А вы знаете какие-нибудь интересные упражнения для удара?

Зачем ждать годы, чтоб подойти к маме - подходи к тёще...

Во дворе мужики в домино играют, пойду на них отработаю этот приём. Если в ближайшее время не отпишусь по результатам, значит они отработали что-то своё на мне...

3 раза на лиистке попробовал, потом на тёще отрабатывал

Какой же Костя классный, всё-таки. Глаза замечательные, до сих пор молодой задор в них. Будь счастлив и здоров, глубокоуважаемый!

Читаешь ютуб и понимаешь что Россия и вправду сильная страна, столько спецов, столько спортсменов и все без дела на диване :)

Как же хорошо что у нас есть такие звёзды ....!!!! Костя Дзю это легенда бокса , пусть в России будет много замечатеьных людей...!!! Храни вас бог ...!!!

Как же приятно видеть человека-легенду при жизни! Простого, прямого, доходчиво объясняющего. Все это без понтов и заносчивости!

Дзю, -«Ты сломаешь руку»; Ученик, - Нет я сломаю стенку. Дзю понимает, что ученик не понимает и бережёт ему руку со словами,- «Так стоп, делать ты этого не будешь, снимаем дальше». Конец 😄😄😄😄😄

Але экспэрты - это сикретный удар Кадочникова, только элита спицназа так могёт. Молодой человек пришел к Великому Мастеру Кунг-Фу. - Великий Мастер, научите меня Кунг-Фу. Великому Мастеру было лениво. Но отказывать в просьбе он не стал, а сказал: - Да, хорошо, я научу тебя Кунг-Фу. Но я не беру сейчас учеников. Приходи через год. Молодой человек ушел. Но через год возвращается. - Великий Мастер, научите меня Кунг-Фу. Великий мастер помрачнел и говорит: - Да, я научу тебя Кунг-Фу, но для этого ты должен работать над собой. В течение 3 лет каждое утро созерцай как восходит солнце, и каждый вечер созерцай как оно садится. Молодой человек ушел. Через 3 года возвращается. - Великий Мастер! Три года каждое утро я смотрел как восходит солнце и каждый вечер- как оно садится. Научите меня Кунг-Фу. - Да, устало сказал Великий Мастер. - Но прежде ты должен научиться зависать на высоте 5 ли от земли. Молодой человек ушел. Но через 5 лет вернулся. - Великий Мастер. 5 лет каждый день я посвящал себя тренировкам, и теперь я могу зависать над землей,- сказал молодой человек и завис на высоте 5 ли от земли. - Нихуя себе, - сказал Великий мастер

Костя очень серьезный боец, посмотрите на его техник и скорость в боях, в молодости. Отлично выступал.

начал делать это упражнение, довел до идеала, теперь не могу попасть по противнику автоматом рука останавливается в 1 мм от подборотка. отучиться не могу) как говорится переучиться сложнее😂

У Кости отличное чувство дистанции! Это очень важно для каждого спортсмена! Лайкнул

Ребята, мама-это метафора и самое дорогое, что есть на свете и говорил Костя так лишь потому, что мы должны полностью научится контролировать свои эмоции и действия не только в бою, но и в жизни. Но судя по комментариям многим до этого далеко.

Везёт парню, его легенда тренирует! Костя кумир моего отрочества😎

Какая роскошь заниматься у Кости Цзю!!

Костя - Настоящий Человек! Великое уважение!

А пока можно подойти к маме чтоб поплакаться что не получается.

