Как слышать себя ?

  Рет қаралды 12,913

Alena Kovalchuk

Alena Kovalchuk

6 жыл бұрын

К любви и мечтам через образ мыслей► alenakovalchuk.ru
"Как себя слышать?". Это отличный вопрос и я дам сегодня технику, которая поможет в этом! И еще, расскажу, почему мы так боимся настоящего, глубокого контакта с собой.
И я приглашаю вас присоединиться к онлайн курсу “Любовь к себе”, который сейчас можно пройти самостоятельно. Наш курс как раз о том, как стать добрее к себе, понять себя и свои потребности, создать опору, идущую изнутри и позволить Вселенной любить вас. Пусть этот курс станет для вас по-настоящему важным событием в жизни!
►alenakovalchuk.getcourse.ru/l...
►Сайт alenakovalchuk.ru
►Instagram / kovalchuka
►Facebook / legkijput
►Pinterest / kovalchuka
#аленаковальчук
Смотрите также:
Как повысить уровень энергии • Как повысить уровень э...
Планирование и эффективность • Планирование, эффектив...
Отношения, семья, близкие • Отношения, семья, близкие
Предназначение • Предназначение
Любовь к себе, самооценка, вера в себя • Любовь к себе, самооце...
Личные границы • Личные границы
Перфекционизм и принятие текущего момента • Перфекционизм, приняти...
Дети • Дети
Управление состояниями • Состояния, управление ...
Отношения • Отношения
Медитации • Открытые медитации
Изобилие • Изобилие
Канал Алены Ковальчук создан, чтобы помочь людям изменить образ мыслей и создать жизнь, которая приносит радость. На канале Вы найдете знания о том, как мы влияем на свою жизнь через свои чувства и #образмыслей , а также вдохновение и практические рекомендации по изменению и того и другого.
Буду рада помочь Вам реализовать себя, обрести счастье и гармонию, понять свой внутренний мир, поднять энергию жизни. С помощью тех инструментов, которые даю в своих видео, Вы сможете взять контроль над своими состояниями, а значит и жизнь в свои руки.
Подписывайтесь на канал, смотрите видео, получайте и применяйте знания. И Вы обязательно заметите, как Ваша жизнь меняется к лучшему.
Видео • Как слышать себя ?

