Как кататься на роликах: Часть 4. Double Push - техника двойного отталкивания.
Рет қаралды 59,604
4 жыл бұрынИлья Сухенко рассказывает про технику скоростного катания "Дабл пуш" (Double Push).
Данная техника использует для отталкивания оба ребра конька, в отличие от классического конькового хода. Двойное отталкивание проще всего понять уже катающимся роллерам.
"Дабл пуш" начинайте осваивать после того как вы изучили "коньковый ход" - • Как кататься на ролика...
Очень внимательно отнеситесь к подготовительным упражнениям и не забудьте надеть ЗАЩИТУ!
Дополнительно рекомендуем посмотреть эти видео:
• Правильная стойка ролл... - тут про основную стойку
• Как не падать на ролик... - как не падать на роликах
• Как тормозить на ролик... - как тормизить на роликах
✅ Наш сайт: rollerschool.ru
С 2005 года профессионально обучаем правильному и безопасному катанию на роликовых коньках детей (4+) и взрослых.
Групповые и индивидуальные занятия в Москве
📞+7 (926) 290 0555
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
► Инстаграм - / rollerschool_ru
► Фейсбук - / rollerschool.ru
► ВКонтакте - rollerschool_ru
Спасибо за поддержку:
✅ typical_roller - Типичный Роллер
Все роллеры - одна большая семья! 💙
✅ forever_roll - !!! Ролики -forever !!!
Самое крупное роллер-сообщество СНГ ВКонтакте.
✅ rollerclubru - Rollerclub | Роллерклуб
Сеть магазинов роликовых коньков Роллерклуб. Все для роллеров и роллер спорта.
✅ inline_club - Roller.Ru: роликовые коньки, ролики, роллеры
Самые свежие новости о роликах со всего мира.
✅ tvori_bordak - Твори бардак
Компания роллеров которые любят покатать в интересных местах.
✅ ponchikroll - Пончиковая покатушка
Покатушки для новичков.
✅ community77 - Роллер Club77
Ролики как образ жизни!
@user-wm7kt7cu2g 4 жыл бұрын
Лучшее объяснение Дабл пуш которое я видел и слышал. Ещё и куча подводящих упражнений. Круто!!!
@isumboseefamilia8484 3 жыл бұрын
Согласен. Но, также можно потрудиться и по-переводить видосы с английского от чемпионов.
@user-wm7kt7cu2g 3 жыл бұрын
@@isumboseefamilia8484 мне лично и этого хватило на любительском уровне
@user-cw3wu5rw6w 2 ай бұрын
Все так четко разложено ни каких вопросов не осталось,техника исполнения красивая.лайк и подписка.
@alexmak8305 17 күн бұрын
Супер! Благодарю за объяснение! Осталось теперь только тренироваться и посмотрим как у меня будет получаться..)
@DmitryTsarev 4 жыл бұрын
5:55 - 6:10 отлично показана техника. Лучше тысячи слов.
@aghhygvhgc 4 жыл бұрын
Видео что надо. Про даблпуш на русском почти нет видео. Мое почтение
@maxkorkin5432 4 жыл бұрын
воооооот. шикарное видео, упражнения + разъяснения. идеально. спасибо
@user-xu6kq8ut7w 4 жыл бұрын
Зачетно. Спасибо. Интересно было бы посмотреть на разбор ошибок роллеров, которые учатся делать дп.
@nordica8008 3 жыл бұрын
Так технично и красиво, супер!!
@user-zv1ie8vj8z 4 жыл бұрын
Спасибо, круто. Сегодня попробовал, получилось.
@SERGEI1972ify 4 жыл бұрын
Афигеть как классно , уже 12 дней на роликах , потихоньку научился Т-стоп , до этого далеко , но видеообучение зачёт .👍
@AlexKalashnikoff Жыл бұрын
спасибо большое за доходчивое обьяснение.
@SergFilippenko 2 жыл бұрын
Толково! Спасибо!
@sergeysalomatin4353 3 жыл бұрын
спасибо. будем осваивать.
