Как Стать Венозным? Делай Это!

Рет қаралды 44,817

6 ай бұрын

Программы тренировок - t.me/mimsportsubscribe_bot
Задать вопрос по программам - t.me/fedorchepkyi
MIMotivation (Telegram) - t.me/+ScMfg6AqqYS6GBG7
Подписка на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
Возможно ли натренировать вены и при каком проценте подкожного жира появляется венозность? Узнаете в этом выпуске на MIMotivation

Пікірлер: 108

@motivationisme 6 ай бұрын

Программы тренировок - t.me/mimsportsubscribe_bot Задать вопрос по программам - t.me/fedorchepkyi

@user-fs3dy9ld1k 6 ай бұрын

1 вый

@Nurik.Muzaffarov 6 ай бұрын

Привет,сделай пожалуйста выпуск для меня!?)я отжался от пола 1100 раз по чистой техники за один подход! посмотри пожалуйста оцени качества, спасибо заранее

@user-ox8ot3jf9y 6 ай бұрын

Даже больше скажу накаченные мужики привлекают больше не женщин, а других мужиков 😂

@Workout-Calisthenics 6 ай бұрын

Бред. А ЛГБТ в России конец - пиздец 😊

@user-ox8ot3jf9y 6 ай бұрын

@@Workout-Calisthenics проводились тесты оценивающие привлекательность тела для женщин и им понравились средние, без кубиков и больших мышц, а мужчины наоборот считали более привлекательными качков с мышцами и рельефами😁 И речь совсем не про ЛГБТ... Странно как-то видеть в комментарии про эстетику ЛГБТ подтекст 🤣

@Workout-Calisthenics 6 ай бұрын

@@user-ox8ot3jf9y Насчет подтекста. У меня канал в ютуб. И мне приходится бороться с этими элементами. Насчет пресса. Наоборот нормальный прокаченный пресс нравится девушкам и женщинам. И, да сейчас Атлетичные тела в топе. У меня 6 лет Бодибилдинга и 6 лет Стрит Воркаут.Так что есть что сравнить. Вам здоровья благополучия! И дай нам бог😇🙏👼 возможности тренить. .

@kevinbor5685 6 ай бұрын

Всегда считал, что минимум вен это эстетичнее. А варикоз - это вообще кашмар.

@ACclams1e 6 ай бұрын

Девочкам писечкам нравятся худощавые венозные парни

@de-quan9226 6 ай бұрын

Кошмар

@user-vc6pb3bl8d 6 ай бұрын

Вообще уродство это. Шланги какие-то

@drug_solo1285 4 ай бұрын

поэтому джей катлер самый лучший из мистеров олимпий

@favorit2605 3 ай бұрын

ну сравнил венозность при варикозе и красивую венозность при сухости и мышцах, это как землю и шоколад сравнивать, и то, и другое коричневого цвета, но вообще разные вещи

@StanisawS-zs1to 6 ай бұрын

У меня стала появляться вена на бицепсе, дело принимает серьёзный оборот

@kabaldzyg 6 күн бұрын

Как обычно - лучший

@romanbondarchuk2161 6 ай бұрын

Класный выпуск. 👍

@user-nc7tr7zf8q 6 ай бұрын

Не надо "пережимать свои мышцы ". Есть статодинамика для этого !!!

@linar3367 6 ай бұрын

Интересная тема, спасибо! Ждал ответа на вопрос, опасно ли когда так вены торчат? Минусы таких видимых вен? Повод для второй части)

@idiosinkrazist 6 ай бұрын

Всегда были хорошо видны вены, особенно на предплечьях, медсёстры всегда радовались. По сложению экто-мезоморф (187/80), процент жира всегда был ниже 15%. Но и сейчас, когда поднобрал 15 кг, вены всё так же видны.

