Как перестать бояться и избавиться от страха
Рет қаралды 32,303
Күн бұрынКак перестать бояться, как справиться со страхами, и откуда они вообще берутся? Посмотрите новый эпизод и бесплатно скачайте руководство «Как стать экспоненциальным коучем»: exponentialcoachingacademy.co...
В этом видео вы познакомитесь с непопулярными определениями страха и получите конкретные техники, как не бояться, даже если причиной оцепенения являются ваши гены. Небольшой спойлер - вы в состоянии избавиться от любого страха, неважно, что вас приводит в ужас: пауки, публичные выступления, высота…
В большинстве своем страх - это лишь наша иллюзия, смоделированная ситуация с возможным наихудшим исходом, который практически никогда не случается, а если и случается, от фантазий остается не больше 10%.
Если вам интересно изучить только некоторые части выпуска, используйте тайм-коды
0:00 - О теме выпуска - Как перестать бояться в моментах, когда это неконструктивно
0:30 - Что чаще всего отвечают люди на вопрос, почему они хотят избавиться от страха
2:06 - Почему мы боимся, почему нам бывает страшно
4:36 - Что такое страх, неочевидные определения
6:08 - Как побороть страх, какие есть способы перестать бояться
7:56 - Что конкретно сделать, чтобы справиться со страхом
9:39 - Как мне пришлось еще в подростковом возрасте преодолеть страх драк
12:27 - Что такое когнитивный процессинг, и как он помогает победить страх
14:15 - Как псилоцибин помогает проработать страхи
15:05 - Чем человек отличается от животного в вопросе управления страхом
Управлять страхом под силу каждому. Да, это не просто, да, с этим нужно работать, но во взрослой жизни вы не можете позволить себе ссылаться на страхи и оправдывать себя ими. Поэтому придется их подавить, убрать, растоптать.
P.S.: Под словом «психология» можно скрыть как достойные рабочии теории, так и разыгравшуюся фантазию авторов. Поэтому даже мои советы принимайте с хорошей долей критичности и помните, что я не являюсь вашим врачом. Если какие-то из моих советов вы воплощаете в своей жизни, то вы это делаете на основании собственного выбора.
Коротко обо мне:
🔵 Основатель бизнес-школы «На Арене» и Академии экспоненциального коучинга
🔵 Выпускник института Бэка (Пенсильвания, США) и Йоркского Университета (Торонто, Канада)
🔵 Работаю с коучами мирового уровня: Стивом Хардисоном, Майклом Нилом, и Брук Кастильо
🔵 Автор книг «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
🔵 Владелец бизнеса с 8-значным годовым оборотом в долларах
Моя миссия - помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.
Знания, которыми я делюсь в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.
#михаилсаидов #саидовобучение #школажизни #какперестатьбояться #какнебояться #страхи
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Как перестать бояться в ситуациях и моментах, когда это неконструктивно? Посмотрите этот выпуск и напишите свое мнение, но сначала зарегистрируйтесь на бесплатную встречу: bit.ly/3wZU53C Также прикладываю обещанную ссылку на Школу Жизни: bit.ly/3lYTBpi
@user-vy2nv1wq7i Жыл бұрын
.
@danakhissimova 6 ай бұрын
Самый большой инсайт - все страхи я могу переписать, проложить новые нейронные пути. Спасибо, Михаил!
@Think_Meta 6 ай бұрын
Дана, это осознание здорово продвинет вас вперед 👍🏻 делитесь своими успехами с нами 😊 Отвечает команда Михаила Саидова.
@user-zv7yd2gv4b 2 жыл бұрын
Спасибо за этот выпуск! Пересмотрела его уже несколько раз. Главный инсайт: чем больше повторений, тем крепче нейронная связь. Сначала приучить себя не реагировать на триггер, а потом научить себя реагировать так, как ты хочешь теперь.
@Think_Meta Жыл бұрын
Да, Наталия! Что удалось сделать по-новому за эти 4 месяца? Делитесь с нами успехами 🧡 С уважением, команда Михаила.
@user-bq8hf3br2q 2 жыл бұрын
Добрый вечер. Семью моей мамы, когда она была еще 6ти месячным младенцем, вывезли по программе переселения 39-42 гг. из солнечной Украины в степи Алтая. Мама рассказывала про тяжелое и голодное детство, оно пришлось как раз на время ВОВ... Теперь я понимаю свой панический страх зимних холодов . Почему зима у меня ассоциируется с голодом и почему я всегда стараюсь делать хоть минимальные запасы продуктов. Все на генетическом уровне оказывается! Благодарю Вас, Михаил. Мне ни один психолог не говорил об этом!
@galagg7913 Жыл бұрын
Очень хорошо об этом периоде рассказывает историк из канала vox veritatis
@bestoldphones3378 Жыл бұрын
наконец-то услышала научное объяснение фразе: "Если боишься что-то сделать - просто сделай это". Я боюсь вести вебинары и прямые эфиры и не понимала, когда мне говорили: "Единственный способ перестать бояться проводить прямые эфиры - это проводить прямые эфиры". Теперь понимаю, как это работает и буду практиковать. СПАСИБО!
