Как начать бегать: ошибки начинающего бегуна | Сергей Хоменко
Рет қаралды 2,713
11 ай бұрынТренер высшей категории и многократный победитель и призёр всероссийских соревнований по трейлраннингу и скайраннингу - Сергей Хоменко - рассказал и показал, какие ошибки бывают у начинающих бегунов, как их не допускать и как начинающему бегуну стать трейлраннером.
Лекция будет полезна всем, кто хочет безопасно бегать по горам и лесам.
_________________
Бегайте трейлы с АльпИндустрией: alpindustria.ru/trailrunning/...
Купить всё необходимое снаряжение можно тут: alpindustria.ru/?...
_________________
Заходите в наш новый магазин в Москве по адресу: Симоновский вал,7б.
@LenkaSaratoga 8 ай бұрын
Серега! Лекция - Красава 💚👍 И костюмчик веселенький - эдакий мандаринчик.
@user-yl7ky3nj6s 8 ай бұрын
Спасибо большое за информацию к сведению
@AlpIndustriaOutdoor 8 ай бұрын
Рады, что вам пригодилась информация! Желаем продуктивных тренировок!
@user-uy7ij7to3i 11 ай бұрын
БлагоДарим Вас !!!)))🙏
@AlpIndustriaOutdoor 11 ай бұрын
Спасибо!
@sergeysergeich2542 11 ай бұрын
Прикольный парень 👍
@AlpIndustriaOutdoor 11 ай бұрын
Рады, что лекция оказалась вам полезна:)
@dmitriykolyadin1777 11 ай бұрын
Полезная лекция. Некоторые моменты уже начал применять.
@AlpIndustriaOutdoor 11 ай бұрын
рады, что лекция оказалась вам полезной! Спасибо за обратную связь!
@dmitriykolyadin1777 11 ай бұрын
Кстати, никогда не мог принять рекомендацию подбирать обувь впритык. Приятно было услышать подтверждение.
@vlal3040 11 ай бұрын
Через час-полтора стопа "растаптывается" и к пятому часу у меня добавляется до сантиметра.
@AlpIndustriaOutdoor 11 ай бұрын
ни в коем случае нельзя брать обувь для гор впритык. Рады, что информация из лекции вам пригодилась!
@AlpIndustriaOutdoor 11 ай бұрын
а ещё на спусках чтобы остаться с ногтями:)
@Bunny_secret-oc8ne 11 ай бұрын
Киньте инсту
@AlpIndustriaOutdoor 11 ай бұрын
Ловите: instagram.com/homenko.run?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
@user-kn2ko7pt2h 10 ай бұрын
Капец блин, кто вам сайт делал? Глаза на лоб лезут от таких крупных надписей, на экране ничего не помещается, невозможно нормально общим взглядом охватить всё, приходится постоянно скролить. Пользоваться им всё равно что на карте с масштабом 1:100 кругосветку планировать
@AlpIndustriaOutdoor 10 ай бұрын
Спасибо за обратную связь, нам важно слышать мнение пользователей. Сейчас сайт в процессе доработки, надеемся, что финальная версия изменит ваше мнение:)
Rasstriga_doc
Рет қаралды 17 М.
I Love Supersport
Рет қаралды 21 М.
I Love Supersport
Рет қаралды 11 М.
I Love Supersport
Рет қаралды 34 М.
FUTBOL YANGILIKLARI
Рет қаралды 4,4 МЛН