Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Татьяна Рыцарева, эксперт t.me/tatianarytsareva

Только под конец выпуска заметила, что фон на крупных планах согласуется с цветами платьев у девчонок, тёмный и красный. Даже на таком уровне внимания к деталям получился очень приятный выпуск.

Единственный минус этого видео - оно опять откладывает мою тренировку на полтора часа

Сделайте, пожалуйста, выпуск на тему «Взрослые дети алкоголиков». Об этом мало, кто говорит, а тема интересная. Плюс, таких людей очень много, целое поколение выросло в семьях с пьющим родителем/родителями.

Можно ещё этого психолога пригласить? Я просто послушала этот выпуск, и уже словно на терапии побывала. Спасибо!

Тревожный тип привязанности это вообще ни разу не рабочая схема 😄 я очень страдаю в отношениях из-за своего тревожного типа. Я чувствую такую пустоту внутри, когда меня не хотят выслушать. Партнёр может быть просто устал, а я чувствую, что меня отвергают

Какая замечательная у вас специалист в этом выпуске, очень приятно и интересно слушать ее

Я оставлю этот комментарий, чтобы подтвердить существование любви. Когда мы поженились, наши знакомые и друзья так и сказали . Мы друг с другом разговариваем обо всё, обсуждаем желания и потребности, уважительно относимся, даже если секс редкий, то очень яркий, потому что тоже обсуждаем что кому нравится. Мы даже шутим, что от нас должно быть тошнит, потому что мы не в токсичных отношениях, уже совсем не пьём 2 года и начали кататься на велосипедах вместе (хоть и у обоих со здоровьем беда), ахаххаха. Надо ещё курить бросить, пока сложно. Был вопрос "Есть ли секрет надёжной привязанности?", я бы сказала - да. Секрет в том, чтобы думать о чувствах партнёра (это можно применять и ко всем другим людям, очень помогло мне снизить конфликтность) и уважать его потребности, не переступая через себя, а обсуждая и договариваясь. Мы любим друг друга уже четвёртый год, при этом у нас был очень бурный роман в начале отношений. Мы оба ушли из других отношений (я была в них 8 лет). При этом могу сказать, что мы стали в этих отношениях другими людьми (опыт у обоих был не очень приятный во всех предыдущих отношениях), но это была работа над собой, которая сделала наши жизни счастливыми. Мы просто интуитивно пришли ко всему этому сами, понимая, что только так мы сохраним отношения (был тяжёлый переломный момент, связанный со здоровьем, но мы справились). Мы обсуждаем бывших, общаемся с бывшими (тоже это обсуждали), проводим время отдельно друг от друга (я вот сейчас в отпуск на пару дней хочу одна съездить, это интересный опыт, впервые такое захотелось и мой партнёр меня в этом поддерживает), на наши отношения выдался ковид, безработица каждого по переменке, проблемы с деньгами, срывы планов, война и политические проблемы, но всё это нас только сблизило. Сейчас мы уверены друг в друге больше, чем даже в родителях (как бы это не звучало). Кароч, друзья, ЛЮБОВЬ ЕСТЬ!

Девочки, столько было выпусков про всякие психологические расстройства, что было бы здорово сделать выпуск про психологически здоровых людей (если они существуют)😆. Кто они такие, как живут,как строят гармоничные отношения, как их воспитывали. Я тревожно-избегающий, и осознание помогло прекратить отношения с таким же тревожно избегающим, потому что была полная жопа. А потом вообще ушла из о ношений с нарциссом (благо пробыла в них 3 месяца), но душу все равно разорвал. Так что теперь очень внимательно обращаю внимания на тип привязанности, и вдвойне хотелось бы посмотреть на человека с надежным типом, и обнадежиться, что они все-таки где-то есть на этом свете😅

Очень жду видео о манипуляциях... Хотелось бы узнать поподробней об осознанности и бессознательности, видах манипуляций и их влиянии на человека...

