Сила воли | Келли Макгонигал

Рет қаралды 612,958

3 жыл бұрын

ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - www.uiscom.ru/smartis9
Получи 1000 рублей при активации
Поддержать канал - www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу - www.mann-ivanov-ferber.ru/boo...
Телеграмм канал - teleg.run/bykich
Описание книги Келли Макгонигал - "Сила воли. Как развить и укрепить": 10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей

Пікірлер: 377

@bukich69 Ай бұрын

Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich

@redlion1519 3 жыл бұрын

Лень было смотреть, но потом вспомнил, что я волевой и посмотрел) не забывайте себя хвалить за достижения)

@postproduction6631 Жыл бұрын

😂

@Hitlerenergi Жыл бұрын

Может ты просто солевой

@user-fm6zp4wl6m Жыл бұрын

Тоже самое

@user-gb9bw3os3o Жыл бұрын

🏅

@raikiri0. Жыл бұрын

чел хорошшш

@list6446 Жыл бұрын

Из этой книги, хочу добавить еще один полезный совет. Перед тем как поддаться искушению, подумайте, чтобы сделал ваш герой в данной ситуации или ваша светлая сторона. Потом вы сами поймете какой это кайф, придерживаться своему хорошему идеалу.

@the_vortex_of_inner_peace Жыл бұрын

Это действительно ценный совет, благодарю:)

@user-vn4ol7qk9n 3 жыл бұрын

Лучшая книга!!🙏🏿👑📚📖 Научно и просто!!👌Автору- всех благ!🙏🏿🙏🏿

@user-cf6up1xx7h 2 жыл бұрын

Ты просто лучший канал на Ютубе,экономишь нам,простым смертным очень много времени,и преподносишь информацию безумно ясно,спасибо тебе 🤗

@marynaf4569 2 жыл бұрын

Замечательный канал и разбор книг . Спасибо автору . Все , ложусь спать , послушаю продолжение в другой раз.

@user-jn8uw7ve4j 2 жыл бұрын

Прекрасная книга! И спасибо огромное за то, что так круто и чётко рассказали. Ваш канал - замечательная находка.

@danekogirok 2 жыл бұрын

большое спасибо! приятный голос, отличная дикция, всё кратко и понятно.

@Cholponchik 2 жыл бұрын

Супер книжка!!! Спасибо создателям этого канала!!!! Люблю тебя, Букич!

@user-ep3hi9sp9j 3 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное! Это безумно полезно! Благодаря Вам мир становится лучше!

@user-tj4in6zr4e 3 жыл бұрын

Тайм коды Глава 1 0:35 Глава 2 8:00 Глава 3 10:54 Глава 4 15:30 Глава 5 18:25 Глава 6 21:03 Глава 7 23:34 Глава 8 25:00

@jazikim7147 Жыл бұрын

Спасибо таким людям как Вы, Вы правда сохранили мое время и терпение

@golovanvlogs2671 3 жыл бұрын

Это очень удобно. Пока собиралась, прослушала всю книгу. Теперь чувство, что я узнала супер ценную информацию и хочу делиться нею. Спасибо за ваши видео❤️

@Neuroblaze 3 жыл бұрын

Та же ситуация

@straponist7282 7 ай бұрын

ею*

@morenabrnbva6869 3 жыл бұрын

Очень благодарна вам 😊 Вы один из моих самых любимых каналов в Ютубе ❤️ Вы так чётко всё объясняете, без лишних слов Продолжайте в том же духе Удачи вам 💪✨

@user-rf5jb4go9i 2 жыл бұрын

Надеюсь еще один из ваших самых любимых каналов - *Простые Мысли* . Потому что это мой *самый* любимый и *полезный* канал , который я когда-либо смотрел.

@user-so5tv8cy3m Жыл бұрын

Спасибо за интересный рассказ про книгу! Я как раз начала её читать, чтобы мотивировать себя ещё больше, решила посмотреть это видео! Всегда очень, наглядно, ярко, структурировано!

