Как перестать быть зависимым от соцсетей
Рет қаралды 171,373
5 жыл бұрынКак перестать быть зависимым от соцсетей
Если ты один из тех, кто постоянно, даже помимо своей воли, достаёт телефон по тысяче раз за день, чтобы проверить Instagram, Facebook или Twitter, то это видео для тебя. Сегодня я поделюсь парой практичных советов о том, как ответственно подходить к использованию соцсетей - и избавиться от зависимости.
1. Отключи все уведомления. Они прям как тот колокольчик, от которого у собак Павлова текли слюни. Но вместо еды они дают всплеск дофамина в виде нового комента, сообщения или чьего-то поста. К тому же, они очень сильно отвлекают от работы.
2. Убери все соцсети с домашнего экрана. Я сам полностью убрал их с домашнего экрана и создал отдельную папку на телефоне, куда запихнул их вместе с кучей ненужных приложений. И если я захочу посидеть в твиттере, то его придётся долго искать.
3. Если и это не помогает, можно удалить все приложения с телефона и сидеть в соцсетях только с компьютера. Так ты ограничишь доступ к соцсетям, что поможет избавиться от вредной привычки постоянно проверять Твиттер.
4. Ещё можно использовать соцсети только в определённое время дня. В этом могут помочь разные блокировщики.
5. Если соцсети всё-таки нужны для переписки, то можно ограничить их отдельные функции: например, новостной фид. Для этого есть специальные расширения на браузер, такие как Todobook.
6. Прошерсти все аккаунты в соцсетях и пойми, какие приносят тебе пользу, а какие - нет. Если найдёшь те, которые в принципе бесполезны - без зазрения совести и сожалений удаляй.
7. Если всё вышеперечисленное не помогло - возможно, стоит попробовать тридцатидневный детокс от социальных сетей. Полностью абстрагируйся от онлайн-мира на месяц, чтобы прочистить мозги, а потом потихоньку возвращайся, если тебе действительно нужны соцсети для работы или общения.
Исследование про Facebook и пониженное счастье: hbr.org/2017/04/a-new-more-ri...
Блокировщик сайтов Freedom: freedom.to/
Расширение Todobook: chrome.google.com/webstore/de...
Книга Томаса "10 Шагов к Классным Оценкам": frontways.club/product/10-sha...
Оригинал видео: • How to Break Your Soci...
Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: frontways
Канал Тома: / @thomasfrank
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/
@mr.universalsorrow4126 5 жыл бұрын
Пожалуй гляну видос о том как избавиться от зависимости к Ютубу на самом Ютубе хех
@mr.universalsorrow4126 5 жыл бұрын
@@dedded6840 можно же просто поставить блокировку на него сложную и забыть ее
@user-rj9fv4ny2o 5 жыл бұрын
@@mr.universalsorrow4126 что за кодировка?
@user-rj9fv4ny2o 5 жыл бұрын
@@dedded6840 таже фигня(((
@mr.universalsorrow4126 5 жыл бұрын
@@user-rj9fv4ny2o специальный код на приложение. Хммм как объяснить-то. Можно просто скачать отдельно приложение на телефон для блокировки приложений и установить код, как для разблокировки телефона. И каждый раз, как Вы будете тыкать на приложение, нужно будет ввести код, прежде, чем войти
@user-kr1sl8wf5t 5 жыл бұрын
Минуто4ку, Фрэнк на аве? Лайк
@username47461 5 жыл бұрын
Делать что либо- нет. Смотреть мотивационные видосы с ютуб- да.
