Только размял руки, принес пахабные салфеточки, набрал в поисковой строке заветные буквы... И тут это видео. Как теперь?. Надо завязывать, жена бузит да и дети странно смотрят когда я это делаю, теща вообще уходит в кухню. Эх.

Вопрос, который меня беспокоит: является ли беременность порноактрисы травмой на производстве?)

Я в 30 лет полностью изменил свою жизнь, начав ходить в спортзал и отказавшись от порно. Советую всем хотя бы раз попробовать это сделать! Результат вас удивит.

Это определённо та консультация, которая мне была нужна! Вы открыли мне глаза на источник моей зависимости. Спасибо!

- Почему женщины смотрят порнофильм до конца?⁠⁠ -Они думают, что в конце будет свадьба.

Выпуск про воздержание:" Насколько вредно оно, или может наоборот полезно?" очень ждем!

Дзидзария Спасибо Вам за такой нереальный опыт 🙌🏻

10 лет не занимался своим здоровьем. Начал смотреть ваш канал и взялся за здоровье. Вот это я понимаю авторитет! Желаю вам благополучия. ВРАЧ не то чтобы с большой буквы, а все буквы большие

Было очень приятно смотреть. Никаких смущённых улыбок и шуток из-за темы, всё просто и серьёзно. И ещё пока ещё не было ни одного комментария с шутеечкой по поводу темы видео, это тоже очень радует что люди могут рассуждать на такие темы без желания сделать ситуацию разряжённее

Совершено с согласен с Вашим мнением, Александр. Мне в буквальном смысле это объяснило массу психологических проблем. Спасибо Вам.

Спасибо, Александр! Очень поучительное видео.

Просто большое человеческое спасибо за ваш труд, вы помогаете миллионам👍👍👍

Александр, Не забывайте сделать полный разбор курения вейп, айкос и т.д это очень важно для молодого поколения чем больше будет контента про их вред, тем лучше! подержите лайками

Александр, продолжайте, пожалуйста, вашу деятельность, как я рад тому, что есть такие люди как вы, которые несут в массы знания, и я не об этом ролике, а в целом

К сожалению, зависимость у меня такая есть. Причин было много, проблемы общения с девушками или от проблем в жизни(стресса). Спасибо вам за видео, пора заниматься собой

Мне 26 лет, мой стаж просмотра порно 10 лет. И я хочу сказать Вам спасибо большое за то, что вы пропагандируете и рассказываете про мужское здоровье, поскольку в нашем обществе здоровых и крепких мужиков очень мало. Спасибо за ваши видео. Теперь буду следовать вашим рекомендациям и исправлять ошибки молодости своей

Кстати, с Новым годом Вас, Александр! Если память не изменяет, уже более 3 лет смотрю Ваши видео. Вы для меня очень ценная находка. Спасибо Вам за всё и желаю Вам крайне положительного 2023. года. 🤝

Спасибо, что вы есть! От всей души, спасибо! Намного проще бороться с проблемой, когда знаешь, как она работает, причины следствия и конкретные шаги к решению!

Спасибо, Александр, за качественное и интересное видео (передёрнул).

Это одно из самых толковых видео по теме. Спасибо!

Боюсь, что, если у кого-то есть проблема с эрекцией при просмотре порно - это диагноз похлеще, чем какая-то порнозависимость.

Спасибо Александр, за хорошую и подробную информацию! Всё верно сказано...

Спасибо за видео

Афигеть.. вот это видео просто огонь 🔥 ну честно, молодцы.. что это снимаете..👍🏻

Благодарю за озвучивание такой актуальной в наше время проблемы. Лично я пытаюсь бороться с этой зависимостью, потому что прочувствовал на себе негативные последствия

Огромная благодарность за ваш контент, хорошо что вы появились🔥

Здравствуйте Доок вы самый лучший 🎉 всё чёт объясняет 🙌🙌🙌 и правду говорите

Просто добротная информация, спасибо

Очень интересные темы поднимаются на этом канале! Александр, вы заняли свою нишу на Ютубе) Интересно вас слушать

Просто супер, врач который даёт обширные советы по всем аспектам, в том числе и по спортивной химии. Это то что я искал

Думаю что ухожу от реальности, когда приходит желание покайфовать😢 Благодарю вас) Всего хорошего!