@exfibra 6 ай бұрын

Фёдор, приветствую. Ты поднял очень интересную тему, так как по венозности очень часто пытаются вычислить химика среди натуралов и наборот :). Скажу тебе, как человек, который обладает мощнейшей венозностью на сушке и полным её отсутствие на массе, что это явление в 80% случаев зависит именно от процента жира (чем меньше, тем больше вен), а в остальном от сильного пампа. Да, размер вен - это уже момент генетики, объема мышц и тд. Но кол-во вен и их видимость - это сухость и памп. Сам тренирую большое кол-во людей, многие из них не имеют каких-то больших объемов мышц, но когда сбрасывают много жира, то у них появляется большое количество вен (пусть и не больших, но много). Сам снимал видео на тему "супервенозности" kzfaq.info/get/bejne/pLSXZKh11rnMYHU.html про вены на 6.25, если интересно💪

@Maidanik 6 ай бұрын

Фёдор привет) Сними пожалуйста выпуск про Томми Ривса) Спортсмен с мотивирующей историей) Вся инфа про него только на английском.

@sergey4016 6 ай бұрын

Насчёт тренировок и жгутов - я бы посоветовался с врачом, а если тромб, а не вредно ли нарушать таким образом ток крови? Сам не эксперт, если тут есть врачи, было бы интересно почитать их мнение по поводу таких вот занятий, плюсы, минусы и имеет ли это смысл в принципе?

@ACclams1e 6 ай бұрын

Пни если врачи отпишутся

@fkjjggkdji 6 ай бұрын

Тоже интересно. Забег в гугле показывает, что этот метод и разработали врачи, и всё норм, если меру знать и до посинения конечности не доводить.

@dgufgg 5 ай бұрын

Здравствуйте, можете рассказать про одного турникмена Руслан Залуцкий, сейчас он является рекордсмен

@user-cz1mi2ye7h 6 ай бұрын

5:15 Ну честно, бред полнейший. Зачем так тренироваться. Вот тут уж точно - здравствуй варикоз.

@user-gu9mz5le6y 5 ай бұрын

Как совмещать зал и воркаут? Нормально будет если к примеру в понедельник у меня зал, в среду и пятницу воркаут?

@AlexanderSergeevlch 6 ай бұрын

А ещё этот метод со жгутами убивает ваше сердце👍

@Parostoparen 6 ай бұрын

Шел 2023 год а у автора до сих пор есть тренировки на жиросжигание

@motivationisme 6 ай бұрын

Шел 2039 год, а пилоты до сих пор летают на самолетах

@fitbrain929 6 ай бұрын

Аххахахах да да )))) а еще есть упражнения на Жиросжигание ;)))

@fitbrain929 6 ай бұрын

А вот насчет 2039 и пилотов , тут скорее уже все ) они будут не нужны )

@celebrity.166 3 ай бұрын

ооо, Харьков, нифига себе, мой родной город

@The_Honored_Gojo_Satoru 5 ай бұрын

Опасно ли это если накачать это натурально, без стероидов и подобных вещей, при этом очень сильно?

@qwoless5052 6 ай бұрын

у меня вены впервые появились на груди и плечах, там у меня их видно лучше всего в основном, а уже далее пошел бицепс и предплечье

@1nsomnia142 6 ай бұрын

Креатин затримує воду в мязових волокнах і тому на венозність це якщо і впливає ,то впливає позитивно

@alexman7592 6 ай бұрын

Пью креатин и скажу что ни как не улучшает или не ухудшает венозности. Объемы слегка даёт мышцам.

@1nsomnia142 6 ай бұрын

@@alexman7592 ну так і я про це

@1nsomnia142 6 ай бұрын

@@alexman7592 автор сказав,що погіршує

@glebpakharenko9492 6 ай бұрын

что веном в кулиничах делал?

@user-by4jh1cf6m 6 ай бұрын

Мне страшно жить с людьми, которые смотрят восьми минутный рольк за четыре минуты

@deGAARA 6 ай бұрын

Он много болтаееееет

@kedromanrr 6 ай бұрын

Смотрю на 2.5Х так что ещё быстрее. И без промотки - Бойся сильнее 😉😁

@newidea3113 2 ай бұрын

Как только я сделал 2х появился этот комент

@user-sf3zl3iy9x 6 ай бұрын

Прошлая превьюшка была по лучше

@FireFoxOnEarth 6 ай бұрын

Небольшая венозность это прикольно, но когда вен слишком много, выглядит это так себе...А жгуты это вообще срань какая-то :/

@user-ox1iv5ik6y 6 ай бұрын

А что с Исламом Бадурговым интересно просто столько лет прошло, Смотрел его в Грозном Можешь видео про него снять видео