@user-gj6vm7oq6d 2 жыл бұрын
Посмотреть мотивационные видосы с ютуба, потом делать - оооо даааа
@polinsw3564 Жыл бұрын
Это нормально)
@mariyafoxy7958 3 жыл бұрын
Уже год или два пытаюсь понять эту зависимость. Почуяла - дело в чувствах. Скука, грусть, стресс и другие - это и есть ядро наших зависимостей. Мы пытаемся найти в телефоне то, чего не хватает в жизни. Вывод - постараться восполнить другими способами то чего не хватает
@sammangam 2 жыл бұрын
Возможно ваша теория и верна, но есть и другая версия: При прокручивании ленты выделяется дофамин в организме (гормон счастья, кратковременный), что заставляет делать это много много раз. И это уже не желание восполнить отсутствие чего либо, а зависимость от дофамина
@mariyafoxy7958 2 жыл бұрын
@@sammangam это не противоречит тому что я написала, так и работает мозг)) только все говорят об одном гормоне а я думаю, что их несколько участвует)
@nikitaboy8362 2 жыл бұрын
@@mariyafoxy7958 да вы правы,психика ищет компенсацию и мы тянемся к зависимостям,тут работают чисто наши гормоны удовольствия и мы ломаем их чувствительность
@denisgromov6469 Жыл бұрын
Один из способов это Спорт 🔥
@user-yo6of2tm1q Жыл бұрын
Рил
@sadpringlescat459 5 жыл бұрын
Лучшие умы мира работают над тем, чтобы сделать людей зависимыми от их сервисов и продуктов. А родители обвиняют маленьких детей в том, что они много сидят за компьютером.
@user-gj5qf8vp5z 5 жыл бұрын
родители тоже, увы, редко оказываются лучшими умами, чоужтам)
@user-bl3gb8gx4r 10 ай бұрын
прям в яблочко попал
@88vok 9 ай бұрын
от того как выяснилось формально точнее деюро ФИКТИВНО они только ваши вошем подменыши вы ипаны
@88vok 9 ай бұрын
а как иначт ? крут вас троли чуть не слили нотех в раю верунов лежашихт вон как урылит
@sokolov.legacy 5 жыл бұрын
Соцсети это херня, вот ютуб это другое дело, только за последнюю неделю 40 часов убил в него
@natein-frontend 5 жыл бұрын
Уберите "рекомендованное" из главной страницы - и потребление ютуба существенно сократится. Вот расширение для хрома: chrome.google.com/webstore/detail/remove-recommendations-yo/hfnghnjkcpgagjbiheidccjnneoipbmb
@sokolov.legacy 5 жыл бұрын
@@natein-frontend спасибо большое, но чаще я в ютубе с телефона
@putinatr 5 жыл бұрын
спасибо, эх ещё бы такое на телефон для вк, а то если зайти в ленту новостей можно пропасть на часик-два
@tomted_luck6552 5 жыл бұрын
есть приложение vk dialog. В нем нет вкладки новости, но и стикеров тоже
@putinatr 5 жыл бұрын
и вам спасибо, ещё несколько полезностей для улучшения продуктивности!)
@yuki-vc1yz 4 жыл бұрын
отличная идея - сидеть только с компьютера, тем более у меня нет компьютера 😉
@levenon7 Жыл бұрын
Это в двое эффективно
@wendyowx 3 жыл бұрын
так хочется перестать сидеть очень много в гаджетах,но это очень сложно☹️
@user-hd6qw8sn3o 2 жыл бұрын
Я тебя понимаю...
@88vok 9 ай бұрын
прост включи цифровое благополучие и или тутж на фридом сылку дали чем2 года страдал (а)?
@ruslansayfullin7810 5 жыл бұрын
Мой совет из личного опыта: подписывайтесь только на друзей и родственников, отпишитесь от блогеров и мемов. Когда будете заходить в соц сети, лента будет быстро заканчиваться и вы будете выходить из приложения. Вскоре и сами заходы станут реже.
@mr.x1908 5 жыл бұрын
Ага , а ленту кто заблочит
@user-bs8gg5hn8t 5 жыл бұрын
Не согласен
@MrBublikfb 5 жыл бұрын
как раз вчера подумал - "надо бы у Франка глянуть видосы про мотивацию и все такое" и тут сразу в новостях новый видос) спасибо
@fly_away_haha 5 жыл бұрын
кнопочный телефон решит все проблемы, не связанные с его прямым назначением
@Bluecapybara1 5 жыл бұрын
Да, да. А потом на змейку подсядем )
@user-gj5qf8vp5z 5 жыл бұрын
Apgen Pgen, звучит так, как будто его по силе вибрации надо подбирать)
@impulsemetamorphosis345 5 жыл бұрын
Когда часто возникает надобность найти какую-либо информацию в сети (чаще, чем принимать и делать звонки) - кнопочный телефон непригоден
@oaknottree 4 жыл бұрын
@@impulsemetamorphosis345 на кнопочных телефонах есть браузеры
@user-sc1hv1kt8m 3 жыл бұрын
Это ,да кнопочные телефоны лайк большой!