Благодарю вас, успехов вам 🎉

Благодарю за выпуск и ответы на жизненые вопросы👍

Ответ на вопрос "Почему вы смотрите порно?" 1) Это доступно. Понимаю, люди с природным высоким тестостероном могут желать секса 24 часа в сутки 365 дней в году. Но у многих это желание появляется не так уж часто. И когда оно появляется, почти никогда нет такой опции как секс с реальным партнером. А порно есть. 2) Это разнообразно. Я такой человек, даже во сне не способен изменить своей жене. Но это культурная сторона моей сущности. Природная сторона заставляет желать разнообразных половых партнеров. И разнообразия действий, которые с ними производятся. С порно я вроде как частично эту потребность удовлетворяю, никому при этом не изменяя. 3) Это проще. Помимо доступности самого порно, получить желаемый эффект за его просмотром намного проще. Ведь здесь не нужно беспокоиться о чувствах другого человека. Секс порой бывает настолько сложным процессом, что воспринимаешь его не как способ получить удовольствие, а как настоящую работу или соревнование. И даже получаешь от него стресс (особенно, если что-то пошло не так). 4) Ну и все-таки это зачастую приятнее. Реальный партнер требует использования контрацепции в большинстве случаев. Даже при правильно подобранных по размеру презервативах говорить об ощущениях при их использовании... Лично я практически перестаю чувствовать что-либо, спустя какое-то время в процессе. Ну а форм секса без контрацепции (при постоянном половом партнере) не так уж и много и не все они доступны/приятны партнеру. Из плюсов реального секса перед мастурбацией могу привести лишь то, что после него какие-то механизмы включаются, после которых кратковременно чувствуешь себя лучше. Вероятно, есть что-то, чего мы не видим и не ощущаем при контакте с реальным человеком, но оно как-то работает, мб даже повышая тот же пресловутый уровень тестостерона.

Спасибо,решил задуматься о месячном посте

Поучительно❤

Смотрю и правда, чтобы уйти от проблем. А их в жизни немало. И поскольку не курю, заедать тоже не хочется, то выбрал ещё давно такой способ «эскапизма». Ещё эта ситуация в стране, неясность с будущим и личные сомнения. Давно задумывался о наличии проблемы, сейчас все встало на свои места, спасибо!

Хорошая тема в выпуске была поднята о половом созревании мальчика/девочки и правильном сексуальном воспитании и донесении информации в разговорном формате родителей с своими детьми. Очень бы хотелось услышать от вас верную формулировку данной темы и ее разъяснения.

Обалденный доктор ,я с ним реально во всём согласен, хоть у меня другая профессия, и нет высшего образования. Респект и уважение!

Спасибо, мне это позволило посмотреть на мою проблему.

Вы правы про депрессию, про уход от реальности, именно из-за этого я этим и занимаюсь.

Очень благодарен вам за то что так внятно и чётко всё объясняете и я очень рад что есть такой человек в интернете как вы который сможет всё разложить по полочками донести это всё в наши умы! Спасибо вам!

Держите себя в руках 👌

Вы открыли мне глаза. Спасибо

Господи, как приятно слышать ответы и решения на свои проблемы. Проходил анализы и ходил к врачу с проблемой, что эрекция слаба во время обычного секса, на что мне посоветовали заниматься спортом и пользоваться виагрой( четвертинкой таблетки, для уверенности) А тут полный разбор и анализ И жалко, что я подозревал об это, что у меня зависимость, но не натыкался на грамотных специалистов. Спасибо вам огромное и я постараюсь это изменить!!!

приветствую, Александр!! с Новым Годом!! спасибо ещё раз за труды, Вы задеваете очень важные проблемы. продолжайте пожалуйста!! мир в дом!

Спасибо вам за адекватную информацию доктор!

Ну вот, случайно нажал на этот ролик и теперь ютуб будет рекомендовать лысого из брейзера, класс. Если серьезно, то с 30-летним стажем могу сказать что просмотры здорово помогли в бою 👍

Очень чётко и органично всё обсказал. Молодец, док 👍

Мне повезло, я на ютубе натыкаюсь всегда на умных, адекватных блогеров, в том числе и Александр, сколько его видео смотрю, всегда всё ясно, чётко, по делу и жизненно. Очень радует что есть врачи, которые настоящие профи своего дела, ещё и просвещают людей, а особенно в таких вопросах, спасибо 💪

очень актуальная тема

Здравствуйте, Александр. Подскажите, после 30. Сразу После акта, все было хорошо, но возникает депрессия и опатия. С чем это связано, причина ли в гормонах!? Как это исправить? Можете про это как нибудь рассказать.

