Как повысить активность серотониновых нейронов без лекарств?
Рет қаралды 9,505
3 жыл бұрынНа @KZfaq часто рекомендуют добиться повышения серотонина, который рассматривается как некий "гормон" счастья (@CleverMindRu, @OZGUDFILDINGlll, @postnauka). Но как это сделать? Мы даем реальный совет, который неоднократно воспроизводился в научных исследованиях?
Если Вам понравился наш ролик, Вы можете отблагодарить нас. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как перевести нам деньги:
Номер карты Сбербанка: 5469400951574255
PayPal: tumb1995fm@yandex.ru
Qiwi кошелёк: +79854531401
Номер счёта Яндекс.Деньги: 410012270600634
@user-bk4er2fz6e 3 жыл бұрын
Благодарю вас за информацию!!!
@user-gr8gk8wr1b Жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@lopadonk 3 жыл бұрын
супер!
@navigante-789 3 жыл бұрын
супер инфа
@user-qz1gj1ks4k 11 ай бұрын
Огромное спасибо за познавательные лекции !!!
@user-ym7zp6qi5q 3 жыл бұрын
Я не призываю к отречению от своего счастья ради счастья других людей. Я говорю о том, что наше счастье и счастье тех, кто нас окружает, неотделимы друг от друга.
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
Неотделимы, если те кто Вас окружают, также считают как и Вы! Придерживаются таких же взглядов и такого же мировозрения!
@user-fu7fs4bf4h 3 жыл бұрын
Михаил Юрьевич, слышала, что если принимаешь СИОЗС то нельзя есть сыр. Так ли это? Ответьте пожалуйста.
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
Можно
@user-fu7fs4bf4h 3 жыл бұрын
Благодарю Вас.
@kubiki. 2 жыл бұрын
Очень интересно об этом Роберт Сапольски рассказывает👍
@user-mc8tg6js8k 3 жыл бұрын
Здравствуйте, доктор. Как влияет на больного, принимающего флуоксетин, повышение от лекарства активности д и н- нейронов?
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
По-разному. Это зависит от состояния больного и его индивидуальных особенностей.
@user-mc8tg6js8k 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv если присутствует окр
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
@@user-mc8tg6js8k Это зависит от состояния больного (особенности ОКР) и его индивидуальных особенностей.
@user-mc8tg6js8k 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv ааа, спасибо
@Roserrr 3 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста про бессоницу, почему она возникает и как с ней бороться😭 пила л тиросин для щитовидки у меня гипотериоз, так получила все симптомы гипертериоза+жудкая бессоница, которая не проходит 3 месяц.
@Marsilux 2 жыл бұрын
Добрый день, нашли способ избавиться от бессонницы?
@cristinafalca8003 Жыл бұрын
@@Marsilux здравствуйте, как дела???как решили со сном?????
@Marsilux Жыл бұрын
@@cristinafalca8003 да, сплю сейчас так, как не спала никогда в жизни
@cristinafalca8003 Жыл бұрын
@@Marsilux А как решили Светлана????
@Marsilux Жыл бұрын
@@cristinafalca8003 назначили антидепрессанты, уже год принимаю , стала другим человеком
@user-dt4zl8ps8m 3 жыл бұрын
То есть быть подчинённой особью не так уж и плохо?) Ну что ж, будем знать.
@vargaleome8143 Жыл бұрын
Может сер. повышается от того что особь получила власть? Власть лучший наркотик, она гарантирует сытость, отсюда уверенность и пофигизм, счастье. У обезьян вожак идет впереди, но у людей никогда. Мы ведь разумные, и лидеры всегда прячутся за спинами низших.
@ka-barpro1381 Жыл бұрын
если серотанин не дает счастье, почему тогда эйфоретики (мдма, мефедрон) влияет преимущественно на этот нейромедиатор?
@psyhfarm-tv Жыл бұрын
Они влияют и на другие нейромедиаторы
@sofiyavoronova8301 2 жыл бұрын
Так а делать-то что на практике?
@psyhfarm-tv 2 жыл бұрын
Стать начальником
@zadarmaa 2 ай бұрын
Сератонин будет повышен и будет нарцисс и член стоять не будет? Спасибо за совет
@juliabg9286 Жыл бұрын
Интересно, а по идее поработать над уверенностью можно было бы самостоятельно или с помощью психотерапевта КПТ путем записи на листке автоматических мыслей, появляющихся при воспоминании ситуации с неуверенностью, потом сравнить, соответствует ли это реальности и выработать новое утверждение))
@user-mo5nf6in4c 3 жыл бұрын
У доминирующей особи не могут быть побочные действия от антидепрессантов которые вы описали.
@15bleach51 2 жыл бұрын
Сделайте пожалуйста видео о том как повысить чувствительность дофаминовых нейронов :)
@psyhfarm-tv 2 жыл бұрын
Никак
@15bleach51 2 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv Можете сделать выпуск посвященный препарату Ладастен?