@user-vm6jv4nv5u 5 жыл бұрын
Читаю комменты под видосом про зависимость от соцсетей на ютубе
@sokolov.legacy 5 жыл бұрын
Жизаа
@empty_chamomile 5 жыл бұрын
Спасибо за перевод! Как всегда информативное видео, которые прибавляет мне мотивацию)
@ekaterinav.5691 5 жыл бұрын
Никогда не имела Инстаграмм. Не понимала зачем выкладывать личную жизнь. Много путешествую, много красивых фото и все они в моем айфон. 7 мес назад удалила FB. Ютуб нравится, я смотрю только полезные и развивающие контенты. Правда честно, что раздражает- люди всегда при знакомстве спрашивают инсту. Что они хотят там узнать?😁😁😁
@DearLittleSable 4 жыл бұрын
Ekaterina V. Ну и зачем красивые фото тогда если никто не посмотрит их?
@user-xc2pi1zl4e Жыл бұрын
Странные вы) красивые фото для себя😌
@milarz8025 5 жыл бұрын
если я удалю приложения то буду сидеть с браузера )))) с телефона тоже
@syuzannapylypiuk5489 4 жыл бұрын
Чем я сейчас и занята😂😂😂
@BARNAULOV 4 жыл бұрын
Для многих соц. сети (как и игры) - "таблетка" от скучной и нереализованной жизни.
@qkkxos 3 жыл бұрын
Даааа
@sahinoudiengo816 2 жыл бұрын
Вот именно - таблетка в кавычках
@user-sv3de5ud1f 5 жыл бұрын
Спасибо за видео! Вы чудо!
@user-hw4eu3qt5m 5 жыл бұрын
Забавно то, что я занимаюсь прокрастинацией, смотря эти видео.
@nikakot1462 5 жыл бұрын
Чем?
@KARL-HENSHEL 4 жыл бұрын
@@nikakot1462 поглощает энергию кактуса
@omonsharopov565 5 жыл бұрын
Сам посоветовал не сидеть на соц сетях, на последок попросил подписываться на его везде 🤨🤦🏻♂️
@shaulius 5 жыл бұрын
Ну он какбэ будет хотя бы полезным
@bojansanyk6658 5 жыл бұрын
@@shaulius в видео он как раз говорил, что мы оправдываем полезность соц.сетей)
@user-nn7nv4bi7j 5 жыл бұрын
То есть ты сравнил его с бессмысленными бесполезными видео
@omonsharopov565 5 жыл бұрын
Ты сам подумай, если конечно способен на это ✌️
@user-nn7nv4bi7j 5 жыл бұрын
@@omonsharopov565 то есть смотреть его тоже самое что и стримы гайды обзоры ?
@ern_moldabek 5 жыл бұрын
Я смотрю кино когда работаю. (Дизайнер). Меня это беспокоит, но оно не мешает мне. Зато расслаблен и совмещаю отдых с работой
@ssshabit 5 жыл бұрын
За переводы - спасибо!
@user-iu7yw2vy5c 5 жыл бұрын
Если хочешь что-то бросить или от чего-то избавиться-возьми и окружи себя всем этим в избытке...
@user-sy8co7ok9c 4 жыл бұрын
Я думаю проблема соц сетей не в самих соц сетях, а в чувстве пустоты. Мы заходим в соц сети, когда ни чем не заняты, чтобы убить время и эта привычка формировалась годами. Нами управляет чувство утраты, что мы что-то упустим. Я удалился из вк год назад, приложение инсты 6 мес назад, но теперь я просто это время трачу на ютуб и уверен, что удалив ютуб тратил бы еще на какой-то сайт, авито, тиндер и т.д. Все эти отключалки лично для меня дополнительный overhead для головы, нужно бороться с привычками, а не соц сетями и пр. технологиями. 😊
@mariyafoxy7958 3 жыл бұрын
Согласна. Чувства - одна из главных причин. Пример, когда болею гриппом - висну в сетях или в сериалах. Желание отвлечься от болезни. Главное осознанно. Чувствуешь - завис, застрял, пытаешься осознать, что же случилось, от чего, почему.
