КАК ПРАВИЛЬНО БИТЬ ГОЛЫМИ КУЛАКАМИ?

Рет қаралды 18,159

Ай бұрын

Всем привет, сегодня поговорим с вами о том, как правильно бить в кулачке и в целом, как првильно бить кулаками.
Спасиб о моим спонсорам:
ГРИБЫ (по промокоду Воля - Volya скидка)
mushrooms.energy
t.me/Mushrooms_Energy
Тренер:
/ @vladimir.turchenko
Мои социальные сети:
aleksandr_v...

Пікірлер: 68

@NikitaSergeev-vx8ko Ай бұрын

спасибо, Джиган)

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

😎на чили на расслабоне😎))))

@humankg Ай бұрын

И тут я понял, что все эти всякие дурацкие уракены, татэ и прочие цуки и не цуки в карате, имеют свой смысл и применение :)

@user-wh3wj4db7i Ай бұрын

Саня красава 👍 ну а тренер ваще топовый💪 вот у так тренеров и рождаются чемпионы🔥🔥🔥

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

🔥💪🏻🙏

@Alexandr_Egorov 28 күн бұрын

Спасибо, очень полезно

@aleksandr_volya_kolomycev 28 күн бұрын

💪🏻🔥

@user-bz8mw6vw3q Ай бұрын

Очень интересно 👊 благодарю 🤝👍

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

🙏🙏🙏

@hurronred2088 Ай бұрын

У меня тоже большой палец страдает. С братом подрался, правый прямой скрутка и он в ноги по классике, результат черканул большим пальцем об голлву, болело до кисти.

@marinamerchuk28 Ай бұрын

Отличный выпуск 👍🏼

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

😘😘😘

@Deniz-dm9vm Ай бұрын

а вообще, тот кто участвовал, тот должен и рассказать. я так понимаю, чтобы беречь кисти и пальцы, надо выцеливать тщательнее. ну и в лоб , я бы старался вообще не бить. я раз в лоб попал , не сильно , распухла костяшка , потом полгода болела, надутая был. сустав повредился. А такие как оверхенд , я бы вообще не бил, это удар сверху в череп, очень амплитудный, я даже не представляю, что с моими тонкими пальцами случилось бы. Александр так и сломал руку, скорее всего. еще бы я послушал про защиту без перчаток, тоже интересная тема.

@Bionikol81 Ай бұрын

Все рекомендации в конце ролика, один в один, что Бетербиев пару лет назад показывал.

@user-ug1up7il3m Ай бұрын

полезное видео! спасибо

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

И вам огромное спасибо за просмотр и комментарий 🔥

@bruceleemania2152 Ай бұрын

Рагнар Лодброк, ты ли это?) 🔥🪓

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Самый настоящий в единственном экземпляре 😅🔥💪🏻

@ebatkolotit116 Ай бұрын

Лайк сразу, гляну позже 😊

@user-wh3wj4db7i Ай бұрын

Тоже так делаю)) уважаю этого бойца🤜🤛

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

🔥💪🏻💪🏻💪🏻🔥

@user-qh5np9zt6b 23 күн бұрын

Классика киокушина👍🤟

@Sokirkinband 3 күн бұрын

Всегда вот думал, почему бы бэкфист в обычном боксе не разрешить

@user-hf7un2ut2h Ай бұрын

Санёчек, было очень интересно) даже не заметил как время пролетело) Продолжай готовится! Главное без травм💪💪💪✊️

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Спасибо 😎🦾🤜🤛😎

@masyanyamasyanya7327 Ай бұрын

6 лет назад повредил большой палец на правой руке, вроде зажило, но вчера побил по груше после двух хороших ударов почувствовал сильный дискомфорт.. как говорится прощай молодость. Хотелось бы узнать, как вы с переломом восстанавливали руку, т. е. её боевые качества. Раньше смотрел какой то фильм где мужик с перелом каждый день по пачке газет снимая по одной... в конце пробил стену.. Хотелось бы узнать Ваше мнение

@user-gd8oi7jq7z Ай бұрын

Весенний сезон игр Что Где Куда😁😁😁

@petrshnaider2823 Ай бұрын

Тренер интересный всегда смотрю с ним ролики👍

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

🙏🙏🙏

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Спасибо большое за поддержку 😎🙏

@volodymyrwolodymyriv7150 Ай бұрын

Да, верно. Старый бокс в Англии был просто голыми кулаками. Самыми крутыми тогда, в 19м веке были ирландцы. Тогда бились в подворотнях, на улице, зрители становились в круг, ставили ставки. Хорошего боксёра хватало боёв на 5. Это был очень жестокий бокс.

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Спасибо большое🙏🔥

@user-yo8bh8oy2l Ай бұрын

Тот бокс более 200 лет был уделом простолюдинов, джентльмены брезговали подобными мясорубками.

@user-vb8vo2fb5q Күн бұрын

👋

@user-hb2kh2hm3g Ай бұрын

Четко🤙💥 Поспарингуй с Максом😁 всем интересно)

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Как только руку восстановлю, первым делом спарринг с Максом💪🏻🔥

@user-hb2kh2hm3g Ай бұрын

🤙💪

@UrbanDraga Ай бұрын

о прикладная тема.

