Как не моргать при ударах? Как начать свою атаку? Советы начинающим боксерам от Николая Талалакина

  Рет қаралды 296,640

The Fighting Nerds

The Fighting Nerds

6 жыл бұрын

Огненное интервью Николая Талалакина: • Николай Талалакин без ...
Бокс с Николаем Талалакиным (все выпуски): bit.ly/2lRpTWB
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
БоБо в Instagram: / fightnerds
Самые интересные видео "Боевых ботаников": bit.ly/1TExH2L
Получите бесплатную поездку на такси Uber: ubr.to/1TN2src
Закажите рекламу на БоБо: bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
***
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Уроки тайского бокса (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выпуск снят в бойцовском клубе "Панчер": www.puncher.ru.
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин дает полезные советы боксерам-новичкам: как научиться видеть удары соперника, как не бояться ударов, как не закрывать глаза при ударе.
Вы также узнаете, как начать свою атаку в боксе и как научиться чувствовать дистанцию.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#бокснаБоБо #николайталалакин #боевыеботаники #единоборства #боевыеискусства #бокс

Пікірлер: 220
@FightNerds
@FightNerds 6 жыл бұрын
Выпуск без цензуры с Николаем Талалакиным: kzfaq.info/get/bejne/fcl4n7mL3uC1qKc.html *Советую* *также* *посмотреть:* Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO Все выпуски с Профессором: bit.ly/2lRpTWB Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
@user-uv7gp2nd2p
@user-uv7gp2nd2p 6 жыл бұрын
Мага Рахимов. , клинч . Много проблем решает . Если вне бокса ,я бы переводил на борьбу .
@user-dl5zj4xo9z
@user-dl5zj4xo9z 6 жыл бұрын
Боевые ботаники, вы такие молодцы! Чотко формулируете вопросы и очень грамотные и наглядные ответы!
@user-yv3if2vz2k
@user-yv3if2vz2k 6 жыл бұрын
Пусть Николай Талалакин покажет как боксировать в стиле Николая Талалакина
@user-pn4ur8wq5y
@user-pn4ur8wq5y 3 жыл бұрын
З
@user-pn4ur8wq5y
@user-pn4ur8wq5y 3 жыл бұрын
Здравствуйте в
@user-pn4ur8wq5y
@user-pn4ur8wq5y 3 жыл бұрын
В 8н
@user-pn4ur8wq5y
@user-pn4ur8wq5y 3 жыл бұрын
Щенков крупных городах. .
@user-pn4ur8wq5y
@user-pn4ur8wq5y 3 жыл бұрын
В связи щенков здравствуйте в этом. Зд0щ99дщ9 9щщщщ9з
@goratsio161
@goratsio161 6 жыл бұрын
Выпуски с Николаем одни из лучших и толковых.
@goratsio161
@goratsio161 6 жыл бұрын
А почему нет))))
@user-dh9ez8qk2j
@user-dh9ez8qk2j 6 жыл бұрын
ааааа, нужно больше Талалакина!!! серьёзно он круче всех)!
@exetareme.fire.keepooroffl2047
@exetareme.fire.keepooroffl2047 6 жыл бұрын
Андрей Рачкевич Быкова напоминает по манере речи и голосу)) ну и боксировать научился))
@StaS_LazareV
@StaS_LazareV 5 жыл бұрын
Евгений, сколько ведёт этот канал ))), всегда все делает как будто впервые 😂
@user-bt3bg4qy6b
@user-bt3bg4qy6b 6 жыл бұрын
Спасибо вам. Я занимаюсь боксом год и у меня есть такие проблемы, из за них я немогу контр-атоковать, я просто залипал, благодаря вам я смогу побороть эти залипы. Спасибо вам огромное!!!
@bit_studio
@bit_studio 6 жыл бұрын
Просто офигенные новые выпуски с нашим любимым Профессором Талалакиным!!! Как и старые )) Спасибо вам, мужики! )
@adiletbeishenov5731
@adiletbeishenov5731 6 жыл бұрын
Хороший выпуск. Стратегию и тактику бокса теперь можно дальше показать.
@OleGZe-kx9vy
@OleGZe-kx9vy 6 жыл бұрын
Как вижу выпуск с Николая Талалакина, сразу ставлю лайк!
@Anti-lie
@Anti-lie 6 жыл бұрын
Спасибо за видео. Ребята молодцы!
@SJeka84
@SJeka84 6 жыл бұрын
Спасибо за видео. Очень подробно и грамотно, .чувствуется большой опыт. Интересно смотреть азы и нюансы тем, кто занимался другими видами спорта.