@user-es7bn3gv5f 4 жыл бұрын
супер, что то новое, по крайней мере для меня))
@user-gj2pu9uu2s 3 жыл бұрын
Огонь 🔥
@zhdanvadim9536 Жыл бұрын
Спасибо!
@user-kb7tt9se7p Жыл бұрын
Спасибо ❤
@RabbitCyclist Жыл бұрын
Спасибо
@by_njones 4 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@j6jsam647 4 жыл бұрын
Ты очень харашо абесняс спасиба
@irinacichildina8804 4 жыл бұрын
Очень красивая техника. Завожу ногу назад но теряю равновесие. Никак не получается. Когда завожу ногу в сторону держу лучше равновесие
@ilyasukhenko 4 жыл бұрын
Irina Cichildina в какой фазе? Когда нога на внешнем ребре?
@irinacichildina8804 4 жыл бұрын
Илья Сухенко когда начинаю заводить ногу назад.. Хотя могу ездить на одной ноге без проблем. И особенно когда складываю руки за спиной тоже теряю равновесие. А мне очень хочется научиться этой технике. Очень красиво выглядит! Жаль, без инструктора сложно
@broken_vision 4 жыл бұрын
@@irinacichildina8804 на одной ноге без проблем, с участием рук или без?)
@irinacichildina8804 4 жыл бұрын
Гавриил Немченко с участием рук, конечно же. Без рук я сразу теряю равновесие. Как только завожу руки за спину, всё, капец. Но технику я поняла по этому видео. Буду тренироваться!!! Пока не получится
@ilyasukhenko 4 жыл бұрын
@@irinacichildina8804 Как правило, в балансе на одной ноге руки не участвуют(в продвинутом случае, к которому надо стремиться). Скорее всего стоите на носках, из-за этого невозможно нормально управлять коньком(балансировать за счет него). Пробуйте почувствовать давление в пятку. Главное не пытайтесь тянуть на себя носок, а нагрузите пятку за счет перемещения центра тяжести назад.
@shishkanovkirill4073 3 жыл бұрын
Что у парня с бровями?😀 по теме все чотко и доходчиво👍
@niNja-oc3ts 3 жыл бұрын
это техника такая Дабл пуш
@YT123654789 Жыл бұрын
Интересно кака длинна проката на одну ногу должна быть при ДП ? Какую среднюю скорость можно развить при ДП среднему по уровню роллеру?
@ilyasukhenko Жыл бұрын
На длинну проката влияют три вещи: Плавность переноса веса, частота, сила ног
@ma_xa5723 3 жыл бұрын
Можно ли делать на таких роликах разные трудные прыжки и повороты ? И чем отличаеться обычные 3 еолёсные ролики и такие ролики которые 2 задник колеса почти рядом а 3 далеко?
@RollerSchool-ru 3 жыл бұрын
1. можно 2. не понятен вопрос. Дайте ссылку на "ролики которые 2 задник колеса почти рядом а 3 далеко"
@ma_xa5723 3 жыл бұрын
@@RollerSchool-ru ну просто есть ролики где 3 колеса 2 слишком близко а третий чуть дальше
@serjserjo9983 2 жыл бұрын
@@RollerSchool-ru , такие как на Илье. Передний ролик чуть дальше. Не оч понятно какой в этом смысл
@sherbak Жыл бұрын
Вопрос наверное про рамы типа Флай игл где под пяткой два колеса а ведущее колесо имеет промежуток больший чем те которые стоят под пяткой. Все это вроде спидскейтерские рамы. Есть ещё рамы где Четыре или пять колес но второе колесо меньшего размера чем остальные., на вираж вроде бы удобнее заходить.
@ilyasukhenko Жыл бұрын
Привет) Это рамы для спидслалома.
@sober-cv3iw 2 жыл бұрын
А на хоккейных коньках есть смысл катать дабл пуш? Влияет ли лезвие (прямое или заклугленное), на эффективность данной техники?
