Как составить карту целей на 2024 год. Цели на год

Рет қаралды 12,697

6 ай бұрын

БЕСПЛАТНЫЙ Марафон ИТОГИ ГОДА
- Скачать шаблон для Карты целей - t.me/lena_smart_planner/1677
- Распрадажа остатков планеров 10 февраля в 10:00 в моем ТГ - t.me/lena_smart_planner/1784
Таймкоды:
00:04 - Как подвести Итоги года
00:14 - Упражнение Карта целей
00:32 - Точки старта
04:10 - Какие бывают Цели
07:31 - Как составить Карту целей
07:48 - 4 подхода для составления Карты целей
09:20 - Как понять куда двигаться, с каких целей начинать
10:14 - Сложные цели
12:00 - Эмоциональное избегание
13:55 - Реализация своего потенциала
15:30 - Что еще следует учесть при составлении карты целей
16:40 - Следующее упражнение Слово года
#планирование #достижениецели #планер #психология #достигаторство #цели #трекер #итогигода #итоги2023

Пікірлер: 33

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

БЕСПЛАТНЫЙ Марафон ИТОГИ ГОДА - Скачать шаблон для Карты целей - t.me/lena_smart_planner/1677 - Приобрести планер и курс «Психология достижений» - clck.ru/36gcnP Таймкоды: 00:04 - Как подвести Итоги года 00:14 - Упражнение Карта целей 00:32 - Точки старта 04:10 - Какие бывают Цели 07:31 - Как составить Карту целей 07:48 - 4 подхода для составления Карты целей 09:20 - Как понять куда двигаться, с каких целей начинать 10:14 - Сложные цели 12:00 - Эмоциональное избегание 13:55 - Реализация своего потенциала 15:30 - Что еще следует учесть при составлении карты целей 16:40 - Следующее упражнение Слово года #планирование #достижениецели #планер #психология #достигаторство #цели #трекер #итогигода #итоги2023

@tapulja 5 ай бұрын

вау, спасибо! мысль про скидку на сложности и про то, чтобы учесть их, принять и подумать, как с ними справляться, прям очень нужна была 🧡

@alisalis4617 6 ай бұрын

Спасибо огромное за блок про сложные цели! Вот вроде уже столько прочитала/посмотрела про планирование и давно разные методики использую, но только сейчас вдруг осознала, что у меня 80% целей, которые активируют переживания и поэтому кочуют из года в год! 🤦🏼‍♀️

@anna_kraftlife 4 ай бұрын

Крутое и невероятно полезное видео🔥🔥🔥 Теперь мне проще станет ставить цели, сразу прописывая вероятные трудности, а значит быть готовыми к ним 👍👍 А за цель-гипотезу отдельное спасибо, мой внутренний контролер просто уложен на лопатки, я могу себе позволить не гнаться за этой целью, не гнобить себя за невыполнение и заново активировать цель, если в ней есть надобность❤❤❤

@user-up4kg3fl1m 6 ай бұрын

Посмотрела 2 раза, это видео как мантра перед постановкой целей. Знаю, чего хочу, но боюсь поставить слишком амбициозные планы) поэтому посмотрю ещё раз перед тем как сяду за планер) Лена, спасибо огромное, что как птенчиков растишь на в сильных, уверенных в себе людей ❤

@olesyazaharova442 5 ай бұрын

Лена, восхищаюсь тобой!❤ Очень полезное для меня видео. Спасибо

@snezhkindom 6 ай бұрын

Здравствуйте, Лена! Пересмотрела два раза! ❤ Первый раз слушала. 2 раз уже делала пометки.

@user-li6ie4zd6r 6 ай бұрын

спасибо Вам огромное за информацию и вашу подачу! Так понятно еще никто не объяснял ❤

@user-hs9iv4xn7f 6 ай бұрын

Очень полезное видео, всё чётко и понятно. Спасибо большое!!

@MasteringYoga 4 ай бұрын

Спасибо, очень полезно!

@alyonasarbaeva7114 4 ай бұрын

Лена, спасибо! Очень нужное мне видео. Всегда были проблемы с постановкой целей и последующим разочарованием от их недостижения. Понимание разницы в точных целях и целях гипотезы было для меня как wow-moment. Спасибо!

@scrap_gelen555 2 ай бұрын

Люблю подводить итоги года и планировать на следующий в своих Декабрьских Дневниках. Но в основном, плыву по течению.

@juliashapo 4 ай бұрын

Лена, вы чудесная! спасибо большое за такой вдохновляющий ролик!

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

🖤🖤🖤

@SashaHelicopter 3 ай бұрын

Спасибо!

@svetlanadossymbetova3601 6 ай бұрын

Все Чао, спасибо за видео. как классно что теперь есть определение целей-точные и гипотезы. Ведь до этого такие "гипотезы" были у меня в голове что то ввиду мыльного пузыря, вроде ее ставишь эту цель, но она не осизаема... теперь она -гипотиза и знаю как ее правильно брать в оборот! :) всем классных целей!

@vladajhonson4005 5 ай бұрын

Спасибо вам огромное 🩵💫🙏

@a.n.n.a.6455 5 ай бұрын

Спасибо огромное за видео! Ещё никто так искренне не говорит о том, что важно не только поставить цели, а ещё и подумать о эмоциональном состоянии и учесть тот факт, что не всё идёт в жизни так гладко, как мы это планируем. Меня это всегда очень сильно расстраивало. В этот раз я постараюсь не быть так критично с собой. Благодарю за мотивацию! 🙏

@user-wr8mk1nz8e 4 ай бұрын

Леночка, спасибо вам за старания, вы первый человек, обучающий планированию в медиа пространстве, речь которого и подход полностью вписываются в мою ситуацию...❤

@user-ey6oc3dy9z 5 ай бұрын

Слушайте, ну классно вы так все рассказали 😍 и визуальная составляющая во 👍 единственное, меня отвлекала агрессивно мигающая гирлянда на елке 😅 но я в такие моменты старалась просто сосредоточиться на вашем голосе и не смотреть в экран) С наступающим вас, спасибо!!!🫶🎄