Классно структурировано делаешь ролики Саш. Рост канала просто невероятный. Очень зашел ролик в форме подкаста. Кип гоинг как говориться, топлю за тебя!

Спасибо, Александр! После просмотра то чувство, что жизнь разделилась на до этого ролика и после него... Подпишусь за каждым Вашим словом... Смотрел, слушал и понял, что Вы, по сути, про меня рассказывали... Ушел переосмысливать...

Спасибо Док!

У меня было так же, когда бросал курить. Начал бороться с этой гадостью вчера, надоело уже

Александр, хочу выразить большую благодарность за ваш труд! В это нелегкое время Ваши рекомендации и знания - это как луч света в кроменшной тьме. Но все же есть одна вещь, которой мне недостает, а может и другим вашим зрителям, я говорю про литературу. Будет здорово, если вы ответите под этим комментарием или даже запиши отдельное видео на тему книг или статей, которые касаются здоровья. Мне бы хотелось погрузиться в тему здоровья более глубже и я не представляю себе как это можно сделать не читая дополнительной литературы. Однако, я столкнулся со сложностью выбора, поскольку на просторах интернета блуждает множество самых разношерстных книг, которые могут оказаться как пустышками, так и наоборот. Исходя из этого, я Вас очень прошу поделиться своим опытом в этом вопросе, дабы избежать потерю времени и сил. Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия и развития этого канала!

Большое спасибо за информацию. Зависим с детства, но на вопросы ответ положительный только один и это радует. Получается бросить только во время поста ровно на месяц, потом все с начало. Но не будем сдаваться , дорогу осилит идущий...

Жду второй выпуск

Никогда не было проблем с наяриванием без порнухи, но все-таки стараюсь уходить в более лайтовые версии и полностью отказаться от него, чтобы было больше стимула флиртовать с девушками (встречаться не собираюсь пока, просто оттачивать скилл и постепенно начинать разбираться с ними и чтобы первые отношения не оказались неудачными.

Удоволствие...... Брат благодарю за выпуск, под этим делом уже года 3, чувствую, что то не так с организмом, буду много раз пересматривать это видео)

Какой глубокий разбор этой темы! Спасибо Вам за это. У меня есть такая проблема. Для меня это форма эскапизма и получения дешёвых эндорфинов на фоне жизненной неустроенности и стресса. Будем работать.

Если человек пришел в отношения уже с зависимостью, то извините, не в отношениях дело, а в привычке убегать от проблем вот таким образом. Причиной может быть избегающий тип привязанности к родителям, когда отношения - это боль, от которой нужно уйти и не ввязываться.

❤Начал очень рано гонять когда мне показали в 9 лет и знал что это плохо но до сих пор борюсь с этим так как это кординально ухудшило мою жизнь. Я раб дрочьки и в данное время мне удается сдержаться как то благодаря таким роликам и чем то ещё.

Хороший ролик. Достаточно полно разобрали тему. Со всем согласен. Можно также подробней разобрать дофаминовый детокс. Спасибо за вашу работу.

Спасибо, давно ждал от вас ролик на данную тему!

Мне 30...Моя причина просмотра эротического контента, чуть ли не с 18 лет - одиночество, непопулярность у девушек, трудное установление контакта с ними, тревожность, стрессы, лень или страхи к новым знакомствам, переменам. Кстати, я еще астматик, аллергик... 😔 (не инвалид). Попробую воздержание и исключить просмотр эротики. Спасибо за советы 👍

Спасибо большое за то, что затрагиваете такие темы! Недавно задумался об этом и понял, что эта проблема есть Посмотреть порно и помастурбировать, как убегание от реальности, где нужно что-то решать и предпринимать, сталкиваться с трудностями.

Наконец-то хоть кто-то сказал правду! Спасибо, врач, побольше бы такой позиции в интернете.

Добрый день, очень интересные темы, и четко преподнесенная информация на вашем канале. В моём случае у меня всегда была активность высокая в сексуальном плане, будь то с девушкой либо мастурбация, в плоть до 5-7 раз за день. В данный момент с девушкой в длительных отношениях, и часто возникающее желание в ее присутствии. Иногда человек не вывозит, так скажем всех моих потребностей. Хочется узнать, считается ли высокая потребность в сексуальной активности чреватой.( самочувствие в этом плане не страдает)

Нет партнёра. Окей, вызов принять. Let's go!