@user-jw5dm7wf5d 3 жыл бұрын

Огромная благодарность Вам. Очень интересно и полезно💙

@said3444 3 жыл бұрын

Классная книга! Надо будет прочитать ! Спасибо, пили ещё))))

@viacheslavoreshkin2007 3 жыл бұрын

Да, верно сказано в начале, лучше двигаться постепенно, и искать тот подход который больше всего подойдет👍🙂

@RenatFasakhutdinov Жыл бұрын

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

@bukich69 3 жыл бұрын

В книге рассказано о всех отмазках, которые вы можете придумать, чтобы что-то не делать. Так же довольно интересно написано о том, как работает наш мозг в той или иной ситуации. Или почему мы ведем себя порой агрессивно, хотя представляем из себя само спокойствие. Очень интересная книга - советую всем прочитать ее полностью.

@margo1984rita 3 жыл бұрын

Здравствуйте, действительно, очень интересная и на данный момент для меня самая полезная 🤓 Спасибо, что дали её обзор😊

@venera327 3 жыл бұрын

Спасибо за обзор. Просьба вместо «сперва» периодически говорить «сначала», например.

@user-my2uk4lk4p 3 жыл бұрын

@@venera327 ээ

@user-my2uk4lk4p 3 жыл бұрын

@@margo1984rita зжз

@piffcopatryck7503 3 жыл бұрын

Тимелабс Букич, тимелабс

@pushkinadesign 2 жыл бұрын

Очень много инфы, сложно запомнить сразу, надо будет много раз пересмотреть. Спасибо большое за такой удобный формат!

@andreyka593 3 жыл бұрын

Отличный выпуск, всем в наше время полезно будет!

@ugloclan 2 жыл бұрын

Посмотрел много видосов на этом канале. Этот понравился больше всех. Очень круто. Спасибо, Букич 🙌🏿

@tshark24 3 жыл бұрын

Большое спасибо за видео! Ваш труд вдохновляет.

@user-qi1jl6tf1m 3 жыл бұрын

Спасибо, за то что делаешь!👍 Книга полезная!

@ionbotnaru862 3 жыл бұрын

Классный комментарий, от классного подписчика 😂 а если серьезно, то очень понравился инсайт того что когда мы начинаем заниматься спортом, мозг специально «обманывает» нас будто бы мы устали. Так вот почему я постоянно удивляюсь «как я смог столько проплыть, вроде бы на втором круге уже устал». Спасибо!

@Mama_user 3 жыл бұрын

Я на тренуванні 1-2й підхід роблю в’яло, саме по цій причині, а на 3-5й розганяюсь

@goodmenrus5770 3 жыл бұрын

Отличный материал 👍спасибо за ваш труд 😊всем желаю успехов и процветания 🤝

@olgakl1760 2 жыл бұрын

Спасибо, как всегда очень познавательно и полезно 👍

@sofi-1345 Жыл бұрын

Спасибо что снимаете книги) ❤

@kristinamalygina5068 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за вашу работу

@EvgeniaMoskovkina 3 жыл бұрын

Круто! Так держать! Пили ещё!)))

@Tiarvish 3 жыл бұрын

Спасибо за то, что вы делаете!

@bellescuit 2 жыл бұрын

Да! Это потрясающая книга, которая сильно мотивирует, помогла мне сдать экзамены на "отлично" Я даже засняла подробные видео по ней с лучшими советами и упражнениями

@user-xz4bv8fv7c 2 жыл бұрын

Жду новых видео

@prohoofs1079 3 жыл бұрын

18:10 совет о том как бросить курить. Я так пробовал и у меня не получилось. Смог бросить одномоментно, в конце дня «последнюю» выкурил и всё. 4 года не курю.

@user-po2go3vq7s 3 жыл бұрын

Поздравляю. Вы победитель

@tomib.4133 3 жыл бұрын

Я посмотрела фильм "лёгкий способ бросить курить" Аллан Карр и уже 7 лет не курю 😁

@vasilijkivaev5697 2 жыл бұрын

Отказ от курения, для начала нужно иметь желание бросить, не всегда советы помогают, если нет своего желания бросить. Я бросил с третей попытки, начал сам себе внушать, что это плохо, и все в этом роде. 20 лет не курю, курил более 20 лет. Несколько друзей и знакомых последовали моему примеру, тоже в среднем около 10 и более лет не курят 😉👍 удачи!

