❤️КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓Питание & гормоны. Прямой эфир. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Рет қаралды 686,201
Жыл бұрын❤️КАК ПОХУДЕТЬ❓Диета & гормоны. Главные факторы для легкого снижения и удержания веса.
Прямой эфир
👩⚕️РАЗБИРАЕМ ВОПРОСЫ:
✅ ПИТАНИЕ: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ЛЕГКОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА
✅ ГОРМОНЫ: КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
✅ ЧТО ПОМОЖЕТ УДЕРЖАТЬ ВЕС В НОРМЕ?
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы подписчиков.
С любовью, эндокринолог Ольга Павлова❤️
👉 СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ school-ir.ru
👉ПРИВЕДЕМ ВЕС И ИНСУЛИН В НОРМУ👩⚕️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
@irinakacha1325 11 күн бұрын
Только по истине врач делится всем, что знает, не прося взамен ничего. Вы большая умница! Мне 35 лет и я работаю шеф поваром, но в 23 года я пошла учится на тренера по бодибилдингу, что помогло мне в понимании спорта и здорового питания. Хотя совсем не просто на такой работе не пробовать, и арт этом же и поесть хочется в кругу близких. И работа порой до полуночи, а встаем в 5:30-6 утра, ведем малыша в садик. Если бы не помощь родителей, не работала бы так.) Но мой вес 68 при росте 165 с мышечной массой. Спортом занимаюсь, хожу в зал, бегаю, или просто хожу, когда нет сил, км 5 точно. И казалось бы, знаю не мало о питании, но от вас узнаю так много. Благодарю вас от чистого сердца!
@user-nm2zg2yo5x Жыл бұрын
Случайно...просто случайно увидела ваш ролик...и зависла на нем ...у меня перевернулся мир...я такой грамотной лекции ни разу и ни у кого не слышала ! Браво, доктор, просто Браво !!!!!! И огромное спасибо, столько полезной и необходимой информации и советов ! Вы- лучшая !!!!!!!!!!
@user-vn4en9tl2y Жыл бұрын
Доктор любит свою работу, очень четко и ясно и главное понятно для начинающих рассказала. Огромное спасибо
@user-cg8jh8hz1r Жыл бұрын
Объясняет, убеждает, раскладывает по полочкам. Становится понятно!
@user-jp1kk5uq2r Жыл бұрын
Я уже год зависаю с доктором и многое понимать стала, а раньше совсем не разбиралась по диабету! Спасибо ей огромное!💗
@user-qs9od9rs2h Жыл бұрын
Большое спасибо за отличную информацию.Грамотно,четко,доступно.
@tatianaustynovska 9 ай бұрын
Очень понравилось объявление 😊. Буду применять на практике. Спасибо
@user-mj2dz7jv2m Жыл бұрын
Когда сам врач в прекрасной форме-начинаешь верить врачу)
@Sun-fo Ай бұрын
В прекрасной….
@user-vd2oj1mx8d Ай бұрын
Послушав вас и ваши лекции, я похудела на 12 кг! Спасибо вам за умные и интересные занятия!❤❤❤
@user-fp2uy4vn8e Жыл бұрын
Когда врач делится своими знаниями и помогает так,как Ольга Михайловна, тогда понимаешь, что есть в нашей стране врачи с большой буквы. Низкий вам поклон
@user-jz6yr7lm9o Жыл бұрын
Ольга Михайловна, как стать Вашим пациентом по снижению веса?
@user-mt8yd9dg5q Жыл бұрын
Она раскручивает сайт свой. Не просто так делится советами. Вряд ли все это она в поликлинике рассказывает на зарплату. А тут можно заработать дополнительно.
@user-ke5jw3em8d Жыл бұрын
@@user-jz6yr7lm9o эх з
@user-sn9tv6hg3p Жыл бұрын
@@user-mt8yd9dg5q е4впачка краффин. Ывпасха краффин
@loracher2445 Жыл бұрын
@@user-mt8yd9dg5q Ну Вы же не работаете бесплатно? А почему Ольга Михайловна должна? Уделять час времени, адекватно отвечать на вопросы, (а не, к примеру, любой вопрос отсылать на недостаток информации или заочные консультации не даю, как делают многие), делиться информацией, на получение которой ушло много ресурса, разве это не работа? Плюс ещё действительно грамотно и с пользой для людей. Лучше поблагодарить, чем завидовать ) Зависть это грех )
@Ana-ns4zy Жыл бұрын
Боже ,но почему так мало таких врачей от Бога ,как Вы! Спасибо вам огромное за ваш труд.
@user-sk4qh9lq8e Ай бұрын
Почему этот доктор работает не в нашем городе
@user-fy5fj4cz7s Жыл бұрын
Ольга Михайловна , Вы - настоящий Врач ! Вы врачуете наше тело , наш Дух и Душу ! Мне 74 года .Я - учитель на пенсии. Много интересного и полезного постоянно нахожу в интернете .Но ТОЛЬКО ВЫ научили меня правильно завтракать , обедать и ужинать , следить за весом ! И много чему ещё . Познакомила с Вашими видео своих подруг и родственников , чтобы у них не было проблем со здоровьем . Спасибо Вам огромное ! Минск Беларус😊ь❤
@user-dk9ws8nd2t Жыл бұрын
Здравствуйте, расскажите пожалуйста как правильно завтракать обедать и ужинать. Либо как ролики на эту тему называются
@user-hf8zq7yb9h Жыл бұрын
Какая же вы классная! Огромное спасибо за интересную и нужную информацию 🙏🙏🙏❤👍👍👍
@montblanclinda777 Жыл бұрын
@@user-dk9ws8nd2tименно этот ролик о правильном питании на все три приема пищи😊
@user-jp1kk5uq2r Жыл бұрын
@@user-dk9ws8nd2t , вы набирайте сайт доктора и свой интерес - "правильные завтраки". У Ольги Михайловны все темы познавательные.
@zenfiraaliyeva2134 9 ай бұрын
@@user-jp1kk5uq2rll
@user-lu8hf1gl9s Жыл бұрын
Читаю комментарии и возмущаюсь нетактичностью и невоспитанностью людей,а проще говоря наглостью,пишут о губах ,о макияже,вам какое дело?нужна консультация или внешний вид доктора!
@kapriz_9 Жыл бұрын
Может она просто не знает об этом. Конструктивной критике надо относится нормально. Мэйк это факт(
@user-cr2ff1xb9q Жыл бұрын
@@kapriz_9 вы бф лучше на себя смотрели
@user-io6wo9ur7y Жыл бұрын
@@kapriz_9 конструктивная критика нужна, когда о ней просят! Она не просила оценить или выразить свое мнение о макияже. И если человек так красится, значит ему так нравится! У всех разные вкусы и взгляды
@kapriz_9 Жыл бұрын
@@user-io6wo9ur7y значит комментарии надо закрыть . Рас не просят. Если комментарий открыт , то примите- распишитесь! Вроде бы ни кто не оскорбил, а совет дали. Факт есть факт!
@user-ou4gk4sv6r Жыл бұрын
@@kapriz_9 й
@user-fq2rr8zq8y Ай бұрын
Вас слушать просто удовольствие, как будто беседуешь с хорошей подругой, на душе становится намного спокойнее, веришь, что все можно поправить!
@kristine111 Жыл бұрын
Респект моей коллеге!!!... Я сама врач в другой стране (Европа) и с удовольствием послушала объяснение. Врач должен уметь ещё и объяснят...а тут, так чётко, ясно. Мои уважения 👍
@notepad6058 Жыл бұрын
Огромное спасибо вам за Ваш профессиональный подход к каждому клиенту и желаю вам здоровья и удачи
@user-oy3zv7jz5l 9 ай бұрын
Спасибо за хорошую и доступную информацию.
@user-yq6sf4ll2x 9 ай бұрын
Здравствуйте, а вы в каком городе работаете? Интересно просто как в Европе с медициной. Я с Донецка работаю в больнице медсестрой.
@user-dc3mp5dv3w 8 ай бұрын
Россия,это самая настоящая Европа!? А вы откуда!??😅😅😅😅
@user-nk8vt4zd9w 6 ай бұрын
Скажите пожалуйста мне шестьдесят шесть лет сахарный диабет зоб не могу похудеть
@user-or1pb4lp8k Жыл бұрын
Оленька мне такая родная стала за 9 месяцев общения в ютубе. Я сбросила за это время 25 кг. Все эфиры смотрю и все ролики.
@user-ue4ft2gv4p Жыл бұрын
Как я вам завидую!!!