@aleksanderabramov9741 3 жыл бұрын
Да только "подчиненная особь".Как вы говорите более склона к суїциду или самокритике доходящей до уровня суицидальной.Я вот видел когда в школе ,до того затравливают какого - нибудь человека,что он всё бросает все свое начинания , ходит только мучается и руки режет. Хотя потом через много лет психиатры признают его вменяемым и он и в армию сходил ,и в море ходит. Хорошие деньги зарабатывает сейчас. Я к тому что он здоров. Так что "Подчиненная особь" - это тоже видимо не хорошо.
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
Не знаю про здоровье. Но любая особь - это норма.
@netunetu8975 3 жыл бұрын
Как бы вы отнеслись к назначению флувоксамина при ГТР?(сертралин не подошел), отзывы не самые хорошие. Больше всего беспокоит тахикардия, на сертралине падала, да и осталные симптомы нарушения вегетатики. Проверялся:щитовидка, седце и другое-здоров. Получил от физ перегрузки и сильного испуга
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
Без консультации не могу советовать.
@netunetu8975 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv Так я ж спрашиваю по диагнозу, просто в инструкции написано депресссия и ОКР. Я имею ввиду, вообще можно лечить чистое, острое ГТР этим препаратом?
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
@@netunetu8975 Все СИОЗС могут назначаться при ГТР.
@netunetu8975 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv спасибо за ответ, я б с удовольствием у Вас консультировался, но дороговато, да и не в Москве. Врач назначил, поэтому и спросил, так как смотрю вас
@Alex-Anpilov-1617 8 ай бұрын
Уважаемый Михаил Юрьевич, а расскажите, пожалуйста, какой путь лично Вы выбрали для себя? Это интересно, потому что Вы вроде как и не особо доминирующая особь (ну, по крайней мере, явно это вроде бы не проявляется, хотя может и ошибаюсь), но с другой стороны и подчинённой особью Вас назвать ну никак нельзя. Закрадывается подозрение, что есть ещё какой-то путь, о котором Вы умолчали))
@psyhfarm-tv 8 ай бұрын
Каждый видит то, что хочет видеть, То, чего другим и не видать, То, что помогает ненавидеть. И свои поступки оправдать.
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
Кардамон ем не помогает. Наоборот хуже стало. Он стимулирует. У индийских товарищей спросил, про кардамон. И товарищи которые в российском конкурсе Психея участвовали говорили про кардамон и его действия и сами его в кофе кидают. Кардамон что то стимулирует в голове, только я не знаю что именно! В аюрведе считается что кардамон балансирует доши! Что стимулирует кардамон Уважаемый доктор?
@0anikin 3 жыл бұрын
Лучший антидепрессант - это конечно псилоцибин. Просто грибы, которые не являются лекарством, но одни из лучших агонистов серотониновых рецепторов
@alicorn6372 3 жыл бұрын
Расскажи поподробнее пожалуйста, ты имеешь в виду микродозинг от депры или обычные дозы?
@alicorn6372 3 жыл бұрын
И почему ты назвал их не лекарством?) Их уже используют как лекарство и через сколько-то лет FDA переведет их в список веществ с фарм пользой)
@0anikin 3 жыл бұрын
@@alicorn6372 kzfaq.info/get/bejne/nJlypZqKnpfWaIk.html
@nono7750 4 ай бұрын
У вас содержание ролика не соответствует названию.
@psyhfarm-tv 4 ай бұрын
Да у Вас конфабуляции. Конфабуляция - это когнитивная ошибка, при которой пробелы в памяти человека бессознательно заполняются выдуманной, неверно истолкованной или искаженной информацией. Когда человек подвергается конфабуляции, он путает воображаемые вещи с реальными воспоминаниями. Важно отметить, что при этом люди не лгут, когда упорно рассказывают о том, чего не было.
@m19n44k Жыл бұрын
Вижу противоречие. Высокий серотонин - это "контроль над отрицательными эмоциями", "пофигизм". Но при этом у доминирующих особей, у которых высокий серотонин, наблюдается тревога, бессонница, паника, как показано на слайде на пятой минуте. В итоге у нас получается спокойный, уверенный в себе лев с паническими атаками и бессонницей?
@psyhfarm-tv Жыл бұрын
Это временный эффект при повышении уровня серотонина. Человек стал начальником и накатило. Потом наступает адаптация.
@user-wu4fj2ol2f Жыл бұрын
Никакая система не успевает за синдромом менеджера, тем более растущего, за исключением одной: хватательной системы что и замыкает т.н. доминирующий менеджмент синдром!
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! Как разблокировать заблокированный серотонином (флуоксетин, ципралекс) в префронтальной коре норадреналин и дофамин? Как снизить серотонин если по простому? Некоторые хотят поднять серотонин а я хочу его снизить. Как снизить серотонин Доктор?
@user-dp7eb4nu9b 3 жыл бұрын
Рус Р Cлайд на 6.58. Там про 5ht2c рецепторы, стиимуляция которых и ведет к снижение нд. Если их заблокировать (применить антагонист 5ht2с рецепторов) то снижения нд не случится.Дальше сами додумайте.
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
@@user-dp7eb4nu9b Спасибо!
@user-dp7eb4nu9b 3 жыл бұрын
Кстати прочитайте ещё про 5ht2a рецепторы хотя бы в английской Википедии. Излишняя стимуляция которых приводит то же к апатии.
