Вопрос: как разбиваются эти три вида тренировок? как часто выполняются? в силовой части всё делается по одному суперсету? на какое количество повторений?

Исторические выпуски про легенд бокса просто крутейшие!!! Слава превосходно преподносит информацию. О Святославе узнал много лет назад из Бобо. Сразу подписался. Сын когда поехал учиться в Питер, очень настаивал ему прийти к нему в зал. И вот, наконец, Святослав тренер моего сына!!!

Святослав расскажите больше о вашей жизни, расскажите о вашем детстве и как вы начали заниматься боксом.Было бы очень интересно!

Уже понятно, что видеоролик будет прекрасным.

Прекрасное видео, Святослав! Да, с культурой тела у американских профи все на уровне. Стоит и нам брать такое на вооружение))

Обожаю ваши видео Святослав, желаю вам удачи на вашем канале!👍👍👍👍👍👍👍👍

Крутое видео и крутые упражнение! Спасибо!(Все видео не мог оторваться от пса. Он в меру разбавляет серьезность происходящего))

Спасибо большое за выпуск!!!

От души спасибо ждём часть lll

Святослав привет! Спасибо большое за канал! Читал что Холифиелд делал жим 1 раз на 15 подходов,1 минута перерыв между подходами!Вес максимальный на одно повторение!Упражнение на взрывную силу,ему знаменитый бодибилдер это упражнение дал! Сам пробовал,работает! Не помню статью или видео было об этом!

Здорово, буду ждать разбор техники. Благодарю Вас, все очень интересно

Здорово, все красавцы!

разбор техники самое интересное. жду третью часть. спасибо

Круто, Святослав.

Дзюдоисты делают такое упражнение (то, что ты так замысловато назвал))))) Еще такой вопрос, откуда ты знаешь, что Холифилд именно так тренировался?

Спасибо ❤

Наконец то дождался вторую часть😁 супер👍 Святослав, спасибо❤, очень интересно В третьей части будет как нужно раскидываться после железа?) Ну это ведь нкобходимо для боксера?)

Шталь, когда 2 урок по боксу?

Отличное видео!!! спасибо автору! Подскажите пожалуйста при занятиях с железом все делается я так понял при умеренном весе и по одному подходу на каждое упражнение????

Ну емае снова ждать 😮‍💨 ну ладно 🙂

Отличная обучалка по СФП от профи! Дядя Слава - поклон в пол🤝🥊

Собакин тож хотел потренироваться не дали совсем ахах

А можно видео про тренировок Джорджа Формана?

Азат красава-не вспотел даже

Интересно про других боксеров посмотреть.

Где местные наукоградцы идущие за пивом!? Они лучше всех могут прокомментировать,,,

А можно узнать где ваш зал где вы тренировайте?

Здравствуйте! Эти тренировки нужно выполнять ежедневно?

Чтобы выполнять все упражнения накопленные в тренировочной практике бокса,не хватит и десяти жизней...

класс

Лайк за Азара!

Святослав, добрый день. Будете ли вы снимать ролик про выбор экипировки для бокса? Было бы интересно посмотреть про обувь (какая подходит), перчатки, шлем, капу и т.д. Спасибо.

Снимите выпуск с тренировкой Азара

Маленькая поправка- на видео Эвандер делает вторым упражнением разводку с гантелями а не жим

Сколько раз в недельный цикл , качку ставить и офп ?

Слава выглядит как будто это Шталь в молодости. Они не родственники?

Просмотрено

Здраствуйте.Можете снять разбор техники Девина Хейни.Заранее спасибо.

Подписался чисто из-за Холтфилда 👊😎👊.!

главное в этом видео,не смейте обращать внимание на Азара! обратной дороги нет)а по сути,ну кто бы сомневался,качество от Щталя!

Кариоку делали на разминке дзюдо-самбо:не знал,что из футбола

На заметку автору канала: коты не менее выигрышный вариант. "Особенности дневного сна с Барсиком" в плане интервальных тренировок профи 😂😂😂

Если в натурашку сделать пару таких тренировок-будет истощение нервной системы ибо..до отказа..Нужны "витаминки",-как это и делают именно профессионалы..

В каком весе собираетесь выступать с Вячеславом?

🤗💪🏼

Исходя из значительного объёма, можно предположииь, что Холифилд это проделывал не более раза в неделю. Интересно было бы посмотреть на объём и специфику его тренировок в боксе, понять каким образом ему удавалось полноценно восстанавливаться, при таком не малом объёме силовых упражнений, совмещая их, непосредственно, с боксёрскими тренировками 🧐

ну силовую лучше качнуть по новым программам ибо тут вышло тонны новых исследований, эффективность в разы вырастет

Азарик скучает бедолага)))

Сказал бы просто,Холифилд просто качался со штангой и тренажёрами.

Все до отказа?

Давай технику Оскара Де Ла Хои

Салам дядюшка..."убил"пацана)))

даже не знал что это упражнение называется «кариока»)) у нас тренер его называет «лезгинка»😆(Казахстан)

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

7:24 напоминает на игру собачку

Азар амстафф?

Пауэрлифтер программу составлял для голлифИльда.ну что скажете,любители резкостей поносных,не накачиваться и все такое?

Тайсон делал 500жимов

У каждого сурового мужика должен быть питбуль

Славе до Холифилда очень далеко

Из за собаки смотрел! Собака огонь, подготовка Холифилда гомно 😂

В натураху такая программа не подойдёт.

Всю жизнь занимаюсь пауэрлифтингу МС РФ,больше семи лет занимался тайским боксом ,весь этот план ли хейни ничего не даст вам в плане силы и мышц ,там все на много сложнее,а если у кого от такого и вырастут мышцы,то только с применением анаболических стероидов ,да и то 50 на 50,чтобы набрать силу и мышечную массу ,какую никакую,надо этому уделить большое количество времени ,поставить это на первое место и грамотно использовать периодизацию нагрузок и их прогрессию ,а также их объем ,а так то здесь показано будет мешать боксу,а бокс будет мешать набирать силу и массу ,пустая трата времени,лучше вообще не качаться