@user-jm7zg9vi9i Жыл бұрын
Хорошо подметил
@lou_self 5 жыл бұрын
Ироничненько))
@LiveN_01 2 жыл бұрын
Томас Франк - гений!! Пользоваться соц сетями надо с компьютера, т.к телефон в кармане. Спасибо, маэстро!! И я серьёзно, если кто-то подумал, что это шутка
@lex8563 5 жыл бұрын
а у меня Самсунг С-100 и все проблемы отпали автоматом:) Если не понятно это старый орехокол из 2000 го года.
@RomanDE22 2 жыл бұрын
Работа и встреча с друзьями хорошо отвлекают, так же молодые сочные девчонки.
@kostiaflitian8105 4 жыл бұрын
Я признаю это но я продержалсь 52 дня без соц сетей
@user-hd6qw8sn3o 2 жыл бұрын
Ого!... Вот это выдержка. Это мотивирует меня! Спасибо...
@lollllollollll 9 ай бұрын
вау. это мощно!
@GANGST1ER 4 жыл бұрын
Надо работать не с телефоном или компьютером, а с мозгом. Двух смысленная фраза, да? Поразмыслите)
@mariyafoxy7958 3 жыл бұрын
Любим мы искать ответы везде, кроме самого себя
@craft7962 4 жыл бұрын
Страшно жить ребята.
@dimakovalenkov7835 5 жыл бұрын
то чувство когда у тебя кнопочный телефон и ты смотришь на зомбированных людишек с высоты крыши дома, на котором спрятался от зомби-апокалипсиса = )
@user-ti8sb4nb6p Жыл бұрын
Именно поэтому ты здесь
@88vok 9 ай бұрын
онинтересн там ждосихпор сидит ?@@user-ti8sb4nb6p
@user-ch5vx6xz1l 7 ай бұрын
Недавно поняла, что что-то не так, посмотрела на подругу которая заходит в тт раз в два дня, а я сижу в нем буквально 5-6 часов в день и я элементарно не понимаю, что делать кроме сидения в телефоне, делания домашку и переодических занятий спортом, реально уже пугает
@aaaa25642 5 жыл бұрын
Пришло уведомление об этом видео, благодаря чему посмотрел. Задумался...
@watermelonjones625 5 жыл бұрын
Просто учиться надо себя контролировать.
@Alina_B333 3 жыл бұрын
Хороший видос!!
@TheKorova2008 5 жыл бұрын
Спасибо.
@RichardLorddeCameron 5 жыл бұрын
8. ...Или просто купи себе тлф. от китайского производителя для внутреннего рынка. И англ. яз. подучишь и уведомления будут напрочь душиться встроенным фаерволом ) Пока найдешь где нужно дать разрешение на то или иное приложение соц. сети, махнешь рукой, и пойдешь заниматься более полезным делом )
@Anastasia-pj4iw 2 жыл бұрын
💯💯💯
@Alina_B333 3 жыл бұрын
👍🏻🔥😉
@user-cw9pr6iu5o 5 жыл бұрын
Ору, сразу, в ту же минуту, как прозвучала фраза: "отключите уведомления", мне пришло уведомление из вк, получилось забавно))
@88vok 9 ай бұрын
над чтоб в такое момент проиходилдо уведолмление НЕВКОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВЫКЛЮЧКАТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ !
@user-lw2en9rf9k 3 жыл бұрын
👍
@bigsmoke1274 5 жыл бұрын
Спасибо, помог
@Andrey_KOTb 3 жыл бұрын
Класс
@user-xl2px8cg8j 5 жыл бұрын
Надо же, совсем недавно решил сделать те же действия как в видео. Спрятал инсту и запретил заходить в первой половине дня, уведомления на беззвучный режим (звонки со звуком), на ютубе стараюсь смотреть только полезные видео, запретил играть себе в любимую игру.
@DearLittleSable 4 жыл бұрын
Это Я а что за игра была?
@moonkitty557 Жыл бұрын
@@DearLittleSable дота 2
@DearLittleSable Жыл бұрын
@@moonkitty557 сколько часов наигранно?
@folomba 2 жыл бұрын
Хочу, чтобы Томас подарил мне ящик отличного вкусного шпината прямо из Америки!
@88vok 9 ай бұрын
еше хочешь ? впрочем незабудь запелить контента побольше и с рекламой *спонсор блок*
@sokolov.legacy 5 жыл бұрын
Смотрю это видео, вместо того чтобы работать
@Poloskun4ik 5 жыл бұрын
Спасибо за видео! Что сделал: Выключил ленту вконтакте. Там можно поставить фильтр новостей в настройках, чтобы скрыть все новости. Можно конечно 1-2 паблика оставить, но только образовательной тематики, а не сисечки и приколы. Спрятал приложение инстаграм в своем Сяоми подальше, чтобы надо было в несколько кликов до него добраться. Теперь и правда открываю в самых редких случаях. Отключил ленту в Ютубе. Вот ссылка на расширение, убирает все рекомендованное видео. Это очень экономит время и предотвращает залипание. chrome.google.com/webstore/detail/remove-recommendations-yo/hfnghnjkcpgagjbiheidccjnneoipbmb
@etjierutjink8062 3 жыл бұрын
Poloskun4ik скажите, а где в ВК такая настройка? Как называется? Уже давно пытаюсь найти нечто подобное.
@Poloskun4ik 3 жыл бұрын
@@etjierutjink8062 там где кнопка подписки- нажимаешь и можно скрыть новости. Или в самой ленте справа вверху (кнопка похожая на воронку).
@etjierutjink8062 3 жыл бұрын
Poloskun4ik огромное спасибо! Больше не залипаю в ленте :)
@firsto 5 жыл бұрын
Благодарю. Отписался. 🤗
@shurashooter7130 4 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо за видео! Мне понравился Ваш ролик, успехов Вам! А чем так опасны соцсети?
@dariasapphire9025 2 жыл бұрын
О боже, у него гитарный тюнер на телефоне😄 у меня такой же, прикольно)
@dariasapphire9025 2 жыл бұрын
3:49 вот тут, если кому интересно.
@la.puziki 5 жыл бұрын
😙
@impulsemetamorphosis345 5 жыл бұрын
Могу обходиться без соцсетей (и вообще любых гаджетов) на летних и зимних каникулах Во время учебы проблематично не быть в курсе важных событий (часто оповещаемых за пару часов до сна рррр) и не иметь тех материалов, которыми группа делится через вк (на какой-либо мессенджер всех подсадить я один в поле не воин) И именно эта отговорка впоследствии рушит мою жизнь тем, что в два часа ночи я смотрю бесполезные (я не про это конкретное) видео, праздно с кем-то переписываюсь или ищу новую музыку..
@outsider2140 5 жыл бұрын
аналогично
@lenaritor8605 Жыл бұрын
Люди , пожалуйста подскажите про какой Календарь он говорил 🙏🙏🙏хочу себе такой скачать очень !! Плиз ❤️🙏
@bat9797 3 жыл бұрын
То чувство когда ты работаешь в интернете, и постоянно зависаешь на рекомендациях
@goodperson2884 5 жыл бұрын
Вопросик! Как продуктивно работать, когда ты устал? Ну вот в школе 8 часов, каждый урок ср или кр + общество, а потом приходишь домой, понимая что задали дох*я, но ты все должен сделать, а силы на 0. Хелп ми!
@ivanova1301 4 жыл бұрын
переводись на домашнее обучение! супер лайфхак
@mariyafoxy7958 3 жыл бұрын
Никак. Нельзя работать в полную силу, если сил нет! Отдыхать больше, учиться восполнять силы. Спать 8-9 часов, гулять, проводить время с друзьями, близкими, читать книги, лежать в ванне, питаться правильно и другое.
@gabitbatyrkhanov9550 4 жыл бұрын
А есть ли приложение которые блокируют приложения 😃
@88vok 9 ай бұрын
сколькие нашол или уже используешь ?
@hey_aaabbb Жыл бұрын
А если мне нужно это приложение, но я в нём зависаю случайно, когда собираюсь учиться?
@sagymproduction 2 жыл бұрын
С 1:12 услышал удалить все соц.сети,я удалил их нахер и все
@Rozalinaag 5 жыл бұрын
Можно сделать серым экран и будет противненько смотреть
@evelynset8476 5 жыл бұрын
Вообще, я бы удалила ВК если бы у меня там небыло друзей. Ну а вообще у меня их и так мало :'> (2). И ещё там я сижу из-за музыки хотя там она платная..
@user-yt9gb6zb6e 5 жыл бұрын
Бля я это видео открыл 4 часа назад, в итоге я просидел в тиктоке, пубг мобай, Инстаграм, прослушал Алана Уолкера, ещё пострадал херней, решаю посмотреть Ютуб и вижу это..............
