❤️ ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИЯ, НАРУШЕНИЯ СНА И ГОРМОНЫ.
Часто пациенты обращаются на прием с жалобами на нарушения эмоционального фона - тревога, панические атаки, депрессия, нарушение сна, сниженный эмоциональный фон.
Если рассматривать гормональные причины, то, действительно, есть гормональные нарушения, которые провоцируют данные симптомы.
🔴 ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
При снижении функции щитовидной железы у нас не только замедляется обмен веществ и возникает слабость, сонливость, но также часто возникают депрессивное состояние, низкое настроение, тревожность и панические атаки.
Кроме того, в течение дня часто человека преследует упадок сил. И, если человек спит днем, то дальше ночью будут проблемы со сном.
Для оценки гормонов щитовидки стоит сдать анализы - ТТГ, св Т4 и св Т3. И по ним мы увидим, в норме ли функция щитовидки, либо же нужно корректировать ситуацию.
🔴 НАДПОЧЕЧНИКИ
Гормоны надпочечников регулируют не только наш энергообмен, а также наше настроение, работу нервной системы и работу сердечно-сосудистой системы.
При снижении функции надпочечников, то есть при «адренал фатиг» либо субклинической надпочечниковой недостаточности, мы чувствуем слабость, сонливость, у нас низкий эмоциональный фон, у нас нет энергии, нет настроения, у нас тревожность, у нас проблемы со сном.
Нам вечером не хочется засыпать, при том что утром мы не можем проснуться и до обеда ходим с сонливостью, со слипающимися глазами.
Для оценки функции надпочечников стоит сдавать анализы - кортизол слюны четыре точки и также исследовать уровень ДГЭА (оптимально профиль по слюне).
Если же у нас обратная ситуация, то есть повышена функция надпочечников, высокий уровень кортизола, стрессовая гиперкортизолемия, то в данной ситуации мы будем перевозбуждены, у нас будет агрессивность, у нас будет повышаться сахар, давление, и мы будем активны в течение дня, но при этом ночью у нас будет проблема с отходом ко сну.
🔴 НЕСТАБИЛЬНЫЙ САХАР КРОВИ
При наличии инсулинорезистентности и сахарного диабета вследствие нестабильного сахара крови у нас как возникают нарушения сна, если это падения сахара крови ночью, так и эмоциональные нарушения в течение дня.
Для нормальной работы мозга 🧠 нам необходим стабильный сахар крови, поэтому инсулинорезистентность и диабет нужно лечить.
🔴 ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ
На работу нервной системы влияет не только гормональный фон, но также уровень витаминов, минералов.
Тревожность, депрессии, панические атаки, нарушения сна часто возникают при дефиците железа из-за гипоксии, то есть кислородной недостаточности нашего мозга. Также возникают при дефиците витамина D, фолиевой кислоты, витамина В12 и магния.
👩⚕️ХОТИТЕ ПРИВЕСТИ НАСТРОЕНИЕ В НОРМУ ❓
- ВОССТАНАВЛИВАЕМ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН И ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ.
Для приведения в норму состояния нашей нервной системы нам важно в целом восстанавливать здоровье - и гормональный фон, и витамины, микроэлементы и убирать излишние стрессы, учиться отдыхать и восстанавливать режим сна.
А при выраженных нарушениях эмоционального фона обращаемся к неврологу и психиатру, не стесняемся подбирать 💊 терапию.
💚Здоровья, красоты, счастья вам! 💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови