Спасибо супер буду учить. Благодоря Вам Я научился прыгать крест на крест. С меня жирный лайк и подписка👍👍👍

Про мышечную память автор прям в точку сказал. Я первые 4-5 дней думал что это не моё. Спустя 2 недели разминка на месте 500 без сбоя потом бег 5 минут (вот тут без сбоя не получается) но как и сказал автор - повторения делают своё)

Это самый лучший обзор, который я искал

Спасибо! И за позитив !

Спасибо за содержательное видео !

смотреть твои видосы одно удовольствие, спасибо)

Наконец - то нормальное видео. А то в основной своей массе просто показуху на камеру устраивают.

Очень круто, очень понятно объяснил СПАСИБО!!!!!!!!

Самый дельный обзор!

Спасибо,пошла пробовать,о результате напишу позже)))

Ты первый кто так детально всё показал

Хорошее видео, спасибо!)

Красава, Женек. Пили дальше

Класс! Спасибо!!!

Спасибо большое за обучающее видео! Разберите, пожалуйста, прыжки крест накрест, а также посоветуйте, в какой последовательности удобнее осваивать технику прыжков в Вашем видео "Прыжки на скакалке. Топ прыжков для начинающих". Хотелось бы увидеть подробный разбор техники выполнения их всех.

Молодец! С меня лайк.

Спасибо огромное

Спасибо👍

Спасибо за внятное объяснение! Начала прыгать на скакалке, а кроме простых прыжков делать ничего не умею)) Есть повод научиться!

Умничка

Будем учиться

Спс

последняя техника с шажками не очень понятна и как-то не правильно получается, можно подробнее ее?

В тапкак декатлоновских норм прыгать?

е мея медлино ну спасиба

Вопрос скакалка улучшает выносливость или как я не могу понять заменяет ли скакалка бег

Что за скакалка и где купить? корд pvc?

От души спасиб,себе на стену в вк!!

Учусь прыгать получается хорошо .только икры болят .может прыгаю неправильно .или пройдет ...об этом никто не говорит.

Привет меня завут алёша мне 20 лет я вешу 211кг как мне прыгать на скакакакакалке

Как давно вы прыгаете на скакалке и правда ли, что сердце можно так посадить?