@vitocarleone9950
@vitocarleone9950 6 жыл бұрын
Наконец то, долгожданный урок,спасибо ребята!
@arturkozinsky
@arturkozinsky 6 жыл бұрын
"Не таким опытным, как Евгений" - улыбнуло. Спасибо за выпуски, всегда с интересом смотрю!!!
@dashiva3818
@dashiva3818 3 жыл бұрын
Как здорово язык подвешен, очень приятно слушать. Харизматичный человек.
@ghostwelov
@ghostwelov 3 жыл бұрын
Классно и полезно, спасибо ДЯДЕ КОЛЯНУ ТАЛАЛАЙКИНУ.
@boxers1766
@boxers1766 6 жыл бұрын
Бо Бо, привет! Благодарю за отличное видео!!! Николай, как всегда на высоте.....
@user-ql4sy1hb6k
@user-ql4sy1hb6k 6 жыл бұрын
Николай красава, очень толково!
@user-hr8rp2cu6i
@user-hr8rp2cu6i 6 жыл бұрын
Подписался на канал из-за Николая! Очень интересные выпуски с ним. Спасибо!
@alexeyolshevskiy1358
@alexeyolshevskiy1358 4 жыл бұрын
Давно не слышал столько полезных советов в видео, спасибо Николай
@Don_Wolfsberg
@Don_Wolfsberg 6 жыл бұрын
Супер ребята, спасибо вам и успехов!)
@user-lo5fz5cp9m
@user-lo5fz5cp9m 6 жыл бұрын
Красиво и ДОСТУПНО ))))))СПАСИБО Николай)))))
@MishaElRusito
@MishaElRusito 6 жыл бұрын
Сделайте пожалуйста разбор техники Ломаченко. Отличные и полезные видео с Николаем :)
@user-pk6in4nf8r
@user-pk6in4nf8r 6 жыл бұрын
Ура Николай и годная тема)
@user-cy8gq7fj6g
@user-cy8gq7fj6g 5 жыл бұрын
Тренер, красавчик!!! Объясняет очень доходчиво и простым языком. Мне очень понравилось про ДЫХАЛКУ - объяснил как положенно! Нужно контролировать дыхание...
@chesterb1990
@chesterb1990 6 жыл бұрын
Классный мужик. Грамотный, простой
@oleggkon5182
@oleggkon5182 4 жыл бұрын
Николай - Молодец! Прикольный парень и доходчиво объясняет. Спасибо за видеоурок!!!
@user-me4fz7fm9q
@user-me4fz7fm9q 6 жыл бұрын
Николай.... красава...подача инфы отличная с юмором, содержательная!) Начинает затягивать!) Говор ) норм) с 90х)
@alloha961
@alloha961 5 жыл бұрын
Спасибо!, всё понятно!)
@MegaJs666
@MegaJs666 6 жыл бұрын
Божественно
@zodchiy321
@zodchiy321 6 жыл бұрын
Талалакин очень крут!профессионально,все по полочкам.
@nana_stilera
@nana_stilera 5 жыл бұрын
Николай юморист! Всё просто и с юмором! )))
@gametalk3419
@gametalk3419 6 жыл бұрын
Как всегда годнота
@user-yl7se3vw3h
@user-yl7se3vw3h 6 жыл бұрын
Еще момент. Часто новички не достают правой рукой. Тренера на это отвечают, что нужно искать дистанцию джебом, передней. Мол если достал джебом - достанешь задней рукой 100%. Тем не менее очень много людей испытывают с этим проблемы. Понятно дело, что отдельный выпуск, посвященный этому делать не имеет смысла, но увидеть разобор этого момента в выпуске, посвященном тем людям, которые пришли в зал и задержались там)) - хотелось бы.
@user-zy1pz7cf3o
@user-zy1pz7cf3o 4 ай бұрын
Надо чувствовать дистанцию ногами, тогда всё получится😊
@user-uz3xh9yg2v
@user-uz3xh9yg2v 6 жыл бұрын
Николай, спасибо за ваш труд, учусь по вашим видео, делаю успехи, спасибо!
@user-gg2io5my5f
@user-gg2io5my5f 3 жыл бұрын
Классный тренер, спасибо)
@Druzhe
@Druzhe 6 жыл бұрын
Очень полезно, спасибо.
@user-dj6ky5ud9c
@user-dj6ky5ud9c 5 жыл бұрын
Спасибо тренер за время.
@user-px6vu7gq2z
@user-px6vu7gq2z 6 жыл бұрын
годный контент) спасибо)
@user-lq4dg1hv8e
@user-lq4dg1hv8e 6 жыл бұрын
Отличная подготовка
@user-zg7ol6mt1s
@user-zg7ol6mt1s 6 жыл бұрын
Тренер огонь 👍
@10Jasha
@10Jasha 6 жыл бұрын
Очень интеллигентный боксер. Респект таким людям.
