Как НЕ СТАРЕТЬ без диет и БОТОКСА. Раздельное питание и сочетание продуктов с Валентиной Горбуненко

  Рет қаралды 53,488

Anna Glazunova

Anna Glazunova

2 жыл бұрын

Хочу поделиться с вами историей одной прекрасной женщины, Валентины Горбуненко, с которой мы работаем уже более 5 лет. И я каждый раз при встрече не устаю восхищаться ее настроению и прекрасного внешнему виду. Даже в тяжелые моменты жизни, Валентина сохраняет оптимизм и веру.
Инстаграм: / gavrilovna
Каталог японской косметики, о которой говорили в видео: otome.com.ua/?...
Контакты салона:
+380734287065
Ул. Почайнинская 70, кв.5
Салон "На Подоле"
Каталог японской косметики:
для Украины: otome.com.ua/?...
для Казахстана: wamiles.kz/?...
Мой Instagram: / glazunova.a
Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub
Фейсбук - / anna.glazunova.71
Фильм про рыбу и рыбное производство: SeasPiracy .
Нашла вот здесь в открытом доступе: rezka.ag/films/documentary/38...
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• ТАВАТА 🔥 416 ккал за ... (вариант ТАВАТА)
• Это ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМ... (о типах старения)
• Пигментация, морщины, ... (как выбрать японскую косметику для себя)
• Почему быть ТРАНЖИРОЙ ... (ограничивающие убеждения)
• Медитация для женщин. ... (медитация для развития женственности)
• Обзор японских добавок... (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)
Тайминг:
1:00 Ботокс или уход?
2:38 Немного о моей гостье
5:54 Раздельное питание и рацион 70- летней прекрасной Валентины
6:36 Рецепт полезного пирога
7:38 Какой образ жизни позволяет держать себя всегда в форме и стройном теле
9:06 О глютен
9:42 Алкоголь
11:18 главный принцип сочетания продуктов
12:24 Еще один рецепт)
15:15 Сладкое и бедра
16:15 Спорт и физкультура
17:00 История о болезни. И как за 4 месяца сбросила 10 кг, Как я подняла себя сама
18:43 Почему после 30 важно подключать силовые тренировки
21:00 Уход за лицом и почему я не делаю инъекции. Главный секрет ухода за лицом
23:00 Процедура Эксфолиация Wamiles
26:30 Что бы я себе пожелала 20-летний
27:39 Где взять мотивацию к спорту и ЖИЗНИ
29:28 Мотивация просыпаться здоровым и счастливым

Пікірлер: 116
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Хочу поделиться с вами историей одной прекрасной женщины, Валентины Горбуненко, с которой мы работаем уже более 5 лет. И я каждый раз при встрече не устаю восхищаться ее настроению и прекрасного внешнему виду. Даже в тяжелые моменты жизни, Валентина сохраняет оптимизм и веру. Инстаграм: instagram.com/gavrilovna/ Каталог японской косметики, о которой говорили в видео: otome.com.ua/?Xe9yphBs1-c Контакты салона: +380734287065 Ул. Почайнинская 70, кв.5 Салон "На Подоле" Каталог японской косметики: для Украины: otome.com.ua/?Xe9yphBs1-c для Казахстана: wamiles.kz/?Xe9yphBs1-c Мой Instagram: instagram.com/glazunova.a/ Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub Фейсбук - facebook.com/anna.glazunova.71 Фильм про рыбу и рыбное производство: SeasPiracy . Нашла вот здесь в открытом доступе: rezka.ag/films/documentary/38332-morskoy-zagovor-tayna-ustoychivogo-rybolovstva-2021.html Приглашаю вас посмотреть другие мои видео: kzfaq.info/get/bejne/gLJ0dqqQtrrFgmg.html (вариант ТАВАТА) kzfaq.info/get/bejne/iNGqe5SQ1q3Olas.html (о типах старения) kzfaq.info/get/bejne/h7VdoaVe1dXUgqc.html (как выбрать японскую косметику для себя) kzfaq.info/get/bejne/q7eAqM6hv7C4eGg.html (ограничивающие убеждения) kzfaq.info/get/bejne/apqZZpSklpOZYmg.html (медитация для развития женственности) kzfaq.info/get/bejne/jNJgbNReurKnqKM.html (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости) Тайминг: 1:00 Ботокс или уход? 2:38 Немного о моей гостье 5:54 Раздельное питание и рацион 70- летней прекрасной Валентины 6:36 Рецепт полезного пирога 7:38 Какой образ жизни позволяет держать себя всегда в форме и стройном теле 9:06 О глютен 9:42 Алкоголь 11:18 главный принцип сочетания продуктов 12:24 Еще один рецепт) 15:15 Сладкое и бедра 16:15 Спорт и физкультура 17:00 История о болезни. И как за 4 месяца сбросила 10 кг, Как я подняла себя сама 18:43 Почему после 30 важно подключать силовые тренировки 21:00 Уход за лицом и почему я не делаю инъекции. Главный секрет ухода за лицом 23:00 Процедура Эксфолиация Wamiles 26:30 Что бы я себе пожелала 20-летний 27:39 Где взять мотивацию к спорту и ЖИЗНИ 29:28 Мотивация просыпаться здоровым и счастливым
@user-ce9do1uf1m
@user-ce9do1uf1m 2 жыл бұрын
ДД вот это катастрофа Я против об этом мы ещё поговорим оставайтесь
@user-bx9oe7us3c
@user-bx9oe7us3c 2 жыл бұрын
Очень интересно было посмотреть на двух очаровательных женщин . 👍🏻👍🏻👍🏻😊Хочется , чтобы все мы и наши мамы с бабушками были такими молодыми и здоровыми 🙏🏼🌱🌸🌱
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
❤️
@yekaterinakholopova8313
@yekaterinakholopova8313 2 жыл бұрын
Хочу иметь таких подруг! Молодцы девочки! Восхищаюсь 💐💐💐
@shansi33
@shansi33 2 жыл бұрын
Столько в ней лёгкости и жизнелюбия!
@lenavarga3422
@lenavarga3422 2 жыл бұрын
Великолепная умная мудрая женщина)Поклон и Уважение
@coersum.
@coersum. 2 жыл бұрын
Как приятно на вас обеих смотреть! Сплошной кайф! Спасибо за лайфхаки)
@user-rk7jr7nt9l
@user-rk7jr7nt9l 2 жыл бұрын
Анна, замечательное видео! Искренне благодарю вас и гостью за вдохновение ❤ Хочу отметить ваш профессиализм как интервьюера! Это просто наслаждение слушать Вашу речь и смотреть. Вы очень располагаете и создаете очень тёплую атмосферу. Спасибо Вам 🥰
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏❤️
@user-bx9je6mr4p
@user-bx9je6mr4p 2 жыл бұрын
Благодарю 💕 Вас, Аня , за то что пригласили такую красивую и восхитительную женщину🌹🌹🌹
@yekaterinakholopova8313
@yekaterinakholopova8313 2 жыл бұрын
Как приятно слушать и смотреть на красивых и умных женщин
@user-ic8gf4zl8k
@user-ic8gf4zl8k Жыл бұрын
Не могу не написать ! Супер! Женщина, не бабушка!, так мотивирует! Восхитительная женщина! И столько слов откликнулось, трое детей, тоже хочу с внуками и правнуками бегать на площадке 😂 и ходить на дискотеки или что там у них будет😅 Спасибо за Героиню от всей души!
@asyaasya8521
@asyaasya8521 2 жыл бұрын
Какая молодец, ведь самое главное- это наша лень, а она не ленилась плюс мотивация жить. Супер! Спасибо!
@user-tm9zf8uc2e
@user-tm9zf8uc2e 2 жыл бұрын
Какое замечательное видео и восхитительная девушка Валентина🤍
@user-ew7bd8zk3w
@user-ew7bd8zk3w 2 жыл бұрын
Аня,получила огромное удовольствие смотря ваше видео!