@xanullx Ай бұрын

Ребята, а что с набивкой ? Это же по-сути хроническая травматизация мягких тканей и суставов, что может перейти легко в тенденит. В пол силы тогда или с точки зрения анатомической не рассматривали вопрос? Просто не у всех суставы и ткани крепкие, кто-то себе пару раз разобьет костяшки и потом до полугода будет лечить воспаление. Вместо макивары для себя мотаю руки тейпом и набиваю на тенисном мячике, но переодически из-за неправмльных редких ударов все равно травмирую кистевые суставы пониже 😅 С детства вообще хуярил столы, шкафы и бетонные стены, поэтому опыт травм хороший и хотелось бы уберечь молодых, лучше аккуратнее и постепенно, чем сразу и до свидания 😊

@user-ij5ok7uj2t Ай бұрын

стоять стою,а прыгать на пальцах и тыльной стороне кулака не получается.Может прыгать и необязательно ?

@romanmikhailoff2184 Ай бұрын

Ловите совет на миллион! Если длина рук позволяет можно выставлеными вперед полусогнутыми в локтях руками блокировать удары! При такой защите удобно перехватывать атаку соперника!

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Спасибо 🤜🤛😎

@milk_plus Ай бұрын

А где ссылка на тренера? Как на него тоже подписаться?

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

youtube.com/@vladimir.turchenko?si=XnDev0ez9qATbzq7

@LOKI2951 Ай бұрын

ох, не про руку говорят в той пословице, далеко не про руку...

@dmitriyfedulov8093 Ай бұрын

Уважаемые комментаторы, особенно критики. У вас всех есть свое мнение по увиденному а ролике. Компетентное или нет - это не тот вопрос, на который я бы хотел получить ответ. Мой вопрос вот: что заставляет вас это ваше мнение тут писать? Буду очень признателен, если хоть кто-то ответит. Вопрос мой без всякой задней мысли, без каких бы то ни было претензий. Просто вопрос.

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Критики не отвечают наверное на такие вопросы)

@vladimir.turchenko Ай бұрын

Конструктивная критика с обоснованием идет всем только на пользу (и тренеру). А просто написать,типа , тренер мешок или- будешь так бить руку сломашь, это...как бы помягче выразиться... непрофессионально,скажем так. Ни кто не говорит,что бить ,как в классическом боксе не нужно. Просто показали,какие еще удары мы используем в бою😊

@dmitriyfedulov8093 Ай бұрын

@@vladimir.turchenko Да я-то знаю почему Вы так бьете. Потому что уже после 5-6 лет серьезных тренировок руки и ноги адаптируютя, укрепляются, и становится в общем всё равно, как именно сжимать кулак и какой его частью наносить удар. Да и вообще не обязательно кулаком... А ещё лет через десять уже вообще не думаешь как и чем бить. Просто бьёшь. И скорее всего если спросить, как именно вот только что человек ударил, он даже не сможет объяснить. Просто ударил, и всё. Наверное чем дольше учишься сам, тем потом сложнее учить других. Не мне судить. Я никогда никого не пробовал тренировать. Мне это кажется очень сложным и ответственным. А вот чего я не могу понять, так это ЗАЧЕМ они пишут. Ну, должна же быть какая-то цель, или причина? Или не обязательно? Может просто скучно? Во загадка...)

@user-oo7hj4qf4l 7 күн бұрын

Да, парень, выбрал консультанта! Стоит и из головы выдумывает какую- то чушь, а может вот там будет или не будет. Основной совет: А ты убеги и по тебе не попадут! Гений!

@Deniz-dm9vm Ай бұрын

тренер, конечно, не в восторге от похорон своих спортсменов.

@user-ue3xs5pd5x Ай бұрын

Как армрестлер и человек немного знакомый с анатомическим устройством руки, скажу, что эта ваша скрутка, полнейший бред. По идее она должена укрепляться пронатор и супинатор, но эффективность этого движения почти 0.

@nikstep8770 Ай бұрын

В ударе рукой происходит незначительное вращение кисти(скрутка)

@aleksandr_volya_kolomycev Ай бұрын

Спасибо за комментарий 💪🏻😎

@reshu-matan Ай бұрын

Армрестлинг - там свои задачи. Не путай с боксом и тем более с кулачкой.

@user-oh4cc4yc9h Ай бұрын

Слушайте, ну скажите тогда что не бред ?я вот не знаю

@user-yo8bh8oy2l Ай бұрын

Видео не понравилось. Прятать большой палец конечно хорошо, но пястные кости и кости фаланг тоже легко ломаются. Поэтому оверхенды и боковые удары под локоть - в топку. В оверхенде ударить лишь одной костяшкой ещё проще, чем в боковом ударе. А при боковом в почку кулак часто налетает на кончик локтя, даже в перчатках бывают травмы, а уж голым кулаком - ну его нафиг. Хорошая набивка кулаков мало помогает при жёстких ударах под глаз или в бровь, костяшки опухают не по-детски и на 2-3 недели ты выпадаешь из тренировочного графика. Если что, кулаки я с 15 лет набивал, переломов ни разу не было, но ушибов было столько, что на 4-ом десятке бросил я кулаки насиловать. Пока до артрита дело не дошло.

@vladimir.turchenko Ай бұрын

Согласен. Удар голым кулаком всего травмоопасен. Но,кто то ж вибирает этот спорт

@user-yo8bh8oy2l Ай бұрын

А ещё я считаю, что выстраивать чёткую структуру удара, как это демонстрируют тренеры по боксу - практически выпрямленная в локте рука, жёстко вставленное плечо, жёсткий упор ногой и т.д. - всё это необходимо лишь для ударов в перчатках, а на голых кулаках это гарантированно травмирует собственный кулак.

@Deniz-dm9vm Ай бұрын

к сожалению, кулачные бойцы, фактически, одноразовые. увы.