Как наладить менструальный цикл? Задержка месячных. Сбой менструального цикла. Аменорея

  Рет қаралды 12,760

health_natali

health_natali

2 жыл бұрын

Подарок в канале 👉 t.me/+J4dStC1E3JRhYjUy - методичка по заживлению слизистой.
Предзапись на курс "Сам себе нутрициолог. Как подобрать питание и добавки для себя и близких" со скидкой 30% 👉 t.me/HealthNatali_bot?start=y...
Ссылка активна несколько дней - поторопитесь!
→ИНСТАГРАМ 👉 / health_natali
→САЙТ 👉 healthnatali.by
→КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
→КУРС «Формула здорового пищеварения» 👉 healthnatali.by/formula
→МОИ ВЕБИНАРЫ 👉 healthnatali.by
В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.

Пікірлер: 71
@yflime
@yflime 4 сағат бұрын
Это моя тоже любимая фраза:мало съесть, нужно ещё и усвоить. Спасибо.
@xeniyamelkova8756
@xeniyamelkova8756 Жыл бұрын
Очень круто!
@user-mn7pg7jj5q
@user-mn7pg7jj5q 12 күн бұрын
Благодарю, очень грамотно и понятно. Я искала видео чтобы дочке дать посмотреть. ❤🎉
@user-cs6bg5ti4d
@user-cs6bg5ti4d 6 ай бұрын
Очень интересно!!!
@olgaparfenkova1763
@olgaparfenkova1763 2 жыл бұрын
Спасибо за выпуск! Интересно теперь подробней узнать про детоксикацию 🤓
@healthnatali
@healthnatali 2 жыл бұрын
За лето постараюсь сделать мини-курс со всеми схемами👌🏻
@mukaltinn
@mukaltinn 2 жыл бұрын
@@healthnatali будем ждать)
@user-ku9rn6jx1r
@user-ku9rn6jx1r Ай бұрын
Спасибо большое ❤
@healthnatali
@healthnatali Ай бұрын
❤️🙏🏻
@user-en4fq8mb8e
@user-en4fq8mb8e 6 ай бұрын
Класссно❤❤❤
@alya_bee23
@alya_bee23 Жыл бұрын
Спасибо большое за ваше видео!! Проблемы с циклом начались с мая 22 года. При обследовании нашли кисту, которую затем удалили. Но цикл не восстанавливается. Буду надеяться, что ваши советы помогут 🥺
@healthnatali
@healthnatali Жыл бұрын
Думаю, надо тщательнее поискать причину.
@alya_bee23
@alya_bee23 Жыл бұрын
@@healthnatali я сдавала анализы на гормоны, общие анализы, на дефицит. Все в порядке, кроме железа. Латентный дефицит. Но есть лишний вес после родов и рпп. В мае начался стресс, ежедневные подъемы в 5 утра, ссоры в семье и 4 перелета по 6-8 часов. Потом обнаружили паровариальную кисту и удалили. А через 5 дней после операции был перелет в 8 часов + 12 часов на машине. И вот спустя три месяца цикл не восстановился
@alya_bee23
@alya_bee23 Жыл бұрын
@@kitikik сначала было лечение, около 3-х месяцев
@Monja126
@Monja126 Жыл бұрын
Спасибо. А есть ли способы "продлить жизнь" затухающим яичникам?
@Guleke-eb5si
@Guleke-eb5si 7 ай бұрын
Здравствуйте! Доступно обьяснили. Спасибо! Мне 48, месячных нет 2 года с момента смерти брата. Хочу восстановить, помогите. У меня не было ниикаких симптомы климакса.
@healthnatali
@healthnatali 7 ай бұрын
С причиной надо разбираться, смотреть анализы🤷🏻‍♀️
@olgashuvalova4852
@olgashuvalova4852 4 ай бұрын
Вы - невероятная, спасибо за важнейшую информацию !!! Добавлю для тех, кому интересно как очистить организм от аммиака : орнитин, либо кофейные клизмы, либо Zéolithe (чистит от тяжёлых металлов) .
@healthnatali
@healthnatali 4 ай бұрын
Спасибо за приятные слова!
@yflime
@yflime 4 сағат бұрын
Здравствуйте. Как поддержать цикл девочке подростку спорсменке? 15 лет, стабильно сбой при увеличении спортивных и учебных нагрузок. Причина в стрессе и нагрузках. Не хочу мириться с тем, что у девочек спортсменок "у всех так" и "не стоит ждать стабильного цикла до 20 лет". Как помочь в этом случае? Спасибо.
@user-jo8wz3kz7c
@user-jo8wz3kz7c 3 ай бұрын
Здравствуйте у меня сбой. Гармон ттг в норме, пролактин в норме. У меня есть проблемы в щитовидке? ГОЛОВА КРУГОМ ОЧЕНЬ ПЕРЕЖИВАЮ
@user-iv2ht5yv3v
@user-iv2ht5yv3v 11 ай бұрын