Сам у себя диагнастировал порнозависимость без всяких врачей, исследований и до просмотра этого видео. И да проблемы в сексе были и есть, всю жизнь, и они 100% связаны с моей психологией, а порно видимо ещё все и усугубило. Сейчас мне 31, первый раз увидел порно лет в 12, и кстати порно было мягко скажу не обычное, и эта необычность стала моим фетишем, котрый не в последнюю очередь разрушил мой брак. Последние лет 10, а может и больше, порно смотрел каждый день. Вы наверное не поверите, но смотрю я ЭТО видео на 25 день своего полного отказа от порно. Т.е до месяца осталось совсем немного. Сам не знаю как так получилось, до этого всегда срывался через неделю, теперь вот держусь. Возможно помогло то что завёл личный дневник. Измениний кардинальных пока не заметил, но с другой стороны и не было ломки. Возможно потому что не отказался от мастурбации, решил избавляться от проблем постепенно. Но так как фантазии у меня похлеще чем любое порно, то наверное свою дозу "наркотика" я теперь получаю именно так. Ребят это правда НАРКОТИК. Это только на первый взгляд кажется смешным, но когда вы поймёте что вас НЕ ВОЗБУЖДАЮТ обычные люди в ОБЫЧНОЙ обстановке, будет уже не смешно. У меня на очереди воздержание от мастурбации, 5 дней вот осталось, уверен это будет в 100 раз сложнее, пожелайте мне удачи. И правда НЕ смотрите порно, ничего хорошего в вашу жизнь оно НЕ принесёт.

Спасибо за такую консультацию и выявления проблемы открыто, я думаю это очень полезное и важное видео для каждого, кто страдает этим плохим недугом.

А как ответить на второй вопрос?) Так то и ни разу не было. Хотя уже через пару месяцев 22. Даже не знаю, радоваться или грустить.

Подскажите пожалуйста, я немного не понял: Отказаться полностью от порно хотя бы на месяц, это понятно, но не было сказано(или я не понял), нужно ли на это же промежуток месячный отказываться от мастурбации полностью или сократить до определенного кол-ва в неделю? Буду очень признателен, если ответите!

1) уход от реальности 2) безделье Когда ты постоянно чем то занят , -работа -чтение -спорт -прогулки -общение То у тебя нет времени на порно. Прошли месяца 3-4 без порно Ты счастливый , получаешь удовольствие от жизни, от простых вещей , общение , прогулки и.т И вот ты сидишь дома , без работы . Месяца 2-3 И из-за скукоты , начинаешь заниматься этим , в первое время через не хочу , заметьте . Ты не хочешь этого делать , ты знаешь что это кратковременное удовольствие, и тебя тошнит от порно . Но из-за того что скучно , твое тело хочет новых эмоций и постепенно тебя затягивает все глубже и глубже . И еще один момент . Мы получаем удовольствие не от мастурбации а от просмотра Порно . Моя рекомендация ; - займите себя чем нибудь, устройтесь на работу - заведите отношения -чтение - прогулки -хобби - общение с интересными людьми Поставьте себе цели , достигайте , Рискуйте Зажгите свою жизнь 🔥

Спасибо огромное за такую простую и понятную подачу информации

Большое спасибо доктор.вы мне очень помогли

А по какому анализу, врач может определить эту "болезнь"? Исходя из каких показателей?

Александр , спасибо вам большое за вашу работу и за то ,что вы есть . У меня сейчас очень серьезные перемены в жизни , и хочется даже отказаться от порно и мастурбации . Спасибо вам за ролик , стало как-то легче , да и после каждого вашего ролика становится как-то легче и спокойнее.

Всех с Новым Годом 🎄 Спасибо за важную информацию, Александр! ❓ Хотелось бы узнать о донорстве крови, очень разнится мнение докторов о нем. Спасибо.

Спаси вас, Господи, за это видео. И ваших близких!

Осознаю важность этой проблемы. Но всё же продолжаю этим заниматься. Всё чаще не хочу принимать действительность, ухожу от задач, решений, эмоций. Для меня занятие маструбацией стало уход от реальности, 5 минут кайфа но после ты истощен как физически так и эмоционально.