@businessmektep_ 2 жыл бұрын
Самый главный инсайт - что это технология и навык, а не неконтролируемый процесс, спасибо Вам, как всегда очень полезно
@user-tk4jn1qq2b 2 жыл бұрын
Добрый день! Меня всегда интересовала память предков, как это передаётся будущим поколениям, очень интересно, спасибо. У меня была жуткая фобия червей, я даже всем родственникам говорила, чтобы меня кремировали после смерти, а потом я занялась ландшафтным дизайном и стала копаться в земле, сажая растения. Я увидела пользу червей, как мои растения становятся большими и красивыми. И каждый раз перебирая почву, я видела червей, но страх перестал меня захватывать, я просто присыпаю их и продолжаю работать)
@user-vw8py5ls2t Ай бұрын
Побились страх-решив больше не бояться, проложить новые нейронные пути реакции на страх, так как нужно мне, спасибо за видео❤
@diktatdobra1164 2 жыл бұрын
Это очень глубокое видео. "Страх - это результат нетренированного мышления". По сути, любая повторяющаяся сильная нежелательная эмоция - это результат нетренированного мышления. Посмеялась: "Вы не виноваты в том, что ваш мозг так работает. Но именно вам придётся с этим разобраться", - как и со многим в этой жизни ))) "Называйте как хотите - главное, чтобы вы с этим разобрались" ))) Огонь! 🔥
@lioubovshegera4474 2 жыл бұрын
супер .
@digarma Жыл бұрын
Инсайт - обратная сторона страха - факт безопасности! Пересказ и перезапись травмирующего события👍💛🙏
@Think_Meta Жыл бұрын
Элеонора, отлично! Делитесь успехами, когда удаётся применять полученную на канале пользу ❤️ С уважением, команда Михаила
@sasha.pomozhet 2 жыл бұрын
На личном опыте познал принцип "иди туда где страшно" в детстве боялся хулиганов и физической расправы, что итогом просто взял и пошел заниматься тайским боксом - выступление в ринге, отбитые ребра и сломанный нос помогли понять, что этого бояться не стоит и, обладая личной силой, можно дать отпор если того потребует ситуация... Теперь если испытываю страх(страх перемен например), то специально "окунаюсь" в него и жизнь начинает давать яркие возможности в благодарность за мою решимость Спасибо🙏
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Александр, спасибо, что делитесь: ваша история может быть вдохновляющей для кого-то ❤ С уважением, команда Михаила
@vodiyak 2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарю за эфир, в студенческие годы жила в арендованной квартире и мы задолжали за квартиру, платить было нечем, хозяин пришел за квартплатой и стучался в дверь, потом начал ломится, я испытала сильный страх тогда, потому как мне было сказано не открывать дверь, сейчас осознаю, что когда я запаздываю с оплатой коммунальных платежей, то во мне просыпается сильный страх, не могла объяснить причины, сейчас понимаю, что остался условный рефлекс
@user-anastasiyalisina 2 жыл бұрын
Метод экспозиции напомнил принцип гомеопатии, когда подобное лечится подобным. Для того, чтобы организм избавился от какой-либо заразы, которая находится внутри, не даёт жить комфортно, но и вроде смертельной опасности не несёт, то нужно запустить её же в умеренном количестве в организм, тогда организму придётся повысить жизненную силу и создать себе путь для исцеления и избавиться от заразы. И если я правильно поняла - страх чего-либо в твоей жизни можно просто пропускать в умеренной дозе через себя и в какой-то момент он перестанет быть для тебя страхом, так как выработается иммунитет)
@TheSzlana 2 жыл бұрын
Это точно,гомеопатия так и работает
@user-kz4mt7ll8p Жыл бұрын
Мой двигатель сейчас одна установка: БОЯТСЯ, НО ДЕЛАТЬ. Я начинающий специалист. Педагог дополнительного образования, хочу работать только в нейроподходе и был жуткий страх, что не выйдет, я не смогу, кто я такая чтобы учить других детей, что я о себе возомнила, но я преодолела его только начав практику. Взяла 5 учеников и 3 месяца с ними отзанималась. С сентября хочу набрать группу минуя все детские центры, сразу сама. Не подчиняясь никому. И внутри очень много страхов и переживаний. Но я иду вперёд и делаю и благодаря вам, Михаил я знаю что так и должно быть, что я все правильно делаю, спасибо.
@Think_Meta Жыл бұрын
Анастасия, вы делаете великое дело. Желаем вам больших результатов и много-много счастливых детей! С уважением, команда Михаила
@user-ln6vw3xc6q 2 жыл бұрын
Инсайт относительно проговаривания травматической ситуации. Последнее время я начала открываться близким друзьям по поводу токсичного стыда, с которым я много-много лет, и сейчас начинаю заменить, что для меня это уже что-то повседневное и обычное, как рассказ о том, как мои дела. Больше не сковывает необходимость признать, что я стыжусь
@luciacecan6818 Жыл бұрын
Добрый день!Мой инсайт:страх это результат нетренированного мышления и способ нашего тела предотвратить нарушения физической целостности .И только когда знакомишь свое тело со страхом ,можно показать мозгу ,что триггер объективно ведёт ни к чему страшному.Тогда мозг убеждается что ты в безопасности .Начиная знакомится с такой ценной информацией начинаешь копить смелость и войти в эти триггеры проживая их,а потом создавать новые нейронные связи,закрепляя созданием новой истории во круг новых действий! Огромная благодарность 🙏 за то что делитесь такой ценной и важной информацией!
@Think_Meta Жыл бұрын
Спасибо Вам за интерес к темам, которые мы освещаем на канале. Страх и действия идут рука об руку, и это нормально, да 🔥🙌🏻 Отвечает команда Михаила Саидова.