Пікірлер: 36
@AlenaKovalchuk
@AlenaKovalchuk 6 жыл бұрын
РЕГИСТРАЦИЯ на курс "Управление состояниями": alenakovalchuk.getcourse.ru/upravlenie-sostoyaniyami Как вы ощущаете связь с собой? Что такое для вас - слышать себя? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях :) Дополнительные материалы к выпуску доступны по ссылке: alenakovalchuk.ru/kak-slyshat-sebya/
@user-lv6uf9do9e
@user-lv6uf9do9e 9 ай бұрын
Благодарю Вас Алёна.❤❤❤
@yuliash69
@yuliash69 11 ай бұрын
Какая же Вы приятная, Алена ❤
@ulyana6540
@ulyana6540 5 ай бұрын
Благодарю❤
@ElinAsnfvn
@ElinAsnfvn Жыл бұрын
Осознанность 😍🥰
@user-lq1ep9qv3c
@user-lq1ep9qv3c Жыл бұрын
Благодарю!!!
@lanavie2373
@lanavie2373 6 жыл бұрын
Прямо из самого сердца🌱...спасибо, Алена!❤️ Прочувствовалось!💕
@Alex_Lubomir
@Alex_Lubomir 5 жыл бұрын
Спасибо, Алёна!
@user-wx3yu1ql9x
@user-wx3yu1ql9x 3 жыл бұрын
Благодарю, супер техника😘
@Nataly-7n
@Nataly-7n 5 жыл бұрын
Аленушка!благодарю за ваши видео!очень тепло от них!много любви
@user-hl4gc8lg6u
@user-hl4gc8lg6u 3 жыл бұрын
Спасибо огромное.
@user-ht9tf8qs4b
@user-ht9tf8qs4b 4 жыл бұрын
За вами приятно наблюдать) вы красивый человек. Хочется у вас научиться многому.
@AlenaKovalchuk
@AlenaKovalchuk 4 жыл бұрын
Юля, большое спасибо :) мне очень приятно :)
@user-lt3vp7rb2u
@user-lt3vp7rb2u 4 жыл бұрын
Благодарю вас!😊
@Ksushatest
@Ksushatest 4 жыл бұрын
Алена,большая благодарность за такие слова. Про намерение очень зацепило. Рада,что нашла вас!
@user-pf1jy6wz3m
@user-pf1jy6wz3m Жыл бұрын
Благодарю, Алёнка💚🤗😘
@user-pl9zg9sb8h
@user-pl9zg9sb8h 6 жыл бұрын
Спасибо!
@alinashpachuk1814
@alinashpachuk1814 5 жыл бұрын
Круто 👍❤️
@user-yh4lb6hq6f
@user-yh4lb6hq6f 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏🌺, намерение есть, начинала делать эту практику прямо сейчас. Очень полезно!!
@user-rx8jr9qi1x
@user-rx8jr9qi1x Жыл бұрын
Отличная техника! Иными словами быть здесь и сейчас!
@AlenaKovalchuk
@AlenaKovalchuk Жыл бұрын
Да, все верно!
@olgaruzavina_Yoga
@olgaruzavina_Yoga 6 жыл бұрын
Спасибо , Алена❤️ действительно сегодня вы рассказываете иначе , в другом состоянии, хочется Вас обнять 😘😘😘
@AlenaKovalchuk
@AlenaKovalchuk 6 жыл бұрын
Спасибо :) В мае вернусь в Москву, жду всех на обнимашки в четверг в чайной как обычно :)
@rahayt7149
@rahayt7149 5 жыл бұрын
Благодарю
@boriskochkarov1150
@boriskochkarov1150 3 жыл бұрын
спасибо
@user-py7tj8ti1x
@user-py7tj8ti1x 3 жыл бұрын
Благодарю!!!?
@worldwood4329
@worldwood4329 6 жыл бұрын
Вы какая-то другая вернулись)
@user-en1vt6rm6o
@user-en1vt6rm6o 6 жыл бұрын
Умиротворенная и такая благостная! :)
@iscreation1613
@iscreation1613 6 жыл бұрын
Тоже это заметила)
@AlenaKovalchuk
@AlenaKovalchuk 6 жыл бұрын
какая-то другая, да... сама тоже с интересом наблюдаю :)
@goran6613
@goran6613 Жыл бұрын
Это техника осознанности в том числе, и мира и жизни здесь, и сейчас, и замедления, и успокоения... Вопрос в том чтобы слышать себя а не Нейронные дорожки запрограмированные другими... Особенно в тишине мысли могут быть не мои
@psychology_foreveryone
@psychology_foreveryone 3 жыл бұрын
Я не выношу ездить в метро. Много внимания от людей , многие обращают внимание ,рассматривают,ощущаю на себе взгляд ,и когда поднимаю глаза так и оказывается . Я чувствую себя не комфортно когда люди рассматривают меня . Вообще метро не комфортно для меня . Что делать с этим ?
@AlenaKovalchuk
@AlenaKovalchuk 2 жыл бұрын
Арнелла, я бы порекомендовала вам обратиться к специалисту, который работает с подобными запросами.
@alenamartynova7859
@alenamartynova7859 5 жыл бұрын
Алёна скажите пожалуйста , наблюдая за своими чувствами когда осознаешь полное неудовлетворение и боль ,что делать просто ощущать все это и позволить этим чувствам быть или .....?
@Karina-bv1rl
@Karina-bv1rl 4 жыл бұрын
Алена, здравствуйте! Я как раз сейчас изучаю подобную тему и есть замечательная книга "Ловушка счастья". Если в кратце, то да, нужно позволить себе ощущать любую эмоцию, не бороться с ней (это бесполезно) и через время она отболит свое сама
@user-cw8by6ki6g
@user-cw8by6ki6g 3 жыл бұрын
Эта техника не так проста, очень сложно, постоянно на всëм что делаешь удерживать внимание. 15 секунд и ты уже где то в других мыслях.
Как снова начать считать себя клевой
5:48
Как узнать, чего я хочу?
9:30
Alena Kovalchuk
Рет қаралды 8 М.
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ!  УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
Бадабумчик
Рет қаралды 4,5 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
КАК НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ СВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ?
12:17
Центр Витакинетики Алатырь Галины Калиловой
Рет қаралды 271 М.
В гармонии с едой. Наконец-то!
15:01
Alena Kovalchuk
Рет қаралды 4,9 М.
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ!  УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
Бадабумчик
Рет қаралды 4,5 МЛН