@lostmanpavel3816 2 жыл бұрын

Rim Log, искал этот комментарий, либо сам тоже самое написал бы. Сокращая количество сигарет ты увеличиваешь их значимость вследствие этого сильнее подсаживаешься. И для тех кто недавно избавился от этой дряни - спустя время у вас появится мысль "ну вот, я не хочу курить, но интересно, что со мной будет после одной затяжки" - поведетесь на соблазн, зависимость сразу же появится но в более агрессивной форме. Здоровья вам и вашим родным)

@alexcellencevolodindro 2 жыл бұрын

Эта книга не для всех.

@speculantt 3 жыл бұрын

Вай спасибо за видео🙂🙂🙂 лайк не глядя, а посмотрю уже попозже👍

@noisesion 3 жыл бұрын

Отличная книга Я даже забыл что читал её, но точно помню что понравилась. Полезная. Надо перечитать

@dulattursynbek8915 2 жыл бұрын

Красавчик ты как будто прям заходишь в душу людей и берёшь информацию😂 отличный канал✊🏻

@ruslanbillionaire 2 жыл бұрын

Для меня это очень важная инфа! Спасибо🙏 буду качать силу воли💪

@tetyaiscool 3 жыл бұрын

Спасибо, я книгу прочитала месяц назад, освежаю в памяти по видео. Выбрала для себя не есть сладкого для тренировки своей силы воли!) Месяц не ем, пока норм. Раньше вообще не могла сдерживаться перед шоколадкой, мотивации не помогали. Но вот сила воли сработала)

@Helgochka1980 Жыл бұрын

Мне как-то врач посоветовал при остром желании сладкого сделать небольшую зарядку: поприседать, отжиматся. Помогает))

@anku_qwerty8175 Жыл бұрын

@@Helgochka1980 я подобным образом пыталась 20 раз приседать при желании покурить. Заметила, что после этого хочу себя "наградить" сигаретой( так что это обоюдоострый подход, смотря что сильнее, сиюминутный порыв или выбор некорректной награды

@olegs4949 4 ай бұрын

@@anku_qwerty8175есть такое😮

@olegs4949 4 ай бұрын

@@anku_qwerty8175есть такое😮

@User_Mirage Жыл бұрын

Выглядит полезно, почитаю целиком) Спасибо, очень крутой канал)

@chimiktv 3 жыл бұрын

Спасибо , очень круто доносишь информацию .

@user-eo6fz4wz9n 3 жыл бұрын

Спасибо вам за канал❤️

@user-ik8kt9mx3j 3 жыл бұрын

Благодарю. Очень интересный контент. С удовольствием послушаю информацию позже и может даже не один раз. А я так с кофе проступила. Поставила себе лимит на две чашки утром. Думала будут мучаться, а недавно обнаружила, что вполне комфортно себя чувствую в таких ограничениях. Надо будет попробовать перейти на одну чашку.

@user-ew2xi4qy2k Жыл бұрын

Отличный рассказ я захотела купить книгу, спасибо за краткий пересказ 🥰

@SergioK111 2 жыл бұрын

Обожаю Ваш канал, т к в книгах часто много "воды", а здесь основное главное и опять же если тема сильно заинтересует можно обратиться к первоисточнику

@user-lu7yq8gk5o 3 жыл бұрын

очень информативно,благодарю!)

@user-ed3sj6uw3n 3 жыл бұрын

Спасибо большое за труд

@anekdotthebest2108 Ай бұрын

Благодарю. Крутая книга. Нужно купить в свою библиотеку👍👍👍✊

@user-ju8gj3jd7e 2 жыл бұрын

Ура! Не могла прочитать эту книгу теперь хоть послушаю :)))) спасибо:)

@romazykov7209 3 жыл бұрын

Как всегда, топ 🔥

@user-ln5xd6yf1w 3 жыл бұрын

как хорошо что есть такие каналы, видео супер!!! туже самую информацию,я бы собирала намного дольше, а тут все в одном ролике

@annamelnyk8375 3 жыл бұрын

Спасибо, очень классное видео!)

@stanislavdmitriev3452 8 ай бұрын

Выпуск, бомба. Спасибо ❤

@user-xi9xq8sy8b 3 жыл бұрын

Очень круто. спасибо большое!

@noisesion Жыл бұрын

Супер книга. Читал ранее. С удовольствием и пользой освежил информацию. Спасибо автору ролика за годный контент

@romankozyr 2 жыл бұрын

БлагоДарю!

@Mayitouristhere 3 жыл бұрын

Моя любимая книга!

