В данном видео были затронуты 3 важных вопроса в подходах к тренировкам:
1. Как обычному человеку, который никогда не занимался спортом, начать тренироваться так, чтобы получать от этого удовольствие, не травмироваться и преумножить свое здоровье;
2. Как новичку или любителю в спорте подготовиться к Гонке героев и пройти ее без травм, сохранить здоровье и получить от Гонки больше позитивных эмоций;
3. Как любителям или профессиональным спортсменам улучшить свои спортивные показатели и занимать призовые места в соревнованиях.
Участники видео:
Евгений Дудиков - врач-невролог, тренер проекта «Hero League Training - подготовка к Гонке героев» в Ульяновске, тренер OCR (Гонки с препятствиями).
VK: neuroscientist2000
Телеграм-канал: t.me/neuroscientist2000
Инстаграм* neuroscientist2000
Ольга Кузнецова - тренер фитнес-клуба «Форма», председатель Федерации Гонок с препятствиями Ульяновской области, руководитель проекта «Hero League Training - подготовка к Гонке героев» в Ульяновске, тренер OCR (Гонки с препятствиями)
VK: olgakuznetsova_coach
Телеграм-канал: t.me/olgakuznetsova_coach
Инстаграм* olgakuznetsova_coach
Ильдар Бахтогаримов - врач физической и реабилитационной медицины
VK: bakhtogarimov
Телеграм-канал: t.me/ildar_bakh_rehab
Инстаграм* ildar_bakh
Ссылка на проект «Hero League Training - подготовка к Гонке героев» в Ульяновске: heroleaguetraining_uln
Ссылки на фитнес клуб:
VK: forma73
Инстаграм* forma73
______________________________________________________________
* - Компания Meta запрещена на территории РФ