Карина такая хохотушка :)) из-за этого мне легче не сдерживать смех, а искренне смеяться :))

Для меня это очень похоже на самый лучший выпуск! Гостья потрясающая 💓 настолько мягко, естественно, располагающе и понятно, почти до мураш. Девчонки, спасибо, пусть у вас всё по женихам сложится!😉

Наташа и Карина, сделайте, пожалуйста, выпуск про алкогольную и наркотическую зависимости, а также обо аспектах всевозможного лечения: кодирование, психотерапия, 12 шагов, возможные заработанные ментальные болячки, какие-то новейшие западные программы групповой терапии по типу 12 шагов, основанные на КПТ, но чуть ли не призирающие 12 шаговую систему и т.д. Я сейчас помогаю в лечение от алкоголизма одному родственнику (человек сам попросил о помощи, все норм), погружаюсь в этот мир и понимаю, что это целая Нарния. Кодировка бывает в виде таблеток, уколов, капельниц и каких-то штук, которые вшиваются, на разные сроки, кодировки сами по себе работают и не помогают только из-за того, что большинство зависимых делают это из под палки ради семьи, а потом саботируют процесс. Оказывается, что после длительной зависимости людям нужно долго принимать антидепрессанты, можно набухать себе, к примеру, ТДР, кто-то говорит, что нужно ходить к психологу и на группы 12 шагов, а кто-то утверждает, что можно проходить только терапию, а 12 шагов - это просто бесплатная альтернатива. Религиозные люди считают 12 шагов чуть ли не сектой, западные исследования говорят, что эффективность у 12 шагов всего 6%, а адепты утверждают, что 75%. Плюс на Западе существуют какие-то программы групповой КПТ-терапии для зависимых (не ДБТ), которые якобы более эффективны, там нет никакой высшей силы, они критикуют идею 12 шагов, что не бывает бывших наркоманов/алкоголиков. Встречала отзывы, что люди после этой терапии могли снова приходить к умеренному употреблению алкоголя и больше не проваливались в зависимость/запои. Также в этой программе критикуется идея созависимых, потому что этот ярлык якобы сейчас навешивают на любого человека, который заботится об алкоголике/наркомане. Но один наш психиатр сказал мне, что КПТ терапия не эффективна для зависимых, потому что там надо брать ответственность за себя, а зависимые склоны к инфантильности и вера в высшую силу оптимальный для них вариант для здорового поведения. В общем, это непроходимые джунгли и поэтому умоляю, девочки, снимите об этом выпуск.

Я тоже про "любовь существует". Всем, как маяк. Почти 9 лет отношений. Двое детей. Всё, что говорит психолог в этом видео - полностью интуитивно реализовали, и продолжаем реализовывать, в наших отношениях. Только сейчас понимаем, как КРУТО жить в истиной любви, где ты знаешь человека полностью, с его слабыми, уязвимыми сторонами, где нет смысла искать виноватых, а шагать на встречу друг другу, всё обсуждая, договариваясь. Это сложный и ИНТЕРЕСНЕЙШИЙ ТРУД и он такой БЛАГОДАТНЫЙ. Искренне хочется, чтобы каждый испытал подобное в жизни. Это великий смысл, без этого зачем жить?

очень ждала выпуск именно с этой темой, большое спасибо!

Очень понравилась приглашённый психолог, возникло ощущение как раз безопасности и что с ней хочется делиться!))

Девочки, как рада, что вы продолжаете делать свое дело 💪 спасибо вам за последовательность в просвещении и желание разобраться в сложных вопросах ❤️

Спасибо за выпуск! У меня избегающий тип привязанности и действительно,мне в отношениях важна безопасность и предсказуемость,чтобы было всё прозрачно и просто. Я выберу "скучные" отношения,чем взрывные,с сюрпризами и бурей эмоций. Мне нужно много личного времени и пространства, всё это взаимно,если партнер попросит о том же,я не расценю это за нелюбовь,а пойму его. Не переношу собстничества. Меня даже один раз пытались вывести на эмоции агрессивным способом и способом контроля,объясняя это,что "я холодная" и не выражаю любовь. Но это казалось так партнеру,когда на самом деле это просто я настоящая. Мы к моему счастью не состояли в отношениях,но после той агрессивной ночи (она была даже больше морально болезненна,он меня не ударял ничего)в мою сторону,я убежала из его квартиры сверкая пятками,написала ему чтобы он мне не звонил и не писал никогда. Но этот человек извинялся,названивал по много раз даже спустя пол года,а я не проронила ни звука и не отправила ему ни буквы в его сторону. Потому что в ту ночь я с ним чувствовала себя не безопасно и мне уже этого было предостаточно. Хотя до этого цветы, внимание,забота,подарки. Но это всё обесценилось в одно мгновение

