🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа bit.ly/3MxhMqJ
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» bit.ly/3I4zdvH
👉 Курс «6 омолаживающих техник. Массажи Гуаша и роллер» bit.ly/3Kq76Zj
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasushkova
Яндекс Дзен dzen.ru/sushkovainna
Здравствуйте все! Сегодня продолжаем тему самоподдержки, самопомощи, и сегодня давайте вместе поделаем техники, которые хорошо снимают напряжение с зоны лба. Большая часть с зоны межбровья, но и на поперечные морщины и напряжение мы с вами тоже поработаем.
В китайской физиогномике эта зона называется зоной «третьего глаза», зоной интуиции. И вы знаете, что я часто говорю о том, что для меня лицо - это самый подлинный язык. То есть, говорить мы можем иногда стереотипами, шаблонами и вообще не свои мысли, нахватавшись их где-то, но наше тело никогда не врет.
Если в нашем лице так же, как и в теле появляется какой-то мощный очаг напряжения, то прежде всего нужно обратить внимание на эту зону и поработать. А работать я всегда предлагаю с двух сторон - с психологической и с физиологической.
И, если у нас появилась выраженная межбровная борозда… Я сейчас скажу вам честно, прям усиленно работаю, потому что прям две хорошие полоски появились. То это очень о многом говорит. Прежде всего это говорит о том, что есть напряжение внутри психологического характера.
Также с точки зрения физиогномики это может говорить о том, что мы с вам живем в основном головой. Это первая зона - зона рацио, зона духа, зона ума.
И, если мы приучены, если мы привыкли проживать свою жизнь в основном в голове через мысли, через какие-то рассуждения, через логику, и, если мы это не делаем текуче и легко, если мы не живем через тело, через чувства, а сконцентрированы, то большая часть из нас и получает выраженное напряжение в этой зоне как знак, как подсказку, что мы слишком большое внимание, слишком большое значение уделяем своим мыслям, своему рацио. Это, если говорить с точки зрения психологии и физиогномики.
Если же говорить о физиологии, то напряжение в зоне лба - это далеко не только напряжение в зоне лба. Эта зона до бровей, бровями заканчивается - это задняя фасциальная цепь. Начинается она буквально с наших стоп, проходит по всей задней поверхности тела через шею, затылочную зону, сухожильный шлем и заканчивается как раз вот здесь лобным брюшком в зоне бровей.
Соответственно, если у нас с вами здесь все напряжено, спазмировано, если у нас нет норматонуса мышц, то это совершенно четкое показание на то, что есть сбой во всей задней фасциальной цепи.
Поэтому идеально работать, конечно, со всем телом. Но сегодня мы сделаем локальные техники, и они уже помогут вам почувствовать облегчение и увидеть визуальное расслабление.
👉 Понравилось видео Как расслабить межбровку и снять напряжение в области лба? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Как расслабить межбров...
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
Готовим суп для стройности и красоты • Готовим суп для стройн...
Как подтянуть овал лица и поднять уголки губ? Невидимые упражнения для мышц-депрессоров • Как подтянуть овал лиц...
Стресс • Как бороться со стресс...
4 техники помогут самостоятельно успокоиться и справиться со стрессом • 4 техники помогут само...
Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» для самоподдержки • Эффективная техника «Д...
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица