Рет қаралды 18,111
Развить дисциплину можно. Надо только знать, как это делать. К счастью, учёные-психологи недурно изучили тему и есть научные подходы к развитию дисциплины.
Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel
Оглавление:
00:00 - Вступление
00:10 - Определение
02:36 - Почему важность не главное?
03:54 - Выбирай, куда смотреть
06:38 - Как это работает?
08:24 - Усиливаем нужное
10:37 - Важные моменты
Видео, упомянутое в конце - • Ты НЕ ПЕРЕСТАНЕШЬ зали...
Видео про зарядку - • Утренняя зарядка. Как ...
Плейлист «Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. Как развить и укрепить» - • Самодисциплина. Cила в...
ИСТОЧНИКИ:
1. peer.asee.org/action-state-or...
2. link.springer.com/article/10....
3. onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
4. www.sciencedirect.com/science...
5. «Психологические механизмы волевой регуляции», Иванников В. А. - zygmantovich.com/?page_id=14651
Звуки взяты с сайта zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук - / zygmantovich
Мой Вконтакт - pavelzygmantovich
Мой Инстаграм - / pavelzygmantovich
Мой ТикТок - www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Чтобы развить дисциплину нужно не так уж много - знания и действия. Нужно знать, что такое дисциплина, нужно знать, как развивать дисциплину, и нужно всё это делать. Об этом я и рассказываю в это видео. Прошу к столу!
Видео: • Как развить ДИСЦИПЛИНУ...
Канал: / pavelzyg
Для удобства поиска - мысленное противопоставление, дисциплина, как развить дисциплину