@user-dq1pc4bx4z Жыл бұрын
И я вам завидую. Я очень хочу похудеть, подскажите пожалуйста что вы делали, как питались?
@user-or1pb4lp8k Жыл бұрын
@@user-dq1pc4bx4z Я ела всё, что Ольга Михайловна советует. Мясо, рыбу, овощи, грибы, яйца и т. д. Нашла несколько ПП рецептов на ютубе, которые мне по бюджету подошли и готовила. Сахар из чая убрала и все изделия из белой муки. Лишь изредка балую себя сладеньким и каким нибудь беляшом с кофе 3 в 1. Не голодаю и не мучаюсь, как раньше это было. Сама удивлена как так получилось, что я ем и худею.
@user-wi3gf4xl4g Жыл бұрын
Какая вы умничка, спасибо.
@user-lb8no4pq6z Жыл бұрын
@@user-or1pb4lp8k Ву
@orhidea0308 Жыл бұрын
Великолепные ролики у вас, Ольга! Ведь знать - это одно, а вот донести сложную информацию до людей, не имеющих медицинского образования, просто и убедительно - это совсем другое дело. И вы делаете это превосходно! Благодарю!❤
@user-cg8jh8hz1r Жыл бұрын
Да, Ирина, это точно. Хочется не просто следовать советам самого умного доктора, а ещё и понять, как и почему, что происходит. Но никто во время визита не потратит на вас столько времени, не расскажет, не убедит. У неё и у доктора Берга это получается идеально.
@user-md6os2wz6c Жыл бұрын
⁰
@user-wv6lj5ub7w Жыл бұрын
1. Не голодаешь- не ешь. Некомфортно- пей зелёный чай или воду. 2.Всегда запас продуктов в холодильнике. 3. Не допускать голодание
@user-wv6lj5ub7w Жыл бұрын
Режим питания Режим нагрузок Режим отдыха
@8.8-8 6 ай бұрын
Никогда не пишу комментарии, но не смогла сегодня не написать слова благодарности! Спасибо огромное! Так все логично, четко, открыто, без наведения тени-плетени, как у большинства врачей! Спасибо вам большое, что щедро делитесь знаниями и информацией! Подписалась на вас💔
@tb_studio_leotard Жыл бұрын
Доктор - вы просто солнышко!!!!! Как же вы мне помогли разобраться с моей проблемой лишнего веса и здоровья в целом!!!! Огромное вам спасибо, я теперь начинаю новую жизнь 😊
@user-ph6zv5xp2d Жыл бұрын
Интересно что нового вы узнали? И что изменили?
@tb_studio_leotard Жыл бұрын
В первую очередь узнала, что помимо анализа ТТГ есть ещё и другие, которые могут дать ответы на многие вопросы и проблемы. Я теперь делаю полное обследование, изменила питание, свой рабочий график (часто работала ночью, что мешает нормальным функциям организма из-за нарушений в выработке гормонов), ну и многое другое. Писать очень много и долго, в конце концов это мои личные выводы на основе моей жизни и моих проблем. У вас все может быть по-другому.
@user-em3qg3qy2b Жыл бұрын
Оля здравствуйте. Спасибо вам за консультации. С помощью режима правельного питания я сбросила 22,9 кг. Я счастлива.
@user-gs5qd2gp5w Жыл бұрын
Не могу от Вас отвести глаз. Очень интересно , доступно рассказывает доктор. Спасибо Вам за труды. Как жалко , что я не знала Вас лет 15 назад. Много ошибок бы избежала. Надеюсь Вы будете все популярнее и люди будут образованнее и здоровее. ❤
@user-ky3ny4qv5l Жыл бұрын
Как же я люблю Вас,солнышко моё,Ольга Михайловна!!! Спасибо Вам за потрясающие советы. Тех,кто готов над собой работать Вы возвращаете к качеств.жизни.А,очень многих людей спасаете от ранней смерти. Спасибо Вам за то,что Вы есть. Ваши рекомендации,встреча с Вами в эфире и правильные правила соблюдения содержимого тарелки вдохновляют на достижение успехов во всех сферах деятельности человека.
@user-oh7ek8uc7y Жыл бұрын
Я тоже смотрю,и конспектирую все для себя нужное, мне 70 лет, готовлю как говорит ОльгаМихайловна у меня гипотериоз, и много другого,но 3 раза в день обязательно белок,утром 5 белков+ 1яйцо т.е.6 яиц ,немного квашеной капусты,или винегрет 100гр,3,4ст ложек каши,ем только без глютена,это гречка, пшено,киноа рис только бурый,белый не покупаю, в обед супчик из грудки ина пару любое мясо,или отварное,салат любой,вечером иногда кушать не хочется, просто сьем любой белок,отварной кальмар, чаи пью травяные из аптеки,кофе иногда,утром без сахара часто цикорий натуральный без добавок,отменила сахар,булки ,канфеты ,утром 3шт кураги,3 чернослива, с кофе и мне хорошо 2 апельсина,или 1 яблоко,или 2киви,или любую замороженную ягодку 0,5 стакана,и я стала чувствовать, себя лучше,чем в 50лет,и вес тоже снизился,и теперь это мой образ жизни,бывает в праздник я куплю себе пироженку это я себя благодарю
@user-yc4no5sq4v Жыл бұрын
Благодаря этому доктору я вернула нормальный вес. А всего лишь нужно было отказаться от быстрых углеводов. Спасибо, Ольга Михайловна!!!
@Aliya-dc2ey Ай бұрын
Эндокринолог, терапевт, диетолог, психолог в одном лице!!! Спасибо большое ❤
@user-vb7yi7kn6c Жыл бұрын
Я так понимаю, что бы похудеть нужно есть три раза в день, на ужин нельзя углеводы. Выпить можно 1 раз в неделю. Я отказалась от сахара и от мучного, хлеб, макароны, рис, картошку, сладкое, газированое, соки. Только мясо, рыба, овощи, много зелени, орехи. Яйца. Пью горячую воду. ХУДЕЮ!!! Спасибо за информацию! Много полезного!
@user-lg3tv6vf9j Жыл бұрын
А углеводы?
@user-hy7rk2oq8r 10 ай бұрын
Орехи тоже можно убрать, они мешают похудению.
@user-kb8cj5uc9w Жыл бұрын
Побольше бы таких врачей. Спасибо вам огромное. Очень все понятно. Я ходила к эндокринологу, сдала анализы. Она посмотрела и сказала: не жрите и прийдете через пол года. Я засмеялась и сказала что я не приду, так как сдохну .потому что не буду жрать.
@user-kq9yw5fp3l Жыл бұрын
😂😂😂 Эио фак!
@user-rm2ms9bb4d Жыл бұрын
Здравствуйте! Вот полностью согласна с вами.Еда на след. день должна быть приготовлена заранее и на завтрак,и на обед,и на ужин.Только так я похудела.❤️❤️❤️❤️❤️
@user-kb1tu9ox4o Жыл бұрын
Примерное меню на день,можно?😊
@user-kq8dl1hw7t Жыл бұрын
Наконец то на ютубе нашла умные и действительно правильную лекцию. Ведь правильно всё, а то возраст возраст. Спасибо!!! Сохранила себе буду слушать и придерживаться
@user-ov5nx5zf4q Ай бұрын
Грамотный врач, умная и красивая женщина, блестящая речь! Я в восторге!!! Благодарю за то, что делитесь с нами ценной информацией❤❤❤
@user-kq1mo1zz4q Жыл бұрын
Господи, я благодарна тебе за то, что ты меня направил к этому доктору! Ольга Михайловна, я столько много узнала из ваших советов. Вы направили меня к эндокринологу вашими советами и я прислушалась и пошла к специалисту и не зря. Большое спасибо вам!💖 Здоровья вам и всем нам!💕
@user-vb7yi7kn6c Жыл бұрын
А ещё я смотрю канал и слушаю доктора Берга, тоже много полезного и интересного. И вот Ольга мне нравится !❤❤❤
@user-dn1km9ly6e Ай бұрын
О.М, какая Вы молодец!!! Это же надо самой много учиться, чтобы нас учить так грамотно! Восхищаюсь. Сама врач ,слушаю с удовольствием ваши выпуски!! Правда силы воли нет, к сожелению
@Aliona-01 9 ай бұрын
Никогда не слышала такого подробного и грамотного разбора "полётов"! И я уже не вижу этих огромных губ, а только внимаю каждому слову. Благо дарю Доктор! С большой буквы "Д"!!!!