@user-yl7se3vw3h
@user-yl7se3vw3h 6 жыл бұрын
Отлично, то что нужно и давно ждал.
@217Ronin
@217Ronin 6 жыл бұрын
хороший тренер!
@gigasusanin
@gigasusanin 6 жыл бұрын
11:00 - лайк за анекдот про Холмса. :)
@viperstriker3560
@viperstriker3560 6 жыл бұрын
gigasusanin я не понял анекдота какой-то бред
@Gwenierr
@Gwenierr 4 жыл бұрын
@@viperstriker3560 Решил доктор Ватсон отучить Шерлока курить трубку. Ну и при первом же удачном моменте поковырялся ей у себя в заднице и положил на место. Пришёл Холмс, спокойно покурил, на следующий день Ватсон опять вставил трубку себе в задницу и подложил Холмсу. Холмс спокойно курит. Так продолжалось неделю... две.... Через месяц Холмс так и не бросил курить. А вот Ватсон без трубки уже не мог.
@padama2017
@padama2017 5 жыл бұрын
выпуск супер!!!!
@demudron8437
@demudron8437 6 жыл бұрын
очень интересно) больше видео с ним!
@radga17
@radga17 6 жыл бұрын
Хороший тренер .., сразу видно что тренерского опыта , как у дурака махорки ! Респект Талалакину !!
@gggiiigggiiigggiii4203
@gggiiigggiiigggiii4203 6 жыл бұрын
отличная база для новичков я считаю. тема ракрыта
@pikadedus42
@pikadedus42 Жыл бұрын
Спасибо большое я попробую
@tyson056
@tyson056 2 жыл бұрын
Супер ! Спасибо
@nickpravda3249
@nickpravda3249 4 жыл бұрын
Когда-то также задавался вопросом как не моргать, с опытом проблема сама с собой прошла
@eduardraskin4400
@eduardraskin4400 6 жыл бұрын
спасибо.все работает
@borisgorelik378
@borisgorelik378 6 жыл бұрын
Николай, Женя, спасибо! Только "надеть перчатки" ;)
@BenBen-ks6qw
@BenBen-ks6qw 6 жыл бұрын
Спасибо за такие материалы. Многое для себя понел..и узнал... Хороших вам материалов для видео:))
@user-pr8ns5su7m
@user-pr8ns5su7m 5 жыл бұрын
Талалакин крутой мужик, респектую от чистого сердца еоу
@ku3ya
@ku3ya 5 ай бұрын
*Дышите, друзья!* 💪😤
@magicvideonet
@magicvideonet 6 жыл бұрын
Очень подробный разбор техники, в прошлом тернился, но так подробно никто не объяснял
@anakhargnoor4461
@anakhargnoor4461 6 жыл бұрын
Лайк за Талалакина
@maximkakarpolcev9545
@maximkakarpolcev9545 3 жыл бұрын
Молодец, объясняется супер . Мне бы такого тренера , у нас в Израиле таких нет , одни глухие отморозки или пофигу им на тех кто тренеруется
@user-ri2sl3gb3h
@user-ri2sl3gb3h 6 жыл бұрын
А калмык то хоть и пьяный, но рассказывает гладко. XD P.S.Спасибо профессору за очередной урок. Было интересно.
@gigasusanin
@gigasusanin 6 жыл бұрын
якут же
@user-ri2sl3gb3h
@user-ri2sl3gb3h 6 жыл бұрын
gigasusanin , простите, и правда - якут.)))
@sergegryaznov2342
@sergegryaznov2342 6 жыл бұрын
ораторские качества при этом выходят на высокий уровень..все хорошо
@vvv9142
@vvv9142 3 жыл бұрын
@@sergegryaznov2342 имеет место быть, раз для большого кино))
@skertysamp
@skertysamp 3 жыл бұрын
Уралан
@alexeevyackoff9929
@alexeevyackoff9929 6 жыл бұрын
Отлично! То что надо! Большое спасибо!!!
@OK-zz1fu
@OK-zz1fu 6 жыл бұрын
Всего рад посмотреть новые видео с профессором.
@user-lx9wf7db6p
@user-lx9wf7db6p 6 жыл бұрын
дядя ты НЕ бухой.ты крутой!так что стыдно тебе не будет.
@user-dq9oq2pj9r
@user-dq9oq2pj9r 6 жыл бұрын
Жаль, что в моем городе я не встречал тренеров таких! У него сочетается современность и опыт!