Здравствуйте. Месячные постепенно сошли на нет после выкидыш, но я поняла, что это он, была тогда слишком юна и глупа. К врачам естественно не пошла. Лекарства не помогали. Ну на время. Вес вырос. Потом случайно узнала, что у меня инсулинорезистентность. Изменила рацион, снизила инсулин, поработала с энергетикой. Цикл вернулся. Но на полгода. Сейчас опять цикл растягивается. Хочется понять, в чем дело
@mukaltinn
@mukaltinn 2 жыл бұрын
Очень круто рассказано! Спасибо за важнейшую информацию! А какая у вас была причина пробки? Что было нарушено у Вас в фазах детоксикации?
@healthnatali
@healthnatali 2 жыл бұрын
Нарушена сульфатация, перегруз аммиаком.
@xeniyamelkova8756
@xeniyamelkova8756 Жыл бұрын
@@healthnatali а как узнали про аммиак в своём организме?
@AnastAsya_Om
@AnastAsya_Om Жыл бұрын
@@healthnatali что значит перегруз аммиаком? Дело в том,что у меня в период стресса был день когда я несколько раз нюхала нашатырный спирт,к стати после этого не пришли месячные.Задержка 16 дней. Могло ли это как то быть связано?
@kto-totam2876
@kto-totam2876 6 ай бұрын
Как понять что организм не выводит гормоны? Генетический тест?
@anastasiastasy8018
@anastasiastasy8018 Ай бұрын
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста,что вы делали чтобы вернуть менструальный цикл. У меня в 42 года пропали месячные и уже более года цикл не восстановился. Врачи предлагают только ЗГТ. До того, как со мной это случилась болела ковидом и после проходила мамографию, может облучение как то повлияло... В любом случае не хотелось бы принимать гормоны... Буду благодарна если поделитесь информацией.
@KupidoNNA_
@KupidoNNA_ 21 күн бұрын
Наталья, подскажите пожалуйста. У меня задержка, потому что в том числе повышеный тестостерон, что мне с этим делать? (Мне 18)
@user-zp4sj9us2j
@user-zp4sj9us2j 7 ай бұрын
Мне с гормональным сбоем гинеколог выписывала растительный циклодинон, вот только недавно завершила прием, сейчас цикл впорядке)
@healthnatali
@healthnatali 7 ай бұрын
Это стандартная практика) витекс священный/прутняк обыкновенный действующее вещество. Часто хорошо работают. Но бывает, что эффект со временем уходит на отмене, если не устранена основная причина.
@marydin7141
@marydin7141 Жыл бұрын
Здравствуйте.А что использовать в одуванчике для чая?Листья, Корень или Цветы?
@healthnatali
@healthnatali Жыл бұрын
Корни одуванчика.
@m.a.889
@m.a.889 Ай бұрын
А если месячные начинаются чаще, через 16 дней?
@user-mc2fe7ev8j
@user-mc2fe7ev8j 7 ай бұрын
Здравствуйте, моей дочери 13 лет у неё уже год шли месячные и вот уже месяц их нет что нам делать . Заранее благодарю
@healthnatali
@healthnatali 7 ай бұрын
Сдать анализы и разбираться. Причин масса.
@user-ls5bo6ki7d
@user-ls5bo6ki7d 3 ай бұрын
Спасибо большое❤, скажите пожалуйста это норм если задержка месячных месяц не идут?)
@healthnatali
@healthnatali 3 ай бұрын
Если это в порядке исключения история, а обычно все ок, то так может быть. На фоне стресса того же. Если история повторяется, надо искать причину.
@KsushaVasilek
@KsushaVasilek Ай бұрын
Наталья, подскажите, пожалуйста, я так понимаю, если гормоны помогли и цикл нормализовался под их влиянием (принимаю уже 7 месяцев), отсекается вариант с нарушением детоксикации ? Есть мои личные подозрения на неправильную работу надпочечников, т.к. было жёсткое рпп (и строгие ограничения, и переедание вредной пищи), стресс. Хотя по узи было без патологий. Только по анализам пониженный уровень прогестерона, эстрадиола. И с маткой все в норме, без кисты
@healthnatali
@healthnatali Ай бұрын
Гормоны лишь имитируют цикл. И конечно перегружают детокс.
@KsushaVasilek
@KsushaVasilek Ай бұрын
@@healthnatali А БАДы по другому действуют? В случае отсутствия воспалений в ЖКТ
@user-ib6hc5wt7p
@user-ib6hc5wt7p 10 ай бұрын
Здравствуйте, ответьте мне на вопрос пожалуйста, я сидела месяц на диете, делала тяжёлые тренеровки, после чего-то у меня была задержка 5 дней, и месечные шли 2 дня, очень мало, если я востановлю питание, и уберу нагрузки, у меня номально будут идти месечные? 😢