@user-rc8fv3zo4f Жыл бұрын
Сначала не хотелось смотреть видео из-за макияжа, но почитав отзывы, прослушала. В одном ролике - множество книг!!!! Умница и красавица! Грамотная речь, нет кривляний на камеру. Подписка однозначно!!! Оооочень прияная собеседница и щедрая на отдачу знаний. Сотую долю этой информации инста-кривляки продают на марафонах
@kluchkat4701 Жыл бұрын
Аналогично. Несколько раз пропускал ролики из-за внешнего вида. Но потом привык.
@Dekabristka Ай бұрын
Да уж, картинка не из приятных...😮
@Mixamc88 11 күн бұрын
Лучшее что я слышал. В целом все известно, хотя про нарушение водного баланса именно из-за инсулина усвоил для себя впервые, как и про особенности приема цинка. Все четко, системно, поэтапно. Доктору спасибо, уважение и успехов!
@user-cg8zv1vq1n Жыл бұрын
Умница, красавица! Смотрю и слушаю взахлёб!!! Жаль,что так мало грамотных,продвинутых врачей и спасибо,что вы есть!
@ninaa-ura9954 Жыл бұрын
Врачей продвинутых много, а времени на прием одного пациента в госмедицине мало- 12 мин на пациента. Поэтому проблема не в докторах- систему нужно менять
@user-mi7hk7nr7l Жыл бұрын
@@ninaa-ura9954 ❤❤❤
@natanova-1314 Жыл бұрын
наша радость плюнуть гадость?@@valentinasoloveva2297
@rimmamikhaylova3419 Жыл бұрын
Какая Вы красавица! Приятно на Вас смотреть и слушать. Очень благодарна Вам!
@oxanaosmak1304 10 ай бұрын
Самый грамотный доктор на просторах интернета! Спасибо вам за такое большое количество полезной информации в каждом видео!
@user-dp4jo7wf1m Ай бұрын
Я, влюблена в вас, вот ЭТО-ВРАЧ!!! ЭНДОКРИНОЛОГИ РОССИИ СЛУШАЙТЕ ЕЁ ЛЕКЦИИ-УЧИТЕСЬ.
@dashulik67 Жыл бұрын
Ольга Михайловна! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!! У меня ребёнок диабетик, стаж болезни 1 год, и у меня проблемы с весом. Мне очень помогают Ваши советы и по диабету и по похудению!Врачам в поликлинике квалификации не хватает, либо равнодушные, ничего толком не говорят, когда задаëшь вопросы по диабету. Ваши видео, эфиры просто спасение, которые действительно помогают!!! Низкий Вам поклон за Ваше благое дело!!! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!! ❤💐💐💐
@user-jg2tm7el5b Жыл бұрын
Врачам в поликлинике хватает квалификации и не равнодушные они. А вот чего им действительно не хватает, так это времени , а нагрузки колоссальные.
@annarusskaya81 Жыл бұрын
@@user-jg2tm7el5b согласна полностью! Врачи на приеме просто выгорают от пациентов, которые "не могут отказаться от каши/хлеба/сладкого... ради чего тогда жить..." КАК таким больным объяснить, что ИМ поможет??? На таких людей врачи уже не могут и не хотят тратить бесполезно время, и правильно делают! А тем, кто действительно хочет разобраться в своих заболеваниях, врачи очень даже помогают, и БЕСПЛАТНО, просто на приеме. Во всяком случае мне очень помогла молодая девушка эндокринолог, потом ушла в декрет.
@user-dn5cb4lu6t Жыл бұрын
@@annarusskaya81 фй3²3й
@user-zd1bp9ts8m Жыл бұрын
Спасибо , дорогой доктор
@user-jg2tm7el5b Жыл бұрын
@@annarusskaya81 , спасибо Вам за добрые слова в адрес моих коллег. Хоть кто-то понимает работу врача и оценивает. А так, в основном, только критика.
@user-yn8pm8tu6i Ай бұрын
Спасибо доктор. Наткнулась на Ваши лекции. Два дня следую Вашим советам. Сегодня первый раз не ела сладости ночью. Урааааааа́!
@jbrnd0079 Жыл бұрын
Олечка , всё правильное в одной программе ! Поклон , браво , Вы Божий человек 🔥🙏🏻😘
@taisiabogatyreva3332 Жыл бұрын
Великая вам благодарность и восторг вашему уму, таланту!
@user-np5qi2gz5d Жыл бұрын
Очень приятно слушать Ольгу Михайловну, спасибо за очень интересную и нужную информацию
@-ElenaA Жыл бұрын
Какая грамотная речь, все разложили по полочкам, доступно и понятно. Благодарю вас.