@nurlan1555 2 ай бұрын
Мой инсайт: причина моих созависимых отношений - в страхе из-за избиений отцом в детстве🤯🤯🤯 как осознал это, сразу отпускать начало. Спасибо вам большое, Михаил🙏
@Think_Meta 2 ай бұрын
Спасибо за вашу открытость делиться уязвимым 🤍 Рекомендуем вам сессию с героиней, которая подвергалась избиению в детстве, вы найдете в этой сессии для себя важные мысли: kzfaq.info/get/bejne/br-eid2ImpqbhnU.htmlsi=iN7jJf6omy072ji1 Отвечает команда Михаила Саидова.
@user-qv4ju8rb3n 2 жыл бұрын
Это здорово, что вы раскрываете такие актуальные темы! Мне кажется, что первый метод больше подходит мужчинам. Мне представляется унизительным , видеть , как женщины будут лупасить друг друга по щеке, изживая таким образом страх. Избавляться от страха за счёт унижения достоинства может быть креативное смелое решение, но не по мне. Достаточно было в жизни многих людей эмоционального и физического насилия, чтобы под видом избавления от страха, причинять дополнительный дискомфорт телу и психике в виде пощёчин. На мой взгляд, любовь и бережность может иметь гораздо больший эффект в исцелении страха. Далее, по второму методу: Зигмунд Фрейд утверждал, что проговаривая, мы освобождаемся от эмоционального груза. И чем больше мы вытащим из себя подавленных и вытесненных эмоций, тем больше освобождается места для перезагрузки. Как в телефоне: хочешь освободить место для памяти, тем больше мусорных файлов нужно удалить в корзину. Проживая- проговаривая ВСЕ эмоции и чувства, вытаскивая их на свет, мы тем самым способствуем более полноценному освобождению психики от их гнёта. Рассказывая о своих эмоциональных реакциях и переживаниях на ту или иную ситуацию в присутствии опытного специалиста, можно со стороны увидеть, отследить некий механизм психики, паттерн, шаблон, сценарий, по которому действует человек и затем перепрошить его. Благодарю Вас еще раз за то, что исследуете и раскрываете подобные темы! Они нужны и ваши поиски в этом направлении достойны уважения.
@svitlana.y 2 жыл бұрын
Не знала что Павлов получил премию именно за создание и розьединение нейронной цепи. Инсайт: наблюдать за триггером и можно даже считать когда следствия не происходит.
@user-wh1hl5uw4c Жыл бұрын
Очень удивилась, услышав про возможность передачи травмы от ранней утраты родителей дальше по родовой цепочке, но кажется, это тот ответ, который я искала. Спасибо!
@Think_Meta Жыл бұрын
🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@user-cz1cb7mg4n 9 ай бұрын
Решиться разобраться со своими страхами
@user-zm5nm8yj7h Жыл бұрын
Насчёт псилобицина и других психоделиков уверена, что это шаг в сторону от главного направления исцеления, обходная дорога или растягивание пути осознания…🙏💜
@user-ki2gv5ww6g 2 жыл бұрын
Михаил, я очень благодарна за ваши уроки. Вы открываете целый новый мир для меня. Главный инсайт - всё можно перепрограммировать.
@lena_from_Israel 2 жыл бұрын
Миша, привет! Видео огонь и польза! Рада, что уже понимаю о чем ты говоришь.. В прошлом году пережила опыт военных событий в Израиле со всеми вытекающими. Панич атаки, страх, реагирование на звук сирены скорой. И всё это время работала над тем как раз о чем ты говоригь в видео, пыталась разными способами и техниками разорвать эту нейронную связь и вернуть себя в прежнее состояние. Училась дышать, концентрироваться и перечислять предметы, которые вижу, сжимать пальцы ног) всё всё, что смогла найти. И по прошествию 8 мес от звука сирены уже не стартую в поисках бомбоубежища.. Но панич атаки порой запускаются, если спешу или сильно волнуюсь. Это трудно конечно. Хорошо, что есть выход) Я потихоньку начала делиться своим опытом и тем, как мне помог коучинг в этом. Как раз после военных действий я проходила у вас обучение и за это время идея метода развернулась постепенно во мне как солнечная батарея и я стала чаще раскладывать себя по ней и смотреть из нейтральной позиции на то, что со мной происходит! Это работает! И я рада, что уже два года знаю о вас и постепенно вливаюсь в ваше поле, благодаря и учёбе, и регулярному взаимодействию с эксп коучами в качестве клиента! Благодарю за то, что вы делаете!
@allavel 2 жыл бұрын
Спасибо! Расскажите, пожалуйста, ещё про страх смерти. Как от него избавится? Не знаю как помочь маме, этот страх мешает ей жить. В условиях пандемии, любая новость об этом вызывают у неё повышение давления, тревожные мысли, мешающие спать и забирают спокойствие на пару дней....
@elenailina1616 2 жыл бұрын
Михаил, спасибо за ключики, которые вы даете! Сначала мне развязало руки видео про эмоции и инсайт "ни одна эмоция не может вас убить" - я окунулась в новый опыт по работе, который давно откладывала. и он оказался позитивным! и сейчас видео про страх как второй пазл. Очень ценно.
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Елена, здорово, что лекции сопровождают вас в период перемен и дают поддержку :) Приглашаем вас в глубинную долгосрочную работу в новом формате Школы жизни lifeshkola.com/ls_2022 С уважением, команда Михаила Саидова
@irinaskachkova4461 2 жыл бұрын
Михаил, огромное спасибо. Понравилось все. Записала, буду применять в жизни. Было два инсайта. Первый, за что Павлов получил Нобелевскую премию и история про змей. Второй инсайт, что генетический страх передается через отца.