Александр, приветствую. Снимите подробное видео про витамины. Что пить, когда пить, что с чем антагонист и тд. Очень интересно услышать такую инфу именно от Вас. Либо же позовите на подкаст крутого нутрициолога и эндокринолога и устройте очередную двухчасовую лекцию с обменом опытом и тд)

Важная тема для современного общества. Александр, спасибо 👍

Александр Дзидзария спасибо вам большое, вы человек с большой буквы, поднимаете действительно важные темы. Столкнулся с импотенцией и думал это из за чего то другого, узнал от вас о порнозависимости, уже пол года не смотрю порно но все равно ЭД, даже не охота( пытаюсь сам перебороть

Спасибо за информацию

Док, вы космос. Прям услада для ушей да еще и по факту всё. Большое спасибо за вашу работу!

Здравствуйте Александр Гудисович, снимите пожалуйста про BCAA, очень интересно узнать об этой добавке. Спасибо за то, что вы просвещаете людей. Настоящий Доктор.

Смотрю порно чтобы быстрее закрыть физическую потребность и пойти заниматься делами, не отвлекаясь. Потому что если этого не делать - мысли начинают забиваться не тем и это мешает работать.

Благодарю, Александр. Зависимость есть. Причина просмотра - отсутствие постоянного полового партнера.

Зависим от порно.Причем достаточно давно.Около получаса уходило на то,чтобы находить то,что цепляет.Сформировалась целая биюлиотека,которую много раз удалял,а потом пополнял вновь.Жестяк всякий не смотрел,что-то околоклассическое. Бросаю эту привычку уже месяц,делаю это потихоньку.Наверно за месяц ролика 3-4 глянулл.Чистого времени без порно и эротики чуть больше недели Для начала я поставил ограничения по времени на соц.сети и на все другие источники,где хоть намек на эротику.Если что-то подобное попадается,то быстро перелистываю, иначе сам того не замечая, возвращаешься к порно. Я думаю,что изначально порно не источник,а последствие проблем в реальной жизни,но постоянный просмотр лишь усугубляет их и подавляет вас как личность.

Не могу удержаться от просмотра когда остаюсь один,буквально открываю глаза сутра и как будто тянет сила не контролируемая.Иногда в общественных местах и на работе.После этого жуткая слабость и ужасное настроение.Каждый раз после этого пытаюсь себя убедить ,что больше не нужно это делать,но результата нет. Могу держаться около недели и опять все по новой.Началось это лет с 15 и казалось совсем безобидным,а теперь мне 25 и последствия я бы назвал ужасными,жизнь очень страдает от этого.

познавательно, такие вещи нужно в школе преподавать, пацаны теребонькают жестко

Александр, спасибо большое за то, что делаете, очень интересно слушать и смотреть. Возможно ли в теме воздержания затронуть немного тему посторгазмического недомогания? Могу сказать, что упадок сил чувствуется после сна, а особенно через день после секса. Хотя на тренировке не вижу снижения своих показателей и даже проводились исследования со спортсменами и снижения результатов не наблюдалось.

Хотелось бы услышать о психологическом здоровье, если возможно. К кому лучше обращаться, например. Или как поддерживать своё состояние в норме

Мне 22, у меня хроническая нервозность, волнение по пустякам Решил бросать сам просмотр после того, как стал замечать, что не испытываю удовольствие. 3 года без отношений, в планах их тоже нет, не хочу привязываться к кому-либо. О результатах сказать не могу, принял решение не так давно. Вес 64, рост 170, ем хорошо, сплю вовремя, ночами периодически происходят поллюции, сопровождаясь отвратительными снами. Таблетки и психотерапевта я не буду затрагивать, но хочу сказать вам одно- тренажёрный зал разгружает психику. Поделайте упражнения например на грудь, и вы всё поймёте, это вас отвлечёт от любых замыканий в самом себе, главное проявлять мужество: когда кажется, что нет результатов от тренировки, не опускать голову. Включите немного агрессии, делайте больше, но соблюдая технику и здравый смысл! P.s. В зале всё хорошо, проблемы с книжками - не могу выработать привычку читать немного, но ежедневно :)

Огромное спасибо 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Получаю удовольствие, удовлетворение. Когда в жизни проблемы, то голова только о них и думает, руки в низ не тянутся)) А вот когда ты их решил, можно и расслабиться))

Все верно, это зависимость, все факторы в десяточку. Более 20 лет практики, бывали периоды без, но постоянные срывы. Благодарю за полезное видео.