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
@@user-dp7eb4nu9b Спасибо Умный Человек!
@user-dp7eb4nu9b 3 жыл бұрын
Михаил Юрьевич не хочет снимать видео про типы серотониновых рецепторов и их роль в реализации различных эффектов.Приходится самому переводить иностранные статьи по этой теме.А тема крайне нужная и интересная.
@alexandrkalabin7645 2 жыл бұрын
2:30 у доминирующей особи уровень серотонина повышен по сравнению с особью подчиненной.
@psyhfarm-tv 2 жыл бұрын
Наверное
@seouu3392 3 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Я всегда коррелирую Ваши лекции, с лекциями Сергея Савельева. Тогда получается всё ровно. Прекрасно понимаю, что к нему есть совершенно справедливые, назовём так - претензии, но они - минимальны. Ещё раз спасибо. Продолжаю разбираться в механике действия своего мозга на фоне - теперь, наверное, уже бывшей - депрессии. Повторюсь, что почему-то фенибут дал мне изрядную порцию дофамина. И, ещё раз попрошу рассказать о действии алкоголя, и экстази.
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
Вот с Савельевым не надо. Или не пишите об этом. Фенибут обладает стимулирующим эффектом. У меня вроде бы есть об этом (Анвифен). Экстази заниматься не буду.
@seouu3392 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv Ок.
@SUN3_p 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv А что с Савельевым не так?
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv Экстази это наркота. И пропаганда в информ. пространстве Экстази приследуется по закону. По одному из подзаконных актов в законе о СМИ интернет при определенных обстоятельствах тоже считается СМИ.
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
@@SUN3_p Все не так. Но до него руки не доходят. К тому же он зануда. Многие говорят глупости, но весело. А этот ...
@Sensorivm 10 ай бұрын
Психфармыч скоро меня довдёт , вынужден буду начать скидывать ему донат .
@vladimirhabarov5432 3 жыл бұрын
Вода
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
Огонь
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
Земля
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
@@psyhfarm-tv Михаил Юрьевич. Вы не являетесь спонсором своего канала? Присоединяйтесь.))
@user-wo4zs6wb9c 2 жыл бұрын
и что? у подчинённой особи не проблем или их меньше чем у доминирующей? это неправда, так же переносить линию поведения высших приматов на людей без существенных коррекций - для вас это как минимум не профессионально и вы так и не ответили на вопрос в заголовке _ как повысить активность .......?
@psyhfarm-tv 2 жыл бұрын
У подчиненной особи проблем гораздо меньше. Почитайте материалы Нюрнбергского процесса. Даже смешно, что Вы не видите общности между собой и обезьяной. Сходили бы в зоопарк что-ли?
@user-wo9zd5xf1r 3 жыл бұрын
Хочет хайп хитрый доктор
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
Хочет троллить комментатор.
@timofeykotenko9531 Жыл бұрын
С точки зрения буддизма счастье- отсутствие страдания. Поэтому всежтаки серотонин дает счастье в этой парадигме. А позитивные эмоции это уже радость, удовольствие и тд...
@psyhfarm-tv Жыл бұрын
С точки зрения буддизма счастье связано серотонином?🤣
@timofeykotenko9531 Жыл бұрын
@@psyhfarm-tv ну вот у меня на сиоз и фенибуте тревога уменьшилась на 80% и другие деструктивные эмоции утихли... Я больше не страдаю. Я счастлив...
@psyhfarm-tv Жыл бұрын
@@timofeykotenko9531 А если бы Вы могли принимать Анвифен!
@timofeykotenko9531 Жыл бұрын
@@psyhfarm-tv Анвифен в аптеке нужно предзаказы оформлять и ждать около 10 дней. И он на 100рублей дороже выходит. А так да принимал бы его... Фенибут только после еды пью и таблетку разделяю на 4 части дабы всасывалась быстрее и не прожигала желудок.
@psyhfarm-tv Жыл бұрын
@@timofeykotenko9531 Новый способ! Надо сделать об этом ролик! Не расскажите о себе подробнее?
@user-rs2vp4pc1l 3 жыл бұрын
И здесь без Навального не обошлось. Доктор видимо большой поклонник либералов.
@psyhfarm-tv 3 жыл бұрын
А кто такие либералы? Я не знаю ни одного такого. Подскажите? Я много и о Путине рассказываю. Смотрите плейлист "Психиатры о политиках". Может быть он тоже либерал? Научите их распознавать, пожалуйста.
@freedom1349 2 жыл бұрын
Что плохого в либералах? Навальный крутой и смелый чувак.
@user-ej4mv6yn5y 3 жыл бұрын
Мне пофиг про Навального. Но я завожусь по другим поводам. Например, сдача теста на ковид в Домодедово. Так там все хреново организовано. И я должна это терпеть за свои же 2500 рублей!
@bohdanraznovan2600 3 жыл бұрын
супер!
@user-xt3tq1iv5v 3 жыл бұрын
-Пупер.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
Eater Straw Hat
Рет қаралды 26 МЛН