@user-cz1mi2ye7h 6 ай бұрын

Видел коментарий под одним из видео, что после его выходки в Нью Йорке в гриме Конора Макгрегора, его на родине признали предателем, потом в ночном переулке полоснули его ножом. Говорят жив, но не светится в сети

@Top_YouTube_Music 6 ай бұрын

Видимость вен зависит от уровня дофамина)

@vol4ok1337 6 ай бұрын

Зачем эта венозность нужна?Я венозный брат нет и он хочет стать такми как я и смысл с этого?Лучше мышцы качайте и голову а не выне

@archiefaro3286 6 ай бұрын

В смысле не так? Я эктоморф, вены все видать (60кг при росте 180) "Мечта наркомана" как говорится. У всех знакомых эктоморфов тоже вены видно. Причём не просто ровненько под кожей, а выпирают без напряжения даже.

@user-ox8ot3jf9y 6 ай бұрын

Да автор херню частенько городит

@Kilo._ 6 ай бұрын

@@user-ox8ot3jf9y🤣🤣🤣 💪😄

@Danger091 6 ай бұрын

Дай инсту,у меня точно так же.Ток вес 61 ,а рост 183

@shurikkachok Ай бұрын

Забыл упомянуть винсдрол,увеличивает объем вен,увеличивает их пропускную способность,венозность гарантирована да-же при большом проценте подкожного жира

@user-gu9mz5le6y 5 ай бұрын

Как совмещать зал и воркаут? Нормально будет если в понедельник зал, в среду и пятницу воркаут?

@ruxxa222 2 ай бұрын

Братан смотря как тренишь, если до отказа то норм, если легко тренируешься то можешь ещё день зала добавить :)

@cijic 5 ай бұрын

Процент жира разный в разных местах. 3:47 Нет. Сначала на предплечьях. Что больше двигается и работает, то меньше содержит жира/воды и там будет "венозность". Предплечья работают больше плеч. Голень работает больше бедра. 6:40 Законы физики и биологии вышли из чата.

@kirillpra 6 ай бұрын

Совет со жгутами самый интересный. ❤

@fitbrain929 6 ай бұрын

Самый тупой ! Такой чуши еще поискать нужно . Попробуйте на шее так затянуть , да посильнее )

@SpankyHam 6 ай бұрын

вместо качания вен желательно прокачивать мозги

@STEPAN.CALiSTHENICS 2 ай бұрын

А лучше всё сразу.

@user-ew7ge5un3x 6 ай бұрын

Сделай пожалуйста разбор тренировок Зора из аниме one piece

@user-jc5ck5ph5t 6 ай бұрын

мне вообще не понятно, в чем красота вен..

@extremeleo2711 6 ай бұрын

Венозность это следствие того, что кровь сгущается от стеройдов, и сердцу становится тяжелее её проталкивать по венам, поэтому организм делает их больше тупо для того, чтобы человек не помер

@KRAKEN-cj7jl 6 ай бұрын

Но у меня вены,по телу во время тренировки, вообще вылазиют,но при этом ничего не употреблял,но кровь у меня густая и гемоглобин 168

@kingragnar4331 16 күн бұрын

У меня фигня какая то,на право бицепсе видна вена,а на левом нет,но при сильном напряжение видно вену на левом плече,а на животе есть,хоть и не такой худой.177-68 пока болею сбросил с 71до 68

@Workout-Calisthenics 6 ай бұрын

Все гораздо проще. Вы трените. Мышцам нужно больше кислорода.Который поступает по артериям и венам Вот их и дует. Все параллельно.

@user-yr1rg6dq1o 6 ай бұрын

Кислород поступает по артериям😂

@user-yr1rg6dq1o 6 ай бұрын

Кровь из вен называется венозной. Она беднее кислородом, нежели артериальная, но более насыщенна углекислым газом и имеет темный бордовый цвет. В организме человека существуют вены, которые располагаются под кожей - это поверхностные вены. Они видны невооруженным глазом, особенно четко выражены на верхних и нижних конечностях.

@DGONI891 6 ай бұрын

Что за шрам на правом плече появился?