@GEORGE-go9lh
@GEORGE-go9lh 5 жыл бұрын
Прикольный чувак 👍👍👍🥊🥊🥊🥊
@ibragimusubov5122
@ibragimusubov5122 6 жыл бұрын
Проф. как всегда Красава)))
@romankuevda
@romankuevda 6 жыл бұрын
с капами рассмешили :) . за короткое время рассказал и показал главные основы . спасибо
@halinora2255
@halinora2255 5 жыл бұрын
Класс!
@user-jk5lc1dz9i
@user-jk5lc1dz9i 6 жыл бұрын
Талалай Николакин)
@user-bl2pe6dh3m
@user-bl2pe6dh3m 6 жыл бұрын
Аполлон у Эрмитажа!))) 👍
@user-bl2pe6dh3m
@user-bl2pe6dh3m 6 жыл бұрын
Мастеру спорта простим!)
@sheriff7621
@sheriff7621 6 жыл бұрын
блин уже есть такой))ну ладно)
@serhiyandreyev9303
@serhiyandreyev9303 5 жыл бұрын
Сделайте выпуск про Принца Хамеда ,так как он совершенно не стандартный. Мне кажется,что всем будет интересно. Спасибо,ставлю лайк
@user-ht9we3bg7b
@user-ht9we3bg7b 6 жыл бұрын
Талалакин мочит коры) Красава, душевный парень и видно профи! Раньше о нём не слышал, но теперь подписка однозначно!!!
@WeekOfTheAgents
@WeekOfTheAgents 6 жыл бұрын
Лунное затмение и Талалакин. Романтика...
@user-yh5gz4qy7f
@user-yh5gz4qy7f 5 жыл бұрын
Слова "пидерсия" не слышал уже лет 15))))))))))))))) выпуск 10 из 10))
@ghostwelov
@ghostwelov 3 жыл бұрын
НиколаЙ ТАЛАЙКИН)
@oleggorgeev6254
@oleggorgeev6254 4 жыл бұрын
Хороший мужик! Объясняет без понтов и доходчево. Чем то мне напомнил Вована из сериала (Реальные пацаны)
@user-kq7pk4yj3n
@user-kq7pk4yj3n 2 жыл бұрын
С чувством юмора тренер!
@sheriff7621
@sheriff7621 6 жыл бұрын
Аполлон у эрмитажа)))))
@gambit5586
@gambit5586 Жыл бұрын
7:27))) А так отличный видос, спасибо!
@Esmira-vw5wo
@Esmira-vw5wo 6 жыл бұрын
Класс
@victorarhangelsky2959
@victorarhangelsky2959 6 жыл бұрын
Талалакин очень хороший тренер и вообще хороший мужик, хотелось бы к такому попасть. И абсолютно плевать выпивший он или нет, думаю что просто физиология такая организьма
@cfighters6567
@cfighters6567 5 жыл бұрын
Ето просто последствия пропущенньіх ударов. У многих боксеров такое видел и меня самого такое бьіло...
@rollotomasi4135
@rollotomasi4135 6 жыл бұрын
Евгению бы надо было спросить Николая - как контролировать дыхание после резких выдохов , которые делает боксёр вкладываясь в удар.
@AndriyBeat
@AndriyBeat 4 жыл бұрын
Апполон у ермитажа! Красиво)
@raven3524
@raven3524 6 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста о защите Арчи Мура ( cross-armored)
@user-vm5tg8yp8b
@user-vm5tg8yp8b 3 жыл бұрын
Спасибо, просто на боксе моргаю при ударах
@zuro1986
@zuro1986 6 жыл бұрын
А Марина горячая🖤
@evgeniinovikov283
@evgeniinovikov283 6 жыл бұрын
Разбери технику гильермо ригондо
@user-qu5rw6ve4m
@user-qu5rw6ve4m 5 жыл бұрын
Просто посмотрите описание , я охренел!
@user-xn7sm8jb1b
@user-xn7sm8jb1b 6 жыл бұрын
СДЕЛАЙТЕ ВИДЕО О ТЕХНИКЕ МУХАММЕДА АЛИ(РАЗБОР ТЕХНИКИ)
@vanoivano6329
@vanoivano6329 6 жыл бұрын
на 8:55 мин, а если чуть развернуть корпус и рука станет прикрывать (допустим это левая рука, у правши в стойке левая впереди) половину лица, можно ли таким образом хащищаться от правого прямого?
@romanrozman7288
@romanrozman7288 6 жыл бұрын
Уважаемые товарищи,просьба осветить тему защиты во время собственного удара.