@Think_Meta 2 жыл бұрын
генетический страх может передаваться и через мать, просто про отцов было исследование
@irinaskachkova4461 2 жыл бұрын
@@Think_Meta Спасибо за ответ. Буду исследовать эту тему
@veravarga4754 8 ай бұрын
Супер.Спасибо,что поделились собственным примером,как боролись со страхом физической боли с помощью пощёчин( опыт терпимой боли).И за то,что старый травматичный опыт надо много раз перессказать,чтобы он не вызывал больших эмоций. Спасибо за алгоритм действий,как работать со страхом.
@Think_Meta 8 ай бұрын
И мы благодарим вас за просмотр и вашу обратную связь. На канале уже более 100 выпусков по теме самокоучинга, смотрите и делитесь впечатлениями, будем рады! ❤️ Отвечает команда Михаила Саидова.
@user-wp1ec9nq9k 2 жыл бұрын
Благодарю за понятное объяснение. Очень помог Ваш пример про страх. Инсайт: страх может исчезнуть, если правильно с ним работать!
@user-qs6pw2cx5u Жыл бұрын
Здравствуйте, Михаил. Я разобралась со своими страхами. Из обусловленых страхов у меня был опыт тяжёлых отношений с отцом, а после и с мужем в семилетнем браке. Сейчас мне 50 лет, и я не в отношениях с мужчиной. Поняла, что сама себя триггерила, боясь вновь наступить на старые грабли в отношениях с мужчиной. Поняла, как старую нейронную связь буду менять на новую. По поводу безусловного страха. Передался на генетическом уровне. Я - дитя смешанного брака. Отец казах, мама еврейка. С обеих сторон прадеды были раскулачены. Но что характерно для второго вида страха, он появился у меня достаточно поздно - к 45 годам. Это страх безденежья. И здесь я поняла, каким способом буду его "искоренять". Благодарю Вас за Ваш стиль - так просто и мудро говорить о сложном.
@Think_Meta Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@user-zc5mq6wc6p 6 ай бұрын
Михаил, спасибо Вам огромное за Ваши примеры из жизни, за Вашу работу. У меня моя мама была семьей врага народа. По семье прокатились. 😢 И я долгое время не могла понять, почему мне не нужны деньги. Я просто боюсь больших денег. Проработала этот момент. Работаю и сейчас. И очень благодарна Вам за то, что Вы делаете для людей❤
@elenas.72 5 ай бұрын
15 минут концентрированной полезности, еще и с практикой!!! !
@Think_Meta 5 ай бұрын
Спасибо, что вы с нами ❤️ Рекомендуем посмотреть и другие выпуски на канале! Отвечает команда Михаила Саидова.
@psy_kouch_jasmin 2 жыл бұрын
Спасибо за собаку Павлова) я и не знала, что давно известно было про выстраивание новых нейронных связей. Значит идти в страх - это то, что тебя освободит от него. Я в принципе всегда шла в свои страхи. Но не то чтобы специально, а по ситуации.
@zolotoantonio Жыл бұрын
Михаил, спасибо! Откуда ты это все берёшь, бро? Вещь это реально жемчужины.
@user-nk8yr6vh5v Жыл бұрын
Страх необходимо пережить, для начала проработав ситуацию, поняв что она не принесла "смертельного" исхода, поняв что это уже было и я до сих пор жива прожив его. После заменив место страха позитивными эмоциями в рамках подобного события, таким образом перепраграммировать свои нейронные клетки!
@Think_Meta Жыл бұрын
Лидия, спасибо, что поделились одним из способов проживания эмоции страха ❤️ Отвечает команда Михаила Саидова.
@oksana_bilyk 2 жыл бұрын
Я первый человек который поставил лайк даже ещё не посмотрев видео! 😁 Вот это доверие! 🥰
@ya_ukraina 2 жыл бұрын
Я обычно ставлю лайк перед началом просмотра видео, потому что человек старался, делал видео и это уже достойно лайка ) а после просмотра видео Я просто перехожу на следующее
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Оксана, ваше доверие дорого стоит, благодарим вас! С уважением, команда Михаила
@user-jw9lh5bc3n 2 жыл бұрын
Михаил, я недавно вас для себя открыла. Успела прослушать ваш тренинг "процветай". Хотела поблагодарить вас, за то что делитесь такой полезной информацией и с теми, кто пока не может по финансовым причинам пройти коучинга в вашей школе жизни!
@kseniiastrizhrealestateage3141 2 жыл бұрын
Про МДМА согласна, как показывают исследования, людей спасают , когда обычная медицина годами не могла помочь, например военных из горячих точек, семьям прописывают которые хотят сохранить семью и на грани развода , тоже помогают , но только под наблюдением доктора
@yanayaforest 2 жыл бұрын
в какой стране?
@user-uu2yd4qb5l 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Инсайт - я могу сама себя ппрепрограммировать. У меня есть этот выбор действовать по-другому.
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Да!
@user-fg8ng4uf1g Жыл бұрын
Спасибо! Главный инсайт в том, что когда обособленно повторяешь историю,она больше не является триггером. Вот почему так важно выгружать
@Ermekdaryger Жыл бұрын
Спасибо Михаил, круто!
@kseniiastrizhrealestateage3141 2 жыл бұрын
Благодарю Вас Михаил
@SergePolovitko 2 жыл бұрын
Благодарю за видео.
@orisad8124 Жыл бұрын
Благодарю Вас !
@user-Zhanar82 2 жыл бұрын
Благодарю!!!
@user-kk5us6lm6s Жыл бұрын
Супер то, что поменяв мышление: что тригер срабатывает, НО тебе ничего не угрожает! Это такой шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону.