У меня тип привязанности на грани надёжного и избегающего, больше уходящий в избегающий. Большая часть отношений была конечно же с тревожный типом и те отношения в которых мне было не всё равно и я больше выступала как человек с избегающим типом привязанности, в ссорах было сложно объяснить что мне не всё равно, что я переживаю и принимаю твою точку зрения и хочу чтобы мы справились с этим, потому что иногда кажется что собеседник в пылу своих обид не слушает достаточно внимательно, чтобы понять о чем конкретно ты говоришь и часто физически как будто на тебя всё больше и больше наступают и ты боишься что сейчас не выдержишь напора, сорвешься, наговоришь гадостей под давлением и сделаешь человеку ещё больнее чем было. В сцене в эйфории, где Ру рассказала тайны девчонок ради того чтобы сбежать и на неё наконец перестали давить очень похожая эмоционально ситуация, потому что готов уже сделать всё что угодно лишь бы избаться от ощущения что тебя сейчас будут раздирать на клочки и конечно же хочется отстраниться, убежать, спрятаться, переждать, чтобы почувствовать себя в безопасности. И потом когда буря утихает пытаешься прийти, поговорить, но иногда страшно что тебя начнут обвинять или страшно что не подберешь нужных слов, чтобы твоё послание без искажений дошло до партнёра (однажды решилась, поговорила - не поняли друг друга и я три месяца думала как можно было интерпретировать мои слова, дословно крутила в голове разговор три месяца пока не поняла) и иногда решаешься на разговор, но чаще кажется что как будто безопаснее сделать вид что всё нормально и молчать. И при расставании было очень тяжело, потому что ты вроде избавился от груза, но ты весь погрызанный и теперь тебе предстоит долгое время восстановления, прежде чем ты сможешь вступить в другие отношения

Всем привет! Новый выпуск, значит, ближайшее время будет офигенным! У Дудя Яшин, и на справиться проще о любви! Ну здорово!!!

Никогда не писала комментарии, но тут не смогла удержаться… Карина, как же ты прекрасно выглядишь в этом выпуске! Очень видны твои внутренние трансформации 😍

Тысячу раз спасибо) супер выпуск. От лица людей с избегающим типом привязанности хочу сказать, что мы тоже очень переживаем, нам плохо и больно в кризисных ситуациях 💔💔💔

Как-то в кучу собрали описание четырёх типов привязанности: 1) надёжный - формируется у детей, которые жили в счастливых и дружных семьях; 2) амбивалентный - а тут родители были непредсказуемы (то они близко, то далеко), от чего у ребенка вырабатывается зависимость и желание удержать, чтобы они хоть чуть-чуть побыли рядом; 3) тревожно-избегающий - здесь родители вообще отвергают ребенка, уже взрослые дети таких родителей так же относятся к своим партнёрам - держат их на расстоянии или вообще скрывают свои чувства, но потребность в поддержке никуда не девается и вот они, как качели, раскачивают свои отношения; 4) дезориентированный - формируется у детей, подвергающихся насилию в детстве, с партнёрами поступают так же - долго добиваются, а потом все рвут и бросают.

Девочки, спасибо большое! Надеюсь, вы прочитаете этот комментарий. Вы - единственный канал, который так детально и понятным языком освещает такие актуальные темы. Правда, ваши видео наиценнейшие! Продолжайте делать то, что делаете! Было бы интересно ещё послушать о том, как выбрать себе психотерапевта, на что обратить внимание при выборе специалиста. Что делать, если некомфортно рядом со свециалистом, но эффект от терапии есть?Спасибо за видео❤️

интересна была в конце мысль, что когда происходит активация твоей стратегии привязанности, ты это воспринимаешь за безумную любовь к партнеру. У меня так было когда под конец расставания и после него я все еще пыталась что-то делать, сработал какой-то щелчок и я буквально бежала к нему, привлечь внимание, было невыносимо видеть его отстраненность, и я все больше писала ему, пыталась найти встречи с ним где-либо , и мне казалось в тот момент, что значит я очень сильно его люблю, что не хочу его отпускать, что я та, кто очень борется за любовь и за него. И для меня это было очень ново что я вообще на такое способна так бороться так хотеть кого-то, но он все дальше уходил.