@user-vk9ww5vm3u 2 жыл бұрын
Единственное место где избавляют от интернет зависимости это на срочке, а дома просто прокрастинация и внутреннее пожирание себя за то что постоянно зависим от черного зеркала, по этому либо меняй себя прямо сейчас либо дальше наслаждайся своей зависимостью
@88vok 9 ай бұрын
но этаж не своя зависимость была рас навязаная то чья ЭТО ? цифровое благополучие для чего ? ..ну адык для боел сложных случаев и боел сложные решения эт для тех оокло 10%нтов сложных а самых сложных улсовно 1-2 %нта ... и саыме сложные решения ваккое сравнение с чем ? !
@RomanDE22 2 жыл бұрын
Нету уведомлений, один хер захожу, проверяю что там нового
@RomanDE22 2 жыл бұрын
Очень зависим от гребаного смартфона. Спасём давайте наше человечество !!!!!
@88vok 9 ай бұрын
человечесва сколько ? неа и 7ми нет и близко ! демография лженаука ? вот онот и пособничало скртому геноциду и демографическим преступлениям
@user-bu7sb6nd4x 5 жыл бұрын
то чувство, когда отключены уведомления везде.
@GrIm-vz5pf 5 жыл бұрын
А что если просто взять старый кнопочный телефон и ходить с ним? А свой андроид или айфон оставлять дома и юзать только при необходимости и строго дозированно?
@GrIm-vz5pf 5 жыл бұрын
Тоже автоматом перестанете открывать приложения и зависать
@glukomain677 4 жыл бұрын
самый действенный способ - это поставить телефон на черно-белый режим. интерес к соцсетям сразу пропадет
@mariyafoxy7958 3 жыл бұрын
С инстой сработало, с остальным - нет.
@blackgelb6757 3 жыл бұрын
К сожалению да
@zigmund_freyd 3 жыл бұрын
Я не регался в инстаграме.Как мне повезло
@Amnezia_sHUEM 8 ай бұрын
Делаем вывод: просто удатить все соцсети, и жизнь наладится.
@user-ki7jg6rg8q 5 жыл бұрын
Пока смотрел видос , сидел вк ...
@user-hd6qw8sn3o 2 жыл бұрын
ПОЗОРИЩЕ...
@hoderton9135 5 жыл бұрын
Можно скачать все нужные видео (от Томаса Франка, M Generation или кого вы там ещё смотрите), и просто забанить Ютуб. Чтоб не отмазываться перед собой, что зашёл пересмотреть видос о прокрастинации, но в результате включил Utopia Show, Топлес, Шарифова и прочее дерьмо. Почему дерьмо? Потому что отнимает время и не приносит практической пользы, кроме как выпендриться перед друзьями, типа "А ты знаешь, что акулы не жрут людей". Вот такой совет... нда .
@KatanaDnB 5 жыл бұрын
свежая хорошая смелая мысль
@user-cc8qc4wq7q 5 жыл бұрын
Это хорошо, если только на Топу или Шарифова отвлекаться, а ведь ещё можно начать смотреть, как Снэилкик смотрит тренды и вообще пиздец будет
@dimakovalenkov7835 5 жыл бұрын
@@user-cc8qc4wq7q ты имешшь ввиду... о нет.. ты имеешь ввиду уйдёшь катать в доту????????
@impulsemetamorphosis345 5 жыл бұрын
И пока скачиваешь видео от Франка, перед баном ютюба напоследок посмотреть вон тот вроде интересный видос и снова осознать в 3 часа ночи куда ушел твой день)
@user-ee8lk5ll5s 2 жыл бұрын
Итааак, я завишу не от соц сетей а от просмотра роликов на ютубе, что мне нужно сделать?
@88vok 9 ай бұрын
сслку на фридом видел(а)?
@Frutella 4 жыл бұрын
Если я сижу в ютьюб долго, то я просто захожу и смотрю ВИДОСИКИ в тикток
@user-tv9kk4gd1f 4 жыл бұрын
А как ребята установить инстаграмм на компе?
@user-vx5hk2hg8s 5 жыл бұрын
Инстаграм г твитер г. Вк, ютуб и телеграм
@stanjones2725 2 жыл бұрын
А я не хочу переставать .. И бухать не хочу переставать . Мне нравится
@FoJiccc 2 жыл бұрын
Ок, напиши мне через пару лет и скажи, как себя чувствуешь, и в какое говно превратилась твоя жизнь
@_nesta_ Жыл бұрын
И что ты тогда делаешь на этом видео?