@mole174 2 жыл бұрын
Страх открываться, делиться мыслями на публичной странице. Писать то, что хочется иногда, а не только то что надо.Спасибо за видео
@tanjaluidolt234 Жыл бұрын
Благодарю Михаил. Обычно, когда шёл страх " на ровном месте")), без причин, организм слабее, шли большие реакции в теле. Меня хватало лишь оставаться в позиции наблюдателя и занять выжидательную позицию. Но это не убирало проблемы. В следующий раз всё повторялась.Вы приводите метод, как можно это изменить. Супер !
@dendzen108 Жыл бұрын
Михаил, огромное спасибо. Очень ценно! 🙏🏻
@Think_Meta Жыл бұрын
🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@ivannababii6819 2 жыл бұрын
Михаил, от души Благодарю. Страха бояться не вариант, есть риски пробояться всю жизнь, и никуда не двигаться. Если есть цель в жизни, со страхами легче иметь дело. Когда критическая точка невозвращения, и ты должен идти в страх, трясет обычно с невероятной силой, и в результате - спокойствие, уверенность👌.
@user-fp4hf8gi4e 2 жыл бұрын
Интуитивно это проделывала сама с собой. По-поводу страха быть оставленной. Год тревожных мук,мыслей,картин в голове... множество изученной информации... в один прекрасный день я поняла,что мне больше не страшно. Не не боюсь,а именно -не страшно! Не передать мой восторг! Сохраняю это чувство!
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Ирина, какое глубокое осознание, спасибо, что делитесь с нами. С уважением, команда Михаила Саидова.
@user-bs2gs6qe7o Жыл бұрын
Спасибо за ваши полезные, исцеляющие видео и информацию
@Think_Meta Жыл бұрын
🤗🧡
@OleRyzhov 6 ай бұрын
Очень круто все раскрыто!! Благодарю.
@Think_Meta 5 ай бұрын
👍🏻
@sabinadrozdova Жыл бұрын
я поняла, почему, когда несколько раз подряд рассказываю о каком-то травмировавшем меня (страшном, возмутительном, хамском и тд) событии, с каждым рассказом ощущаю все меньший накал эмоций и в конце-концов вообще не чувствую уже потребности делиться своими переживаниями
@user-zm5nm8yj7h Жыл бұрын
В каждом из нас присутствует Божественный Настройщик Сознания и Он проведет через все события жизни нас за руку. Оглядываясь назад понимаю, что всё произошедшее вело меня к лучшей версии себя. Просто нужно помнить, что каждое событие мы привлекли из прошлого, где не принимали любовь или её искажали, где сами себя проклинали и запрещали себе быть теми, какими нас Задумал Творец. Всё гениально просто…😊💟
@Think_Meta Жыл бұрын
❤️🙏🏻
@dvdnkna4047 Жыл бұрын
Страх можно побороть многократным попаданием в экстремальную ситуацию и убеждением в том, что после нее ты останешься жив. Кроме того, если многократно пересказывать пугающую ситуацию, то вместе с этим меняется наше отношение к ней и она нас больше не трогает. Спасибо ❤️
@user-wh1vc6me7q Жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд. Очень ценная информация. Перед выходом на большую аудиторию испытываю страх. Теперь понятна его природа и как с ним справиться.
@pozdeeva_natalia 4 ай бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@Think_Meta 3 ай бұрын
Спасибо, что вы с нами 🙌🏻 поделитесь, что важного взяли для себя из подкаста? Отвечает команда Михаила Саидова.
@nataliavibees 5 күн бұрын
Страх это не оправдание бездействия
@vedynia 2 жыл бұрын
Страх это комок эмоций. Страх может сожрать человека целиком. И это чуть не случилось со мной. Но если вселить в себя уверенность, и сказать самой себе: Я ничего не боюсь в этом мире, тогда страх раствориться. Я почувствовала, ту силу, я сильнее страха, я мощь. Однажды, я послала свой страх на три весёлые буквы, и глядя на себя в зеркало, я выразила своё намерение со всей злостью После моё сознание изменилось, я ощутила другие вибрации, это было опустошение и лёгкость в теле. Свою пустоту я наполнила любовью. Жизнь изменилась. ❤️❤️❤️
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Вита, радостно читать эти строки, и осознавать, что всё больше людей умеют справляться с историями в своей голове. С уважением, команда Михаила
@vedynia 2 жыл бұрын
@@Think_Meta Благодарю Вас за знания. За возможность прохождения тренинга по гранту. Я из Украины и для меня это казалось нереальным, но всё получилось. 💖💖💖
@user-hx1zf1pb8m 2 жыл бұрын
Я очень благодарна за Ваши уроки. Смотрю, пересматриваю, делюсь в соц сетях и отправляю близким. Применяю ваши техники в жизни, очень рада, как это помогает в сложных ситуациях. Спасибо большое.
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Екатерина, как здорово, что вы щедры и делитесь. Приглашаем вас в Школу жизни: будем вместе двигаться в сторону вашей глубинной трансформации. Подробности здесь: lifeshkola.com/ls_2022 С уважением, команда Михаила
@user-js5pv4lr5p 2 жыл бұрын
Спасибо, Михаил! Как всегда, мегаполезная информация! Мой инсайт в том, что нужно открыть эту баночку со страхами и перетрясти ее. Может, там паучок маленький живет, а не монстр, как казалось еще вчера...Еще я решила для себя создать фразу на опережение. Антитриггер, который и порвет старые связи!
