Как подтянуть ягодицы и выглядеть сексуально в платье-резинке!

Как подтянуть ягодицы и выглядеть сексуально в платье-резинке! - Все буде добре. Выпуск891от05.10.16

Рет қаралды 135,596

7 жыл бұрын

Мечтаете носить модное в этом сезоне обтягивающее платье-резинку? Но смотритесь в зеркало и понимаете, что с вашими обвисшими ягодицами о таком платье остается только мечтать? Не отчаивайтесь! Всего за месяц благодаря комплексу упражнений с колготками от Евгении Гайдученко ваша попа округлится и станет подтянутой, как у модели!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZfaq канал! → kzfaq.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZfaq! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZfaq:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZfaq в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер: 41

@irinakonfetka3470 5 жыл бұрын

Viel Spass!!!!! Много успехов!

@alenagorodyskaya1202 7 жыл бұрын

ничего на фото не изменилось,просто живот на 2 втянула ,так попу заметнее стало)))ох и развод)а эти упражнения очень классные,одни и моих любимых)

@golidjonmatkarimov864 7 жыл бұрын

Я бы по поводу прически больше переживала, будь я на ее месте!

@user-xg9yf7dk2t 7 жыл бұрын

У меня подтянутая, но ПЛОСКАЯ попа. Занималась месяц, делала эти упражнения (только с 15 кг.). ПОпа увеличилась на 3 см !!!! УРА! Стала просто секси-шмекси! Буду продолжать! СПАСИБО! ОГРОМНОЕ!!! Теперь мои комплексы наконец-то исчезли!

@user-xi2sv3id8y 7 жыл бұрын

Сонька как часто вы это делали? Через день? Или каждый день?

@user-xg9yf7dk2t 7 жыл бұрын

Я делала через день, т.к если делать кд, то все уменьшится(будут сжигаться жиры). Испробовано на себе(

@user-xi2sv3id8y 7 жыл бұрын

Сонька попа накачалась?

@user-xg9yf7dk2t 7 жыл бұрын

Да... Правда, я забросила, поэтому нет такого шикарного эффекта.

@user-xi2sv3id8y 7 жыл бұрын

Сонька я думала если делать это регулярно,то будет шик!))

@yuliiakarpovych1741 5 жыл бұрын

Я делала эти упражнения месяц, ноги шикарно подтягиваются, появляется красивый рельеф (НЕ как у мужика:), а сексуальный такой и к тому же они худеют. Ну и попа круглеет и растёт на глазах, потом мне стало мало этого комплекса и я стала добавлять несколько других упражнений в эту тренировку. Но потом забросила(( Сейчас опять начну, главное действительно не каждый день, а делать 3 раза в неделю например, или через день. Вместо этой резины классно ещё использовать жгут Эсмарха, стоит в аптеке гривен 20-30 грн., а резина такая - минимум 150 грн. теперь) У этой тренерши Евгении Гайдученко есть на Все буде добре другой комплекс с этим жгутом Эсмарха, тоже классная тренировка!

@remind4873 5 жыл бұрын

Yuliia Karpovych ну как успехи?

@user-zl9gf5hi7v 7 жыл бұрын

Здравствуйте Все Буде Добре. Эти упражнения каждый день делать или через день?

@user-to5nz9nh2x 4 жыл бұрын

Я не профи, но если время позволяет - лучше каждый день, быстрее увидеть результат)) Хотя, если делать ежедневно не получается, то можно и через день, но не реже))

@user-pz5bx4mp1h 7 жыл бұрын

странно, when я качаю попу, ее объем уменьшается, но на вид она становится больше, я с помощью приседов, выпадов, плие и т.д. убрала 2 см

@user-bm7vb4dy8p 2 жыл бұрын

Согласна, что ничего не поменялось. В зеркале видно, что ноги в другом положении и корпус немного вперёд сдвинут, плюс втянут живот. Вот и весь эффект

@user-ln8oj6hl5k 7 жыл бұрын

У неё трусы пуш-ап ! Занятия результативные, но не за месяц.

@user-to5nz9nh2x 4 жыл бұрын

Ну, если тело в хорошем состоянии и нужно лишь чуть-чуть подтянуть ягодицы, то и через две недели результат виден)) Конечно, не "ВАУ!!!" будет, и нужны ежедневные тренировки, но всё же))

@exo_9836 7 жыл бұрын

ну бред, нужны !месяцы!, чтобы подтянуть тааак попу

@user-st3sk6cz6i 7 жыл бұрын

так она и делала месяц эти упражнения,этого вполне достаточно)

@user-ie5zb2gu3v 7 жыл бұрын

Месяц только подтянет,а что бы подкачать нужен год и больше,чтобы был результат

@natalimiller7152 7 жыл бұрын

Tanya Dudik да не фантазируйте , максимум пару месяцев вкупе с упражнениями от Кати Усмановой например или вашего тренера Анны Куркуриной . Главное активно заниматься . А конкретно эти упражнения рекламирует американская фитнес тренер Эмили Скай . Полно этих видео в Инстаграме на её странице .

@user-rk1iw3nh8e 6 жыл бұрын

я накачала попу за 2 месяца

@remind4873 5 жыл бұрын

соня кит как?

@therusya3267 7 жыл бұрын

Ребят, вы чего несёте? Какие месяцы? Какие годы, самим то не смешно? 😂 😂 достаточно 2-3 недель, чтобы её подтянуть, а чтобы накачать достаточно месяца, главное придерживаться пп и активной спортивной жизни!!! Вы какую-то ахинею несёте, я уже все проверила на личном опыте, и чтобы добиться мне понадобился месяц, МЕСЯЦ!!

@olenakallergi2631 5 жыл бұрын

Если Вам не трудно, скиньте мне пожалуйста как именно тренироваться. Я очень похудела, кожа немного обвисла, и сзади стал печальный вид. Интересует именно как Вы тренировались и получили эффект. Благодарю Вас. Можно на мессенджер, Елена Каллерги.

@remind4873 5 жыл бұрын

The Rusya поделитесь секретом)

@user-fo4hn3ju1b 4 жыл бұрын

@@olenakallergi2631 у

@user-fo4hn3ju1b 4 жыл бұрын

Поделитесь секретом

@user-md5fc2pp4q 7 жыл бұрын

можно ли делать упражнения для похудения перед сном ?

@user-st3sk6cz6i 7 жыл бұрын

лучше делай днём,а то перегружать на ночь организм вредно)

@user-md5fc2pp4q 7 жыл бұрын

просто нет времени днем , домой прихожу в 9 вечера , а утром всегда опаздываю

@user-ll9rz3wh4t 7 жыл бұрын

Анна Корнобай можно делать за 3 часа до сна

@fanpolli3937 5 жыл бұрын

Это получается , ноги вместе с попой худеют?

@user-gg2fy7sn6r 7 жыл бұрын

я 4 посмотр

@anastasibam859 7 жыл бұрын

я первай

@user-cs1xs4ju8e 7 жыл бұрын

4 см?? омг

@user-ku1sv4pg7d 2 жыл бұрын

Шо до шо после а ж*пы как не было так и нет.

@user-cz7uq6pb6h 7 жыл бұрын

упры хорошие..но попа как была фигня,так и осталась...за месяц хороших тренировок и с протеиновыми коктейлями можно было бы и получше результат получить...муж явно неизбалован)))балаган короче)))