Как кортизол влияет на стресс? | Как избавиться от стресса? | Кайсар Макан
Рет қаралды 224
Күн бұрынДрузья, сегодня в этом ролике рассказал как понять что у вас стресс и как с ним бороться. Приятного просмотра!
Тайм код:
00:00 Что такое стресс?
00:40 Стресс приводит к серьезным заболеваниям
01:30 Как бороться со стрессом?
02:30 Что делать в конфликтных ситуациях
03:45 Посмотри на ситуацию сверху
05:42 Длительный стресс
06:55 Что может отвлечь от стресса?
07:53 Нелюбимая работа - вызывает стресс?
09:13 Подпишитесь!
Мои соц сети:
Instagram Кайсара: / kaisarmakan
Telegram Кайсара: t.me/+rd-mbIYNDahjOTUy
#стресс #какборотьсясострессом #депрессия #психологтерапия #кайсармакан
@QaisarMaqan 2 ай бұрын
Как часто вы в стрессе? Напишите в комментариях 👇👇
@user-pk6rn2kk9c 2 ай бұрын
Сейчас каждый второй подвержен стрессу, особенно за рулем в городе. Даже если не хочешь нервничать все равно заставят. Советы очень ценные!
@user-xi3nj9et3g 2 ай бұрын
Супер👍
@gulyaaubakirova7430 2 ай бұрын
Оо, это так актуально сейчас!
@aigerimzhukoneva 2 ай бұрын
Очень важная тема
@Domkg440 2 ай бұрын
Это видео попалось мне когда я максимально была в стрессе. Попробую применить все советы
доктор Евдокименко
Рет қаралды 4,4 МЛН
Фильмы Елены Погребижской
Рет қаралды 2,3 МЛН
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 10 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 286 М.
Кайсар Макан
Рет қаралды 367
RTVI Развлечения
Рет қаралды 206 М.
Чжуд-Ши клиника
Рет қаралды 145 М.
Timur Balymbetov
Рет қаралды 1,2 МЛН