@user-ui2pf1lq7e 2 жыл бұрын
Как всегда супер полезно! Раньше всегда старалась избегать ситуаций, в которых испытывала страх. В последнее время стала чаще смотреть в лицо тому, что пугало, и страхов стало намного меньше. Например, со страхом потери денег борюсь , торгуя на Форексе, пока на демо. Видео очень хорошо объясняет, как это работает, спасибо!
@nasienasie4224 2 жыл бұрын
Страх скорости и высоты после рождения ребёнка; прошло 5 лет, но до сих пор не отпускает … хотя стоит отметить, что до родов большая часть действий была направлена на экстрим.
@Skandalskix Жыл бұрын
Боже, это восхитительно ❤ буду чаще работать со своим страхом)
@Think_Meta Жыл бұрын
🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@user-te3ht1uj9z Жыл бұрын
В течении нескольких десятилетий каждый новый год я встречала в непонятном возбуждении - мое тело колотило мелкой дрожью и эмоциональное состояние было возбужденным, предположительно эдакая смесь страха и радости, но не уверенна. Я к этому привыкла, причин такой реакции тела и психики не помнила. Пару лет назад общаясь на форуме написала, что пойду смотреть салют и трястись). Но... что-то произошло... Меня не колотило, было просто приятно и радостно смотреть салют. Я не знаю ни как получила этот триггер, ни как от него избавилась. Но тогда посещала психотерапевта, об этом ему не упоминала, так как это не сильно меня беспокоило. Видимо просто терапевтическоп обшение повлияло.
@luiza_astro_reiki Жыл бұрын
Благодарю за информацию 🙏 Из видео я поняла, что любой наш страх можно проработать и обуздать, главное тренироваться
@Think_Meta Жыл бұрын
🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@imsmart4970 2 жыл бұрын
Меня зовут Ирина . Я поняла, что не зная этих способов избавиться сама тренировала , чтобы не бояться высоты ! И теперь хочу своей подруге помочь избавиться от такого же страха
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Ирина, а какой способ помог вам справиться с этим страхом? С уважением, команда Михаила.
@imsmart4970 2 жыл бұрын
@@Think_Meta я , когда путешествовала по Америке , то сняла в NYC, Майами номера на высоких этажах . В Майами вообще прозрачный балкон был на 35-м этаже и вот так я перестала бояться высоты . Потом поехала в Сочи и в Sky Park проехала по канатке! Это было невероятно здорово
@user-mn5nz2ep4j Жыл бұрын
Благодарю Михаил Слушая видео нашла Подтверждение что страх это Иллюзия) Инсайт- эмоции не могут мной управлять если я сделаю выбор
@irinarogova4421 Жыл бұрын
Я из тех, кто ненавидит адреналин. Давно откуда-то знала, что надо идти навстречу страху. Иногда шла. Больше всего боюсь, наверно, неопределенности. Потому десятки лет не ухожу с той работы, которую давно пора бы оставить. Деградировала на ней. И не знаю, как с этим справится. Кажется, после просмотра, что не понимаю, как себя похвалить, создать позитивное подкрепление. Накопилось за жизнь на Гордиев узел
@Think_Meta Жыл бұрын
Ирина, по крупицам в каждом дне и в каждом даже маленьком успехе находите радость и повод себя похвалить. Благодарность запустит выработку гормонов радости и спокойствия, которые помогут ясно смотреть на реальность и вам будет проще предпринимать попытки что-то менять. За что похвалите себя сегодня, после прочтения этого комментария? 😊 (Отвечает команда Михаила Саидова)
@irinarogova4421 Жыл бұрын
@@Think_Meta завела лет 9 назад блокнот, в который позитивные события записываю (чтобы в тяжелые моменты было что почитать). И есть листы, куда пишу то, что сделала за день. Раскрашиваю дела в разные цвета, стараясь побольше тех дел записать, которые позитивные или полезные. Раскраска помогает видеть, куда двигаюсь. Откуда эти советы уже не помню. Так привычки вырабатываю проводить дни с пользой для души и тела
@yanayaforest 2 жыл бұрын
Класс!Михаил,как всегда,красавчик! Тема страха ещё может быть связана с темой стыда,будет хорошо если раскроете ее в своих видео уроках. Пойду сегодня в мир выполнять задание от моего психолога,связанное с преодолением страха !
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Яна, благодарим за идею. С уважением, команда Михаила
@user-tt7cj6vp9e 2 жыл бұрын
Инсайт: научись слышать и слушать себя, оказывается не все так страшно как кажется изначально. Похоже,что много чего мы уже знаем и умеем, не всегда понимаем как правильно использовать. Благодаря Вашим урокам все становится по местам. После конфликта с коллегами, довелось составлять докладную записку руководству. Перечитывая ее несколько раз для проверки, все ли изложил, нет ли ошибок и т.д. Понял для себя, что проблемы то и нет вовсе. Записку удалил, с коллегами наладили взаимоотношения на следующий день. Вывел для себя правило: "изложи сначала на бумаге..."
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Сергей, ситуация, которой вы поделились, очень показательна. Часто наша реакция обусловлена не реальными фактами, а историями в голове. С уважением, команда Михаила
@user-uq9ti8os3n Жыл бұрын
Чего я только не смотрела и не читала, чтобы избавиться от страха сцены, петь на сцене, но лишь из этого видео мне пришёл инсайт о страхе, приобретеном опытом. Причём, этот опыт повторялся, и я думаю именно поэтому говорят что страх сцены уходит только если будешь выступать чаще, именно потому что появляется позитивный опыт выступлений. Спасибо за видео!