@user-ol8gu4tk2c 2 ай бұрын

ну нахер выглядит максимально стремно и нездорово

@user-or2ms5gf9h 5 ай бұрын

Мне наоборот эстетичнее кажется , если вены не особо видны. Сразу мозг рисует варикоз и сопутствующие проблемы со здоровьем. Так что про "писатся кипятком от вен"-явно не про всех девушек

@Workout-Calisthenics 6 ай бұрын

Когда в юности занимался Бодибилдингом в 90 Х. К нам в спорт зал пришли наркоманы. Увидев меня сказали - ,, Вот бы сейчас Чебурашку под рубашку ,, 🤣🤣🤣...

@seriksultanbek1709 6 ай бұрын

у меня руки наркомана 😢

@Nurik.Muzaffarov 6 ай бұрын

@Kilo._ 6 ай бұрын

А где смотреть то можно?

@6nnv 3 ай бұрын

Всегда думал что это минус, а оно вона как😂😂😂 На пампе на груди прям молнии проявляются, как татуха, за руки вообще молчу😂😂😂

@N00B_RUS 6 ай бұрын

Этот метод как зеленая энергетика или глобальное потепление, х...та но все говорят!

@crayme6105 Ай бұрын

силовые 20 мин🙂 кардио 20 мин💀

@borisezhovskii5713 6 ай бұрын

Честно, нахер эти вены .Дибилизм полный .есть люди у которых это с рождения . А чтоб стремится к этому ,это надо быть сказочным ........😂

@biruk48 5 ай бұрын

Излишняя венозность, это следствие неразвитости каппиляров и повышенное давление. Посмотрите на гиревиков, они делают по 100+ повторений. На высоком пульсе. Вот где пампинг и вннозность должна быть. А нет, они нормальнве.

@timmusharapov9257 6 ай бұрын

Вот вены никогда не хотел, смотрится уродливо

@keffirgaming7836 6 ай бұрын

6:10 и 6:25 сам себе противоречишь)

@motivationisme 6 ай бұрын

Характер травм бывает разный, при одних подобные тренировки являются противопоказанием, при других наоборот такой метод рекомендуют использовать. Например Грыжи являются травмой и при них противопоказаны тренировки с осевой нагрузкой. В тоже время грыжи это та травма при которой необходимы постоянные силовые тренировки для развития мышечного корсета.

@DmitriyBaronin Ай бұрын

Чкричащее название ,но по сути ничего особенного ,вода ((((инфа,которую любой в теме знает и так

@krysabelyy8042 2 ай бұрын

Анаболики и будут такие же вены😂😂😂

@Esthete33 2 ай бұрын

Меня это не волнует , я от генетики очень венозный!

@TheIngush 2 ай бұрын

Слишком много воды у тебя в обзоре. Зачем нужны эти научные доказательства туда сюда Говори по делу!

@user-nu4sf2xc4l 6 ай бұрын

ого

@judgement7279 2 ай бұрын

Хз нахер эти вены нужны, я вот абсолютный дрищ но вены огромные особенно на руках ибо генетика. Особенно когда опустишь руки, мне постоянно говорят что у меня высокое давление а я им говорю что это генетика. Был бы вариант раскачать вены обратно, а не накачать.

@mikebusker 6 ай бұрын

Вены это отвратительно, сразу подразумеваешь варикоз, далеко от эстетики, на мой взгляд.

@cijic 5 ай бұрын

Варикоз, даже начальный, не спутаться с венозность при напряжении/низком подкожном жире. Не знаю почему для вас это отвратительно.

@user-pj9dl3qq6c 6 ай бұрын

С пережиманием мышц‐ это перебор!

@alexman7592 6 ай бұрын

Ну любят придумать какую нибудь не естественную шляпу лишь бы бабла сделать. Лучше естественный метод , взял напампил лёгким весом и все .

@user-bs6qw4qu5n 6 ай бұрын

первый

@Nurik.Muzaffarov 6 ай бұрын

@Kilo._ 6 ай бұрын

Где смотреть я не понимаю?

@Nurik.Muzaffarov 6 ай бұрын

@@Kilo._ Нурик Музаффаров

@Kilo._ 6 ай бұрын

Я посмотрел, и я удивлён ,отжимания действительно чистые, я люблю критиковать за очень быстрые отжимания и за подтягивания, но здесь техника как надо, лучше не куда, 👍и подписка для поддержки канала, желаю вам большое подписчиков. 💪😎

@Nurik.Muzaffarov 6 ай бұрын

@@Kilo._ спасибо большое,что не поленились , специально поискали и посмотрели!)и отдельное спасибо за подписку