Как справиться с тревожностью? Нефорум х Homo Science
Рет қаралды 10,369
Жыл бұрын#HomoScience #НеФорум
Ключевым словом 2022 года может стать слово «тревожность». Она проникает во все сферы нашей жизни, но как с ней справится, используя научный подход? Об этом мы поговорили с психологом-консультантам, автором и ведущим канала «ПсихФак» Алексеем Смирновым и врачом-психотерапевтом Ольгой Рудич.
Стань частью сообщества Homo Science! Зарегистрируйся, чтобы открыть полный доступ к курсам, тренажерам и конкурсам homo-science.ru/
Подписывайтесь на Homo Science в социальных сетях:
Вконтакте: homoscience_ru
Телеграм: t.me/homoscience_ru
Подписывайтесь на НеФорум Блогеров в социальных сетях:
Вконтакте: neforumblog
Одноклассники: ok.ru/neforum
TikTok: / neforum_online
@nikolhatter Жыл бұрын
Приятно знать, что я не только невротичная и тревожная, но и умная. Но это неточно 😅 Спасибо за выпуск, было интересно!
@DeVitar Жыл бұрын
Высота дивана ту мач:( Спасибо за запись.
@OsmiumTV Жыл бұрын
Это видео мне бы 2 года назад на защите диплома 😅
@OsmiumTV Жыл бұрын
* перед защитой
@sarumian3000 Жыл бұрын
Лучше сейчас, чем никогда =)
@XIXIIIMMXII Жыл бұрын
Чтобы просмотр видео зря не пропал, защитите ещё какой-нибудь диплом
@beylerzeynalov5569 Жыл бұрын
Енг
@andnikko910 11 ай бұрын
Проходите мимо. Херня полная. "Осознание нереалистичности" причины тревоги, "польза" тревоги, "отвлечение". Это все работает только для кратковременного мандража. Настоящая проблема в длительном тревожном ИРРАЦИОНАЛЬНОМ состоянии. И здесь вы ответа не найдёте.
@madiyaroralbek2594 Жыл бұрын
Х
@user-gw7jz5bm5o 5 ай бұрын
Ольга вы самая велеколепная
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 46 МЛН
HIMAWARIちゃんねる
Рет қаралды 20 МЛН
Атомариум
Рет қаралды 6 М.
Royal Computers
Рет қаралды 574 М.
notebook-31
Рет қаралды 97 М.