@ilyasukhenko Жыл бұрын
На хоккейных коньках маленькая площадь контакта со льдом, смысла в этой технике мало.
@sober-cv3iw Жыл бұрын
@@ilyasukhenko спасибо!
@Ejofff 3 жыл бұрын
Вопрос. Насколько такой тип катания эффективен для колёс 80мм и меньше? Просто пока нет большого опыта катания на бОльших диаметрах. Есть ощущение что катаю прямо, не уводя ноги "ёлочкой", как было показано на схеме. Получается вполне эффективно, если нужно ехать далеко и долго.
@RollerSchool-ru 3 жыл бұрын
Данная техника самая эффективная на любых диаметрах. Если Вы не стремитесь катать на соревах, то можно сильно не париться=)
@fedorbarber 2 жыл бұрын
Что самое интересное я заметил когда еду просто коньком спокойно то скорость у меня 11/13 км/ч ( по тротуарной мелкой плитке ) А когда в техники дабл пуш так же спокойно скорость 20 км /ч ( катаю с 4 х лет ))
@SilentCamp Жыл бұрын
@@fedorbarber Да не гони чел) Чуть ли не в 2 раза типа быстрее стал ехать
@YT123654789 Жыл бұрын
@@SilentCamp сложно сказать на сколько достоверно пишет, ТК катает с 4х, у всех разный опыт. однако отмечу( как новичку у которого может пару покатушек, что то стало получаться). На одной и той же скорости 18км/ч обычной техникой и 5ку ощутимо тяжело было пройти, а с ДП сегодня на 18км/ч прокатил 12км, не устал и не запыхался. Очень энергоэффективная техника.
@YT123654789 Жыл бұрын
@@fedorbarber , случаем не считал, какая длинна проката в среднем на ногу получается сейчас с ДП при 20км/ч ?
@SERGEI_ULITYCH 8 ай бұрын
0:01 Школа сухарей... 😄
@doin555 3 жыл бұрын
Подскажи что за ролики у тебя?
@RollerSchool-ru 3 жыл бұрын
FR Skates FR1
@Manifest_H8Famq 3 жыл бұрын
Как делать тоже самое только в конькобежной посадке, и чтобы это не сильно влияло на конькобежную технику
@ilyasukhenko Жыл бұрын
Конькобежная техника в целом другая, но одна техника дополняет другую =) Самый яркий пример - Барт Свингс =)
@threecowboys4606 2 ай бұрын
@@ilyasukhenko , а можно несколько поподробнее, как Барт Свинг это совмещает ?
@sanya6674 2 жыл бұрын
Как называются такие ролики?
@sherbak Жыл бұрын
Трискейты
@alexandersh2454 4 жыл бұрын
Как ролики называются бро?)
@RollerSchool-ru 4 жыл бұрын
FR1 310 RED rollerclub.ru/rolikovye-konki/fristajl/4765/fr-skates-fr1-310-red-2019-detail frskates.com/rollers/fr1-310-red-2018-detail
@alexandersh2454 4 жыл бұрын
Школа роллер-спорта RollerSchool-ru спасибо
@user-vi2lb4yg1w 4 жыл бұрын
Сколько упражнений на одной ноге... А где обучение по ним можно найти?
@RollerSchool-ru 4 жыл бұрын
самый лучший вариант - записаться на занятие к Илье www.rollerschool.ru/training/trainers/trainer52.htm
@iPandoLaw 3 жыл бұрын
у парня инсульт! что вы стоите, помогите ему!
@The898xxx Ай бұрын
Это просто выпендрёж на малой скорости, если вы разгоняетесь толчок короткий с упором на передний ролик впивающийся в асфальт под 40-50 градусов за счет мышцы квадрицепса, а не икроножных. Переучивайся назад и не пудри мозги людям.))
Школа роллер-спорта RollerSchool-ru
Рет қаралды 57 М.
Школа роллер-спорта RollerSchool-ru
Рет қаралды 51 М.
Joey Mantia
Рет қаралды 387 М.
Noni Noni
Рет қаралды 16 МЛН