@teonalemo7049
@teonalemo7049 2 жыл бұрын
Какая милая женщина 🤗, я тоже каждый день занимаюсь спортом , стараюсь правильно питаться и тоже хочу с внуками бегать 😀❤😉
@user-kv3wt7xy6o
@user-kv3wt7xy6o 2 жыл бұрын
Восхитительные невероятные БРАВО! Я В ВОСТОРГЕ ОТ ВАС🌠🌟💓🧡🔥💯
@user-ul9en3wq7i
@user-ul9en3wq7i Жыл бұрын
ДЕВЧЕНКИ, ВЫ УДИВИТЕЛЬНЫЕ💐💐! ВАША ИНФОРМАЦИЯ НОВАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ🙂. БЛАГОДАРЮ! ВСЕ С ЛЮБОВЬЮ и РАССУЖДЕНИЕМ.....
@user-mt5zh8qe9o
@user-mt5zh8qe9o 2 жыл бұрын
Очень понравилось интервью!Пример жизнеутверждающий. Сразу же пошла и купила коллаген,а то подзабыла о нем. Спасибо. Мне 67 и тоже захотелось немного подтянуться.
@user-dw7vl6vw8d
@user-dw7vl6vw8d 2 жыл бұрын
Благодарю вас за мотивацию и понимания , что все в наших руках!!!
@SainaYadav-jo5jv
@SainaYadav-jo5jv Жыл бұрын
Какие вы молодцы обе! Спасибо за это видео! Очень мотивирует! ❤
@learnmore216
@learnmore216 2 жыл бұрын
с детства у меня раздельное питание. Жевать тщательно, неспеша, отдых, и т д. это все говорил мне дедушка. Мне 59. морщины только появляются мелкие. Талия 80 см)))) и то я поправилась после 50. Вес 56 кг. Легко, красота. и мини оденешь, и шорты... класс !!!!!!! диету не соблюдаю. так желудок привык.
@haha3194
@haha3194 2 жыл бұрын
Ой сколько радости-одеть старушке шорты и мини 👎
@tatianam4387
@tatianam4387 2 жыл бұрын
Супер, уважаю такой позитив!
@algametv7073
@algametv7073 Жыл бұрын
Такие хохотушки, приятно смотреть❤
@Doctor.Kolosova
@Doctor.Kolosova 2 жыл бұрын
Я восхищена вами Валентина Горбуненко 💥❤️
@vlshenka
@vlshenka 2 жыл бұрын
👍
@olgasalih6251
@olgasalih6251 2 жыл бұрын
ну прям красотки,очень понравилась Валентина сияющая бодрая интелигентная и и Анечка как всегда умница красавица и позитивчик :)
@user-sd6lc3im4v
@user-sd6lc3im4v 2 жыл бұрын
Благодарю вас! Очень хорошее видео! Настрой получила 👌👍🏽
@femidar9587
@femidar9587 2 жыл бұрын
Благодарю, очень познавательно 😊
@retplanners6346
@retplanners6346 2 жыл бұрын
Супер с реальной женщиной и выглядит реально прекрасно. Все нужно и полезное видио, продолжайте с реальными людьми из разных возрастных групп.
@olenamorozova4608
@olenamorozova4608 2 жыл бұрын
Шикарная женщина 😍
@alinanutritionist
@alinanutritionist 2 жыл бұрын
Ну какая же это мотивация! Благодарю Валентину за пример и Вас, Анна, за такой ценный контент!😍
@user-pn7fd6hg6y
@user-pn7fd6hg6y 2 жыл бұрын
Прекрасная , умная, мудрая женщина!
@helen2497
@helen2497 2 жыл бұрын
Я вдохновилась!😁😇🍀 Спасибо!🙏🤗💖💖💖🦋🔆🌺
@sokol_diet
@sokol_diet 2 жыл бұрын
Восхищаются и вдохновляют! Обе красавицы!💐
@user-yj7gn3yk3z
@user-yj7gn3yk3z 2 жыл бұрын
Красавица , Валентина!
@yuliashastkiv6443
@yuliashastkiv6443 2 жыл бұрын
Ваааау как Людмила выглядит. Вааау!
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 2 жыл бұрын
Chudesno!Bravo!Vostorg!Spasibo ogromnoe!
@user-kf6hp7mq4u
@user-kf6hp7mq4u 2 жыл бұрын
Благодарю! Девушки, вы прекрасны!
@user-vo5lv6ky8x
@user-vo5lv6ky8x 2 жыл бұрын
Спасибо !мотивируещее интервью!!