@user-rw6ps2jy6d Жыл бұрын
Я вас обожаю ! Похудела , потом опять набрала , силы воли ,,0 "! Не могу справиться , все завтра , завтра ...🎉
@user-ht6zu5mc9y Жыл бұрын
У меня тоже плохо получается удержать вес... 😢помогает полностью изменить питание... Не ем сахар, ограничила соль, ограничиваю углеводы, в том числе белые каши. Не ем рис, картофель.... И всё равно подкидывает. День на день разные😅
@MilanaSalikh Жыл бұрын
@@user-ht6zu5mc9y если вы на кето диете, то соль нужна
@marialamp2912 Жыл бұрын
@@user-ht6zu5mc9y у нас получается... Кушаем 2 раза в день. Последний -2й раз часто бывает в 16, 16:30. Все зависит как работаем. Если кроме воды , чая ничего больше не есть кг уходят. А за 5-6 недель уже привык организм проходим мимо сладостей...не соблязняемся. Если сильно сладкого хочится 2 раза за это время ела немного шоколада, а теперь немного меда в кофе, чай
@irina1760 6 ай бұрын
Огромная благодарность, Ольга Михайловна , за Вашу лекцию. Я отношусь к той категории людей , которые не будут делать , получив просто рекомендации. Мне нужно знать , как это работает. И у Вас я это узнала!❤
@user-eq9fz6dn4g Жыл бұрын
Драгоценный мой доктор. Здоровья , Вам и благополучия 🙏. Благодарю ❤❤❤
@elena_sibwell Жыл бұрын
Ох, уж эти гормоны.... Очень полезный эфир, благодарю ❤️👍👍👍
@user-pq9xj8hp1v Жыл бұрын
Ольга Михайловна, спасибо огромное за ваши полезные для здоровья знания, за ваш труд, за вашу неутомимость в разработке семинаров! Здоровья Вам самой и вашим близким!
@my19841 Жыл бұрын
Ольга, огромная вам благодарность за то, что вы делаете!
@user-nb8kc1bg6k 4 күн бұрын
Хорошая и доступная подача, действительно просто и понятно доносит информацию, учит грамотно питаться. Супер🎉
@user-km8ti2ot5u Жыл бұрын
Я просто слушала вас и заслушалась. Эту информацию я искала годами. Переслушаю много раз чтобы все правильно понять и выполнять. Благодарю.
@user-ho3bj8fb6z Жыл бұрын
Вы прекрассно раскрываете тему, редко когда на подобных каналах видела такое шикарное раскрытие темы. Храни вас Господь!!!
@yanagut9660 Жыл бұрын
Какая же вы умница!! Столько полезной информации,просто кладезь! Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️ слушаю Вас всегда и везде, на работе,в машине куда бы не ехала, дома когда занимаюсь делами)
@user-ry5ns5dv9s Ай бұрын
Большое спасибо за ваши лекции! Настолько информативно! Наконец-то нашёлся толковый специалист, повышающий нашу грамотность, в плане здоровья! Спасибо за Вашу работу!!!
@user-op6td2je1j Жыл бұрын
Какая вы грамотная! Побольше бы таких врачей
@dernz3183 Жыл бұрын
и ни один врач ещё не вылечил сахарный диабет!!!!
@sashabiryukova6544 Жыл бұрын
Обожаю вас. В первые так интересно слушать доктора, все по делу. Спасибо вам большое ❤.
@polina-elina-polina Жыл бұрын
премного благодарностей лучшему врачу - Ольге Павловой
@user-up3wh2cz5x Жыл бұрын
Уменясахр2тпринимаю.метоформин.гликсаазит.утромсахар11_13помогите.с.правилном.личением
@tatianadubovaia2747 9 ай бұрын
Спасибо Вам за Ваш просветительский труд!
@user-eu2rz1mb1j 9 ай бұрын
Какой умный ,стройный,красивый врач
@user-ms9vu4to4c Жыл бұрын
Проспала эфир🥴,время в Новосибирске тв Германии с большой разницей.скоро иду на свои 10000 шагов и буду вас слушать ,с удовольствием и в радость !
@user-xy9cz8fe8e Жыл бұрын
И я🎉
@user-um5bd8jk9u Жыл бұрын
Огромная благодарность за ваш труд!