@andreysolo7558 3 жыл бұрын

Круто! Так держать! Пили ещё!

@malreexx 3 жыл бұрын

Я как раз читаю эту книгу))) очень классно

@user-vu2zl7pt7w 3 жыл бұрын

Клааас прочитаю полностью!

@antonustinov.psycholog Жыл бұрын

Мне книга очень понравилась, полезная, чёткая. Главное - применять! Благодарю!!

@user-bb9yg9kf9w 2 жыл бұрын

Благодарю🙏🙏🙏интересно и полезно👍👍👍

@user-ph4fs8ig6w 2 жыл бұрын

Недавно начала смотреть Ваш канал. Большое спасибо за труд ) У меня предложение для канала:) Может помимо краткого содержания выкладывать в конце цитаты из книги, которые Вам больше всего понравились?

@cr1nge947 2 жыл бұрын

Круто! Так держать! Пили еще!

@wayrrr6679 2 жыл бұрын

Классно. Спасибо, очень удобно🥰

@slavik32rus27 3 жыл бұрын

Интересная информация. Пожалуй стоит прочитать эту книгу.

@Dominika_HchG_ 2 жыл бұрын

благодарю было очень познавательно

@alexudod 3 жыл бұрын

очень круто подано!

@vremya_lampy 3 жыл бұрын

Читала её 😍 очень крутая 👍🏻

@yourpsy 3 жыл бұрын

Классное видео!

@sapfirochka 2 жыл бұрын

Классная книга, надо будет купить и прочитать!

@user-ml3po5pm8y 3 жыл бұрын

Ваууу! спасибо, Вам, очень помогло ☺️

@alanso8621 Жыл бұрын

начало ролика очень интригует!

@southmen9746 Жыл бұрын

Отличное видео 🔥

@bachiev15 3 жыл бұрын

Спасибо!

@Mama_user 3 жыл бұрын

Клас. Мені сподобалось - просто, послідовно, а головне те що практикую і вчу інших

@inspirationmusic2195 2 жыл бұрын

Столько хороших советов, я всё не запомню. Надо будет сделать конспект

@iuliaberinde4569 3 жыл бұрын

Круто! Так держать!

@user-yz7xt5de9b 3 жыл бұрын

Отлично! Спасибо

@ayiks3013 3 жыл бұрын

Супер!

@Vlad-pg3pm Жыл бұрын

Я эту книгу читаю и мне очень приятно смотреть видео по этой книге

@harut1204 3 жыл бұрын

Книга огонь 🔥

@abcdefJin_biased_m0412 Ай бұрын

Спасибо 💗

@user-zi4gd9ug4p 3 жыл бұрын

Спасибо, Мэн

@user-eb5ig5vy7e 3 жыл бұрын

Слухай, а почитай "Государство" Платона. Она очень интересна, является так скажем базой философии, да и будет хорошим разнообразием контента

@elizaveta6075 3 жыл бұрын

Что ещё в базу философии входит? (По твоему мнению) ИНТЕРЕСНО !!!

@user-eb5ig5vy7e 3 жыл бұрын

@@elizaveta6075 Ну если по моему мнению то я бы добавил в "базу" ещё и Сократа с Аристотелем.Для меня они являются фундаментом философии, и азами, с помощью которых, облегчит понимание многих мыслителей - как средних веков так и поздних.Например через Аристотеля и его логосов, можно легко понять откуда прорастают корни у Ницше.Ещё для ознакомления с философией выделяют произведение "История западной философии" Рассела, но я лично не читал.

@dosnav 3 жыл бұрын

Очень крутой канал. Много книжек прочёл полностью, после ваших 30 минутных интро))) Но из-за вашей интонации теряю постоянно нить. А так же отсутствие пауз между предложениями вообще жесть. Надо что-то с этим делать... Но даже с учетом этих моментов вы супер полезный и классный канал!

@user-tt9ft3pi6n Жыл бұрын

круто так держать пили еще

@user-sv3db1cs5i 3 жыл бұрын

Спасибо. Понравилось.

@user-su5ou3zb6n 2 жыл бұрын

Спасибо 🔥

@vadimk711 3 жыл бұрын

Видно что автор понимает прочитанное и главное, умеет все резюмировать. А бывают люди, которые почти пересказывают книгу или фильм. Навык обработки информации является одним из ключевых. Подпись!