@user-jc6wd4hy6r
@user-jc6wd4hy6r 2 жыл бұрын
Очень понравилось, Вы молодцы , обе
@shansi33
@shansi33 2 жыл бұрын
Валентина прелестна!
@milanlagrom895
@milanlagrom895 2 жыл бұрын
Огромный пример для подражания, очень полезное для меня знакомство! Спасибо большое!!!
@user-pb8ql1ir8d
@user-pb8ql1ir8d 2 жыл бұрын
Спасибо девочки!!!!!!
@Cozy.traditions
@Cozy.traditions 2 жыл бұрын
Какая замечательная женщина, просто восторг 💐
@user-be9ms5ri1e
@user-be9ms5ri1e 2 жыл бұрын
Валентина, восхитительная женщина!
@user-yv5fk1bh6n
@user-yv5fk1bh6n 2 жыл бұрын
Приятная женщина! 🌹🌹🌹
@user-cp9nl4pj3z
@user-cp9nl4pj3z 2 жыл бұрын
Браво!
@user-bs5pq4eo7m
@user-bs5pq4eo7m 2 жыл бұрын
Хотелось бы посмотреть как вы проводите выходной день дома
@user-bg8df6js2w
@user-bg8df6js2w 2 жыл бұрын
Девченки,вы прекрасны!
@etoilexetoilex1111
@etoilexetoilex1111 2 жыл бұрын
Замечательная гостья! Анна можно ссылку на фильм про рыб)
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
rezka.ag/films/documentary/38332-morskoy-zagovor-tayna-ustoychivogo-rybolovstva-2021.html
@etoilexetoilex1111
@etoilexetoilex1111 2 жыл бұрын
@@AnnaGlazunova1 благодарю)
@nurzat_feya
@nurzat_feya 2 жыл бұрын
Супер👍👍👍
@aomsfamily.7401
@aomsfamily.7401 2 жыл бұрын
Людмиле - 👏👏👏
@milaborodina
@milaborodina 2 жыл бұрын
Какая интересная собеседница! Девушки Спасибо!
@user-ny7jk8su1j
@user-ny7jk8su1j 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ
@user-li4lc1sh1u
@user-li4lc1sh1u 2 жыл бұрын
Анна Отправьте мне ссылочку на фильм пожалуйста
@Anastasiia_Anastasiia
@Anastasiia_Anastasiia 2 жыл бұрын
Спасибо
@mariapoll7542
@mariapoll7542 2 жыл бұрын
Анна, поделитесь ссылкой на фильм про рыбное производство, пожалуйста.
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
SeasPiracy . Нашла вот здесь в открытом доступе: rezka.ag/films/documentary/38332-morskoy-zagovor-tayna-ustoychivogo-rybolovstva-2021.html
@mariapoll7542
@mariapoll7542 2 жыл бұрын
@@AnnaGlazunova1 спасибо
@kristinapapatya7775
@kristinapapatya7775 2 жыл бұрын
Вот и верь после этого врачам -навыписывают таблеток, а сами ни ни! Ни за что их пить не будут. Есть над чем задуматься. От того, что вы будете есть меньше или не есть рыбу совсем, её меньше отлавливать в мире не станут. Я тоже категорически против варварского отношения к природе. Генетику тоже никто не отменял. У этой женщины в том числе такая генетика. Кто бы что ни говорил. Упражнения, питание это уже в дополнение.
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Это личный выбор каждого. В том числе - во что верить. И главное: то, во что мы верим и чего боимся - то в итоге и получаем. И тут согласна с вами: у моей гостьи прекрасная генетика, энергетика и жизненный настрой. Заряжает многих🔥
@user-jw1im9rj5n
@user-jw1im9rj5n 2 жыл бұрын
Валентине максимум можно дать 60, но никак 70. Приятная, с девичьей фигуркой, позитивная, дай бог всем так выглядеть, а еще задорный смех и молодой голос.
@Anastasiia_Anastasiia
@Anastasiia_Anastasiia 2 жыл бұрын
Пожалуйста, дайте рецепт рулета со скумбрии
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Передаю рецепт от Валентины: Есть два варианта рулетов.1-две скумбрии разделать ,вытащив хребет,Посолить,сбрызнуть соком лимона,посыпать слегка желатином/1 ч.л,/положить слегка протушенную морковь с луком,можно оливки,если любите,специи по вкусу ,сверху ещё желатин и скрутить плотно рулет,завернуть в пищевую пленку несколько слоев и отварить минут 25.Затем отложить и поставить гнёт.Очень нежная закуска.2- вариант:все также,но завернуть плотно в рукав для выпечки и запечь в духовке 200 гр 25 минут.Остудить и приятного аппетита.
@user-xc9ef1lj8j
@user-xc9ef1lj8j 2 жыл бұрын
Здравствуйте, можно ссылку на табату?
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ntNdfq6Up7_IfKc.html
@nikacoolgamer5400
@nikacoolgamer5400 2 жыл бұрын
Можно ссылочку на фильм
@user-bb8rd3cw3n
@user-bb8rd3cw3n 2 жыл бұрын
Как называется ,которые делает 1-месяц ??? Название для глубокое очищение ?
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Эксфолиация Wamiles
@user-yo9fi6bd6t
@user-yo9fi6bd6t 2 жыл бұрын
Можно ссылку на фильм о рыбе.
@kseniasimt8453
@kseniasimt8453 2 жыл бұрын
Анна, напишите название салона
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Салон НаПодоле. В описании оставила ссылку на инста Валентины. Можно ей написать.
@user-qu8rx4vw2l
@user-qu8rx4vw2l 2 жыл бұрын
Написали адрес салона. А почему же не написали название города?
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
Киев, Украина
@bohdann_T
@bohdann_T 2 жыл бұрын
🔥✊
@user-xh3cc4bo2x
@user-xh3cc4bo2x 2 ай бұрын
А разве можно гиалуронку принимать во внутрь?
@user-ih2dg8nn6p
@user-ih2dg8nn6p 2 жыл бұрын
А почему Ботокс это плохо? У меня все подруги колят очень много лет и все у них супер
@user-kf6hp7mq4u
@user-kf6hp7mq4u 2 жыл бұрын
🥰
@aomsfamily.7401
@aomsfamily.7401 2 жыл бұрын
А коллаген бывает веганский?
@user-pq6zn7sr3f
@user-pq6zn7sr3f 2 жыл бұрын
На все это требуютсч не малые деньги...
@user-ys3zk3ob9x
@user-ys3zk3ob9x 2 жыл бұрын
мне 73 я не сижу в пальто на скамейке.И когда глвлрят старкха на 70 летних ,удивояюсь.Неужели это про меня ?Хотя выживаю на минимуме.Нет жилья и пенсии
@user-pd7fu2dw3w
@user-pd7fu2dw3w 2 жыл бұрын
Пусть паспорт покажет
@svetlanaslutsky1295
@svetlanaslutsky1295 2 жыл бұрын
Валентина пример для подражания!
@user-ci2xy4th4d
@user-ci2xy4th4d 2 жыл бұрын
*Как не сИдеть...😏😏😏
@vilenaschannel6965
@vilenaschannel6965 2 жыл бұрын
Зачем же кожу до скрипа так очищать, конечно же будет сухая кожа 🙄 А потом и получаем тип старения мелко морщинистый.
@AnnaGlazunova1
@AnnaGlazunova1 2 жыл бұрын
До скрипа - это не значит пересушить ткань. Японцы учат нас очищать тщательно кожу, при этом не пересушивая и не травмируя. Они, как никто другой, максимально физиологично подходят к коже. Даже пилинги не делают, а находят полезную и безопасную альтернативу
@user-vr4gy2qf2s
@user-vr4gy2qf2s Жыл бұрын
Моя мама в 71 выглядит лучше и без всех заморочек
@user-vb9zc7tj4i
@user-vb9zc7tj4i 2 жыл бұрын
Вы считаете что Японки красивые наших и ваших женщин вы не правы у всех Насий женшины есть ООООЧЕНЬ даже красивые женщины со своими ресницами бровями кожа лиза как у белакурая
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 10 МЛН
Which one of them is cooler?😎 @potapova_blog
00:45
Filaretiki
Рет қаралды 10 МЛН
Купили айфон для собачки #shorts #iribaby
00:31
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 10 МЛН