@user-cy1bl3bx1e 3 жыл бұрын
🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬♥️
@vladislavkonstantinov2003 3 жыл бұрын
А нельзя просто удалить их и забыть навсегда
@ganzaloraheem3833 4 жыл бұрын
Бля чувак перед просмотром данного ролика я отключил все уведомлений который приходить,
@ALEXAR_YT 17 күн бұрын
Кто зависим то? Вы то и зависимы. Если сами зависимы то не надо советовать другим избавится от того до чего вам не должно быть никакого дела. Вы зависимы от борьбы с этим.
@user-bd3hk8mo3k 5 жыл бұрын
А теперь взгляни на свою историю в ютубе
@anywaysnowy 5 жыл бұрын
Как перестать быть зависимым от соцсетей и стать зависимым от ТыТрубы)
@thisismyway8638 5 жыл бұрын
*И так просмотры упали из-за этого видео на 50%*
@vasiltsov 5 жыл бұрын
Я ожидал, что переводчики добавят от себя: «и настоятельно рекомендуем удалиться из российских соцсетей, таких как ВК и Одноклассники, чтобы не увеличивать «раскрываемость» товарищу майору за экстремизм и оскорбленные чувств» потому что это реально самые вредные соцсети из когда-либо созданных. Потому что из-за попадания в список «экстремистов» становится невозможно открыть банковский счёт, получать зарплату больше 10 тысяч рублей в месяц и даже вступать в наследство и продавать своё имущество.
@user-xc2pi1zl4e Жыл бұрын
В вк очень много токсичных людей, все друг друга обсирают😕
@zevs79 2 жыл бұрын
1.5x
@Name-wo9jo Жыл бұрын
Меня окружают одни юмористы🤣👍
@88vok 9 ай бұрын
может троли ктоыре тебя как и втоих предков втотж рай загоняли весела была ?
@Name-wo9jo 9 ай бұрын
@@88vok что ты такое несешь?)))) трудно тебе написать внятными словами?)
@user-bs8gg5hn8t 5 жыл бұрын
У него в ненужной папке гитар тюнер?!
@stoutehammer4743 5 жыл бұрын
Автор канал скиньте обой из его экрана
@MEGASTARqaraqalpaq 2 жыл бұрын
10 минут смотрел как убрать соц сети с рабочего стола.
@azamatshadybekov1392 3 жыл бұрын
У меня зависимость от ватсаппа и от ютуба
@user-dv9bh3vd6e 6 ай бұрын
Как удалить ютуб с телефона?
@amb7048 5 жыл бұрын
Спасибо,теперь не буду смотреть ютуб
@amb7048 3 жыл бұрын
@Yeuhenei Zhuk да но, на самом деле это зависит от вашей силы воли (у меня лично так)
@user-rr3yu4kh9l 7 ай бұрын
У меня кнопочный и нет соцсетей поэтому
@satori02 5 жыл бұрын
Отключил все уведомления кроме ЛС(особо не общаюсь). Отписался от всех каналов, кроме самых полезных.
@user-hg9uo3dq1j Ай бұрын
М
@preenxus3425 5 жыл бұрын
У нас появился чат в Telegram, t.me/collegeinfogeek посвященный творчеству Томаса Франка и продуктивности в целом 😀🎓, там мы общаемся и делимся полезной информацией. Добавляйтесь 🤗
@balalaikagirl9344 5 жыл бұрын
ДрУкер
@user-jl4my4qq2q 5 жыл бұрын
Я уже удалил вк
@evashimkova 4 жыл бұрын
0:12 «я могу говорить что ценю свободу и правосудие,но я живу в Росси)0))»
@vitalidolinskiy6123 5 жыл бұрын
У него Икс???😱
@DearLittleSable 4 жыл бұрын
Не Икс, а Тэн. Тэн Эс
Marusya Outdoors
Рет қаралды 68 МЛН
Аскезa в кедах
Рет қаралды 18 М.
Andrey Ivanov Озвучка
Рет қаралды 1,4 МЛН
Евгения Стрелецкая
Рет қаралды 294 М.
AlexGoldenGirl
Рет қаралды 65 М.