@user-cd3nb3um3p Ай бұрын
Вы просто большая умница, первый раз увидела и сразу подписалась!!! Такая Вы молодая, а уже столько знаний,опыта, грамотная речь-поразили меня сразу напрочь!!! Спасибо за Ваши видео, за просвещение нас! Счастья, здоровья и благополучия Вам!
@user-lx1sg8lt3p Жыл бұрын
Ольга, Михайловна, доброе утро! Хочется вас от души поблагодарить за вас огромный труд, что вы помогаете нам нуждающимся больным с огромными проблемами и весом и кучей болячек. Вы всегда очень грамотно, понятно, доступно делитесь своими знаниями. Какая вы молодая доктор, но такая большая умница сразу видно как много знаний, как вы от души делитесь своими знаниями с больными и после просмотра вашего видео сразу хочется, что то попробовать в улучшении своего здоровья хотя хочу признаться пока только слушаю, а силы воли нет вес большой, сахар есть болею, давление высокое, но ваши беседы стимулируют к действиям по снижению веса. Дорогая Ольга Михайловна, спасибо вам за вашу доброту. Вас приятно всегда слушать так как информацию вы даёте очень доступно и понятно простым людям. Всего вам доброго и самого хорошего, здоровья, счастья вам и вашим близким!
@user-cx3kp4ff2z 11 ай бұрын
Ольга Михайловна, огромное спасибо за ваш труд! Как всегда доступно и понятно. Очень важная и нужная информация.
@user-rc6yu7rh1h 9 ай бұрын
У нас в городе, да скорее на юге нашей страны, вообще нет эндокринолога. Слушаю вас в захлеб. Недавно подписалась, вы мне очень нужны. Спасибо за четкие и понятные разъяснения
@NatalyaHeinrich-gr7bz Ай бұрын
Вы очень грамотный доктор 👌. Спасибо , что делитесь с нами Вашими бесценными знаниями и всё так внятно объясняете . 👍
@Mila-Lola Жыл бұрын
Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна! Благодаря Вам у меня пазлики нашли друг друга в голове)) И вот пошла учиться на нутрициолога! Ваши эфиры и лекции просто свет в окне. Спасибо Вам огромное, что несете в мир очень важную информацию в доступной каждому интерпретации.🙏
@user-fi4on9od4j Жыл бұрын
Доктор, Вам памятник на Красной Площади надо при жизни поставить и огромную золотую медаль!
@user-ed4sk1vc1b Жыл бұрын
Спасибо вам большое за информацию очень интересно и полезно очень помогли сахар уменьшила и похудела на 19кг
@user-hv2qj6tt8d Ай бұрын
Как мало таких врачей как вы Спасибо вашей маме за такую дочку❤
@kolosalla1967 Жыл бұрын
Благодарю Вас, Ольга Михайловна! Желаю здоровья! 🌹🌹🌹
@user-bs8wr6on2f Жыл бұрын
Здоровья, Здоровья, Здоровья Вам, дорогой наш ДОКТОР! 🙏❤🙏
@user-ti2hw9nf4o Жыл бұрын
Благодарность за труды и просвещение. Все объясняете доступно и понятно. Вы отлично мотивируете к улучшению качества жизни! Сил и здоровья Вам Ольга!
@user-zk5cg2bc5f Ай бұрын
Хочется сказать это доктор от Бога Так много услышала полезного Очень Вам благодарна ❤
@alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын
Ogromnaya blagodarnost' vam,dorogaya Ol'ga Mihailovna!Prosto zdorovo!Zdorov'ya I uspehov Vam!Vsegda jdu!
@anett_9282 Жыл бұрын
Спасибо, что делитесь с нами очень ценной информацией
@user-xy9cz8fe8e Жыл бұрын
Оленька, спасибо. Пока активно шла-слушала в наушниках вас, совмещаю полезное с полезным👍🏆💐
@asiya3022 Жыл бұрын
Ольга, спасибо вам огромное за то что делитесь с нами своими знаниями!
@user-qz5xt2kb1v Жыл бұрын
Благодарю. Очень полезно. Спасибо что не жалеете себя и своего времени для нас!!!