Я в молодости сделал себе толстую подшивку газетную из 500 листов , прибил её на стену и каждый день делал по 100 ударов левой и правой рукой как говорит Дзю! Но я не задерживал... Не понимаю-зачем? Я каждый день отрывал по одному листу и через полтора года я не думал о том- травмируется запястье или нет! Я реально без опасений бил в стену. Но, я думал вот о чём: 1. Дистанция печатающего удара правой рукой должна быть на 10-15 см больше, чем левой!2)удар должен идти по прямой линии от бороды! 3) плечо , начиная от пальцев толчковой ноги, бедра, таза и корпуса правильно вкручивается и оканчивается правильной постановкой на преграду! 4) противоположное плечо разворачивается максимально, возврат бьющей руки максимальный! При этом меня учили, чтобы бить в подбородок ты должен быть в точку, расположенную на затылке, т.е. при работе с дистанции это называется с проносом. К чему я это рассказываю? Чемпионом мира я не стал, учился я. Но на республике я был первый. И как-то в переходе мне попались два милых инженера. За деньги они предлагали измерить силу удара. Устройство выглядело так: металлическая болванка с резиновым уплотнителем. Как мне объяснили, она измеряет силу удара посредством определения импульса силы: P=F/t, где р- импульс, F-сила, t-время. Мне прикрепили её на мраморную стену на уровне головы для прямого удара! Как культурный человек, я носил с собой носовой платок, чем и укрепил немного кисть! Вообщем мой удар составил560 кг. Бить было как в стену. Призы символические полагались от 400 кг. Я взял 🍺. Было жарко, но больше не участвовал, что бы инженеры не разорились! А Дзю, если честно, я не понял!

Костя с новым годом тебя.! Желаю тебе, семье, сыну твоему в етом году всех благ. Ты был великим боксером!!!.

Оч крутой мужик! Легенда! И что особо радует и вызывает еще больше уважения то что он не зазвездился, хотя казалось бы)) право на это он заработал)) скромнее нужно быть! Отличный пример и спортсмена и мужика и гражданина👍

Этот канал меня всегда радует, в первую очередь тем, что здесь всегда адекватные тренеры, всегда отличная подача материала, процветания тренеру!

Костя!!! Большое спасибо! Почаще делись знаниями!!!

Супер! Костя молодец! Все наработанные навыки остались, и форму не потерял! Классная техника тренировки концентрации!!!

Все верно сказал К.Дзю. Это упражнение вырабатывает чувство дистанции и фокуса силы своего удара. Я однажды без подготовки так решил сделать перед стенкой. Благо она из гипсокартона была. Первые три удара были недоход, но четвертый удар сделал дырку в гипсокартоне, рука по самый запястный сустав вошла. Боёк четвертого пальца в хлам, глубокое рассечение кожи между бойками второго и третьего пальца с потерей фрагмента кожи в 2 кв.см. Заживало все это хозяйство почти месяц. В первые доли секунды после удара конечно был вау эффект от дыры в стене но потом накатило просто море боли с искрами из глаз. Пытаясь сдержать слезы от боли, полчаса отмачивал побитую лапку в раковине под холодной проточной водой. Так что поаккуратнее там со стенкой народ. PS. Концепцию ударной техники К.Дзю даёт четко, но подача материала рассчитана не на начинающих, а на опытных спортсменов. Ибо от таких нюансов наработки удара народ далековат на начальном этапе поэтому за Константином не поспевают.

Нихуя не понял, но интересно

парнишка бил быстрее и сильнее поэтому по мешку попадал,при всем уважении к Косте он бил медленнее,а парню говорил бить быстрее и сильнее отсюда и попадания по мешку

Половины доминанты К. Цзю достаточно что-бы все заткнули пасти и просто слушали и ставили лайк.

Тренер ты молодец уважение к старшим и как воспитанный человек не спорил просто слышал полезный советы Отличная совместная тренировка

Как поддатый мужик во дворе, объясняет!

Что я понял: вершина боксерского искусства это тренировки на маме...

К. Цзю, спасибо Вам за все!

Служил я с товарищем он мс по боксу , а на вид такой хилый парень, и он мне эти упражнения показывал. вот что значит советская школа

Хороший спортсмен это не значит хороший тренер...это разные люди..

Похоже на подготовку актера для индийских боевиков: удар есть, звукан есть а касания нету.

Молодец Константин.. И как спортсмен... Как тренер...как отец.... Уважаем....добра...удач...

Для чуткости дистанции это самое то, Костя великий технарь!! советская шк бокса !!!