@kolyakazah1179
@kolyakazah1179 6 жыл бұрын
Я не раслышался или он точно говорил ударе Головкина Я Казахстан спасибо помогает метод
@user-ww1gy3zs7d
@user-ww1gy3zs7d 5 жыл бұрын
Ну нормик!
@_Argentina..
@_Argentina.. 6 жыл бұрын
вопрос тренеру) почему иногда бывает страх бить правой рукой) спасибо)
@arturartur4669
@arturartur4669 6 жыл бұрын
Boss Ranja согласен,вечно так,думаешь когда правую кидаешь,что отхватишь щас
@user-li7zu3er9m
@user-li7zu3er9m 6 жыл бұрын
Артур Артур Ето надо комбинирувать удари,нельзя зразу з правой бить как мешок стоять по цели,резвёл противника на удар уклонился пороботал по корпусу и удар в лицо,дальше ушол з линии атаки противника как Тайсон
@gigasusanin
@gigasusanin 6 жыл бұрын
потому что открываешься сильнее и дистанция короче. самому страшно. поэтому пизжу ногами.
@user-li7zu3er9m
@user-li7zu3er9m 6 жыл бұрын
gigasusanin Защита,нирки,уклони,уход з линии атаки и вся БАЗОВАЯ ТЕХНИКА не,не слышали!даже что бы ударить удар надо задрочить противника,усипить,розвести на удар бокс ето тактика и просто в воздух або по защите махать прямие боковые безполезно,как нас учил тренер кажная атака сопровождается зразу защитой
@_Argentina..
@_Argentina.. 6 жыл бұрын
вся суть короче не подставляться да и все)
@aq8908
@aq8908 3 жыл бұрын
3:20 бл жиза😂😂😂
@user-cv4nc2iu3g
@user-cv4nc2iu3g 6 жыл бұрын
Аполлон у Эрмитажа ))) прикусивший язык я в восторге от этого выпуска! товарищ Кириллов, вы гений - а, Профессор предводитель гениев
@user-fe8bn2ks6t
@user-fe8bn2ks6t 6 жыл бұрын
Соблюдать шабат)))))
@sergeycat68
@sergeycat68 6 жыл бұрын
Женя как перчатки ультиматум ? сам недавно взял себе для работы на снарядах
@FightNerds
@FightNerds 6 жыл бұрын
+Сергей Петренко Не обратил внимания. Просто забыл дома свои Cleto Reyes и попросил Николая дать мне какие-нибудь перчатки.
@user-kd9fb3qk3v
@user-kd9fb3qk3v 6 жыл бұрын
Здравствуйте Николай ! Посмотрел ваш выпуск, очень понравилось и сразу подписался. Мне 40 лет, возраст вобщем-то уже серьезный чтобы заняться боксом, но я хочу попробовать, как говорится "жизнь заставила".Есть ли у вас выпуски где можно научиться бить встречные удары сквозь беспорядочную крестьянско-ударную "махню" противника такого же лоха как я но только здоровей меня , и как "видеть" удары противника. Дело в том что после "последней" (не дай Бог) уличной драки с быком в 1,5 раза здоровей меня я вышел с чистым лицом, но с отбитой башкой, то есть уклоняться то я уклонялся , нырять-то нырял, а ответки нормальной от меня не было, и его махню я видел смутно, вот и наполучал по боковым и затылочной части своей головы, а так силенка у меня вроде есть.Дух то есть,характер есть,боли не боюсь ,а вот навыков....увы нет.Если можно снимите такое видео для совсем уж начинающих.И если можно что бы это было на примере приближенному к улично-бытовому аспекту.
@FightNerds
@FightNerds 6 жыл бұрын
kzfaq.info/sun/PLFG8KxzP_co-X9v3lqGYIQW_WLxc3Whw-
@istnichtverfugbar365
@istnichtverfugbar365 6 жыл бұрын
sabluday shabbat))
SHE WANTED CHIPS, BUT SHE GOT CARROTS 🤣🥕
00:19
OKUNJATA
Рет қаралды 11 МЛН
格斗裁判暴力执法!#fighting #shorts
00:15
武林之巅
Рет қаралды 49 МЛН
Основные ошибки НОВИЧКА в СТОЙКЕ!
11:48
Редкие и опасные удары муай тай от Виталия Дунца!
19:38
Such Protection will create problems for any aggressive Knockout
25:12
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 40 М.
Impossible By Rukby Graund Match 😮😮😮ll
0:15
RBM INDIAN Sport999
Рет қаралды 30 МЛН
Лучшая защита Котто в боксе!
0:20
СИМПЛ ММА
Рет қаралды 715 М.