@Think_Meta Жыл бұрын
Мария, здравствуйте. Спасибо за вашу историю! Действительно, чем больше действий, тем больше вариативность результата. 🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@yuliyakhren193 Жыл бұрын
Было новой информацией о том, что Павлов смог убрать/заменить условный рефлекс. Вау- так реально можно заменить многое что в своей жизни. Благодарю
@Think_Meta Жыл бұрын
Юлия, да! Представляете, какая сила в наших руках? :) С уважением, команда Михаила
@Elena_Pvk Жыл бұрын
Инсайт: упр Пощёчина! Буду пробовать. Детальное пересказывание травмирующего события
@user-vg9gj6mr2b Жыл бұрын
Работаю сейчас со страхом публичного выступления. Благодарю за видео❤️ Буду сама себе рассказывать о неудачном выступлении в детстве, где расплакалась, меняя отношение к этому. Благодарю, Михаил! Впечатлена Вашими видео, буду продолжать смотреть и применять в жизни❤️❤️❤️
@Think_Meta Жыл бұрын
Полина, здравствуйте. Спасибо за обратную связь и за то, что поделились дальнейшими шагами. Верим, что все сложится наилучшем образом 🙌🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)
@tanyabramnik9767 2 жыл бұрын
С интересом наблюдаю за вашими видео. Мой инсайт слушая это видео это то что вспомнила попытку изнасилования в школе. Я одна из каждой 4 женщины... психика затолкала это очень глубоко. Я вспомнила как я боролась и весь ужас. Это все влияет на мою жизнь.
@user-yi4eu5sg9y 2 жыл бұрын
Очень полезная информация, спасибо! Поняла что есть вытеснение любых страхов в принципе. Есть страх выглядеть некрасиво и глупо в контакте с людьми, причём, практически со всеми. Интересно)
@Think_Meta 2 жыл бұрын
Мила, класс, ценное открытие о себе. На какую новую мысль замените страх выглядеть некрасиво и глупо, когда в следующий раз вступите в контакт с людьми? Отвечает команда Михаила Саидова.
@alikonan7822 Жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо большое за методы не убегания от страхов, а прорабатывания. Для меня главный инсайт: Как можно чаще рассказывать о своих обидах в детстве хотя бы себе, наверно желательно записывать, и тогда эти обиды трансформируются в обыденность и перестанут причинять боль.
@Think_Meta Жыл бұрын
🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)
@markelpotapov Жыл бұрын
Спасибо , Михаил! Про удары по лицу друг другу мне очень понравилось! В каком возрасте вы проделали это упражнение ? Я занимаюсь психотеропией личной и групповой. Мне больше нравится практические урпажнения , нежели просто принятие себя
@MarinaDedova 2 жыл бұрын
Откликнулось про мягко идти в страх и создавать новые нейронные связи
@user-ny4sv7ov6c 2 жыл бұрын
Страх можно и нужно проработать, иначе он останется с тобой на всю жизнь. Проработать его можно многократным прохождением через него. Верно?
@user-gw4fh9hr3o Жыл бұрын
Добрый вечер,Михаил.Благодарю за тему.Со мной в детстве как раз произошло насилие,в 5 лет изнасиловал 15 летний брат. Никогда и никому об этом не рассказывала до 35 лет,только брата тхо ненавидела и об этом вспоминать не хотела.Первый раз рассказала это на тренинге в присутствии 50 человек и помню ,как было тяжело.Сейчас я об этом говорю спокойно,но положительная история мною не придумана, не подсказал психолог.Доделаю теперь сама и ещё разделю факты от вымысла.Сейчас я понимаю, я что -то в этой истории придумала.
@Think_Meta Жыл бұрын
Татьяна, сопереживаем вам маленькой, которая прожила такой опыт 🙏🏻 Было бы ценно найти коуча, с которым вы готовы обсудить эту историю и снять болезненность от восприятия этого опыта, если она осталась. С уважением, команда Михаила
@AnastasiaCrafthouse 8 ай бұрын
Михаил, все что Вы говорите о страхах актуально ли на счет панических страхов не за себя , а за ребенка, например? Спасибо🍏
@ulikub23 Жыл бұрын
Впечатлило то что при 20 повторении, мозг перестает страдать и впечатляться от историй.))
@Think_Meta Жыл бұрын
Юлия, да, удивительный факт! Которым мы можем пользоваться во благо себе) Отвечает команда Михаила Саидова.
@elenabondarenko1008 Жыл бұрын
Мой инструктор по йоге говорил ю, что надо медитировать на страх, мысленно погружая себя в ситуацию, которая его вызывает. Погладить даже самую маленькую змею (а я имею эту фобию) мне не представляется возможным. А вот мысленно, для начала, прожить этот опыт более реально для исполнения.
@omskgid 2 жыл бұрын
Осознание: победа над страхом = пройти через боль, увидеть иллюзорность боли (пересказать свою историю боли 20 раз специалисту - клиническому психологу ФАКТАМИ, превратив её в обыденность) + создать новый опыт, новые нейронные связи.
@yuliia_voevodova 2 жыл бұрын
А если страх не чего-то физического, а страх начать…., начать своё дело, сменить стабильность на неизвестность? Как будет работать первый способ?
