Умные вещи говорите! Действительно, нужно все упражнения и комплексы пробывать, чтобы выбрать свое! Спасибо, что делитесь своим опытом.

❤спасибо вам за упражнения от перекоса таза,я начала заниматься, о результутах говорить рано,но этим упражнением заниматься каждый день, ьо , возможно, и будет результат.Посмотрим,как говорится, поживем -увидим. Подписалась на ваш канал, буду следить за тем,что вы еще будете показывать и рассказывать о реабилитации. Возможно ли подберу под себя какие-то полезные упражнения.😊

Спасибо добрый человек! Это именно то, чего мне так сильно не хватало

Абсолютно согласна с Вами,я нашла своё упражнение.Это то ,которое Вы показали от перекоса таза. 13 лет назад после 10 приседаний у меня образовалась грыжа межпозвонковая, которая привела к парезу ноги, я долго лечилась, принимала радоновые ванны с вытяжкой и тд.Часть даижений в ноге я смогла восстановить, а часть-нет.Приспособилась к тому, что с тркдом могу одевать носки.Остался перекос таза.А через 13 лет он привел к косартрозу, который за последний год стал так быстро прогрессировать, что я уже без хромоты и боли при каждом щаге не могла ходить.операция по замене сустава уже была на горизонте Нашла в инете упражнения от перекоса таза,делала их.Когда увидела Ваше аидео ,где одно упражнение избавит от перекоса, то в душе посмеялась и даже не хоьела его смотреть,тратить время..Но посмотрела....Вечером начала делать это элементарное упражнение, а на следующий день,да,да,на следующий день я смогла ИДТИ,я практически не хромала!!! Перекос,конечно же, еще прошел, но как только начинаются боли при ходьбе в ТБС,Ваше упражнение тут же меня спасает!Низкий Вам поклон и оооогромное человеческое спасибо.Я думаю, что еще смогу побороться за сустав, смогу обойтись без операции Будьте здоровы, спасибо ещё раз!

👍👍❤

Всё по делу!спасибо большое!

Худеет левая нога. МРТ позвоночника показывает протрузии в поясничном отделе. Что можно сделать? Какие упражнения помогут найти причину и ликвидировать её?

Скажите пожалуйста, почему когда делаешь утреннюю зарядку, управления на шею и плечи, мышцы шеи горят ..просто адская боль.. зарядка в меру ,но даже по 10 раз невозможно сделать..больно.

Вот я посмотрел ваш видео вы посоветовали, у меня вопрос вот у меня скученный таз и крестец не на месте и позвонки тоже не на месте если я буду дома разнообразные упражнения несколько месяцев поможет ли мне это, я уже подходил к костиправи он мне не мног помочь вот и найти не могу нормального и ещё мне 22 года. И ещё хочу когда я делаю разные упражнения боль уходит на несколько часов. Спасибо заранее