@user-hc4ey6gw2g Жыл бұрын
Ну какая же вы классная!!! Столько знаний!!! 👏👏👏
@user-fg5cd9im8j Жыл бұрын
Спасибо Вам за понятные раз' яснения - слушать вас одно удовольствие❤
@user-ob8jh6ts8u Жыл бұрын
Вас очень интересно слушать!И все понятно.Спасибо большое!
@979lyubov Жыл бұрын
Очень Рада, что увидела этот ролик , Благодарю Вас ! Все стало понятно , от вашей информации 🙏
@olgapolukhina1387 Жыл бұрын
Мое восхищение вам, Ольга Михайловна!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ❤
@user-vb4ie8wb6e Жыл бұрын
Спасибо огромное,так приятно видеть такие полезные эфиры,от самой приятной,красивой и умной Ольги!❤❤❤Обожаю!
@user-zb2ph3px6b Жыл бұрын
Спасибо большое за полезные знания.Слушаю всегда с удовольствием❤❤❤...Здоровья Вам и вашим близким❤
@user-ko5wu4ht7o Жыл бұрын
Спасибо большое за консультацию, все ясно и понятно. Вам успехов в работе и всего самого наилучшего 🌹🌹🌹
@user-fr8qm3wv4t Жыл бұрын
Спасибо огромное!Очень хорошая лекция!Послушаю ещё раз!
@MariaRosvell Жыл бұрын
Доктор, спасибо вам огромное, что такие сложнве вещи объясняете на доступном простому человеку языке. Вы такая умничка и красавица 🌷❤️
@Swetlik71 Жыл бұрын
Спасибо, очень хорошие советы и разъяснения. Всём успехов и здоровья! ❤❤
@Elena-yt3il Жыл бұрын
Очень благодарна за эфир.
@user-qv2vi2zc3i Жыл бұрын
Неделю не ем хлеб и хлебобулочные, не ем сахар и сахаросодержащие продукты прошла отчётность с лица. Ну и соответственно минус 1,5 кг.
@strocach9527 Жыл бұрын
ЗдОрово!
@user-ws2yz7ny9x Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное. Так доступно и понятно подаете информацию, делитесь своими знаниями. Успехов Вам!
@user-pb1fb2ee6p Жыл бұрын
Ольга Михайловна,как всегда,в цель! Спасибо за полезную информацию👍👍👍
@o_lesy Жыл бұрын
Ольга Михайловна, спасибо за легкую подачу материала. Слушаю и как будто курс медика прохожу в хелатно-малотной фотме😊👍👍👍👍
@user-uf8eq9co2n Жыл бұрын
Как вы хорошо изъясняете, доступгым для нас языком. Огромнейшая вам благлдарность за ваш труд
@asiya3022 9 ай бұрын
В одном видео стооолько пользы! Спасибо вам Ольга огромное❤
@user-mx2hd2mu4f Жыл бұрын
Благодарю! Очень грамотно и информативно!!! Много нового для себя открыла❤❤❤ Всем желаю красоты и здоровья!!!
@user-qx4kb8is4o Жыл бұрын
Благодарю вас, Олечка! Вы редкий бриллиант 💎🍓
@user-rn3wb3ub8e Жыл бұрын
Прекрасно всё объяснили и очень доступно. Спасибо Вам за Ваш труд♥️
@user-ey9mm2sj4g Жыл бұрын
Олечка Михайловна, спасибо вам за ваши "уроки"!! Здоровья вам!!
@user-nu9em6fh9k Жыл бұрын
Спасибо большое Вам за предоставленный материал. Очень полезный и необходимый. Крепкого Вам здоровья, успехов
@AnyaPopova93 Жыл бұрын
Как я рада, что нашла Вас!🙏🏻Посмотрела несколько видео, столько узнала нового! Доходчиво объясняете👍🏻Благодарю!💐
Ольга Павлова
Рет қаралды 659 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 639 М.
10 News First
Рет қаралды 73 МЛН
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
Наталия Ефимова
Рет қаралды 12 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 126 М.
❤️ПРИВЕДИТЕ В НОРМУ ЭТИ 3 ГОРМОНА,И ВЫ ЛЕГКО ПОХУДЕЕТЕ эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Ольга Павлова
Рет қаралды 586 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 165 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 2 МЛН
Ольга Павлова
Рет қаралды 1,3 МЛН
Ольга Павлова
Рет қаралды 2,5 МЛН
Ольга Павлова
Рет қаралды 192 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 630 М.
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
Ольга Павлова
Рет қаралды 3,4 МЛН