ ДЛЯ ТЕМАТИЧЕСКОГО ФРИРАЙТИНГА:
t.me/stopspending/230
Познакомиться поближе на других платформах:
- Записаться на ознакомительную встречу: stopspending.ru/
- телеграм: t.me/stopspending
- инст: / lizaradzikovskaia
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - о чем выпуск
01:16 - что такое фрирайтинг
02:07 - плюсы фрирайтинга
03:19 - минусы фрирайтинга
04:21 - как писать фрирайтинг
04:24 - выделить время
05:35 - создать ритуал
06:44 - определить цель
07:16 - не критикуйте себя и не исправляйте
08:58 - техники. свободное письмо
09:55 - техники. тематическое письмо
11:25 - техники. утренние страницы
12:29 - техники. ментальные карты
13:45 - мой опыт

Пікірлер: 11

@MariaVasilenko 3 ай бұрын

Я люблю фрирайтинг, это прям спасение от беспокойного состояния и разгрузки головы от мчащихся мыслей.

@radzikovskaya 3 ай бұрын

Как ты его практикуешь? Просто по таймеру или в каком-то другом формате?

@MariaVasilenko 3 ай бұрын

@@radzikovskayaБез таймера, чаще просто выписываю до состояния, где ощущаю, что уже нечего писать.

@bakasura9325 3 ай бұрын

Использовала 4 дня подряд, по таймеру. Чувствовала себя очень спокойно, уверенно и легко, даже какие-то идеи приходили. Сейчас забросила, видимо, моей психике это непривычно, что всё спокойно и хорошо после письма 😂😂😂

@radzikovskaya 3 ай бұрын

Такое тоже может быть) позволите накину несколько идей, о чем поразмышлять, чтобы возобновить? Если хочется продолжать)

@bakasura9325 3 ай бұрын

@@radzikovskaya да) сейчас очень остро стоит вопрос о смене моей профессии - уверенность сменяется сомнениями и так по кругу, ради этого и начала в основном фрирайтинг

@radzikovskaya 3 ай бұрын

А что изменилось в рутине дней, когда начали забрасывать? Как встраивали в те дни, когда получалось? Посмотреть на действия в течение дня. Не особо много информации, но, допустим, вставали в 7 утра, делали завтрак, садились за страницы. Потом на работе начался завал, стали позже ложиться, чуть дольше спать, вставать в 7 30, быстрее торопитесь по делам, поэтому на страницы времени не хватает. У вас может быть что-то свое в этом анализе, я про то, что надо посмотреть, как получалось встраивать, и что там случилось, что изменило обстоятельства.

@radzikovskaya 3 ай бұрын

Когда станет понятно, что изменилось, подумать, как можно вернуть, куда гармонично вставить в течение дня. Должно быть что-то максимально простое и без сопротивления. Привычки рождаются только в минимизации сопротивления, особенно на первых порах, когда действие нужно контролировать.

@radzikovskaya 3 ай бұрын

Если дело условно не в режиме и рутине, то лучше разговаривать, в двух словах не опишешь. Может быть и сопротивление/страх/тревога, связанная с желанием новой деятельности, узнаванием себя, но это все мои догадки, которые без понимания вашей ситуации ничего не значат) нужно исследовать)