Хотелось бы посмотреть выпуск про развод - как справиться, как это отражается на детях и так далее. Спасибо большое за вашу работу 👌🏼

Наконец-то кто-то снял видео про здоровые отношения!

у Карины теперь все так)) со свадебкой) ❤передача помогла))🎉

Спасибо Вам за выпуски ❤️ Снимите, пожалуйста, видео на тему поиска своего дела, профессии, как пережить боль от потери работы, непонимания, чем заниматься по жизни, если не хочешь работать по специальности из вуза

Мои последние отношения были очень показательным примером соединения зависимого человека и избегающего. Потому что я очень боялась всего непривычного и непонятного со стороны партнёра, постоянно пыталась детально выяснить что же не так, что же ещё я могу сделать, а он замыкался, уходил, выводил разговор на шутку, чтобы он закончился, а у меня от этого ещё больше началась тревога, даже какая-то пугающая агрессия.

какой же прекрасный психолог!! Просто влюбилась в её манеру объяснения 😭❤

Такая приятная женщина эксперт, так все понятно и интересно рассказала. Спасибо за выпуск ❤️

Ещё не досмотрела, но уже очень хочется поблагодарить за выпуск! Пазл складывается) и очень терапевтично как всегда в ваших выпусках . Отдельное спасибо за выбор эксперта - Татьяна прекрасно смогла разложить эту непростую тему 👏

потрясающий, один из лучших выпусков! гостья очень приятная и вдумчивая женщина, как будто, воплощение какого-то идеального образа психолога в моей голове спасибо, девушки💛

Чего у нас нет - о любви😂Боже, Карина , обожаю

Круто понять, что у меня надёжный тип привязанности и здоровые отношения, не смотря на то что были проблемы, но получается их решить и самостоятельно))

Ох эти ссоры на паузе…. Если бы я была такая же паузнутая, как мой муж- у нас бы уже ушат 💩был взапасе. Я пру как танк, пока не выясним все от и до. Не могу терпеть эти паузы, недосказанности, меня это прям кипятит🫢

Наконец выпуск про привязанность! Спасибо за ваш труд❤️ хотелось бы ещё раскрыть тему сепарации от родителей, взросления, в особенности в эмоциональном контексте

наконец-то такая тема! спасибо! и вы обе прекрасно выглядите, приятно посмотреть и послушать!

Отличный выпуск, большое спасибо! 💞

Какая прекрасная экспертка! Спасибо

Супер выпуск, спасибо, девочки! Прекрасно выглядите все трое 🤍

Роскошный, вселяющий надежду выпуск. Таня, Карина люблю вас!

как же я рада новому выпуску!

Спасибо большое за ваши выпуски. Жду как праздник)

Спасибо за выпуск, девушки!

Спасибо большое, этот выпуск мне очень помог понять, что со мной происходит 💜

Большое спасибо , Карина и Наташа, за потрясающую гостью и важную тему!!! 👏👍

Спасибо за этот выпуск, столько всего в голове на место встало. Прям все супер в этом выпуске.

Такая полезная программа, спасибо за выпуск!

Одно из самых полезных видео, которое я смотрела! Спасибо, девчонки 🥰

Спасибо Вам, девочки🙏за ваши передачи💛

Девочки, СПАСИБО за такой выпуск, как и за все остальные! Некоторые моменты пересматривала, чтобы лучше понять, прочувствовать, запомнить. Спасибо!

Прекрасный и полезный выпуск, спасибо вам! ❤️

Великолепнейший выпуск! Спасибо!

было сууупер интересно !!! выпускайтесь , пожалуйста, почаще

Прикольно смотреть выпуск в 2023, слушать слова Карины, что ее никто не возьмет замуж… а две недели до этого охуеть от новости, что она вышла замуж за Смолова 😄👍

Очень классный выпуск, спасибо вам. Наконец разобралась в типах привязанности💘

Супервыпуск. Благодарю!

Спасиииииибо за то, что вы это делаете ❤️ Оч полезно, приятно, спокойно и вдохновляюще 🕊🤍🤌🏻

Спасибо вам большое за выпуск!❤️

Вы такие солнышки, спасибо большое за выпуск 🥹

Спасибо за выпуск, девочки🤍🤍🤍 Прекрасный эксперт и важная тема.