@michelleparadi5135
@michelleparadi5135 Ай бұрын
сильные физические нагрузки очень сильно влияют на менструальный цикл, также как и изматывающая диета.
@user-hr1jd2ts3l
@user-hr1jd2ts3l 2 жыл бұрын
а если аттг 350,но ттг и т3 норм, т4 чуть выше нижней границы. Это считается как проблема со щитовидкой? Я просто читала что на аттг не нужно обращать внимание, если все остальное в норме
@healthnatali
@healthnatali 2 жыл бұрын
Мне вообще кажется странным, зачем существует анализ, на который не нужно обращать внимание) какие-то очень странные люди его придумали, видимо) Аутоиммунный тиреоидит - это воспалительное аутоиммунное заболевание. Конечно, его нужно лечить.
@user-hr1jd2ts3l
@user-hr1jd2ts3l 2 жыл бұрын
@@healthnatali а может аттг повысится из-за стресса или низкого ферритина? И при восполнении восстановиться?
@healthnatali
@healthnatali 2 жыл бұрын
Это может усугубить аутоиммунный процесс, но не является первопричиной.
@user-hr1jd2ts3l
@user-hr1jd2ts3l 2 жыл бұрын
@@healthnatali Спасибо
@dopvg2213
@dopvg2213 7 ай бұрын
Корни одуванчика, а малина - листья?)
@healthnatali
@healthnatali 7 ай бұрын
Да
@w.lw.l7456
@w.lw.l7456 7 ай бұрын
У меня сейчас сбой пмс идёт, из-за нервов
@healthnatali
@healthnatali 7 ай бұрын
Кортизол очень влияет на цикл.
@w.lw.l7456
@w.lw.l7456 7 ай бұрын
@@healthnatali а как его наладить?
@user-hr1jd2ts3l
@user-hr1jd2ts3l 2 жыл бұрын
а как вы наладили детоксикацию?
@healthnatali
@healthnatali 2 жыл бұрын
Подобрав необходимые добавки в нужных дозировках.
@user-hr1jd2ts3l
@user-hr1jd2ts3l 2 жыл бұрын
@@healthnatali Спасибо)
@user-vc7cm4pe4e
@user-vc7cm4pe4e Ай бұрын
Добрый день ! а диеты могут быть причиной
@healthnatali
@healthnatali Ай бұрын
Конечно
@olgamirskaya93
@olgamirskaya93 10 күн бұрын
Где можно почитать статьи про детокс гормонов ?
@healthnatali
@healthnatali 10 күн бұрын
На курсе по ЖКТ есть уроки по детоксу.
@olgamirskaya93
@olgamirskaya93 2 күн бұрын
@@healthnatali те отдельного курса (статьи) о кй вы говорите в ролике не сделали ? или курса по жкт будет достаточно что бы разобраться в основных проблемах с циклом ?
@healthnatali
@healthnatali 2 күн бұрын
С циклом наверное сложно разобраться самостоятельно будет. Лучше на консультации с разбором всех анализов и симптомов.
@anuta789
@anuta789 5 ай бұрын
Значит, если менструация идёт всего два дня - это нормально?
@healthnatali
@healthnatali 5 ай бұрын
Я бы насторожилась. Маловато.
@anuta789
@anuta789 5 ай бұрын
@@healthnatali вы сказали, что цикл должен быть 28 дней, тогда из цикла сколько дней менструация должна идти в норме?
@healthnatali
@healthnatali 5 ай бұрын
Цикл - это от начала одних месячных до начала следующих. 3-5 дней.
@user-gc4ko2qv2j
@user-gc4ko2qv2j 2 жыл бұрын
А скажите пожалуйста, цикл 30-35 дней это уже не норма считается?
@healthnatali
@healthnatali 2 жыл бұрын
Вообще до 35 дней с натяжкой можно считать нормой, но я бы покопалась, почему так.
@Anastasia68914
@Anastasia68914 7 ай бұрын
Влияет ли на цикл долгое отсутствие секса?????😢
@healthnatali
@healthnatali 7 ай бұрын
Не влияет, если у вас по этом нормальное психологическое состояние.
@user-vc7cm4pe4e
@user-vc7cm4pe4e Ай бұрын
Бессоница длительные
Менструальный цикл и его регуляция (46)
19:14
Лекции по акушерству
Рет қаралды 252 М.
КИРПИЧ ОБ ГОЛОВУ #shorts
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
Let's all try it too‼︎#magic#tenge
00:26
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 40 МЛН
ОДИН ДОМА #shorts
00:34
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
Что делать при нарушении менструального цикла?
0:35
Медицинский центр "Апрель" и "АпрельКа" г. Калининград
Рет қаралды 9 М.
Пять причин сухости кожи
8:50
health_natali
Рет қаралды 14 М.