Уважаю Костю Дзю, но не пойму, зачем он постоянно попускает помогающего парня. В предыдущем видео тот нормально защищался, а Костя сказал, что "сразу видно - в профессионалах ты не выступал". Здесь он даёт непонятное упражнение, и не удовлетворён качеством его выполнения...

Если кто не понял,то основная цель этого упражнения-это контроль эмоций,будете бить на адреналине,то удар будет неточный,будете спокойны не промажете.

С большим удовольствием смотрю видео с Константином. Спасибо Вам.

Любое дело должно объясняться доходчиво и легко для человеческого ума,для умных и для тупых так же,я любитель бокса и дома у себя иногда кидаю руки,так вот тренер очень понятно и легко взять пользу с твоих уроков,респект

Вырубил мамку, батя вырубил меня.

Нельзя так с мамой, даже если ты мегапроф

Все вы кто тут пишет сартирные отзывы , вы просто никто о которых никто ничего не знает . Отличный метод показ как чувствовать дистанцию . Я мужик .

Отличные упражнения! БлагоДарю чемпион🤝

Костя хитрюга )))))))))) 😁😂🤣 👍👍👍 Этот удар, даёт возможность наносить самый сильный удар в нужную точку !!!

Спасибо, Костя! Теперь, как бы я не бил, а кулак сам останавливается в сантиметре от челюсти - очень эффектная техника)

Спасибо Легендарный Костя Дзю🙏🙏🙏 Мой отец вами восхищался🔥🔥🔥

Константин как всегда, КРАСАВА!!!!!

Спортсмен далеко не всегда, тренер. Очередное доказательство.

Этот человек Великий боксёр, но видимо годы жизни в боксе дают о себе знать.

Костя Цзю , Респект и Уважение! 👍

Спасибо👍

Мой вывод: Костя крутой спортсмен, но херовый тренер

Это опыт, многолетний опыт, ЧЕМПИОНАМИ просто так не становятся. А Костя Чемпион, и он это ДОКАЗАЛ. ВСЁ правильно он показал и сказал, жаль что многие не поняли.

Виктор красава !!!! Удачи тебе в боксе.

Упражнение на контроль дистанции и концентрации , со всеми вытекающими. Максимально сконцентрированный удар, в точке соприкосновения кулака. Именно точки,а не всего кулака. Удар при этом получается хлесткий, как плеть, и жёсткий, как обухом огреть. Кости и суставы, при должной тренировке, впоследствии не ломаются.. Очень много лет уже не занимаюсь, а иногда, бить приходится. Всегда получается бить костяшкой среднего пальца, на автомате. От удара- еле заметное покраснение. Как учил наш "советский" тренер: учитесь бить так, чтобы бить один раз и без опаски, поворачиваться спиной. Р. S. Берегите себя,а то "заедете"

Костя сам то задерживает руку

Да супер Костя !!!! Спасибо за тренировку!!!

Костя Дзю,даже от манеры общения балдею,не говоря про его бокс!

А вам не показалось, господа, что Костя просто "синий"!? Я такой бред нести начинаю, после 0,5 в лицо!

Берёшь гантели в 3 кг и отрабатываешь с ними удары : прямой в голову, боковой в голову , апперкот и удар снизу в корпус. Удары наносишь акцентированно с остановкой в конце удара. Рука идёт с расслабленным кулаком, который сжимается в конечной точке удара.

Народ!!!! Константин показал, то что приводило его к победе!! Те кто пишет что Константин плохой тренер, это говорит о том что вы никогда не станете легендой бокса!!! Да кстати!!!! 25 нокаутов из 31 боёв это не случайность!!!!

КОСТЯ лучший боксер нашего времени!!!!!!

Константин Борисович самоутверждается))) Чесслово ведет себя как пацан, который еще на районе не всем доказал свою крутизну. Вот такие тренера спокойно наблюдают когда в ринге калечат их подопечных. Случай с Лебедевым, как Санчес, советующий из угла Гассиеву и Головкину поднять ручки и кидать джеб. Понтрарез, млять.