отличный выпуск! Спасибо, девочки! гостья - супер, очень располагает.

Спасибо за выпуск! Очень ждала!😍❤️❤️❤️

Спасибо большое девочкам и терапевту ❤ лучший выпуск на канале

Благодарю Вас, очень интересный и информативный выпуск

Ваши выпуски становятся все интереснее и интереснее! 😻

Какой крутой выпуск. Спасибо. Спасибо за этого гостя

Классный выпуск получился! Правильные вопросы заданы и ответы получены! 👏

это мы смотрим! спасибо 🙏🏻

Большое спасибо за выпуск, много нового для себя услышала 💜

Девочки, вы такие молодцы ❤️ большое вам спасибо за ваш труд!

Девочки, вы прекрасны! Огромная благодарность за этот чудесный выпуск и все предыдущие 💌

Огромное спасибо за вашу работу! Бесценно!

Спасибо огромное за выпуск! Очень полезный, нужный, нежный! 🤍Один из лучших для меня!

Девочки, вы молодцы и такие красавицы! Спасибо за грамотную гостью и увлекательную беседу.

спасибо за ваш проект, девушки

Девчонки, вы красотки!!! Спасибо за новый выпуск! И посмотреть приятно и послушать интересно.

Благодарю🙏 много инсайтов. Вы делаете огромное дело!💞

Девочки, красотки! Спасибо что не бросаете! Есть над чем подумать.

Очень интересный выпуск. Прям слышно как в процессе все думают. Спасибо, что создали этот канал!

Для меня - это лучший выпуск! Спасибо за ваш труд ❤️

Благодарю за этот выпуск. Много полезной информации для себя взяла🙏🏼

Спасибо Вам за работу! Очень нужные знания! Жить становиться после вас проще! По сто раз за выпуск выдыхаешь. Вы молодцы, красотки)

Вау, спасибо за выпуск, столько всего нового узнать, проанализировать благодаря вашим диалогам, размышлениям и ответам и разъяснениям на многие вопросы) захотелось погрузиться в психологию, и как минимум разобраться с собой, чтобы улучшить свою жизнь, а затем взаимоотношения с людьми)

Очень интересный и жизненный выпуск. Девочки, спасибо Вам большое ❣️😍

Психолога очень приятно слушать, каждый термин объясняет,🥰

Спасибо за выпуск, он для меня очень интересным и полезным оказался. Девочки вы прекрасны.

Спасибо вам огромное за выпуск! Чем больше слушаю, тем больше понимаю, что со своим тревожным типом ни в какие любые отношения сейчас ни ногой, только в терапии. Всем дзена

Спасибо за выпуск! Очень здорово всё рассказали.

Выпуск замечательный! Спасибо большое вашему каналу)) сегодня я узнала себя лучше 😌

Нашей бы я вас пару месяцев назад. Как круто и полезно😭 Спасибо вам большое

спасибо вам за то, что вы делаете ❤️❤️❤️

Спасибо вам огромное за все ваши выпуски! Они потрясающие, и визуальная составляющая, и концепция беседы в первой части выпуска с людьми, у которых есть то или иное расстройство, и диалог с экспертом в последствии. Мне очень-очень нравится). Я надеюсь, что вы это прочтете и что, и очень надеюсь, что когда-нибудь на вашем канале появится видео, почему и как у взрослых девушек, достаточно красивых и умных, возраста в диапазоне от 20 до 25, никогда не было отношений. При условии, что они этого очень хотят. Желаю вам всего только самого светлого. И не понимаю, почему на канале так мало подписчиков. Все видео пушка-бомба!!!))

Спасибо за выпуск, очень интересный и нужный ❤❤❤

Отличный выпуск, прекрасный гость, спасибо!

Благодарю вас за классный выпуск и просто невероятного эксперта 👏🏻👏🏻 получилось превосходно 👍🏻 обычно так не делаю, но их сегодняшнего выпуска записала себе несколько фраз )) заучить напамять

Продолжайте, пожалуйста ❤️ идеальные темы

расплакалсь, спасибо большое за видео. много над чем есть подумать)