я не привариваю перед сковородкой. После обжарки в масле добавляю не много воды и под крышку на пропарку минуты на 3-4. Потом открываю крышку, жду испарения всей влаги и добавляю яйца. Ножку чищу и тоже использую. (ножка еще вкуснее) Солю только омлет перед заливкой. Получается контраст вкусов сладкой капусты и соленое яйцо. В конце добавляю сливочное масло либо тертым сыром посыпаю под крышку.

Спасибо! Очень очень вкусно пахнет.

Давно наблюдаю за каналом. Контент интересный. Снимайте сами и продвигайте с ютифай. За видео лайк.

Супер, вы мастер!!!

Оо ваши рецепты👌👌👌🔥

Брокколи нельзя подвергать длительной термической обработке, жарить брокколи нельзя. Это первое. Второе, вы уже пожилой человек, а речь и манеры отвратительная.

Кокосовое масло нерафинированное или рафинированные?

Думаю дяденьке необходимо чем то другим заняться😂😂😂

При жарке брокколи теряет все полезные свойства и ничего там больше не остается. Об этом надо знать.

зачем выкидывать кочерыжку, которая составляет больше половины брокколи? Ее можно нарезать кусочками, поварить на пару минут дольше, заморозить, а потом тушить с остальными овощами, например. Она имеет такой же вкус как и соцветия

Ничего нового

А чому ти думаєш що 👅 це правильно ? Я незгодний .

Брокколи готовят на пару для сохранения всех витаминов , а Вы и варите и жарите и кочерыжку выкинули , а в ней тоже много витаминов . Короче Вы не справились с задачей о здоровой еде . Вам большой минус. Займитесь чем то другим и не морочайте людям голову ......

Херня , смотреть противно. Столько разговоров ненужных .....

На 1:40 уже уснул... Чем там всё закончилось? 🤔