Как правильно ЗАЩИТИТЬ ПАЛЬЦЫ от травм в бжж?

Рет қаралды 1,449

Күн бұрын

Привет, Дорогой!
0:00 Идея видео
0:50 Два пути
1:25 Как защитить пальцы
3:33 Сережа сдает экзамен
Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
Я в социальных сетях.
pankov_jj
t.me/pankov_jj
pankov_jj
Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает.
Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков.
Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях!

Пікірлер: 44

@gomeincraft 13 күн бұрын

Валентин и Михаил, большое спасибо! Очень важная информация для людей, у которых пальце отлетают периодически.

@pankov_jj 13 күн бұрын

Не за что!

@MDvideosChannel 13 күн бұрын

Огнище, теперь мои пальцы будут в безопасности! Где-то видел такое В передаче про Бразилию вроде показывали, щас вот закрепил. Спасибос!

@pankov_jj 13 күн бұрын

Благодарю 🙏

@user-pc9xs3lj4l 6 күн бұрын

Отлично, буду использовать на тренировках

@Ksentou 13 күн бұрын

Суперское видео, очень помогло! Спасибо огромное коллегам 🤝

@pankov_jj 13 күн бұрын

Не за что!

@user-fy1bv4bv7g 13 күн бұрын

Валентин - большой профессионал! Приятно слушать и учиться!

@pankov_jj 13 күн бұрын

Валентин прекрасен!

@user-fy1bv4bv7g 13 күн бұрын

Замечательное видео! Спасибо, Михаил, за Ваш труд и знания! С большим нетерпением и удовольствием ждем новых выпусков!

@pankov_jj 13 күн бұрын

Спасибо ❤

@user-pi5bt2ti5z 12 күн бұрын

отличное видео, спасибо, мужчины🤝

@germanchernukhin394 7 күн бұрын

Миша учит клеить пластырь, следующая остановка - правильная 🦐 ))

@lenagalaktica 5 күн бұрын

🔥🔥

@user-qw2ez1zx4v 13 күн бұрын

Спасибо за материал! 🫡

@pankov_jj 13 күн бұрын

Благодарю 🎉

@xanullx 13 күн бұрын

Спасибо что починили звук.

@pankov_jj 13 күн бұрын

Рады стараться!

@pankov_jj 13 күн бұрын

Рады стараться!

@user-dt8kw5lj4n 13 күн бұрын

А я думал чего все мотаются... Спасибо подсказали👍

@pankov_jj 13 күн бұрын

Не за что!)

@user-uo1zh7nn5i 13 күн бұрын

Ну теперь про защиту ушей нужно рассказать

@pankov_jj 13 күн бұрын

Зачем?) сломанный уши - гордость мужчины)

@user-uo1zh7nn5i 13 күн бұрын

@@pankov_jj ну тогда обучалку как ломать

@byaka_bukaaa 13 күн бұрын

Моя вечная проблема)

@pankov_jj 13 күн бұрын

Теперь есть инструкция 🙏

@michelangelogradov2024 13 күн бұрын

🫶

@remrus5031 9 күн бұрын

Кровищу нужно как можно быстрее замочить в холодной воде. Так она не успеет свернуться и эритроциты легко разрушатся.

@pankov_jj 9 күн бұрын

Современные средства нормально отстирывают, без особых проблем

@TheZaichkin 13 күн бұрын

Так от мозолей на последних фалангах заматывание поможет или нет надежды?

@pankov_jj 13 күн бұрын

Не поможет, но оттянет

@user-sb7cb6vl5q 13 күн бұрын

На манер тейпирования в боксе, только материал другой

@pankov_jj 13 күн бұрын

Ну схожесть имеется, да

@user-je2su5hy5i 13 күн бұрын

Не передавайте захваты по наследству 😀👍🏼

@pankov_jj 13 күн бұрын

Айя ясные дни, оставляю себе…😂

@catherineborsh8209 13 күн бұрын

Кровь на кимоно в начале прям реальная?

@pankov_jj 13 күн бұрын

Да)) решали проблемы по мере образования

@user-kf3co3pn5f 13 күн бұрын

на самом деле большая проблема с травмами пальцев... вот почему грепплинг лучше бжж (это я так шучу - если что) :)))

@pankov_jj 13 күн бұрын

Особенно грэпплинг ГИ

@user-kf3co3pn5f 13 күн бұрын

@@pankov_jj ну для простых людей - бжж - пижамка, грепплинг - шортики :)))

@Kwartal1 13 күн бұрын

Он еще ногти не стрижет, скуф ваш)Сенсей, объясни зрителю пжл про важность стрижки ногтей и гигиены в общем! А то можно целый зал заразить болезнями!

@jebsen74 13 күн бұрын

Согласен, + можно еще ноготь наизнанку вывернуть и залить все кровью.

@pankov_jj 13 күн бұрын

Какие внимательные зрители!)

@yegresvohkelem1264 13 күн бұрын

0:41, внимательнее глянь на паузе) Ногти подстрижены в этот же день) прост далеко не всем комфортно стричь под корень вместе с мясом, чел) А с гигиеной у меня порядок полнейший)