Можно уделить несколько лет, если сидишь, например..

Спасибо вам за хороший урок.

Костя - один из лучших. Кто Виктора критикует - сходите к нему на тренировку. Один из лучших тренеров одного из лучших боксерских клубов.

Можно на бывшей тренироваться🤣

Thank you!!! My mum is now in Hospytal with my mother in law, both with broken jaws and concussions. My neighbour has 2 missing teeth and 4 fractured ribs. Next lesson please!!!!

Константин не только абсолютный чемпион, но и хорош, как человек!!! Респект!!!

Константин , я не перестаю восхищаться тобой 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿, красава !!!!

Костя учит по бразильской системе !

*Костя крут* Но когда же выпуск про его прямой удар?

Костя супер,сколько тут умников развелось,остряков,всё ясно объясняет,без туфты...странно что кто-то Не понимает

Константин Дзю мой земляк, и хоть он и старше меня лет на 15ть, и хоть мы и не виделись с ним ни разу( но мой отец в годах 80х имел честь с Костиным папой пообщаться) я просто искренне его уважаю и горжусь, что вместо того что бы пойти в уличные боцы и отстаивать чьето бабло, только так сказать за ауе, он показал пример многим поколениям, и не только нашей страны! Константин, Вы лучший из лучших, здоровья Вам и долгих лет жизни!!!!!!!

У парня быстрее и резче удары в разы! Пусть сам так попробует.

2:30 Мы снимаем продолжаем дальше.

Костя супер ! УВАЖЕНИЕ !!!

Гениально обьясняет. Просто и популярно. Супер тренер.

Дельного ничего не сказал, зато партнера припустил. И так постоянно.

Так скорость у кости в 5 раз меньше была.и руку возвращал медленно.

Что бы кто не писал, на самом деле Константин дельное упражнение даёт, если научишься бить сильно, но в миллиметрах от стены, то будешь потом бить туда куда надо, бодбородок противника будешь ловить легко и вырубать. Будешь во время бить и не проваливаться! То бишь удар будет доделать до нужной тебе точки . Тайминг тоже в этом всём заключается. Так что хорошая наработка.

Трненер и легендарный боксер КОСТЯ ЦЗЮ !!!!

Костя Цзю красава👊

У меня в детстве был знакомый мужик кореец Витя Четверкин, так он вырубал с одного удара, жесткое ушу, курил шмаль шо паровоз, чем то Цзю похож, также изъяснялся🤣🤣🤣

Сколько тренеров, экспертов, чемпионов! Можно сборную России по боксу собрать, что не комментарий, то профессионал

Константин вы легенда восхищаюсь вами. Настоящий профи.

Херня 3:30 Костя бьет гораздо слабее, чем он заставлял бить это парня в начале.

При всём уважении к спортивным достижениям Кости, у него звёздная болезнь.

Костя Цзю как человек очень приятный

Константин благодарю.Здоровья,Удачи.

Без базовой подготовки в годик-два - это упражнение не имеет смысла.

Брюс использовал в тренировке такой же метод

Здравствуйте Константин Дзю! Я конечно уважаю Вас как человека и спорцмена, но когда вы преезжали к нам в Челябинск, и когда я вас увидел в живую, конечно я был в шоке вы высокомерный человек, проще нода быть, даже если Вы не побежденный в спорте, а я ещё ставил вас премьером для себя, но я сейчас здоровьем очень слаб, и в скором времени меня не станет, станьте как раньше вы были простым спорцменом. Дай бог Вам долгих лет жизни.

Мне отец тоже рассказывал про этот прием с листком бумаги, он в юношестве боксом занимался.

Кто за то чтобы увидеть бой по правилам бокса Хабиб vs Костя Дзю. Ставьте лайк посмотрим сколько нас

Как научиться не бить! Вот это главная тема😂

Костя молодец!!! Удачи во всем!!!

А Костя хитрец. Пацана просил бить быстро и сильно, а сам филонил как в замедленной сьемке тыкал кулаком