@nataliarslan5581 Жыл бұрын
Михаил! Благодарю вас за полученный инсайт об эмоции страха остаться без денег, преследующую меня. Посмотрев дважды, действительно пришло осознание, что этот страх я получила как наследство в днк от своих предков, ну и, конечно, усилила его в течение своей жизни. С помощью различных техник и практик пыталась его просто убрать, наступало облегчение, но все возвращалось. И только сегодня я поняла, что этот практически животный страх преследует меня всю жизнь, он появился ещё тогда, когда я была ребёнком, я прямо четко вспомнила моменты и ситуации, когда в принципе ещё не могла иметь какого либо опыта в этом вопросе, но эмоцию страха в отношении потери денег испытывала уже тогда. Теперь вопрос, исходя из методик проработки, которыми вы поделились в видео, как возможно эту эмоцию переписать на позитивную? Заранее благодарю за ответ. С уважением, Наталия.
@Think_Meta Жыл бұрын
Натали, мозг в определённом возрасте зафиксировал какую-то информацию (в данном случае, о деньгах) и убрать, перезаписать, заменить мы это не можем. Мы можем намеренно думать новые мысли. Замещение происходит не в одночасье, это ежедневный труд 🌷 (Отвечает команда Михаила Саидова)
@anastasiaprilutski3501 Жыл бұрын
Здравствуйте! Будьте добры обьяснить подробнее о думании новых мыслей на данном примере. Спасибо❤
@insidebrilliance6497 10 ай бұрын
@@anastasiaprilutski3501 у меня похожая ситуация, и во время просмотра видео пришло решение заказать сувенирные деньги и буду уже с ними работать, как с настоящими. + думаю, что будут хорошо в качестве дополнения работать аффирмации
@lioubovshegera4474 2 жыл бұрын
Ошеломительно.
@aleksandroganezov6751 2 жыл бұрын
для меня главный инсайт был что я догодался об избиеинии прежде чем вы сказали.
@psychodanstudy 5 ай бұрын
Я тоже боюсь насекомых но алергии нет. Всегда был не понятен этот страх. Ведь насекомые не могут навредить они маленькие и беззащитные. Но я их панически боюсь с детства.
@Think_Meta 4 ай бұрын
Это страх многих людей, экспоненциальные коучи владеют техниками эмоциональной регуляции, которые помогают справиться с такой телесной реакцией 🙌🏻 Отвечает команда Михаила Саидова.
@issledovat 2 жыл бұрын
Инсайт. Мне нравится держаться за страх. Как это в себе убрать?
@Energoelement 2 жыл бұрын
Попробуй пожалуйста дать нам пощечину. Мне понравился твой опыт. Возможно дать пощечину слушателю принесет и тебе пользу, возможно через потерю, но это будет полезно слушателю и, стратегически, все получат пользу.
@yanayaforest 2 жыл бұрын
не поняла мысль
@psychodanstudy 5 ай бұрын
А у вас было видео как побороть стеснительность или чтото вроде тго. Не могу найти))
@Think_Meta 4 ай бұрын
Именно стеснительность не было эпизодов, если возможно - раскройте чуть подробнее ваш вопрос, и мы порекомендуем видео схожей направленности ❤️ Отвечает команда Михаила Саидова.
@psychodanstudy 4 ай бұрын
@@Think_Meta не, было-было. может удалили его? я его даже сохранила а оно исчезло. Там было чтото вроде как побороть застенчивость или стеснительность. как то так называлось.
@totayevabagdatcom Жыл бұрын
Здравствуйте все хорошо,что вы говорите,но человек самостоятельно не будет делать все методы которые вы используете ,может вы поделитесь эффективными экологическим способом как убрать страхи??
@oksana_bilyk 2 жыл бұрын
Переедание - получается на 100% просто заедание эмоции страха?! 💡
@sasha.pomozhet 2 жыл бұрын
Как один из вариантов. Заедание страха, стресса или желание казаться "важнее" и "сильнее". В природе большие животные имеют меньше врагов
@vitaisa5236 Жыл бұрын
Вообще не 100%. Есть ещё варианты. } Хочу танцевать, гулять, рисовать, водить машину, вышивать крестиком, замуж), секса, хочу покоя, отдыха, безопасности, уверенности, жить у моря, сдать отчёт, собаку... Но проще всего налить чаю и завалить реальные потребности печеньками. "Я же ем, я занята!"
@user-qf5ff4el4j Жыл бұрын
Инсайт: пропуская вибрацию страха через себя , освобождаешься от него !
@user-qf6cu4dx5p Жыл бұрын
Здравствуйте, Михаил! Интересны Ваш путь и методы❤🙏 Про использование психоделиков точно не перебор? Недавно узнала простую методику выравнивания состояния с помощью Цигун, когда можно движениями тела и взгляда и дыханием быстро прокачать гормоны и остаться в лёгком преобладании серотонина. И ещё вопрос: насколько необходим возврат в состояние сильной травмы в настоящее время, когда энергии, идущие сейчас на планету, многократно усиливают эффект? В ногу ли это со временем? Что по мне, фраза Нины В. На все один ответ, понимание куда мысль туда энергия, это отличная альтернатива психоделикам? Хотелось бы ясности, в чем мое заблуждение, если оно есть? С уважением! ❤
@user-tu5xq2kg6b 2 жыл бұрын
❤️👍👌🔥
@user-wl3km1ld7c Жыл бұрын
Если я при чтении (проговаривании, увидении, услышании) сентиментальных моментов некоторых плачу (глаза становятся мокрыми и перехватывает горло) !!! Как можно это проработать без привлечения других людей?????🙏
@Think_Meta Жыл бұрын
Василиса, невозможно дать рекомендации по одной строчке описания вашей ситуации🤗 Причин у такой реакции несколько. Важно: как это составляет для вас проблему? Вам это мешает? (Отвечает команда Михаила Саидова)
Дима Елистратов
Рет қаралды 3 М.