Сергей, отличная лекция, очень нужно было мне именно сейчас её услышать. На мой взгляд тревога-это потеря гармонии тела и души, и Вы правы, нужно искать истинную причину и с ней работать. Благодарю💥💫

Благодарю тебя! Очень ценные мысли, беру много инсайтов в свою жизнь 😊

Хорошие советы, вроде все просто, но не для тех людей у кого тревожное расстройство, потому что у тебя просто нету ресурса, сначала нужно поправить биохимию мозга, а это антидепрессанты плюс психотерапия.

Тревога ломает мою жизнь уже на протяжении более 10 лет. Из за тревоги с каждым днём моя жизнь превращается в ад, из за этого я не могу устроится на работу, социализироваться не получается, тяжело даже в магазин сходить. Пытался работать на удалёной работе, но зарплата была на столько низкой, что у меня не хватало мотивации и энергии работать более месяца. Не знаю что делать, психолог не помог, все знакомые стали замечать что я изменился и замкнулся в себе, но никакой помощи от них не жду, мне совершенно перестали интерисовать люди, не вижу никакого удовольствия при общеении с ними. Хочеться уйти постоянно куда то, уединиться.